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DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LO PERSONAL Y LO

LABORAL

ACTIVIDAD SEMANA 4

TUTORA

SONIA PATRICIA CASTILLO VELADIA

MELISSA PALLARES CSPEDES

ID 1120743397

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SENA
3.1 Reflexin inicial

Hoy en da todos nos vemos afectados por el tan temido estrs. Controlar las
emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en s mismo tolerar a los
dems, son signos de gozar de madurez emocional.

La madurez emocional es la capacidad que desarrolla el ser humano con el paso del tiempo
y el vivir diferentes experiencias, por medio de esta el individuo acepta la realidad en la que
vive y las diversas formas de pensar y de comportarse que pueden tener las personas que se
encuentra en el diario vivir; ser maduro emocionalmente implica que el individuo es capaz
de hacer, pensar y decir de manera adecuada respondiendo de la mejor manera a las
exigencias del entorno en el que convive. Implica adems tener un buen control de las
emociones y desarrollar autoestima y actitudes positivas hacia la vida; permite a su vez
planear, alcanzar y desarrollar metas a largo y corto plazo.

3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para


el aprendizaje.

En el transcurso de la vida experimentamos muchas situaciones a las cuales nos vamos


adaptando en la medida en que maduramos emocionalmente; en mi caso particular he
demostrado madurez emocional en el momento en que asum el desarrollo de mi carrera de
psicologa al mismo tiempo en el que trabajaba para poder pagar esta; en esta situacin fije
mis metas que eran lograr forjarme como profesional y conseguirlo superando cada
obstculo sin renunciar a mi sueo de ser profesional, mientras que no fui emocionalmente
madura cuando renuncie a una oportunidad de trabajo en otra ciudad por temor al cambio y
a las miles de situaciones que sin querer plante en mi mente sobre lo que poda ser pero que
era alejado a la realidad que poda encontrar.

3.3 Madurez emocional el reto de crecer, ser y hacer

La madurez emocional es un estado de sabidura, estabilidad y desapego, es un camino que


recorremos desde que tenemos uso razn y comenzamos a experimentar los diversos
estmulos que se dan a nuestro alrededor, cada decisin influye en el desarrollo de esta; el
arte y la habilidad de la observacin desapegada nos permiten aprender importantes
lecciones acerca de nosotros mismos y acerca de las relaciones interpersonales, lecciones
que son esenciales para progresar en la vida, social y profesionalmente, as como
psicolgica y emocionalmente.

Madurar significa entender que ha llegado ese punto de la vida en el que compremos que no
puede haber un amor ms poderoso que el amor propio; la madurez emocional implica el
hecho de que se ha aprendido a aceptar lo que viene y a dejarlo fluir ante la vida; te
permite tomar las riendas de tu vida de una manera positiva.
Tener una visin propia del mundo y una gran ambicin para el xito; al desarrollar la
madurez emocional, la vida se convierte en un placer y no una tarea.

Luego de comprender lo que implica ser emocionalmente maduro he propuesto como metas
a corto plazo conseguir adquirir ms conocimiento que me ayuden a ser mejor profesional
de esta manera podre ayudar a ms personas con mi conocimiento, lo lograre enfocando
mis esfuerzos y disciplina en cada curso, diplomado o especializacin que realice; adems
de esto tambin voy a aprender nuevas tcnicas de terapia y con esto ayudar a mejorar la
salud mental de las personas que acudan a m. Como metas a mediano plazo me he fijado la
de especializarme en el extranjero sea en Canad o Francia en psicologa infantil para
conseguir una mejor estabilidad laboral, aumentar mis ingresos y poder ayudar a mi familia
esto lo conseguir colocando disciplina a mis finanzas y a mis estudios y como meta a largo
plazo quisiera formar una familia al lado de una persona que comparta mis ideales y con el
que comparta gustos e intereses, porque es importante no solo la realizacin como
profesional sino tambin como persona y hay que equilibrar las necesidades, metas y logros
para poder tener una vida ms saludable no solo en el plano fsico sino tambin mental.

Las personas maduras poseen cualidades que hacen que su carcter sea funcional, agradable
para los dems y sobre todo saludable para su organismo, recordemos que la persona
madura debe ser capaz de establecerse metas que quiere cumplir y llevar a cabo todo lo que
tienen que hacer para que estas metas se cumplan a un corto , mediano o largo plazo.