COMO MODELAR LA

EXCELENCIA HUMANA

PARTICIPANTE

FACILITADOR

Gloria A. Preciado Ríos

Programación Neurolinguistica Nivel Practicante
Metamorfosiz Alternativas de Desarrollo A.C.
 COMO MODELAR LA EXCELENCIA HUMANA

1.1- PNL: LAS TRES FORMAS DE ACCIÓN MENTAL Y FÍSICA

La PNL o programación neurolinguistica, es una poderosa herramienta de cambio, que te

permite justamente cambiar aquello que quieres modificar en tí, para lograr los resultados
de excelencia que buscas.

Como comprender la pnl en forma resumida, es tomando en cuenta los tres senderos de
entrada de la PNL: Son las tres formas de acción mental y física por las cuáles debes
transitar, si quieres lograr calidad y excelencia en los resultados que te propongas
alcanzar.

LA PRIMERA FORMA:
Representa el Sistema de Creencias de una persona: lo que crees, es lo que va a ser
posible en gran medida, que lo puedas o no lo puedas hacer, de acuerdo a ese mensaje
interior, que puede limitarte (y frenarte para que no logres hacerlo) o capacitarte (en este
caso la creencia te impulsa a tomar acción). Cambiar las creencias con PNL, te acercará
a modelos de excelencia y mejores logros y resultados para tu vida siempre que
consideres.

LA SEGUNDA FORMA:
Este camino que debes recorrer es el que tiene que ver con las Estrategias para pensar
¿Cómo organizas tus pensamientos? La sintaxis mental, es como un código y la forma
en que se organizan determina una estrategia de pensamiento particular. La
comunicación entre las personas con distintos "códigos" o sintaxis mental, provoca
dificultades en el entendimiento entre ellas.

Saber "descifrar" estos códigos, con la ayuda de técnicas PNL, te habrá acercado mucho
a poder y saber cómo incorporar modelos de excelencia (“copiar" de alguna manera los
patrones de excelencia de personas que obtienen resultados de excelencia personal)...

Las estrategias tienen que ver con lo que has visto de sistemas representativos auditivo,
visual, cinestésico y en qué orden o cómo se organizan esas imágenes, sonidos,
sensaciones, porque además necesitas tomar en cuenta…

LA TERCERA FORMA
Es la Fisiología: entre la mente y el cuerpo (está totalmente demostrado!) hay una
conexión total...La manera en que respiras, tus posturas corporales, expresiones faciales,
movimientos oculares, la calidad de los movimientos, etc, es decir la forma en que
empleas tu fisiología , determinan el estado en que te encuentras. Además, cambiando la
fisiología, puedes cambiar un estado de ánimo casi instantáneamente.. ¿lo sabías?
NOTAS Estos tres elementos anteriores son datos, información muy
valiosa que debes observar en el modelo de excelencia que
elijas; modelar, de alguna manera “imitar” esas formas de
pensar, de actuar, las cosas en las que cree el modelo, y
que a ti te serán de gran utilidad para obtener los
resultados que deseas, rápidamente, ya que el tiempo
cuenta!.

El modelado es un aprendizaje “acelerado”, directamente

aplicas una serie de estrategias, acciones, a tu propia
personalidad, a tu propia vida, pudiendo mejorar inclusive,
lo que quieras mejorar de tu “modelo”, enriqueciendo tu
propias particularidades.

La imitación de modelos es la esencia de la PNL, es decir el

proceso por el cual se puede reproducir la excelencia
humana. Así, la PNL no se centra en el “porqué”. Sí se
centra en el “cómo” podemos sobresalir lo más rápido
posible utilizando nuestra mente y nuestro cuerpo de la
misma forma que una persona de éxito; de esta manera
podemos aumentar inmediatamente la calidad de nuestro
accionar y por supuesto, nuestros resultados.

Entonces, la manera de modelar implica centrarse en:

 Lo que hace el modelo: su comportamiento y
fisiología
 Cómo lo hace: estrategias de pensamiento interno
(sistemas representativos, visual, auditivo,
cinestésico, y de qué manera lo hace, cómo
“organiza” sus pensamientos)
 Por qué lo hace: sus creencias y suposiciones o
supuestos en los que se apoya. Asimismo, fíjate en
algo muy interesante, si lo miras de esta manera:
 La PNL es un “programa personal” para el desarrollo
de la persona; cada uno de nosotros puede imitar
sus propios modelos creativos y recursos que
funcionan, y así, poder acceder a ellos cuando
queramos!
 Es decir: podríamos “automodelarnos”: observar
aquéllas cosas que funcionan en nosotros mismos,
con las que obtenemos buenos resultados, así
podríamos usar a placer los recursos internos que
nos satisfacen. Observarnos, cuál es nuestra
fisiología, creencias y sintaxis o estrategia mental (en
una situación determinada en la que nos gusta cómo
 nos sentimos o actuamos u obtenemos buenos
resultados) y saber cómo acceder a esos recursos
cada vez que lo deseamos.

Cada persona tiene sus propios recursos, y su propia

personalidad. La PNL no dice que cualquiera puede ser un
Mozart o un Einstein; para eso tendría que tener su misma
educación, vivencias, historia personal, haber crecido en un
mismo ambiente, etc.
NOTAS
Pero lo que sí es posible para la PNL es “pensar como un
Mozart”, es decir aplicar esa forma de pensar en su vida…así
estará más cerca de su propia y particular forma de
excelencia.

Hay muchos casos en la historia del arte, la música, la ciencia,

el deporte, por citar algunos, en que personas modelaron a
sus “ídolos”, y con el tiempo se transformaron ellos mismos en
“ídolos”, con su propia “genialidad”…aportando inclusive
evolución y progreso para otras personas...

1.2- ¿Qué necesitas hacer para Modelar a

alguien?

Si quieres lograr los resultados de éxito, que otra persona ya

está obteniendo (sobre un asunto en particular que te
interesa), debes seguir un procedimiento:

1- Elige la persona –Modelo a seguir. Alguien a quien tú

respetes, o admiras, y que está efectivamente obteniendo los
resultados que tú quieres lograr.

2- Necesitas estar cerca de esa persona (de ser posible),

para concentrarte en lo que hace el modelo (comportamiento
y fisiología), cómo lo hace (estrategias de pensamiento
interno), y por qué lo hace (las creencias del modelo, en qué
cree, en que supuestos se apoya).

De no poder ser así, tendrás que escucharlo, verlo en

imágenes, reportajes etc., tratar de indagar todos los aspectos
que cubran sus creencias, fisiología y estrategias mentales,
aunque esto último sería difícil “a distancia”, aunque se
podrían detectar aspectos de su manera de pensar a partir de
su lenguaje, movimiento de ojos, forma de respirar, etc.
 Los modelos han sido diseñados para que sean sencillos;
no es necesario saber porque funcionan; con sólo saber
que funcionan es suficiente; así, no es necesario entender
cómo funciona exactamente un avión para poder subirse a
un avión y volar.

NOTAS Asimismo tú puedes imitar tus propios estados poderosos

o creativos o eficaces, y, sabiendo cómo es tu fisiología
en ese estado, tus creencias con respecto a eso en
particular, tus estrategias mentales… puedes acceder a
ellos a voluntad, cuando tú quieras!

3- Debes eliminar algunos elementos del comportamiento

del modelo, para notar las diferencias. Si por ejemplo dejas
“algo afuera”, y no hay un cambio sustancial en los
resultados, significa que no es un elemento esencial en
esta “receta de éxito”, y por lo tanto puede dejarse de lado.

En este punto, es como ir afinando el proceso, es

probando más conscientemente, es un aprendizaje más
consciente.

Fíjate que el aprendizaje tradicional, nos enseña a agregar

las piezas poco a poco hasta que funcione; así no
podemos saber las partes críticas o esenciales que hacen
al asunto; la creación de modelos es un aprendizaje
acelerado, toma todos los elementos y luego va sacando
de a poco, para ver en qué influyen o no, y qué cosas son
o no necesarias.

1.3- Cómo Modelar Paso a Paso

Dijimos que debes modelar en base a tres aspectos

básicos del modelo elegido:
Creencias, Estrategias mentales y Fisiología.

1.4- Cómo modelar las Creencias

Necesitas saber cuáles son las creencias de tu modelo. Si

por ejemplo una persona quiere bajar de peso, necesita
saber en qué cree o se apoya, su modelo de “delgadez y
salud”, para estar y mantenerse en el peso adecuado…
Para ello debes hacerle a tu modelo (o investigar) las
preguntas siguientes:

1. ¿Por qué hace lo que hace?

2. ¿Qué significa eso para Ud.?
3. ¿Qué pasaría si no hiciera eso?
4. ¿A qué se parece eso? ¿Con qué lo compara Ud.?
5. ¿Qué considera beneficioso en todo esto?

Ahora sabiendo esta información valiosa, puedes empezar a

experimentar con ellas, para ver cómo encajan en ti.
NOTAS
Para ello no queda otra posibilidad que actuar como si la
creencia fuera cierta para ti, y observa qué cambios se
producen cuando actúas de esa forma.

¿Qué nuevas acciones llevarías adelante tú, si creyeras eso?

¿De qué cosas serías capaz?
¿Qué harías de manera distinta?

Lo único que hay entre tú y lo que tú quieres…es una

creencia; si así lo comprendes, puedes empezar a adoptar
una nueva creencia capacitadora, y actuando como si fuese
verdadera.

1.5- Cómo modelar las Estrategias

Las estrategias son las formas, las maneras en que

organizamos nuestros pensamientos y nuestro
comportamiento, para llevar adelante una acción o tarea
determinada.

Estas estrategias están orientadas hacia una meta positiva;

debes querer realizarla, es decir no debe haber
“interferencias” o creencias que te frenen o te “traben” la
intención; es más, la creencia “base”, necesaria para
apoyarte, es creer que, efectivamente puedes llevarla a cabo
y meterte de lleno a lograr dicha meta.

Debes creer además que tú mereces llegar allí, a ese estado

que deseas, y que hacerlo vale la pena. Otra cosa importante
es que te estimule, que despierte tu curiosidad o interés.

1.6- Cómo se crea una Estrategia

 Para crear una estrategia necesitas:

a-Los Sistemas Representativos

b-Las cantidades y calidad de cada uno
(Submodalidades)
c-Los pasos a seguir.
NOTAS Las estrategias exitosas tienen una manera de ser…un
orden; si cambias ese orden, esa manera de organizarlas,
no obtienes los mismos resultados; es como preparar una
torta o pastel: necesitas para prepararlo los ingredientes, la
cantidad y calidad de cada uno de ellos, y el orden correcto
para ir añadiendo cada ingrediente, para que la torta “salga “
profesional, como la que logra mostrar el chef, en el
programa de tv.

1.7- Ejercicio PNL para Detectar una Estrategia

Piensa en alguna persona que conozcas, por ejemplo un

amigo(a),que tiene alguna habilidad que te puede ser útil y
beneficiosa para tu vida; tal vez alguien que sepa
relacionarse muy bien con la gente, que obtenga muy
buenos resultados en el estudio, o que sea una persona
emprendedora etc.

Luego, pídele que se preste al experimento: que realice esa

conducta que a ti te interesa investigar, o que piense en un
momento en particular en que realiza esa acción; tienes que
lograr estar en sintonía con él(recuerda el capítulo de
Comunicación en esta guía).Asegúrate que estén
“sintonizados”, que la persona esté pensando (o actuando la
situación) en estado asociado, como si lo estuviera “viviendo
en carne propia”;además debe estar en congruencia,
(hacerlo con convencimiento, querer hacerlo, debes
observar que esté haciéndolo sin dudas o dispersiones).

Una vez que esté en ese estado, pregúntale:

“¿Qué fue lo primero que hiciste o pensaste en esta
situación?”
La respuesta será algo que vio (V), escuchó (A), o sintió (C).
( visual ,auditivo o kinestésico).

Estos datos anótalos en un papel y sigue con la

investigación; pregúntale:
 “¿Qué fue lo que pasó inmediatamente después?”.
Así continúa hasta que haya cubierto toda la experiencia completa.

Con estos datos, puedes saber que sistemas representativos utiliza la persona, y en qué
orden aparece. Aplica las preguntas de precisión (ver Metamodelo del Lenguaje), eso te
ayudará mucho. Además pregunta por las Submodalidades en cada representación,
visual, auditiva y kinestésica (VAC), así podrás detectar si la imagen la ve grande, o no, si
los sonidos son cercanos o lejanos, si sus sensaciones son de tal o cuál forma, dónde las
siente, cuando realiza tal acción, etc.

Te ayudará también estar atento a las palabras relacionadas los sentidos que usa tu
amigo(a), (ver en esta guía: Los Predicados), eso te dará “pistas” para saber qué sistema
representativo es el favorito, y cómo dirigir tus preguntas. Por ejemplo si tú le preguntas”
¿qué viene después?”…y ella o él te contesta que no sabe bien, pero mira hacia abajo a
la derecha, allí tienes un dato: se puso en contacto con su parte kinestésica (ver en esta
guía: Pistas de Acceso Ocular). Atención: este movimiento de ojos es válido para
personas que son diestras; si la persona es zurda, se permutan las posiciones; ejemplo:
si es zurda y mira arriba a la derecha será una imagen recordada(para una persona
diestra o derecha, arriba a la derecha es visual construída).

GUIA: LOS PREDICADOS

Hay personas que dentro de su estrategia, enfocan sus sentidos en el mundo exterior;
gente que comienza con mirar algo del mundo externo; otras comienzan con una imagen
construída o “inventada” interna, o una imagen recordada interior.

Ahora bien, con estos datos, puedes producir en ti mismo(a), las mismas estrategias
particulares (respetando todo: el orden, las submodalidaes etc) de tu amigo(a).

GUIA: PISTAS DE ACCESOS OCULARES

1.8- Cómo Modelar La Fisiología

Modelar la fisiología del modelo que elijas, requiere de observación. Si hay algo “extra”
que haz de lograr es desarrollar tu agudeza sensorial, y tu poder de observación y eso en
sí mismo, si logras establecerlo como hábito, te va a servir para toda la vida…

Cuando miramos a un bebe, éste nos proporciona un gran aprendizaje…él nos mira,
nosotros le sonreímos…él nos sonríe, hace casi el mismo gesto, nos devuelve la sonrisa
como “en espejo”: ellos comienzan de forma inconsciente a imitar a los adultos; imitan las
expresiones, gestos, costumbres, acciones de las personas que los rodean.
Ya de adultos, imitando las expresiones, movimientos, tonos
etc. de alguna persona en particular, podemos reproducir en
nosotros, su estado interior, a recursos emocionales nuevos.
NOTAS

1.9- Ejercicio PNL para Modelar una Fisiología

Piensa por favor en una persona a la cuál admiras o le tienes

respeto. Imagínate que haría esa persona en una situación
cotidiana tuya. Por ejemplo, si estás leyendo este libro, o estas
escuchando y caminando: ¿Cómo respiraría esa persona?
¿Cómo caminaría?¿o
¿Cómo se sentaría?, ¿cuál sería la expresión, los gestos de su
rostro?

Ahora hazlo tú: cambia de postura, cambia tu manera de

respirar, o de caminar…todo de acuerdo a cómo lo haría dicha
persona...

Ahora calíbrate, ¿cómo te sientes? ¿Qué sucede? Observa que

nuevos sentimientos o imágenes internas etc, brotan de ti! La
fisiología es un recurso de cambio muy rápido: cambiando
la postura, se cambia el sentimiento.

Un psicólogo, W. James, decía que:

“El pájaro no canta porque es feliz…...
es feliz porque canta”.

Por ello a las personas deprimidas, se las induce (se las va

“llevando” hacia un cierto estado o condición) a mirar hacia
arriba, a que se mantengan erguidas, y eso sólo, les hace
levantar un poco el estado de ánimo; esto es muy útil, puede
salvar vidas, es un recurso utilizado telefónicamente, cuando
una persona desesperada llama a asistencia al suicida; el
especialista o asistente telefónico, pregunta hacia donde está
mirando la persona; generalmente es hacia abajo, entonces se
aplica este recurso que puede hacer “ganar” segundos valiosos,
puede valer una vida ,para tratar de que la comunicación
prosiga de alguna forma.

Entonces, siguiendo con el modelado, mediante la imitación

muy exacta de los movimientos, de la fisiología de esa persona
que has elegido, de su postura, forma de respirar, etc,
empezarás a sentir “algo”…ese “algo” es “algo” parecido…a lo
 que esa persona siente en su interior, que tal vez le llevó
mucho tiempo forjar o descubrir, pero que a ti, con este
conocimiento avanzado, tal vez, unas horas, o unos
minutos…
NOTAS
Ahora verás un ejercicio integrador: modelar a alguien
que tú elijas, aplicando lo que has aprendido anteriormente
en cuanto a las Creencias, Estrategias y Fisiología del
modelo elegido, y para que se entienda bien, lo hago en
forma de ejemplo concreto; tú puedes adaptarlo de
acuerdo a la actividad que quieras, para obtener los
resultados de éxito que buscas en algún campo en
particular. Se trata de experimentar e ir chequeando los
resultados, para obtener los mejores beneficios de este
poderoso y acelerado proceso de aprendizaje.

1.10- Cómo Modelar a una persona de

Excelencia

El hecho de crear un modelo, plantea la primer obligada

pregunta: ¿A quién elijo como modelo?...Esto depende de
lo que quieras adquirir.

Primero: comienza por hacer una lista de las

competencias, virtudes, habilidades, que más te interesa
incorporar. Después hay que considerar quién podría servir
mejor de modelo.
Segundo: ¿Cómo realizar este proceso de creación de un
modelo?, es decir cómo realizas esto de modelar a
alguien?.

Hay muchas posibilidades: imitaciones sencillas e

inconscientes que todos hacemos con respecto a personas
de influencia o que admiramos, o de estar mucho tiempo
con ellas.
Hay métodos muy avanzados y sofisticados, que se hacen
en empresas, para modelar a determinados “líderes”.

Para empezar, una buena forma, es elegir un modelo entre

aquéllas personas por las cuáles sientes admiración y
respeto.

Por citar algunos casos, por ejemplo en la música, Stevie

Ray Vaughan modeló de alguna manera a Jimmy Hendrix,
y amplió con su propio talento, ese estilo. También Ray
Charles, buscó su modelo en Nat King Cole, hasta que
desarrolló su propio estilo musical.
NOTAS
Si te enfocas en tu modelo, y decides que éste “te queda muy
lejos”, puedes observarlo en grabaciones, reportajes,
televisión, libros, revistas, audios, Internet, y lo que se te
ocurra para detectar sus estrategias de éxito, su fisiología y
sus creencias de excelencia, de manera que, al haber
aprendido aquí estos extraordinarios conocimientos, si lo
aplicas, tú podrás acceder a esos recursos de excelencia.

Todos de una u otra manera imitamos modelos, de manera

informal; vamos incorporando “cosas” de otras personas a las
cuáles respetamos o admiramos. La buena noticia es que ya
estamos preparados para la imitación o el modelaje
inconsciente; es en definitiva parte del aprendizaje de la
mente inconsciente….porque lo empezamos a hacer desde
que éramos bebés...

Lo poderoso de este conocimiento de PNL es que tienes

organizada la información, tienes el conocimiento explícito y
probado, sólo necesitas querer hacerlo, creer en que puedes
lograr esos resultados deseados, tomar acción y
experimentar, con una actitud de curiosidad y de “corregir lo
que sea necesario”, es decir tener esa flexibilidad, para
testear y cambiar, hasta lograr lo que tú deseas.

Un sano consejo: muchas veces las personas quedan como

atrapadas en querer ser demasiado “perfeccionistas”…
Recuerda que alguna vez aprendiste a caminar o a andar en
bicicleta, y te lanzaste sin “pensarlo demasiado”, con esa
actitud de entusiasmo y acción…hazlo…sin muchas vueltas!!

Los tres elementos básicos de cualquier conducta, como

vimos, son:
o las creencias
o la fisiología y
o las estrategias.

Por ejemplo: tienes una compañera o amiga que ama hacer

artesanías en madera. Ella seguramente necesita: creer en
que puede hacerlo, que vale la pena hacerlo.

Además ella necesita una serie de estrategias, es decir un

orden, una secuencia de imágenes, sonidos y sentimientos,
 con las cuáles va a generar el contenido, es decir su
artesanía. También al realizarlas, ella adopta alguna
postura o fisiología adecuada, antes de empezar a tallar la
madera (en el proceso de crear la idea, que luego
transformará en su artesanía), y mientras trabaja en ella.
NOTAS
Si quisieras agregarle valor a este modelo, tal vez
necesitas verla en acción, o “verla pensando”, para
detectar los ingredientes de su “receta de éxito” como
artesana.

Sería interesante que apliques lo que has aprendido de

modelaje (preguntas sobre sus creencias, estrategias,
imitar su fisiología) y agregues tal vez algunas preguntas
útiles, para hacer a tu modelo, como por ejemplo:

 ¿Cuándo utilizas esta habilidad? ¿En qué contexto la

utilizas?
 ¿Qué pasos sigues para llegar a tu objetivo (en este
caso ,la artesanía bien terminada)
 ¿Qué objetivos guían tus pasos cuando aplicas esta
habilidad?
 ¿Qué es exactamente lo que haces para lograr tu
objetivo?
 ¿Si te encuentras atascada o “trabada”. Qué haces,
por donde sigues la obra?
 ¿Puedes contarme algunos pasos y acciones
concretas para lograr tu objetivo?

Anótalo todo. Luego que tienes toda la información,

comienza sin más a aplicarlo en ti misma(o), y ya estarás
construyendo un modelo en tu propio sistema nervioso,
testeando y cambiando de a poco esos ingredientes, y
analizando para saber qué es lo que funciona y que es lo
que falta, si tal o cual cosa tiene o no sentido.

De esta manera podrás crear nuevas preguntas para hacer

al modelo, de manera que te permita ir “afinando” cada vez
más el proceso de creación de ese modelo, en ti.

El aprendizaje acelerado (como lo es el “modelaje” o la

creación de modelos) consiste en aprender a hacer algo,
y sólo después aprender cómo se hace...es como
aprender mucho más rápido...” tomando el ascensor”, y no,
ir por “las escaleras”...es PNL.
https://www.youtube.com/watch?v=dxNYK9ey0wQ

https://www.youtube.com/watch?v=JvZzny1Gnkc

GUIA SUBMODALIDADES
Lista de distinciones o submodalidades comunes que te pueden ser útiles para modificar
un pensamiento; puedes incluir las que se te ocurran:

Visuales:
Asociado (visto a través de tus propios ojos) Disociado (viéndose a uno mismo).
Color, blanco y negro ¿es en color la imagen o en blanco y negro?
Profundidad: la imagen puede estar en dos o tres dimensiones (puede tener el aspecto
plano de una foto, o es en tres dimensiones?)
Donde está ubicada, dónde la ves? Abajo, arriba, a la izquierda, a la derecha?
Distancia de uno a la imagen, ¿a qué distancia ves la imagen? ¿está cerca o lejos?
Movimiento: ¿tiene movimiento la imagen? ¿Está fija como una foto?
Brillo: ¿es brillante o un tanto oscura?
Claridad: ¿es clara o borrosa la imagen que ves?
Tamaño: ¿es grande o pequeña la imagen?
Velocidad: ¿hay rapidez “más de lo normal? ¿O es una imagen “lenta”?
Punta de Vista: ¿desde dónde ves la imagen? ¿Desde arriba? ¿Desde un lado? Etc.

Pregunta para inducri: de lo que ves… ¿Hay algo que induzca o provoque sentimientos
fuertes?

Auditivas:
Palabras o sonidos
Volumen: ¿Cómo es el sonido: alto o bajo? En estéreo o mono?
Distancia:¿está lejos o cerca la fuente de sonido?
Duración
Es continuo o discontinuo el sonido?
Claridad: ¿se escucha claramente o con cierta interferencia?
Tono: es suave el sonido? O tal vez estridente?
Ritmo: ¿Cómo es el ritmo? ¿con qué “rapidez” se dice?
Particularidad: ¿tiene algo particular o llamtivo el sonido o el dialogo, etc.?
Origen: ¿de dónde viene el sonido?

Pregunta para inducir: ¿Hay algo que induzca o porque sentimiento fuertes?

Kinestésicas:
Localización: ¿Dónde se sitúa la sensación? ¿Dónde la sientes?
Intensidad: ¿es intensa la sensación o débil?
Presión (¿débil o fuerte?)
Textura (¿áspero o suave?)
Peso: ¿es pesado, liviano?
Temperatura: ¿hubo algún cambio de temperatura?
Forma: ¿es rígido o flexible?
Duración: ¿cuánto dura?
Respiración: ¿dónde empezaba/terminaba? ¿Cómo es la calidad de la respiración?
Intermitencias: ¿son estables o intermitentes los sentimientos?
Dirección los sentimientos: ¿Llegaban al cuerpo o salían de este?

Pregunta para inducir: ¿Hay algo que induzca o provoque sentimientos fuertes?

Olores, sabores y todo lo relacionado a sentido del gusto y del olfato… ¿percibes algún
aroma? ¿Gusto a qué?

Estado Asociado: Cuando lo estás experimentando “en primera persona” es decir, lo que
estas reexperimentado interiormente, lo haces como si fuera “en carne propia”.

Estado Disociado: Es el estado interno cuando lo estás “viendo desde afuera”, como si
estuvieras viendo una película y en la pantalla el protagonista, el actor eres tú.

Muchas de estas submodalidades aparecen en frases que usamos normalmente, y cada

pensamiento contiene necesariamente estas características…las submodalidades forman
parte indivisible de un pensamiento, y al modificarlas, al saber cómo hacerlo, tal como tú
lo estás aprendiendo ahora, modifica, en algunos casos, totalmente, la percepción y el
significado , el sentimiento ,que esa experiencia representaba hasta ese momento.