REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

UNIVERSIDAD POLITECNICA TERRITORIAL ANDRES ELOY BLANCO
BARQUISIMETO – ESTADO LARA

Autor:
Jesús Torres
CI: 31.077.096

Sección:
CO1113
Prof.:
Laura Fonseca
 INDICE

Contenido
INTRODUCCION............................................................................................................................. 3
HISTORIA DEL DEPORTE ........................................................................................................... 4
TIPOS DE DEPORTES .................................................................................................................... 5
CARACTERISTICAS DEL DEPORTE ......................................................................................... 6
IMPORTANCIA Y BENEFICIO DEL DEPORTE....................................................................... 6
ALCANCES DEL DEPORTE ......................................................................................................... 7
PERSONAJES DEL DEPORTE ..................................................................................................... 9
CONCLUSION ................................................................................................................................ 11
REFERENCIAS BIBLIGRAFICAS ............................................................................................. 12
 INTRODUCCION

El deporte es una actividad que ha estado presente en la vida del ser humano
desde tiempos remotos. No solo es una forma de entretenimiento, sino
también una herramienta importante para mantener un cuerpo sano y una
mente equilibrada.

El mundo del deporte abarca una amplia variedad de disciplinas, desde

deportes individuales como el atletismo o el tenis, hasta deportes de equipo
como el fútbol o el baloncesto. Cada una de estas disciplinas tiene sus propias
reglas y características, pero todas comparten el objetivo de promover el
movimiento y la competencia.

Además de los beneficios físicos, el deporte también tiene un impacto positivo

en la salud mental. La práctica regular de ejercicio ayuda a liberar endorfinas,
hormonas que generan sensaciones de bienestar y felicidad. También es una
forma efectiva de reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Otro aspecto fundamental del deporte es la formación de valores y habilidades

sociales. La cooperación, el respeto, la disciplina y el trabajo en equipo son
algunas de las cualidades que se adquieren al practicar deporte. De esta
manera, el deporte no solo contribuye al desarrollo físico, sino también al
desarrollo personal.

En el siguiente informe se apreciará la importancia que tiene el deporte en el

mundo entre otras cosas.
 HISTORIA DEL DEPORTE

El deporte ha estado presente en la sociedad desde los tiempos antiguos, siendo

una actividad que involucra la práctica sistemática de ejercicios físicos y
actividades competitivas. En la antigua Grecia, los Juegos Olímpicos fueron una
de las primeras manifestaciones deportivas reconocidas, teniendo su origen en
el año 776 a.C. Estos juegos eran una oportunidad para que los atletas de
diferentes ciudades-estado griegas compitieran entre sí en disciplinas como
carreras, lanzamiento de disco y combates cuerpo a cuerpo. Esta competencia
deportiva también tenía un componente religioso, ya que se realizaban para
honrar a los dioses.

Durante la Edad Media, el deporte fue menos prominente debido a la influencia

de la Iglesia Católica, que desalentaba la práctica de actividades físicas
consideradas "profanas". Sin embargo, en la época renacentista, se retomó el
interés por el deporte, especialmente en las cortes reales europeas. Juegos como
el tenis, la caza y la equitación se convirtieron en actividades populares y los
monarcas y aristócratas se dedicaban a la práctica de estas disciplinas.

En el siglo XIX, el deporte comenzó a organizarse de manera más formal y se

crearon reglas y federaciones deportivas. En Inglaterra se desarrollaron deportes
como el fútbol y el cricket, que pronto se expandieron por todo el mundo. Los
primeros clubes deportivos y ligas se formaron para facilitar la competencia
entre equipos y jugadores.

A lo largo del siglo XX, el deporte se convirtió en una actividad masiva, con la
profesionalización de numerosas disciplinas y la creación de eventos deportivos
de gran envergadura, como los Juegos Olímpicos modernos. El deporte también
comenzó a tener un impacto más significativo en la economía y la sociedad,
generando grandes cantidades de dinero a través de la venta de entradas,
patrocinios y derechos de transmisión.
 TIPOS DE DEPORTES

 Deportes acuáticos: Aquellos que se llevan a cabo en cuerpos de agua,

generalmente piscinas de ambiente controlado. Por ejemplo: el
waterpolo, el nado sincronizado, la natación, la apnea.

 Deportes de equipo: Aquellos que requieren de la organización de un

equipo de varias personas, con puestos asignados y roles más o menos
estrictos, para poder jugarse. Por ejemplo: el baile coreográfico, el
canotaje.

 Deportes de motor: Aquellos que requieren del uso de algún tipo de

vehículo motorizado, en tierra, agua o aire. Por ejemplo: el motocross, el
automovilismo, el karting.

 Deportes de mesa: Aquellos que deben jugarse sobre una mesa o una
superficie estática debidamente preparada. Por ejemplo: el billar, el ping-
pong, el pool.

 Deportes extremos: Aquellos en los que el deportista se somete a

situaciones de riesgo físico y corre peligro. Como el alpinismo, el
paracaidismo, el surf y el bungee.

 Deportes de pelota: Aquellos que emplean diversos tipos de balones,

pelotas o bolas para jugar. Por ejemplo: el tenis, el fútbol, el básquetbol,
el rugby, el béisbol.

 Deportes mentales: Aquellos en los que la mente y no el cuerpo realizan

el esfuerzo. Por ejemplo: el ajedrez, las damas, el Go y el Bridge.
 CARACTERISTICAS DEL DEPORTE

 Está reglamentado: Se realiza a partir de un conjunto de reglas y

principios que dan fundamento a la disciplina, y que deben ser conocidas
por todo aquel que juegue al deporte y permiten que pueda practicarse de
manera clara y ordenada.

 Tiene carácter competitivo: Ya sea de carácter individual o grupal, el

deporte se diferencia de un simple juego por la competencia que se da
entre individuos o grupos que se enfrentan con el fin de ganar.

 Transmite valores: A través de la práctica se interiorizan valores como el

respeto, la honestidad, el esfuerzo, la perseverancia, la tolerancia a la
frustración, entre otros.

 Mejora la calidad de vida de quien lo practica: El deporte contribuye al

desarrollo físico y psíquico de quienes lo practican: mejora la resistencia
física, regula la presión arterial y disminuye el estrés.

 Fomenta los vínculos sociales: El trabajo en equipo genera lazos

emocionales y sociales fuertes y duraderos que se generan al compartir
la práctica de un deporte.

 Está institucionalizado: Las federaciones o asociaciones de cada deporte

regulan la práctica, actualizan las reglas, organizan campeonatos, y
fomentan y dan visibilidad a la disciplina.

IMPORTANCIA Y BENEFICIO DEL DEPORTE

El deporte es una de las prácticas fundamentales que un individuo lleva a cabo
para mantener una vida saludable, suele realizarse con fines recreativos, físicos
o mentales. Se recomienda la práctica de al menos 30 minutos de deporte o
actividad física en el día para:

 Regular la presión arterial

 Reducir la grasa corporal
 Prevenir enfermedades
 Corregir la postura ósea
 Desarrollar masa muscular
 Descargar tensiones

Además de ser fundamental para el desarrollo físico de los individuos, el

deporte tiene beneficios psíquicos y sociales:

 Fomenta las relaciones sociales

 Fomenta el trabajo en equipo
 Reduce el estrés y la ansiedad
 Permite adquirir buenos hábitos

ALCANCES DEL DEPORTE

El deporte es una actividad ampliamente practicada en todo el mundo y presenta

una serie de alcances que tienen impacto tanto a nivel individual como social.
A continuación, se presentan algunos de estos alcances:

1. Mejora la salud física: La práctica regular de deporte contribuye al

mantenimiento y mejora de la salud física. La actividad física ayuda a fortalecer
los músculos y huesos, controlar el peso corporal, prevenir enfermedades
crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y
mejorar la resistencia y la flexibilidad.
2. Beneficios para la salud mental: El deporte también tiene beneficios para la
salud mental. La actividad física regular libera endorfinas, conocidas como las
"hormonas de la felicidad", que ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado
de ánimo. Además, el deporte promueve la superación personal, aumenta la
autoestima y mejora la concentración y la capacidad de atención.

3. Fomenta la socialización y el trabajo en equipo: El deporte es una excelente

herramienta para fomentar la socialización y el trabajo en equipo. La
participación en actividades deportivas permite conocer a nuevas personas con
intereses similares, desarrollar habilidades sociales, trabajar en conjunto para
alcanzar metas comunes y promover valores como el respeto, la solidaridad y
la cooperación.

4. Desarrollo de habilidades y talentos: El deporte proporciona la oportunidad

de desarrollar habilidades físicas y técnicas específicas. Ya sea en deportes
individuales o en equipo, la práctica regular permite mejorar las destrezas y
adquirir nuevos conocimientos. Además, el deporte sirve como plataforma para
el descubrimiento y desarrollo de talentos, lo que puede abrir puertas a carreras
deportivas profesionales.

5. Promueve la inclusión social: La práctica deportiva puede ser una

herramienta poderosa para promover la inclusión social. El deporte facilita la
integración de personas con discapacidades, fortalece los lazos comunitarios y
combate la discriminación y la exclusión.

Estos son solo algunos de los alcances del deporte, ya que sus beneficios son
diversos y multifacéticos. Además de los mencionados, también se pueden
mencionar los efectos positivos en el desarrollo infantil y juvenil, la prevención
de conductas delictivas, el fomento de la competitividad saludable, entre otros.
 PERSONAJES DEL DEPORTE

 Muhammad Ali: Considerado uno de los mejores boxeadores de todos

los tiempos, Ali fue campeón mundial en la categoría de peso pesado en
múltiples ocasiones. Su personalidad carismática y su habilidad en el ring
lo convirtieron en un ícono del deporte. Referencia bibliográfica:
"Muhammad Ali: His Life and Times" de Thomas Hauser.

 Michael Jordan: Conocido como "Air Jordan", Jordan es considerado uno

de los mejores jugadores de baloncesto de la historia. Ganó seis
campeonatos de la NBA con los Chicago Bulls y su estilo de juego
espectacular lo convirtió en una figura global. Referencia bibliográfica:
"Michael Jordan: The Life" de Roland Lazenby.

 Pelé: Considerado por muchos el mejor futbolista de todos los tiempos,

Pelé ganó tres Copas del Mundo con la selección brasileña y anotó más
de 1,000 goles en su carrera. Su habilidad técnica y su impacto en el
fútbol lo convierten en una leyenda. Referencia bibliográfica: "Pelé: The
Autobiography" de Pelé.

 Serena Williams: Una de las mejores tenistas de todos los tiempos,

Serena Williams ha ganado 23 títulos de Grand Slam y ha dominado el
tenis femenino durante más de una década. Sus habilidades atléticas y su
mentalidad competitiva son admiradas en el mundo del deporte.
Referencia bibliográfica: "On the Line" de Serena Williams.

 Usain Bolt: Apodado "El Rayo", Bolt es considerado el corredor más

rápido de la historia. Ganó nueve medallas de oro olímpicas en las
pruebas de velocidad y estableció varios récords mundiales en los 100
metros y los 200 metros. Referencia bibliográfica: "Faster than
Lightning: My Autobiography" de Usain Bolt.
Estos son algunos de los personajes del deporte que marcaron historia en sus
respectivos deportes.
 CONCLUSION

En conclusión, el deporte es una actividad sumamente importante y beneficiosa

para la salud física y mental de las personas. Además de promover un estilo de
vida activo, el deporte también fomenta el trabajo en equipo, el desarrollo de
habilidades motoras y la disciplina.
Al practicar deporte de manera regular, se fortalecen los músculos, se mejora la
resistencia cardiovascular y se aumenta la flexibilidad. También se reducen los
riesgos de desarrollar enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y la
hipertensión.
En cuanto a los beneficios mentales, la práctica deportiva contribuye a la
liberación de endorfinas, hormonas que generan sensaciones de bienestar y
felicidad. Además, ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión,
mejorando así el estado de ánimo y la calidad de vida.
El deporte también enseña importantes valores como el respeto, la tolerancia, la
solidaridad y la superación personal. A través de la competencia deportiva, se
aprende a trabajar en equipo, a enfrentar retos y a gestionar tanto las victorias
como las derrotas.
En resumen, el deporte implica una serie de beneficios tanto físicos como
mentales, y cumple un papel fundamental en la promoción de un estilo de vida
saludable. Por lo tanto, es esencial animar a las personas a practicar deporte
regularmente y promover su inclusión en todas las etapas de la vida.
Para finalizar este informe se puede observar que el deporte es una de las
ocupaciones más importante que tiene el ser humano. La recomendación es que
valoremos mucho más el deporte porque es una herramienta que nos ayuda a
mejorar nuestra salud física.
 REFERENCIAS BIBLIGRAFICAS

Guttmann, A. (1994). Deporte y Cultura: la historia del deporte desde los

orígenes hasta las Olimpiadas modernas. Ediciones Cátedra.
Poli, R. (2002). Historia del Deporte. Editorial INDE.
Tipos de deportes https://humanidades.com/deporte/
Características de deportes https://concepto.de/deporte/#ixzz88izVjUQw
Importancia y Beneficios https://concepto.de/deporte/#ixzz88j1p8ghB
World Health Organization. (2018). Global recommendations on physical
activity for health.
Canadian Mental Health Association. (2019). Physical activity, sport and
mental health.
United Nations. (2018). Sport for development and peace: towards achieving
the Sustainable Development Goals.