Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Comprender las actividades y poderlas realizar sin problemas. 1. Suele serme difícil recordar ciertas actividades que tengo que
hacer día a día.
2. Manejar herramientas o aplicaciones para realizar mis 2. En ocasiones, a pesar de comprender la lectura, suelo adquirir un
actividades. tipo de inseguridad para realizarlas.
3. Acceder a sitios web para encontrar información para elaborar 3. Ocupo mucho tiempo en cosas que no me benefician y termino
mis actividades haciendo todo de último momento.
4. Concentrarme y plantear mi enfoque en realizar las actividades. 4. Aprender a utilizar sin apoyo ciertas herramientas que aún no
conozco.
5. Dedicar el tiempo que sea necesario para realizar mis actividades. 5. Debido a la inseguridad personal, y miedo irracional a
equivocarme, suelo redactar a veces mal algunos escritos… e incluso
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si es verbal, más .

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Procesador de textos 1. Elaborar documentos más completos y profesionales.
Reforzaría también un poco más de actualización del procesador
2. PowerPoint 2.-Diseñar mejor las diapositivas.
- Mejorar la presentación.
- Mejorar las transiciones.

3.Excel , solamente lo básico. 3. Realizar los cálculos mediante fórmulas.

- Me falta poca practica en la app.
- Realizar prácticas de gráficas para mejorar la información.
4. Canva 4. Realizar más actividades en Canva.
- Tratar de descubrir más las funciones de al app.
- Mejorar la calidad de los videos, presentaciones, ediciones, etc.
5. Google académico 5. Asegurar que la información venga de una fuente confiable.
- Conocer más los sitios web que son seguros.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
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Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva

Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Perseverancia, porque al tener una
constante interacción, puedo alcanzar mis
metas.
2. Seguridad, al redactar mis actividades
teniendo confianza en mí, me ayuda a
entregar un trabajo con mejor desempeño.
3. Dedicación y disciplina, me llevará a ocupar
el tiempo adecuado a las actividades para
entregarlas a tiempo y mejor hechas.
4. Esfuerzo, ponerle esfuerzo a lo que
realmente es de tu interés, que en este caso es
el estudio, te deja muchos beneficios.
5. Respeto, al momento de ser respetuosa con
mis maestros y compañeros, me garantiza una
mejor convivencia dentro de la plataforma.
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Inconstancia, al perder el ritmo o la rutina.
No conseguiré pasar mis módulos.
2. Inseguridad, si no me siento a gusto con mi
redacción no puedo garantizar que sea un
trabajo de calidad.
3. Desgana e indisciplina, el no importarme
cuanto tiempo le dedico a las actividades, me
perjudicaría en mi evaluación de la actividad y
en mi calificación.
4. Desánimo, al hacer las actividades sin ganas
y nomas por cumplir no garantiza un trabajo de
calidad, y eso puede afectarme.
5. Irrespetuosa, puede ocasionarme problemas
con mis compañeros o asesores en la
plataforma, y afectarme como en evaluaciones
o baja del sistema.
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Continuar con mi perseverancia me
abrirá las puertas para terminar con un
buen promedio.
2. Practicar más un poco más mi dialecto y
escritura, puede garantizarme una
seguridad para entregar un mejor trabajo.
3. Ser disciplinario y dedicado puede
ayudarme a distribuir mi tiempo de la
mejor manera para dedicarlo en el estudio.
4. Lo mejor de todo, es esforzarse por
hacer las cosas con eficiencia y eficacia, así
garantizas un buen trabajo y una mejor
nota a la hora de tu evaluación.
5. Ser respetuoso es una valor
fundamental para cualquier individuo,
pues el mostrar respeto ante otra persona
puede garantizar una mejor convivencia.
Ser respetuoso abre muchas puertas.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
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 ¿Qué quiero? Conseguir una mejor calificación, ampliar mi conocimiento y desarrollar nuevos métodos de estudio .
 ¿Por qué lo quiero? Al mejorar mi nota, puedo garantizar un avance en mi metas, al ampliar mi conocimiento puedo descubrir
más herramientas o programas que me pueden apoyar en el estudio y al desarrollar nuevos métodos de estudio, puedo hacer
entrega de actividades más detalladas y de mejor calidad que las de un principio .
 ¿Qué me motiva a lograrlo? El crecimiento propio, a nivel educativo y personal, poder continuar creciendo y descubriendo más
cosas que me pueden apoyar día a día.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Proponerme más a realizar desafíos o actividades que sean un poco más complicadas o quizá desconocidas para mi, esto con el fin de
aprender cosas nuevas, y conocer mi capacidad para realizar las cosas.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1.Recordar mis pendientes.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Comenzaré por crear un nuevo horario de estudio, que se ajuste a mis tareas de mi día a día.
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2. Comprender la información a la
primera.
3. Realizar citas o referencias.
4.Comprender algunas palabras.
5.Diferenciar entre algunas
herramientas y sus funciones .
Fomentar quizá un poco más la lectura para ampliar más mi conocimiento y comprender mejor la
lectura.
Práctica para comprender la diferencias de estas, y poder realizarlas de manera correcta.
Investigar sobre palabras que vengan en la redacción, para comprender mejor la lectura.
Practicar y entender que hay maneras de llamar a las herramientas, facilitándome cómo ubicarlas.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:40 am Dejar a mi Dejar a mi Dejar a mi Dejar a mi Dejar a mi Dejar a mi
mamá en mamá en mamá en mamá en mamá en mamá en
su trabajo su trabajo su trabajo su trabajo su trabajo su trabajo
12:30a Realizar Realizar Realizar Realizar Realizar Realizar Realizar
m actividades actividades actividades actividades actividades actividades actividades
de de de de de de de limpieza
limpieza limpieza limpieza limpieza limpieza limpieza en casa
en casa en casa en casa en casa en casa en casa (necesario)
(necesario) (necesario) (necesario) (necesario) (necesario) (necesario)
2:00 pm Recoger a Recoger a Recoger a Recoger a Recoger a Recoger a Entrar a la
mi mamá mi mamá mi mamá mi mamá mi mamá mi mamá plataforma
en su en su en su en su en su en su escolar
trabajo. trabajo. trabajo. trabajo. trabajo. trabajo.
3:00 pm Entrar a la Entrar a la Entrar a la Entrar a la Entrar a la Entrar a la Entrar a la
a 4:30 plataforma plataforma plataforma plataforma plataforma plataforma plataforma
escolar escolar escolar escolar escolar escolar escolar
5:00 pm Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir
a 8:40
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pm
8:40 pm Alistarme Alistarme Alistarme Alistarme Alistarme Alistarme Alistarme
a 9:25 para ir a para ir a para ir a para ir a para ir a para ir a para ir a
pm trabajar trabajar trabajar trabajar trabajar trabajar trabajar
10:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo
pm a
6:00 am

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Mi recamara

Porque tiene las siguientes características: Paz, no hay distracciones, hay comodidad, y es accesible a mis necesidades.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar La relación entre nosotros. La comunicación, mejorarla un poco.
Social Lo que me esfuerzo por dialogar con gente Mi inseguridad social, y mi problema para
nueva . sacar un tema de conversación.
Financiero Que utilizo mis ingresos de manera Que a veces, por querer darme “un lujo”
responsable y para las necesidades de mi termino derrochando dinero en cosas que en
hogar. realidad no quería o no eran muy necesarias.
Responsabilidad social Contribuyo en lo que puedo a la sociedad. Apoyar un poco más con más contribuciones.
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