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CAPACIDADES COORDINATIVAS
• Psicomotricidad y capacidades coordinativas
• Fases sensibles
• Consideraciones en el desarrollo de las cualidades

perceptivo motrices
• Características, necesidades e intereses en niños de 6 a

16 años
PhD Miguel Herrera Díaz
CARACTERÍSTICAS, NECESIDADES E INTERESES DE 6 A 16 AÑOS
EL NIÑO DE 6 A 8 AÑOS
CARACTERÍSTICAS: • Aumenta la velocidad y la fuerza y se

• Fase final de la primera etapa del perfecciona la coordinación
crecimiento • Mayor habilidad para comprender y
• Condiciones circulatorias favorables responder a los estímulos en forma
• Necesidad motora acentuada adecuada
• Predominio del ego • Etapa del acostumbramiento
• Breve capacidad de concentración • Gradual aumento de peso
• Pasaje de la edad del juego a la edad del • El lanzar, golpear o patear en carrera no
aprendizaje están firmemente establecidos debido a
• Gran facilidad para el aprendizaje motor que no ha desarrollado la coordinación
• Aumenta la resistencia por lo tanto hay óculo-manual y óculo-pédica .
una menor fatigabilidad

QUÉ NECESITA:
• Actuar libremente: no cohibir el talento
• Actividades reales, concretas que provoquen situaciones de dificultad y complejidad
creciente
QUÉ LES INTERESA:

• Les interesa caminar, correr, trepar, lanzar, arrastrarse, gatear, traccionar, empujar.
• Las carreras de relevos simples y en ronda
• Los ejercicios de agilidad y destreza
• Las actividades naturales
• Los juegos de simple reglamentación
SE DEBERÁ:
• Captar el placer del movimiento y aumentarlo
• Respetar el juego individual y tender hacia el beneficio del grupo
• Variar y repetir los movimientos
CARACTERÍSTICAS:
• Crecimiento: ensanchamiento corporal • Desarrollo considerable de la
• Desarrollo armónico de la fuerza orgánica coordinación óculo-manual y óculo-pedíca
y muscular • Facilidad para lanzar, golpear o patear
• Capacidad de coordinación acentuada una pelota en carrera
• Conciencia objetiva clara • Las performances motoras siguen
• Dedicación al aprendizaje aumentando en relación con el peso y la
• La fuerza aumenta por el desarrollo del talla
tejido muscular • Aumento gradual de la fuerza de agarre
• Aumento efectivo de la velocidad a partir (grip)
de los 8 años
QUÉ NECESITA:
• Consolidar sus sentimientos de valor y seguridad
• Actividades vigorosas, enérgicas y sostenidas que le permitan alcanzar el pleno
dominio de sus adquisiciones motoras, de su cuerpo y del espacio
QUÉ LES INTERESA:

• Les interesa afirmarse en el control de sus movimientos y rendimiento físico
• Las actividades que busquen su perfeccionamiento y progreso, al mismo tiempo que
les sirva para controlarse y medirse
• Los movimientos que le lleven a demostrar y lograr su control o perfeccionamiento
corporal
SE DEBERÁ:
• Ampliar y asegurar la experiencia motora
• Exigir las destrezas múltiples
• Incentivar la relación en ejercicios por parejas y juegos colectivos
CARACTERÍSTICAS:
• Compensación entre el crecimiento en • Goce de la competencia
ancho y en alto • Gran aumento de la velocidad
• Relación favorable entre peso y fuerza • Las performances motoras siguen
• Equilibrio psico-físico aumentando en relación con el peso y la
• Predisposición para el rendimiento talla
• Osadía, valentía: no cohibir talento • Sigue aumentando la fuerza de agarre:
• Iniciación de una conciencia de la forma incluir ejercicios MMSS y tronco para
asegurar desarrollo armónico
QUÉ NECESITA:
• Autoconfianza
• Actuar en grupos, en equipo, con activa participación y responsabilidad
QUÉ LES INTERESA:
• El juego, particularmente aquel que requiere destrezas especiales o presenta
dificultades técnicas
• Les atrae principalmente el dominio de los elementos de juego
• No les interesa en igual medida la táctica
• Les importa mucho la competencia, el ganar, demostrar su valor
• Es la edad del grupo, pandilla
• Les interesa las pruebas que les den la medida de su capacidad y progreso
SE DEBERÁ:
• Presentar mayores exigencias en cuanto al rendimiento en R y F
• Captar la habilidad de movimiento y aprovecharla para educar forma y ritmo
• Cuidar el comportamiento en juegos colectivos y competencias
CARACTERÍSTICAS:
• Edad de oro del aprendizaje motor: de la • No son adultos pequeños.
coordinación y la técnica • Desarrollo de las cualidades coordinativas
• Gran capacidad de aprendizaje aplicadas al fútbol (gestos técnicos
•Se sientan las bases de la actividad específicos)
deportiva que se va a desarrollar en la
juventud y vida adulta

QUÉ NECESITA:
• Entrenamiento orientado al juego
• Partidos con condiciones
• Aprender jugando con presencia de balón, contrarios, compañeros, limitaciones de
tiempo y espacio para el desarrollo de la velocidad.
• Desarrollo multilateral
QUÉ LES INTERESA:

• Le atrae fundamentalmente el juego
• Juegos en espacios reducidos
• Competición integrada en el entrenamiento

CARACTERÍSTICAS:
• Edad ideal para iniciar la preparación • Mejora de las condiciones de rendimiento
orientada a la especialización condicionales y coordinativas
• Es la época de las desigualdades técnica – • Necesidad de fortalecer musculatura de
física sostén (tronco)

QUÉ NECESITA:
• Desarrollar su autonomía
• Perfeccionar la técnica aprendida en situaciones de juego
• La competición para la mejora técnica y táctica
QUÉ LES INTERESA:

• Le atrae la competición: es el mejor medio de entrenamiento
• La asociación con sus compañeros

A través del método global-cognitivo
Que desarrollen la técnica desde la comprensión
Que desarrollen la condición física desde los principios de juego
Empleando tareas abiertas: obliga a pensar, examinar, jugar a mirar y evaluar
Estimular más que instruir: debemos ser guías

• Fases sensibles

perceptivo motrices

16 años
CONSIDERACIONES EN EL DESARROLLO DE LAS
CUALIDADES PERCEPTIVO MOTRICES
Para su correcto desarrollo debe existir VARIABILIDAD:
DE PERCEPCIÓN: se debe variar las condiciones del entorno, el tipo de estímulos, el número de
estímulos, su duración, etc.
DE DECISIÓN: se debe variar la importancia de la decisión, las posibles respuestas, el tiempo para
decidir, etc
DE EJECUCIÓN: se debe variar la lateralidad, el número de miembros que participan, las

posiciones corporales, la velocidad de ejecución, el ritmo de ejecución, la oposición, etc

¿Qué es entrenar?
Es educar…., darle al individuo todos los medios para que se configure a sí mismo
Es un proceso de enseñanza-aprendizaje diferente a la transmisión de contenidos

Principios del
entrenamiento
Debe ser específico: con exigencias propias del fútbol
Debe ser total: utilización de muchos y variados métodos de entrenamiento
Debe ser contínuo: los esfuerzos contínuos del entrenamiento fortalecen y perfeccionan el proceso de adaptación,
enseñando al organismo a actuar con máxima intensidad y eficiencia y el mínimo consumo
Debe ser progresivo: el Vo, I y complejidad de los esfuerzos deben crecer progresivamente atendiendo a las
posibilidades de los niños/as.
Debe ser individualizado: por las diferencias psicomorfofuncionales

Principios Generales de Acondicionamiento Físico en Fútbol Base
Etapa de oro
Reconocimiento El juego como
para el
médico medio de
desarrollo de la
entrenamiento
coordinación
Cargas de Objetivos
Fuerza = trabajo de baja principales:
construcción o media-baja desarrollo de las
muscular intensidad CFC , R y F

Principios Generales de Acondicionamiento Físico en Fútbol Base
Ir de lo general 1ª Etapa de formación: trabajar de

o inespecífico a forma global, sin especialización, con la
lo particular o mayor cantidad de experiencias
específico motrices posibles
Utilizar técnicas propias del Lo importante es desarrollar

juego, actividades naturales y el A.F. dentro de los
ejercicios construidos o principios básicos del juego
técnico-tácticos (AF supeditada)

• Fases sensibles

perceptivo motrices

16 años
Las Fases Sensibles
(Hirtz y Starosta, 1990): “ciertos períodos que responden más intensamente que otros a los estímulos externos”
Neurofisiología coordinativa. Fases sensibles y competencia motriz en fútbol
El momento más favorable para la adquisición de las capacidades motrices es cuando las posibilidades y tendencias
psicomotrices se empiezan a manifestar (8-13 años).
Tabla 4. Edades en fases sensibles según autores. Tomada de Lorenzo (2002).
(Hirtz y Starosta, 1990): periodo crítico se define “como una fase de estancamiento cuando no de regresión”

COORDINACIÓN
• HAHN, H. (1984: 82): "es el efecto conjunto entre el Sistema Nervioso Central y la
musculatura esquelética dentro de un movimiento determinado, constituyendo la
dirección de una secuencia de movimientos".
• ¿Qué implica un movimiento coordinado? • Tipos de coordinación:

• Precisión • Coordinación dinámica general:
• Fluidez • Ajuste de todas las zonas corporales
• Rapidez de decisión
• Economía y elegancia en el gesto • Coordinación óculo segmentaria:
• Rapidez de ejecución • Óculo manual (vista – mano – balón)
• Óculo pédica (vista – pie – balón)
• …

EQUILIBRIO
• Capacidad de controlar y mover rápidamente el
cuerpo en el espacio.
EQUILIBRIO
• Estático: mantener la posición erguida y deseada sin
que exista desplazamiento.
• Es la capacidad de mantener o rec

• Dinámico: Se produce cuando del elcuerpo
cuerpodurante
está en la ejecució
desplazamiento. Se busca reequilibrio
estáticas o encuando el
movimiento.
centro de gravedad sale de la base
• Sedemantiene
sustentación
siempre que el cent
dentro del centro de sustentación.

Las Fases Sensibles - Coordinación & Equilibrio
Fase sensible sobre el desarrollo de la coordinación motriz entre los 6-7 años hasta los 11-12 años.
Figura 8. Fases sensibles (Grosser, 1989).
Se estima que existe una fase crítica entre los 11-12,5Respecto

años para
a laslas mujerescualidades
diferentes y para varones
físicas yentre 13-14,5
sus fases años.Martín y Navarro
sensibles,
adaptado de Grosser, ) resumen las mismas en gráficas.
Figura 9. Desarrollo de la coordinación y equilibrio (Adaptado de Grosser. Martín y Navarro)

Las Fases Sensibles - Agilidad
Capacidad de controlar y mover rápidamente el cuerpo en el espacio.
Neurofisiología coordinativa. Fases sensibles y competencia motriz en fútbol
Entre los 12 y los 16 años los principales objetivos son los de adaptación anatómica y aprender habilidades de agilidad,
mejorando esta principalmente como resultado de la adaptación neurológica en forma de coordinación intermuscular.

• Fases sensibles

perceptivo motrices

16 años
• Fases sensibles

perceptivo motrices

16 años
Psicomotricidad
Psicología del
Movimiento
Estimulación cognitiva Cerebro origen del

Psicomotricidad
movimiento
Autoconocimiento:
habilidades, destrezas,
posibilidades

Psicomotricidad en el Fútbol Base
Estimula capacidad de pensar
Desarrollo SNC Mejora V Reacción
Mejoras Motrices
Variedad y ejecución Aumenta gestos técnicos
movimiento Velocidad gestual

COORDINACIÓN EQUILIBRIO
AGILIDAD

Son las capacidades que permiten organizar y regular el movimiento
Son aquellas que permiten que el movimiento sea dinámico, fluido, rítmico, preciso y armónico
Regula en un movimiento la acción muscular y nerviosa sincronizando lo pensado con lo

ejecutado

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CAPACIDADES COORDINATIVAS

• Psicomotricidad y capacidades coordinativas

• Consideraciones en el desarrollo de las cualidades

• Características, necesidades e intereses en niños de 6 a

CARACTERÍSTICAS: • Aumenta la velocidad y la fuerza y se

PhD Miguel Herrera Díaz

QUÉ LES INTERESA:

QUÉ LES INTERESA:

PhD Miguel Herrera Díaz

QUÉ LES INTERESA:

PhD Miguel Herrera Díaz

PhD Miguel Herrera Díaz

QUÉ LES INTERESA:

PhD Miguel Herrera Díaz

Que desarrollen la técnica desde la comprensión

Que desarrollen la condición física desde los principios de juego

Empleando tareas abiertas: obliga a pensar, examinar, jugar a mirar y evaluar

Estimular más que instruir: debemos ser guías

PhD Miguel Herrera Díaz

• Consideraciones en el desarrollo de las cualidades

• Características, necesidades e intereses en niños de 6 a

Para su correcto desarrollo debe existir VARIABILIDAD:

DE EJECUCIÓN: se debe variar la lateralidad, el número de miembros que participan, las

PhD Miguel Herrera Díaz

Es un proceso de enseñanza-aprendizaje diferente a la transmisión de contenidos

Debe ser individualizado: por las diferencias psicomorfofuncionales

PhD Miguel Herrera Díaz

Ir de lo general 1ª Etapa de formación: trabajar de

Utilizar técnicas propias del Lo importante es desarrollar

PhD Miguel Herrera Díaz

• Consideraciones en el desarrollo de las cualidades

• Características, necesidades e intereses en niños de 6 a

PhD Miguel Herrera Díaz

• ¿Qué implica un movimiento coordinado? • Tipos de coordinación:

PhD Miguel Herrera Díaz

• Es la capacidad de mantener o rec

PhD Miguel Herrera Díaz

Se estima que existe una fase crítica entre los 11-12,5Respecto

Figura 9. Desarrollo de la coordinación y equilibrio (Adaptado de Grosser. Martín y Navarro)

PhD Miguel Herrera Díaz

• Consideraciones en el desarrollo de las cualidades

• Características, necesidades e intereses en niños de 6 a

• Consideraciones en el desarrollo de las cualidades

• Características, necesidades e intereses en niños de 6 a

Estimulación cognitiva Cerebro origen del

PhD Miguel Herrera Díaz

Estimula capacidad de pensar

Desarrollo SNC Mejora V Reacción

PhD Miguel Herrera Díaz

PhD Miguel Herrera Díaz

Son las capacidades que permiten organizar y regular el movimiento

Regula en un movimiento la acción muscular y nerviosa sincronizando lo pensado con lo

PhD Miguel Herrera Díaz

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