Hoy en día, el envejecimiento de la población es un hecho observable, cada vez se

vive más tiempo. Pero hay casos, en los que este aumento en la edad puede conllevar
una serie de limitaciones o dependencias causadas por los cambios que van
asociados al envejecimiento, cambios que se pueden dar tanto a nivel físico como
psíquico.
Muchos ancianos se encuentran en residencias, donde se les puede dar el cuidado
necesario.
En una de estas residencias encontramos a Lola, una señora que ha trabajado de
camarera toda la vida, pero que desde la jubilación ha ido perdiendo capacidades
poco a poco, tanto físicas como psíquicas. Desde el punto de vista físico, necesita
ayuda para las ABVD como comer o ducharse, ya que, poco a poco ha ido perdiendo
agilidad y seguridad para realizar determinadas tareas. Además tiene problemas para
comer porque tiene dificultad para masticar determinados alimentos, por lo que
necesita dieta especial y ayuda para tomarla.
Desde el punto de vista psíquico, se encuentra algo deprimida, ya que era una señora
muy activa, que salía mucho con las amigas; al cine, a tomar café…. Y desde que está
en la residencia y con la limitación de la que hemos hablado no puede hacerlo.
PREGUNTAS/ACTIVIDADES A REALIZAR
Esta actividad se realizará de manera grupal, para ello tu tutor-formador creará
distintos grupos de trabajo y te indicará a qué grupo perteneces, los miembros que lo
forman y el espacio de la plataforma que se habilitará para que podáis desarrollar la
actividad.
 Identifica junto a tus compañeros, las dependencias y necesidades tanto físicas
como psíquicas que presenta Lola como consecuencia de la edad y
aporta medidas que podríais llevar a cabo para solucionarlas, en caso posible
o, minimizarlas.

DESARROLLO
La vejez trae consigo una serie de cambios, tanto físicos como cognitivos que afectan
día a día nuestro nivel de desempeño, estos cambios pueden traer consigo problemas
posturales, debilitamiento de huesos, de visión y audición.
TIPOS DE DEPENDENCIA:

 La Dependencia física:
Cuando la persona pierde el control de sus funciones corporales y de su
interacción con los elementos físicos del entorno. Algunos ejemplos son la
esclerosis múltiple, o las consecuencias producidas por un traumatismo
cerebral.
 La Dependencia psíquica o mental:
Cuando la persona pierde la capacidad de resolver sus problemas y de tomar
decisiones. Por ejemplo: retraso mental, enfermedad de Alzheimer, etc.
 La Dependencia sensorial:
Es un tipo de dependencia debida a alteraciones en alguno de los sentidos: la
vista y el oído, fundamentalmente. Esta alteración repercute en la capacidad de
 la persona para desarrollarse en su vida cotidiana (desplazamientos, leer,
realizar las tareas domésticas, conducir, trabajar, etc.).
 La Dependencia mixta:
Generalmente se inicia a partir de una enfermedad que provoca problemas de
diversa índole, como dependencia física por afectación de la movilidad
asociada a problemas sensoriales, problemas de habla, dificultades para tragar
y de comunicación. Dos ejemplos serían la parálisis cerebral o la enfermedad
de Parkinson.
Teniendo en cuentas las capacidades con las que cuenta lola es muy importante
trabajar su autonomía, debemos tener claro que ella siempre ha sido una persona
autónoma y los cambios tan drásticos que está teniendo le están generando un estado
emocional muy grave.
Para realizar las actividades básicas de la vida diaria de lola, debemos como objetivo
fundamental fomentar su autonomía, para ello se le dejara que realice las actividades
que solía hacer antes, aunque la mayoría de las veces no las haga correctamente, no
se le debe recriminar ni mucho menos hacerle ver que no es capaz, debemos tener en
cuenta que, si no fomentamos su autoestima y autonomía día a día, está se ira
perdiendo, aumentando así la perdida de movilidad de la persona.
Por ejemplo, a la hora de la ducha de lola, se le llevara al baño y siempre se pedirá su
colaboración, para que realice ella su propio aseo, en las ocasiones que lola no pueda
se le prestara toda la ayuda necesaria.
Al momento de vestirse haremos que ella lo intente sola, aunque con determinadas
prendas no pueda, ahí estaremos para prestarle la atención y ayuda que necesite.
En su alimentación debido a sus problemas de masticación se dará la comida o bien
en pure o con una textura muy blanda que pueda tomarla, se dejará constancia en el
libro de incidencias las necesidades de lola y se hará saber en la reunión semanal con
el equipo interdisciplinar las necesidades de la usuaria para que el centro adopte las
medidas más necesarias para el fomento de su autonomía. Entre las ayudas técnicas
que posee el centro se encuentran:

 Adaptadores de manos: permite que los usuarios usen distintos productos de

la vida cotidiana, son fáciles de usar ya que solo basta con colocar la correa de
velcro y el utensilio que se desee usar esto permite que personas con
limitaciones de agarre puedan usar objetos cotidianos con facilidad también se
puede utilizar con multitud de objetos como cubiertos, bolígrafos, peines.
 Vaso recortado: cuenta un diseño especial para dar espacio a la nariz. Está
diseñado para personas con dificultades para inclinar la cabeza hacia atrás o
para mover las extremidades superiores.

 Platos con rebordes: Platos con fondo en pendiente y pared alta, ideales
para personas que solo pueden utilizar una mano o con dificultad para coger
los alimentos con los cubiertos.

 Mantel antideslizante: evita el deslizamiento de los objetos que se coloquen

sobre él. Sirve para estabilizar por ejemplo un plato a la hora de comer.
  Cucharas adaptadas: Las hay de muchas formas, las más comunes suelen
tener un mango grueso para facilitar la prensión y son flexibles hacia la
derecha o la izquierda, de manera que el paciente se “ahorra” el giro de
muñeca que realizamos al llevar la cuchara a la boca.

Los cubiertos Caring están diseñados por terapeutas y pensados para personas con
poco agarre o limitación en la movilidad de muñeca y dedos.

 Cuchillo tipo mecedora: Permite poder cortar con el mínimo esfuerzo.

Estos son algunos de los recursos que podemos ofrecer para hacer de lola una
persona más autónoma a la hora de la alimentación.
MEDIDAS QUE PODREMOS LLEVAR A CABO PARA MEJORAR EL ESTADO
PSIQUICO DE LOLA.

DEPENDENCIA FISICA: no puede hacer de forma autónoma diversas actividades de

la vida diaria como comer, ducharse y masticar algunos alimentos.
DEPENDCIA PSIQUICA: Ya que se encuentra deprimida al ver que sus limitaciones
no le permiten salir con sus amigas, trabajar y llevar la misma vida activa que tuvo
durante muchos años. Le produce ansiedad y depresión, empeorando su autoestima,
confianza y seguridad

Teniendo en cuenta el estado emocional en el que se encentra lola es muy importante

ofrecerle acompañamiento y afectividad. Para ellos podremos establecer un plan de
estimulación, donde ella participe activamente para asi lograr que recobre la
motivación, algunas de las actividades que podremos realizar son las siguientes:
Ejercicio físico: intentaremos caminar con ella dentro o si puede fuera del centros,
donde podamos entablar una conversación y demostrarle nuestro apoyo y afecto.
Imagen personal: Es muy importante que lola se vea y se sienta bien para ello la
motivaremos para que se arregle, se ponga una ropa bonita, le proporcionaremos
ayuda para pintarle las uñas, maquillaje o cuidado del cabello. etc.
Dialogo: Hablar con ella de lo que ha sido su vida, prestarle la mayor importancia a su
historia, siempre intentando que recuerde las cosas positivas.
Buscar momentos que le generen felicidad: si le gusta la música, poner sus
canciones favoritas, esta demostrado que la musicoterapia es un gran aliado contra la
depresión, si le gusta la fotografía podremos buscar un espacio que a lola le guste
para hacer algunas fotos.

Aplicar técnicas de relajación y respiración profunda: Practicar ejercicios para

estirar el cuerpo y oxigenarlo funciona muy bien para conectar con la serenidad y para
tomar un tiempo de pausa.
Talleres grupales: Estos talleres se realizan en colaboración con otros compañeros,
esto ayudara a las relaciones sociales de lola.
Depresion: Animarla a realizar las actividades y talleres que realiza el centro junto a
los demás usuarios, mejorando así su actividad social, aumentara su motivación y en
terapias grupales hará que se siente valorada y comprimida, además de hacer
vínculos con los usuarios y los profesionales