Universidad Autónoma de Baja California

Facultad de Ciencias Administrativas y Sociales

“Desarrollo humano y transculturalidad"

2 Parcial

“Adultez Temprana"

Alumna:

Pacheco Acosta Joselin Guadalupe

374324

Maestra:

González Gómez Alejandro

Proyecto

Jueves 26 de Octubre del 2023

 ÍNDICE

Portada

Introducción

Desarrollo

Entrevista y Resultados de la entrevista

Conclusión
 INTRODUCCIÓN

La adultez temprana es el período que viene después de la adolescencia y antes de

la adultez intermedia, comprendiendo entre los 18 y 40 años más o menos. Es un

periodo en el que gozamos de buena salud, plena independencia y mayor

autonomía para explorar el mundo que nos rodea. Esta etapa se caracteriza por una

serie de aspectos físicos, psicológicos, cognitivos y comportamentales, además de

comprender la importancia de cuidar nuestra salud física y mental en este período

para evitar presentar problemas de salud más adelante.

 Adultez Temprana

Los adultos jóvenes son personas que ya han pasado por la adolescencia, pero que

todavía no han entrado en la madurez plena o adultez intermedia. La adultez

temprana es el período de edad entre la adolescencia y la adultez intermedia cuyas

edades se ha consensuado que van desde los 18 años hasta los 40, aunque cabe

decir que hay diversidad de opiniones al respecto de sus límites.

El adulto joven típico es un espécimen físicamente bueno. Fuerza, energía y

resistencia están en el punto máximo. Desde la mitad de los 20 años cuando la

mayor parte del cuerpo está completamente desarrollado hasta alrededor de los 50,

el declive de las capacidades físicas está gene-ralmente tan graduado que se nota

con dificultad. Hoy día los que tienen veinte años tienden a ser más altos que sus

padres por la tendencia secular del crecimiento. Entre los años 30 a los 45, la altura

es estable; luego comienza a declinar (Tanner. 1978).

El punto máximo de la fuerza muscular ocurre algún día entre los 25 y los 30

años de edad, es seguida por una pérdida gradual de 10 % entre las edades de los

30 a los 60. La mayor parte del debilitamiento ocurre en la espalda y en los

músculos de las piernas; un poquito menos en los músculos de los brazos (Bronley,

1974). La destreza manual es más eficiente en los adultos jóvenes; la agilidad de los

dedos y los movimientos de las manos empiezan a disminuir después de la mitad de

los 30 años.

Los sentidos están también más agudos durante la vida adulta joven. La agudeza

visual es la más penetrante alrededor de los 20 años y empieza a de-clinar

alrededor de los 40, cuando una tendencia a ser présbita hace a mucha gente

recurrir a los lentes para leer. Una pérdida gradual de la audición empieza

típicamente antes de los 25 años; después de los 25, la pérdida llega a ser más real,
especialmente en la habilidad para oír sonidos de tono más alto. El gusto, el olfato y

la sensibilidad al dolor y a la temperatura generalmente no muestran ninguna

disminución hasta cerca de los 45 a los 50 años.

Características físicas y psicológicas de esta fase de la vida

Al entrar en la adultez temprana, las personas dejan atrás el proceso de

desarrollo primario. Es decir, se entiende que sus habilidades físicas y cognitivas

están completamente desarrolladas o, como mínimo, están casi a punto.

● Características físicas: Los jóvenes adultos están en el punto de desarrollo

físico más alto y, por tanto, gozan del momento en el que mejores

capacidades físicas presentan. La fuerza y la resistencia muscular son las

más altas de toda su vida, y la pueden mejorar si saben cómo cuidarse.Es

también en este periodo de nuestras vidas cuando se tienen los niveles de

energía más altos, motivo por el cual la mayoría de los atletas profesionales

se encuentran dentro de este rango y rara vez superan los 35 años de edad

sin estar retirados.

● Características cognitivas y psicológicas: En la adultez temprana las

capacidades cognitivas empiezan a estabilizarse. Durante esta época es

cuando se consolida el pensamiento relativo, una característica que en

general está ausente en la infancia y empieza a emerger de forma más o

menos tímida durante la adolescencia. La adultez temprana también coincide

con el desarrollo del pragmatismo. Durante la infancia y la adolescencia,

apenas nos enfrentamos a problemas serios en el mundo real. No obstante,

llegados a la adultez temprana, la necesidad de conseguir cada vez mayor

 independencia hace que necesitemos buscar maneras de cumplir nuestras

metas y objetivos, personales, laborales y académicos, incluso cuando no lo

sabemos todo o no tenemos un buen plan de acción

Características comportamentales y relacionales

Como hemos comentado, el cuerpo se encuentra en su momento más álgido de

desarrollo en la adultez temprana. La antropología y la biología evolutiva han

hipotetizado que los humanos no estamos preparados biológicamente para

sobrevivir mucho más allá de esta etapa. Si bien esta afirmación es un tanto

debatible, sí que es cierto que todos nuestros sistemas se encuentran a pleno

rendimiento entre los 18 y 40 años y se cree que es para garantizar que

aprovechamos al máximo nuestra existencia.

Tanto los hombres como las mujeres presentan sus niveles más altos de

testosterona durante esta etapa. Esto se relaciona con una mayor fuerza física, más

energía y más propensión a realizar actividades arriesgadas, motivados en parte por

el deseo de sentir como la adrenalina fluye por sus venas. Además, la fertilidad es

también mayor en esta época, lo cual se evidencia en el hecho de que las personas

menores de 40 años tienen mayor deseo sexual. Una de las características

comportamentales más destacables de la adultez temprana es la independencia, o

al menos un primer acercamiento hacia ella.

Salud física y mental

La salud física y mental en la adultez temprana es más fuerte en comparación

con otras etapas, pero también puede condicionar notoriamente como será la de
edades posteriores. La adultez temprana es el período en el que mayor desarrollo

físico poseemos y podremos poseer.

En cuanto a la salud mental, cabe decir que en este período es especialmente

sensible. Si la persona no posee los recursos psicológicos para hacer frente a las

adversidades como conflictos relacionales, tensiones emocionales o problemas

laborales y académicos, tarde o temprano se pueden desarrollar problemáticas

psicológicas e, incluso, trastornos mentales.

Si bien es en la infancia y la adolescencia cuando se siembran las semillas para

presentar trastornos mentales, muchas veces es en la adultez cuando pueden brotar

intensamente en forma de problemas de ansiedad y estrés, fobias, aislamiento

social, depresión y otros trastornos. Estos problemas pueden ser especialmente

graves en la adultez temprana, pero sin lugar a dudas van a empeorar más adelante

a medida que se envejezca.

Influencias Directas

“La dieta"

El dicho popular “tú eres lo que comes” resume la gran importancia de la dieta

para la salud física y mental. Los tres primeros de los siete hábitos de la salud

apenas citados están relacionados con la dieta. Lo que la gente come determina en

medida considerable cómo es su apariencia, cómo se siente físicamente y qué

probabilidad tiene de sufrir de varias enfermedades.Dolencias como la diabetes y la

gota, por ejemplo, son más comunes entre la gente que come alimentos

abundantes.

“El peso"
 En una sociedad que valora la esbeltez y juzga a la gente por su atractivo físico,

el tener sobrepeso puede ser un problema psicológico severo. Tiene también

efectos físicos adversos e implica riesgos de presión alta, enfermedad del corazón y

ciertos cánceres. La gente que pesa 10% más de lo “ideal” para su estatura y su

estructura es considerada con sobrepeso, mientras el término obeso está

generalmente reservado para aquellos que están por lo menos 20% por encima de

su peso deseado. El esfuerzo por perder peso es una preocupación tan constante

en algunas personas que cada año algún nuevo libro de dieta llega a convertirse en

“best-seller”. Infortunadamente, aunque mucha gente con sobrepeso sí pierde peso

con dietas de moda, la mayoría lo gana otra vez casi inmediatamente después de

reasumir sus acostumbrados patrones de comida.

“Fumar"

La gente que fuma se expone a incrementar el riesgo de cáncer, enfermedades

del corazón y un buen número de otros desórdenes que es probable que acorten

sus vidas. El fumar está relacionado con cáncer de pulmones, como también con el

de laringe, boca, esófago, vejiga, riñones, páncreas y cerviz; problemas

gastrointestinales, tales como úlceras; ataques al corazón y enfermedades

respiratorias como bronquitis y enfisema (USDHHS, 1987).

“El Alcohol"

La propaganda en los medios noticiosos une el whiskey con la buena vida, y la

cerveza y el vino con la diversión. Se considera el beber como la norma; dos

terceras partes de los adultos dicen que algunas veces beben (Prevention Research

Center, 1986). La mayoría de los adultos expresan hospitalidad al ofrecer un vaso

de vino, una cerveza o un coctel, y se presiona a menudo a una persona que no

bebe, para que dé explicaciones.

De acuerdo con sus propios informes, 8 de cada 10 adultos que toman alcohol

beben poco o moderadamente, consumen tres bebidas o menos en un día

(Prevention Research Center, 1986). Es posible que la bebida moderada proteja

contra la enfermedad del corazón, pero en esta época se afirma que ese efecto es

todavía controvertido (Haskell et al., 1984).

 ENTREVISTA Y RESULTADOS

1.¿Con quién vive en estos momentos? Rento un departamento con mi pareja

2.¿Cómo es tu relación sentimental con tu pareja si es que la tiene? Vivimos juntos

3.¿Cómo es tu relación con los que viven contigo? Pues solo somos yo y mi pareja,

y tenemos días buenos y días malos pero sabemos sobrellevarlo

4.¿Cómo es tu relación con tu madre? Por el momento no tenemos comunicación

desde que me salí de mi casa

5.¿Cómo es tu relación con tu padre? Misma situación no tengo comunicación con

el

6.¿Cómo es la relación que tienes con tus hermanos si es que los tienes? Es buena,

pero ahorita no tengo comunicación con nadie de mi familia

7.¿Trabajas? Si es así, ¿Cómo es el ambiente en tu trabajo y con tus compañeros?

Trabaja, es un buen ambiente en dónde me siento agusto y apoyado por ellos

8.¿Cuáles son tus hobbies o pasatiempos que tienes ahora? Dibujar y escuchar

música

9.¿Estudias la Universidad?, Si es así ¿Cómo ves tu futuro? Si estudio, no tengo en

mente como me veo en un futuro

10.¿Qué significa ser adulto y que factores influyen en el momento de entrada a la

adultez? Responsabilidad con unos mismo, madurez

11.¿Qué factores influyen en las variadas rutas actuales hacia la adultez y de qué

forma los adultos emergentes desarrollan un sentido de identidad adulta y una

relación autónoma con sus padres? Es complicado ya que a veces los padres tiene

diferentes pensamientos y chocan con lo de uno, y es complicado a veces llevar una

buena comunicación
12.¿La personalidad cambia durante la adultez?, y si es así ¿en qué formas? Si

cambia bastante, dependiendo de la persona pero casi siempre su manera de

pensar y de ver las cosas

 CONCLUSIÓN

La etapa de la adultez temprana es un gran proceso de transición sumamente

importante ya que está se encargará de poner al individuo en una serie de toma de

decisiones las cuales muchas de estás se convertirán en algo permanente o algo

que marcará su vida futura. Lo que especialmente marca el cambio de vida del

sujeto, no es tanto la edad, si no la época y la sociedad en la que le ha tocado vivir.

En esta etapa la salud mental como física deben de estar en la cúspide de su

desarrollo, esto provocará que los sujetos lleguen a sentirse pleno, a pesar de esto

algunos de ellos debido a experiencias de la etapa anterior pueden presentar

problemas como estrés o cambios de humor. Los factores conductuales contribuyen

de manera importante a alcanzar un estado de salud y bienestar. Para que el sujeto

se encuentre cómodo es necesario que equilibre sus habilidades con las

necesidades del entorno. De la persona adulta se esperan unos artículos y acciones

y comportamientos propios de su rol: marido, padre, que varían de los

acontecimientos, las fluctuaciones económicas y culturales, aspectos ambientales y

de salud.
 REFERENCIAS

•Alejandro Rodriguez Puerta. (25 de agosto de 2021). Adulto joven. Lifeder.

Recuperado de https://www.lifeder.com/adulto-joven/.

•Crain, W. (2011). Erikson and the Eight Stages of life. Theories of development:

Concepts and applications. Boston: Pearson.

•Berger, K. S. (2001). Psicología del desarrollo: adultez y vejez. Madrid: Editorial

Médica Panamericana, S.A.

•Caudillo, L. (2015) Adultez temprana. Facultad de Estudios Superiores Acatlán

Psicología del adulto Caudillo Arreguin Lorena.

•"Adultez". Autor: Equipo editorial, Etecé. De: Argentina. Para: Concepto.de.

Disponible en: https://concepto.de/adultez/. Última edición: 5 de agosto de 2021.