TALLER: “TRATA DE COMPRENDER ANTES DE SER COMPRENDIDO”

MEDIOS
ACTIVIDADES DE INICIO Y TIEMPO
MATERIALES

DINÁMICA DE PRESENTACIÓN:

“EL LIMÓN INQUIETO”

Formar a los jóvenes en dos equipos de manera equitativa los

cuales, se van a ubicar uno detrás del otro, al primero de la fila de
- Limones
cada equipo se le va entregar una cuchara y el limón, que tendrán
que ponerse en la boca, luego se trasladaran lo más rápido - Globos
tratando de que no caiga al piso, al llegar a la silla se depositara - Sillas 15 min
el limón en un recipiente, una vez hecho esto tomaran un globo el
- Cucharas
cual tendrán que reventarlo encima de la otra silla al lograrlo
automáticamente el siguiente de la fila tendrá que hacer el mismo
procedimiento hasta que todos hayan participado, el que lo haga
en menor tiempo será el ganador.

OBJETIVO: Es romper el hielo entre los participantes para que

puedan entrar en confianza de una manera divertida.

MEDIOS Y
ACTIVIDADES DE PROCESO TIEMPO
MATERIALES

DISERTACION DEL TEMA:

 LA EMPATÍA

La empatía es una habilidad que se va desarrollando a lo largo

de la vida, no es un proceso automático que informe sobre los - Imágenes
estados emocionales de otros, sino más bien, es un proceso en 15 min
- Tríptico
el cual va ir mejorando cuanto mayor sea el contacto que se
tenga con la persona que uno empatiza.
Quien es empático desarrolla la capacidad intelectual de vivenciar
la manera en que siente la otra persona, lo que le facilita la
comprensión del porqué de su comportamiento y le faculta para
mantener un diálogo con el otro con un estilo de interacción
positivo para ambos, respetando lo que piensa y siente cada uno
y buscando acuerdos de mutuo beneficio.
Por ello, las personas empáticas suelen tener más éxito social, ya
que la empatía facilita las relaciones interpersonales, la
negociación, la capacidad de persuadir y el desarrollo del carisma.

 TIPOS DE EMPATIA

EMPATIA COGNITIVA: hace referencia a la adopción del

punto de vista de la otra persona, para comprender tanto su
situación como sus emociones y sentimiento.

EMPATIA EMOCIONAL: Esta empatía consiste en sentir lo

que la otra persona siente, por lo tanto, empatizas con las
emociones del otro.

PREOCUPACION EMPATICA: Se da cuando una persona

siente que los demás necesitan su ayuda y se la ofrecen de
manera espontánea e incondicional.

 CLAVES PARA SER MÁS EMPÁTICO

 Practica la escucha con la intención de entender al otro.

 Parte de la base de que tu forma de ver las cosas es
única, es decir, cada uno tiene su propio punto de vista y
todos son válidos y respetables.
 Entrena la capacidad de entender tus propias emociones.
Así te será cada vez más fácil entender las de los demás.
 Evita el aconsejar si no te lo piden expresamente.
 Enfócate en comprender al otro en vez de juzgarlo.

 CARACTERISTICAS DE LA EMPATIA

 SABER ESCUCHAR: las personas empáticas les gusta

establecer relaciones enriquecedoras y constructivas.
Siempre están dispuestas a escuchar al otro y son muy
buenas conversadoras.
 COMPRENDER AL OTRO: la capacidad de comprender
los sentimientos, emociones e ideas de la otra persona; no
solo aquello que el otro es capaz de expresar verbalmente,
 sino también todo aquello que manifiesta con sus gestos,
comportamientos y decisiones.
 IDENTIFICARSE CON EL OTRO: ser capaces de
ponernos en el lugar del otro, entender de manera honda y
sincera lo que piensa o cree, lo que siente o le preocupa, lo
que lo hace sufrir o alegrarse.
 SER SOLIDARIOS: Una persona empática tiene una
elevada sensibilidad hacia lo que sienten o padecen las
otras personas. Por eso, la empatía tiene mucho que ver
con la solidaridad, con las ganas de ayudar al otro,
especialmente cuando pasa por una situación de
necesidad.
 SER RESPETUOSO: implica respetar al otro en sus
sentimientos, ideas, conductas, decisiones y, en suma, en
su forma de ser y afrontar la vida, aunque no estemos de
acuerdo ni sea de nuestro agrado.
DINAMICA DE RETROALIMENTACIÓN:

“YO EN TUS ZAPATOS”

El juego consiste que van a simular que están en una fiesta, se les
pedirá que salgan ordenadamente, cuando están afuera, harán
una fila al estar ahí, por participante se le colocara un papel en la
frente que contiene una acción él no lo sabrá, pero si sus - Música
compañeros, van a ir pasando y se formaran en un círculo cuando - Papeles
15 min
estarán todos empezaran a bailar simulando que están en una escrita la
fiesta, entre ellos deberán leer lo que dice en la frente de sus acción
compañeros posteriormente la persona de su costado realizara la - Cinta
acción según lo que dice en su frente y así sucesivamente lo harán
todos.
Terminado el juego se les pedirá a tres integrantes que nos
comenten como se sintieron al realizar la acción.

OBJETIVO: ser capaz de comprender a los demás. Reconocer la

pertenencia a un grupo. Aprender a decir que «no» defendiendo
los derechos propios y respetando los ajenos.
 MEDIOS Y
ACTIVIDADES FINALES TIEMPO
MATERIALES

DINÁMICA REFLEXIVA:

“EL GLOBO PENSALON”

Es una dinámica reflexiva que tiene como finalidad concientizar

sobre la importancia de la empatía en las relaciones humanas.
Pedirles a los participantes que formen un circulo; el cual se les
entregara un globo y una monta diente a cada uno de los
- Globos
participantes.
Luego se les indicara que cierren los ojos y traten de concentrarse
en lo que el facilitador les pide: “El facilitador les dirá que
- Monta
recuerden los momentos en el que han ofendido o hecho sentir 15 min
dientes
mal a alguien sin ponerse a pensar en los sentimientos de las otras
personas al terminar se les dirá que coloquen todo lo pensado
inflando el globo.
Al estar inflado tendrán que reventar el globo con la monta dientes

OBJETIVO: Reflexionar sobre las acciones que cometemos y

querer dañamos a nuestro entorno, por eso es importante pensar
antes de actuar.

DINÁMICA FINAL:

“EL CUENTO DE LAS EMOCIONES”

- Ovillo de
Todos los participantes se sientan en círculo. El facilitador lana 15 min
empieza lanzando el ovillo a alguien sin soltar una punta. Al tiempo
que lanza el ovillo dice algo positivo que le guste o valore la
persona a la que se lo lanza.
Quien recibe el ovillo, agarra el hilo y lanza el ovillo a otra persona.
También dice algo que le guste. Así sucesivamente, sin soltar el
hilo, para que vayamos tejiendo la telaraña. El juego termina
cuando todos hayan cogido el ovillo. Después realizamos un
diálogo para ver ¿cómo se han sentido?, ¿cómo hemos recibido
las valoraciones?, y si nos reconocemos en ellas.

OBJETIVO: reconocer sentimientos y emociones ajenos.

Respetar los turnos. Reconocer la pertenencia a un grupo.
Conseguir objetivos comunes.

COMPROMISOS
- Ánfora
Se le entregara a cada participante un sobre que adentro contiene
- Sobres 5 min.
una hoja el cual se les pedirá que escriban un compromiso
- Papel
posteriormente cada participante depositara su sobre en un ánfora
- Lapiceros
con el propósito que a corto plazo lo logren cumplir.

GRITO LIBERADOR

5 min.
Se reunirá a todos los participantes en un círculo, y se irá
preguntando uno a uno cual es la palabra con la que se han
sentido identificados el día de hoy, al finalizar todos gritarán con
fuerza la palabra que sea más mencionada.

ENTREGA DE INCENTIVOS Y PASTILLAS MENTALES

- Pastillas
mentales 5 min
En gratitud a su participación se le obsequiará a cada participante
un incentivo acompañado de una pastilla mental.
- Incentivos
 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 BIBLIOGRAFÍA

Fernández Pinto, I., López Pérez, B. y Márquez, M. (2008). Empatía: Medidas,

teorías y aplicaciones en revisión. En Anales de Psicología, 24(2), 284-298.
Universidad Autónoma de Madrid.

Recuperado de: http://www.um.es/analesps/v24/v24_2/12- 24_2.pdf

 LINKOGRAFÍA

 http://www.psicologoonlinedevicente.com/empatia-definicion-significado-de-
empatia/.

 http://emocionesbasicas.com/2015/11/22/juegos-para-desarrollar-la-
empatia/
 APLICANDO LO APRENDIDO

NOMBRES Y APELLIDOS: …………………………………………. EDAD: ……

Lee con atención las siguientes preguntas y responde según tu apreciación

aplicando lo aprendido

1. ¿Define con tus propias palabras que es empatía?

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2. ¿Ante determinadas situaciones te consideras ser empático?
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3. ¿Qué beneficios tiene una persona que es empática?
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4. ¿Qué acciones realizarías para mejorar la empatía?
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