¿Qué podemos hacer para no preocuparnos tanto?

Estimado lector:
Es un placer para mí saludarle por este medio ya que no nos fue posible platicar con usted en persona. Sin
embargo, deseamos compartir con usted un mensaje positivo basado en la Biblia.

No es cierto que hoy en día debido a las condiciones en las que vivimos pasamos constantemente
preocupados. Ahora bien, estar siempre preocupados puede afectar nuestra salud física y emocional.
Entonces, ¿Cómo podemos evitar preocuparnos tanto? Veamos algunos versículos que nos pueden dar
ánimo.

Proverbios 17:22: “Un espíritu Proverbios 21:5: “Los planes del

aplastado te deja sin energías”.
Ponga un límite al tiempo que dedica a ver, leer o
escuchar noticias. Dedicarle demasiado tiempo a
todo esto solo conseguirá angustiarnos y
asustarnos más.
que es trabajador tendrán buenos
resultados”.
Trate de seguir una rutina. Fije horas para
levantarse, comer, hacer las tareas del hogar e
irse a dormir. Seguir un horario le ayudará a
mantener cierto grado de normalidad en su
vida y a no preocuparse.

Filipenses 2:4: “mientras buscan no 1 Timoteo 4:8: “El ejercicio físico

solo sus propios intereses, sino también los tiene algún beneficio”.
de los demás”.
Cuide de su salud. Descanse lo necesario, coma sano, y
En lugar de aislarse cuando se sienta preocupado, realice actividad física en la medida posible. Cuidar de
piense en maneras de ayudar a quienes lo nuestra salud puede mejorar nuestra actitud ante la vida.
necesitan. Hacer cosas por otros nos hace sentir
felices.

No hay duda de que estos consejos nos pueden ayudar a evitar preocuparnos tanto. Claro, vivimos tiempos difíciles y las
preocupaciones son parte del día a día, pero el saber manejarlas será provechoso para nosotros. Hay muchos más
versículos que hablan sobre las preocupaciones y que nos pueden ayudar. Además, conocer las promesas que hay en la
Biblia de un futuro mejor nos puede dar esperanza y son promesas en las que si podemos confiar.
Me gustaría invitarle a visitar nuestro sitio de internet www.jw.org donde encontrará más información y sugerencias sobre
este y otros temas.

También puede escribir al siguiente correo: jwalerm@gmail.com y con gusto le brindaremos más información. Gracias por
su tiempo y dedicación a leer esta carta. Esperamos poder contactarle nuevamente pronto. Tenga un buen día.