Departamento Pedagógico

En esta píldora vamos a continuar trabajando

cómo hacer una presentación oral eficaz
para DEFENDER LA PROGRAMACIÓN y EXPONER LA UNIDAD DIDÁCTICA
ante los miembros del tribunal.

Concretamente, vamos a ver qué transmitimos con aspectos relacionados

con la COMUNICACIÓN NO VERBAL, tales como:

Postura corporal
Expresión facial
La posición de los brazos y las manos
La mirada
¿Hacemos una prueba?

• Selecciona el último tema de las oposiciones que hayas

estudiado.
• Ponte de pie en tu cuarto. Imagina que estás delante del
tribunal y que de tu exposición saldrá la nota final.
• Ahora, apoyándote en tus notas, inicia una exposición
durante 20 minutos (sin parar).
• …y si es posible, grábate con una videocámara.
¿Qué tal ha salido la prueba?

• ¿Cómo te has sentido? ¿Nervioso, seguro?

• ¿Has mantenido el cuerpo erguido?
• ¿Has movido mucho los pies o has expuesto sentado?
• Y las manos, ¿has sabido qué hacer con ellas?
• La mirada, es un aspecto muy importante a tener en cuenta
¿Has desplazado la mirada por todos los miembros «imaginarios»
del tribunal o has mirado al suelo o solo a los papeles?
• ¿La voz y el tono transmitían seguridad y confianza?
Si has grabado la exposición podrás hacer
una comprobación mucho más precisa de cómo actúas
cuando realizas una exposición oral.
Para empezar

Para empezar te sugerimos un acrónimo que seguro que no olvidarás

sobre cómo debemos comportarnos ante un tribunal:

CORTESÍA Y AMABILIDAD
En todo momento muéstrate educado, al llegar saluda y al irte
igual; si tienes que pedir algo utiliza “por favor”, etc.

ENTEREZA Y CONFIANZA
Transmite confianza, el lenguaje no verbal que vamos a practicar
en esta píldora te ayudará a respaldar tus conocimientos
con una imagen de entereza.

NATURALIDAD Y SENCILLEZ
No intentes mostrarte de forma diferente a como eres,
la sencillez y humildad es valorada por un tribunal, aunque,
evidentemente, manifestando todos tus conocimientos.
Tipos de comunicación

Como ya sabéis hay dos tipos de comunicación:

• Comunicación verbal se refiere a: Las personas solemos

 Palabras (lo que decimos).
sobrevalorar la importancia
 Tono de nuestra voz. del mensaje verbal,
 Ritmo de la locución. sin embargo, se ha

• Comunicación no verbal hace referencia

a varios canales, como:
observado que entre
un 65 % y un 80 % del total
de nuestra comunicación
 Contacto visual. con los demás la realizamos
a través de canales no
 Gestos faciales (expresión de la cara). verbales.
 Movimientos de brazos y manos.
 Postura y distancia corporal.

Las personas no nos comunicamos con lo que decimos,

sino con lo que “sentimos” acerca de lo que decimos.
Comunicación no verbal
Postura corporal
En primer lugar, tenemos que plantearnos cómo vamos a hacer la exposición:
¿de pie o sentado? ¿Qué transmiten estas dos posturas?

VENTAJAS INCONVENIENTES

Transmite una actitud de mayor servicio
y disponibilidad que sentado.
DE PIE Se suele aconsejar que se haga de pie,
pero tienes que comprobar cómo te
sientes.
A algunas personas les ofrece más
SENTADO protección, pero otras se ponen más
nerviosas.
Es más difícil controlar aspectos del
cuerpo como: no mover excesivamente
los pies, no balancear el cuerpo,
posición de manos y brazos, etc.
Es más fácil controlar las manos y los
movimientos de los pies.

Asociado a lo anterior, está el movimiento de los pies, puede transmitir energía y

dinamismo, pero:
 El exceso de movimiento transmite sensación de inseguridad y nerviosismo.
 La escasez de movimiento transmite excesiva formalidad y falta de naturalidad.
… Comunicación no verbal
Postura corporal
Por último, podemos distinguir tres tipos de postura:

¿QUÉ TRANSMITE? ¿ACONSEJABLE?

Transmite confianza y posibilita Es la posición que debemos tener

POSICIÓN una expresión oral fluida y clara durante la exposición.
ERGUIDA al permitir que el aire salga por
nuestra boca de manera libre.
Transmite una actitud de interés Es aconsejable inclinar muy
POSICIÓN
por el interlocutor. ligeramente el cuerpo cuando un
AVANZADA
miembro del tribunal realiza una
O INCLINADA
pregunta.
Transmite desinterés, desconfianza Ante un tribunal no es aconsejable
POSICIÓN e incredulidad. en ningún caso.
DESPLAZADA
Comunicación no verbal
Expresión facial
Área de la boca y músculos faciales
La situación de examen oral tiende
a provocar una alta ansiedad, por ello,
son aconsejables dos estrategias:
1.º Intentar relajar todo lo posible
los músculos de la cara, dado Ejercicio:
que pueden transmitir sensación
 Abre todo lo que puedas la boca
de nerviosismo e inseguridad. durante 3 segundos.
2.º Es conveniente mostrar  Deja que se cierre, haciendo que
una leve sonrisa (muy leve), desaparezca totalmente la tensión.
lo que hace que el gesto  Siente la sensación de picor
que precede a la relajación.
sea más agradable.
 Emite una leve sonrisa y siente
las sensaciones.
…Comunicación no verbal
Expresión facial
Área de la cejas y la frente
Es importante saber controlar esta área dado que ciertas reacciones
automáticas pueden delatar nuestras emociones.

ESTADO DE CEJAS Y FRENTE EMOCIÓN EMITIDA

Completamente elevadas Incredulidad

Medio elevadas y ojos muy abiertos Sorpresa

Medio fruncidas Atención

Completamente fruncidas Enfado

Comunicación no verbal
Posición de brazos y manos
La posición y movimiento de los brazos y las manos es uno de los aspectos
más difíciles en una exposición.

POSICIÓN Y MOVIMIENTO ACTITUD ACONSEJABLE

Brazos cruzados Actitud defensiva No

Brazos sueltos Confianza Sí

Manos en los bolsillos Desinterés o ansiedad Nunca

Manos abiertas Sinceridad Sí

Puños cerrados Tensión No

Tamborilear los dedos Aburrimiento No

Acariciarse la barbilla Atención, concentración Depende

Jugar con un objeto Nerviosismo No (*)

Solo es aceptable cuando es un bolígrafo, pero hay que tener cuidado de no moverlo de manera
(*)

demasiado nerviosa.
Comunicación no verbal
La mirada
La mirada puede transmitir confianza y tranquilidad o nerviosismo.
TRANQUILIDAD NERVIOSISMO

Abrir los ojos (no excesivamente): Abrir excesivamente los ojos o

transmite interés parpadear muy rápido.
Repartir el contacto ocular con los
Mirar al suelo o al techo
presentes

Mirar de manera agradable Evitar la mirada

Cómo distribuir la mirada:

• Técnica del faro: repartir la mirada por todos los miembros del tribunal,
de la manera más proporcional posible, pero de manera pausada.
• ¡Cuidado! con quedarnos mirando muy fijamente a una sola persona
porque puede resultar molesto y agresivo.
• ¡Cuidado! con no mirar en ningún momento a algún miembro del
tribunal porque puede transmitir miedo o desinterés.
Recordemos …
NO HAY QUE HACER SÍ HAY QUE HACER

 Postura rígida o balancearse.  Postura erguida transmitiendo confianza.

 Moverse innecesariamente.

 Meterse las manos en los bolsillos, cruzarse  Colocar las manos abiertas y delante
de brazos, colocar las manos en la espalda, del cuerpo para que puedan gesticular
rascarse, “jugar” con algún objeto, (pero sin exagerar).
con la vestimenta…

 Mirar solo a una persona, al techo o al suelo.  Distribuir el tiempo de contacto visual entre
los miembros del tribunal.

 Utilizar gestos forzados.  Acompañar con el gesto lo que estamos

 Intentar mostrarnos como “superexpertos”. diciendo verbalmente.
 Mostrar la documentación a todos los
miembros del tribunal.
 Ser naturales.

 Emplear un tono monótono o  Modular la voz (picos de atención).

emocionalmente exagerado.  Enfatizar ideas importantes.
 Emplear más tiempo del concedido.  Emplear silencios en cambios de tema.
 Mostrar confianza.
Y unas citas para reflexionar…

El lenguaje le fue otorgado al hombre para ocultar su pensamiento.

Marcel Marceau

Para ver claro, basta con cambiar la dirección de la mirada.

Sant-Exupery

Sin duda, existe una armonía deliciosa cuando hacer y decir caminan juntos.
Montaigne