TALLER 3

TITULO: APRENDIENDO A MANEJAR MIS EMOCIONES

TEMA: Inteligencia emocional; Salud mental; Inteligencia intra e inter personal; Como lograr una estabilidad emocional.
DIRIGIDO A: Internos discapacitados INPE-CHANCHAMAYO.

MOMENTOS PROCEDIMIENTO OBJETIVO MATERIAL TIEMPO

DINAMICA DE El moderador dará la presentación del taller y después iniciara Motivarlos para que participen y
MOTIVACION con la actividad de motivación, uno será el electricista y tendrá reflexionen sobre que una persona -Ambiente 10 min
que retirarse del ambiente momentáneamente, los participantes no cumple correctamente sus amplio.
“El cable pelado” tendrán que hacer un circulo y agarrarse de la mano. Después funciones cuando es afectada por
tendrán que elegir quien será el cable pelado (tendrá que sus emociones el cual es
ponerse triste), ingresará el electricista y tendrá que identificar representado por el cable pelado.
que cable no está funcionando bien.
ACTIVIDAD Inteligencia emocional: El moderador pasara a explicar un breve Aprender a identificar y gestionar 45 min
CENTRAL concepto, seguidamente se desarrollara una actividad grupal sus emociones, para que puedan -Equipo
llamada “LA BRUJULA DE LAS EMOCIONES”. Tendrán que actuar frente a ellos. multimedia.
identificar la emoción que sienten y se realizara algunas -Papelote.
preguntas. -Plumones.
-Parlante.
Inteligencia intrapersonal: El moderador dará un concepto y
explicara, posterior pedirá a 5 voluntarios para que rellenen la
actividad.

Inteligencia intrapersonal: El moderador dará un concepto breve,

seguido se realizara la dinámica “el circulo del equilibrio”. Los
participantes se formaran en un círculo, se les asignara
1,2,1,2..asi hasta terminar, después los que son n° 1 tendrán que
dar un paso adelante y los n° 2 tendrán que dar un paso atrás.
 Como lograr una estabilidad emocional y Salud mental: El
moderador pasara a explicar como se debe mantener la salud
mental y brindara técnicas de relajación.

REFLEXION Y El moderador realizara dos preguntas de manera grupal: 5 min

CIERRE ¿De que se dieron cuenta con el taller?
¿Qué actividades practicarían para mantener su salud mental?