14/04/22
Masaje Deportivo
Nuestra piel es muy delicada, por eso debemos
protegernos del sol y usar bloqueadores. En los
masajes lo único que cambia es la técnica.
Masaje deportivo: Se les da a los deportistas
de alto nivel, se debe dar antes después de la
competencia o después de una semana de que
pasó la competencia.
2.12.3 Anamnesisdel Terapeuta
Los terapeutas previenen lesiones y ayudan a
los deportistas en recuperar su rendimiento
físico después de una lesión u operación.
Los terapeutas no solo trabajan con deportistas,
también lo hacen con personas normales de
cualquier edad y que no hacen deportes,
también con personas de mayor edad.
Los terapeutas con el conocimiento adquirido
lo aplican en el campo. Los terapeutas con el
conocimiento adquirido lo aplican en el campo.
Los terapeutas deportivos dan consejos para
prevenir las lesiones en los deportistas para que
2.2Cuerpo
articular y elongaciones activas
Es donde intervienen huesos y articulaciones
al hacer un movimiento como, por ejemplo:
Bailando, Barriendo.
-Elongaciones Activas: Es igual a organismo, cuando estemos en estado de
estiramiento, en todo ejercicio se debe hacer
un estiramiento de 5 a 10 minutos.
-Movilidad Articular: Es la capacidad de
movimiento que presentan nuestras
articulaciones.
-La articulación: es la unión de dos huesos
Prevenir lesiones: Haciendo ejercicio se
previene las lesiones porque tu cuerpo está en
óptimas condiciones.
Ayuda a relajar: Toda la circulación de la
sangre está en movimiento y si tú haces más
aceleras más, a eso se le llama drenaje
linfático.
Fortalecimiento de nuestra musculatura:
Aumento de la Frecuencia Cardíaca: Porque
su corazón va a bombear mejor por la circulación
de la sangre. Reducción del Riesgo de artrosis
Favorece a la distribución del flujo sanguíneo:
Va a estirar todo, tu corazón va a funcionar bien.
Preparación
Es la información que un deportista o persona
normal le da toda su información a un médico,
es como se le lama en el deporte a una ficha
médica. En esta ficha incluye edad, talla, peso,
las enfermedades que has tenido, las
operaciones los dolores musculares en estas
semanas. Y te hace un test de Aptitud Física.
En el club deportivo hay: director técnico,
cuerpo técnico, preparador físico, su función
es dejar al deportista en buenas condiciones
para la competencia.
Cuerpo Técnico: Entrenador, Asistentes,
Preparador Físico
Ejercicios de movilizaciones
Médico: Médico, Kinesiólogo,
Enfermera.
Cuerpo Médico: También tiene la Ficha
2.4 Aumento de la circulación
La sangre se distribuye a lo largo del
reposo o cuando estemos realizando un
esfuerzo físico.
Lo primero que ocurre es un rápido aumento
de la sangre en el flujo sanguíneo, está es
producida por el sistema nervioso
parasimpático, el cual se encargará de tratar
2.5 Aumento de la Temperatura
Interna del Músculo y de las
propiedades Visco Elásticas del
-Elasticidad: Es la capacidad de los músculos
para estirarse y después volver a su estado
normal.
-Plasticidad: El ejercicio físico va a mejorar
por eso cuando uno hace ejercicio está con
mucho ánimo y el cerebro reacciona mejor,
al hacer ejercicio trabaja el aparato
respiratorio, circulatorio y todos los
músculos van a estar en movimiento
-Viscosidad: Es sinónimo de roce de la
contracción muscular cuando menos es el
roce, mejor facilitará la fibra muscular.
-Viscoelasticidad: Es el desarrollo del
músculo de volver a su lugar de reposo,

2.6 Mialgias
Son las causas de malestares y dolores por
una lesión o fraude, el esguince se provoca
por una sobrecarga por esforzar mucho el
músculo muy rápido o sin calentar,
realizaras una tensión o estrés.
Es el dolor muscular, al hacer un esfuerzo
físico y siempre hay un dolor muscular, esto
aparece porque el músculo se atrofia. En
todo esfuerzo físico debe haber entre 20 a 30