Estas son recomendaciones que, entre otras cosas, logran coincidir con los aspectos

que se aplicaran en el presente proyecto, a saber, las sesiones que permiten ejercer correcta
aplicación de los test y los ejercicios de equilibrio dinámico que ayuda a evitar caídas
(como se ha mencionado anteriormente).

Ahora bien, en el ámbito practico, se realizó un estudio en Suecia en el texto Effects

of balance training in elderly evaluated by clinical tests and dynamic posturography; cuyo
objetivo fue mejorar el equilibrio en adultos mayores, de los 55 participantes se realizaron
pruebas dinámicas de equilibrio clínico, las cuales dieron como resultado que el grupo de
entrenamiento mejoro significativamente su equilibrio, por ejemplo, el caso de andar en una
pierna con los ojos cerrados e igualmente, en una pierna sacudiendo la cabeza (Ledin,
Kronhed, Möller, & Möller, 1990).

Este estudio permitió dilucidar un aspecto importante y sobresaliente, la practica

constante es fundamental en la mejoría del equilibrio dinámico, es decir, siempre que se
practique el ejercicio va mejorando y de forma inversa también, entre más sedentarismo
abarque una persona, sobre todo en los adultos mayores, se es propenso a caídas de forma
constante.

Ahora bien, las caídas y los daños sufridos también representan una calidad de vida
baja y gastos económicos que pueden ayudar a invertirse en apoyo a programas de ayuda a
adultos mayores en su actividad física; cosa mencionada en el texto Prévention des chutes
chez les personnes âgées à domicile1(s.f), el cual señala que “Chaque année, environ un
tiers des personnes âgées de 65 ans et plus vivant dans leur domicile chutent. Mais les
victimes sont plus nombreuses parmi les personnes très âgées et les femmes” (Bantuelle, y
otros, s.f). Pero las víctimas son más numerosas entre los ancianos y mujeres. Entre varios
aspectos ya señalados esta la edad, el género, la voluntad y la capacidad física, pero la
investigación señala otro aspecto sobresaliente, la emocionalidad del adulto mayor.

Siendo una población vulnerable, el abandono y el prejuicio de independencia se ha

instaurado casi como una verdad absoluta en los adultos mayores, lo que ha ocasionado la
soledad y mayor aumento de accidentes; de allí que ostente la búsqueda de programas al
adulto mayor cuya dificultad sea un riesgo inminente que brinde este tipo de apoyo. Por
1
supuesto, esto parece no tener mucha aplicación en el campo abordado, no obstante, siendo
que se aplicara el teste Timed up and go y Get up and go, es importantes tener en cuenta la
comodidad y el sentimiento del adulto mayor al que se le aplica. También, es importante
realizar un análisis comportamental en individuos que presentan aspectos sobresalientes.

Así, uno de las características que pueden permitir este aspecto comportamental es
la variación de caídas “Se estima que el 23 % de hombres y el 52 % de las mujeres mayores
de 65 años han sufrido al menos una caída” (Orejuela, Miguel, Veloza, & jesus, 2019). Si
un adulto mayor es propenso a caídas no solo es menester estar pendiente de su seguridad,
sino analizar los factores de riesgo y las condiciones causantes del suceso.

Por tanto, la investigación que se busca aplicar debe tener en consideración aspectos claves
que influyen en los resultados que se puedan presentar, variables como la edad, el género,
el historial del individuo, el tiempo libre y la actitud, pueden llegar a ser determinantes;
para ello se hace preciso relacionar con las condiciones de Fundación Lalcai Miani y su
contraste con los resultados futuros.