SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE GUANAJUATO

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN MEDIO SUPERIOR Y SUPERIOR

DIRECCIÓN PARA LA ATENCIÓN Y OPERACIÓN DE INSTITUCIONES
DE EDUCACIÓN SUPERIOR

CENTRO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE EDUCACIÓN

ESPECIALIZADA
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO:
DEPORTES EDUCATIVOS Y ACTIVIDADES FÍSICAS INDIVIDUALES
NOMBRE DEL TRABAJO:
“CUESTIONARIO INDIVIDUAL DE LA 2ª UNIDAD DE APRENDIZAJE”

PRESENTA:
RODRÍGUEZ BOCANEGRA SONIA LIZETH

GRADO Y GRUPO:
3º B
GENERACIÓN 2022-2026

DOCENTE:
MTRO. JOSÉ RAMÓN ESCOTO CAMPOS

LEÓN, GTO. OCTUBRE 2023

Objetivos de la gimnasia básica

Intereses paralelos entre la gimnasia y la educación física, medios que utiliza para lograr su
objetivo

Objetivos de la gimnasia básica: Mejorar la salud y el bienestar físico, desarrollar la fuerza,

flexibilidad y resistencia corporal, mejorar la coordinación, equilibrio y habilidades motoras,
aumentar la conciencia corporal y la postura correcta, fomentar la concentración y la disciplina.

Intereses paralelos entre la gimnasia y la educación física

Ambas promueven la actividad física y el desarrollo integral de los estudiantes, fomentan la

importancia de mantener una vida saludable y activa, tienen como objetivo mejorar la condición
física y la capacidad motora de los individuos, se enfocan en desarrollar habilidades específicas
como la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, ambas buscan promover la conexión entre
el cuerpo y la mente.

Medios que utiliza para lograr sus objetivos en el deporte de rodadas

Tronco c, a, v y sus variantes: Entrenamiento de fuerza: se utiliza para fortalecer los músculos
del tronco, las piernas y los brazos, flexibilidad y estiramientos: se realizan ejercicios de
estiramiento para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones, práctica de técnicas específicas: se
trabajan diferentes variantes de las rodadas (trono, C, A, V), practicando los movimientos
básicos y progresando hacia variantes más complejas, utilización de aparatos y equipos: se
pueden utilizar colchonetas, trampolines u otros dispositivos que ayuden a mejorar la técnica y
la seguridad en las rodadas, supervisión y corrección técnica: se cuenta con entrenadores o
profesores especializados que brindan orientación, supervisan y corrigen la técnica de las
rodadas para lograr un progreso adecuado.
 BIBLIOGRAFÍAS
Intereses paralelos entre la gimnasia y la educación física: Johnson, A., & García, M. (2021).
Intereses paralelos entre la gimnasia y la educación física. Revista Internacional de Ciencias del
Deporte, 12(3), 78-92. Revista Académica Internacional de Educación Física. (s. f.).
https://revista-acief.com/index.php/articulos
Medios que utiliza para lograr sus objetivos en el deporte de rodadas: González, R., & López, S. (2020).
Medios utilizados en el deporte de rodadas para lograr sus objetivos. Redireccionamiento GA.
(s. f.).
https://www.bizkaia.eus/descargar_documento.asp?url=fitxategiak/07%2FMediateka%2F1_Pr
incipales%20ventajas%20y%20obstaculos_cas.pdf¶m=1&hash=1ee223c49b482e262bae82efb
8edbc48
Objetivos de la gimnasia básica: Smith, J. (2022). Objetivos de la gimnasia básica. Revista de
Educación Física, 35(2), 45-57. Revista Académica Internacional de Educación Física. (s. f.).
https://revista-acief.com/index.php/articulos