Lo que más me impactó de la
Ejemplos de la vida real…
lectura…
La autonomía emocional, es la
capacidad de no verse seriamente
afectado por los estímulos del entorno.
Entre la serie de objetivos de la
educación emocional ,las más
importantes son: Adquirir un mejor
conocimiento de las propias emociones
y desarrollar la habilidad para
regularlas.
Los contextos mas sobre salientes son el
familiar y el de salud.
Lo que ya conozco del tema…
El fortalecimiento de esta estrategia emocional en
el área laboral, por ejemplo, lograr concentrarse en
dar el mejor esfuerzo sin que el ambiente laboral
Esta estrategia va de la mano con el desarrollo de
incida negativamente en la persona. Muchas
un autoestima sano.
personas han renunciado a su trabajo por la misma
presión o estrés provocado por el ambiente
negativo.
Por ejemplo cuando no logramos
alcanzar una meta, pero en ocasiones
ni siquiera se hace el intento por El autoconocimiento es importante para lograr
alcanzarla. Desconocemos lo que alcanzar estos objetivos de educación
sentimos y cuando hay emocional. Reflexiona, indagar sobre nosotros
desconocimiento se torna más difícil mismos es un proceso constante.
encontrar un estimulo para hacer el
intento por llegar a esa meta.
Y en el área de salud, dependerá
mucho de su estado emocional la
Según algunos estudios el estado
salud física o bien su recuperación. Se
anímico de la persona repercutirá de
debe tomar en cuenta también la
muchas formas en su salud fisiológica.
actitud emocional de un profesional
cuando debe dar una mala noticia a
otra persona.
En el contexto familiar es donde se
inicia y se fortalecen las emociones.
Es cuando inician sus primeros roces
con otras personas.