CENTRO DE ADMISIÓN Y NIVELACIÓN UNIVERSITARIA

CARRERA DE ENFERMERÍA

NOMBRE DEL ALVARO MIGUEL RODRIGUEZ RIVAS

ESTUDIANTE
NOMBRE DE LA AMINOÁCIDOS ESENCIALES Y NO ESENCIALES
ACTIVIDAD
Nº DE 2 FECHA 06/02/2022 PARALELO A
ACTIVIDAD

ENLISTAR LAS FUNCIONES QUE CUMPLEN EN NUESTRO

ORGANISMO DE CADA UNO DE LOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES

Y NO ESENCIALES.
AMINOACIDOS ESENCIALES
De un total de 20 aminoácidos, 9 no podemos sintetizar en nuestro cuerpo y necesitamos
ingerirlos a través de nuestra dieta. Estos se llaman aminoácidos esenciales o indispensables.
Los aminoácidos esenciales son: Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina,
Fenilalanina, Treonina, Triptófano y Valina.

 HISTIDINA
Función: En combinación con la
hormona del crecimiento (HGH) y
algunos aminoácidos asociados,
contribuyen al crecimiento y reparación
de los tejidos con un papel
específicamente relacionado con el
sistema cardio-vascular.
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 ISOLEUCINA
Función: Al igual que la leucina, está
directamente relacionado con la reparación
de los músculos, huesos y tejido dérmico.
Además, participa en la formación de
hemoglobina. También se relaciona con el
control de la glucemia.

 LEUCINA
Función: Se utiliza en la regeneración
muscular y ósea. Asimismo, controla la
glucemia (cantidad de glucosa en la sangre) y
se relaciona con temas hormonales,
concretamente aumenta la cantidad de la
hormona de crecimiento.

 LISINA
Función: Participa en la formación de
colágeno, elemento fundamental en las
articulaciones. Se relaciona también con el
metabolismo del calcio y en la formación de
anticuerpos por lo que refuerza el sistema
inmunitario.
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 METIONINA
Función: Posee acción antioxidante y eso
implica que previene algunos factores de
riesgo cardio-vascular. Se utiliza también en el
tratamiento de alguna patología mental.

 FENILALANINA
Función: Participa en la formación de
neurotransmisores que estimulan la sinapsis
nerviosa. Se relación con varios eventos
positivos a nivel de mejora del estado de
ánimo, la capacidad de concentración y el
aprendizaje por su estimulación del sistema
nervioso. Asimismo, se está estudiando su
posible uso en enfermedades mentales como
el Párkinson o el Alzhéimer.

 TREONINA
Función: Posee gran efecto en la
metabolización de las grasas y también
colabora en l creación de colágeno.
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 TRIPTÓFANO
Función: Actúa a nivel nervioso como
relajante corporal y facilita a conciliación del
sueño. Además, controla la sensación de
apetito. Posee determinadas funciones
opuestas a las de la fenilalanina. Se utiliza en
el tratamiento de la hiperactividad.

 VALINA
Función: Colabora en la reparación y
mantenimiento muscular. También se
utiliza en la metabolización hepática de
algunos nutrientes.
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AMINOACIDOS NO ESENCIALES
Los 11 aminoácidos restantes se pueden sintetizar a partir de otros aminoácidos del cuerpo
y por eso se denominan aminoácidos no esenciales (o prescindibles).
Los aminoácidos no esenciales son: alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, cisteína,
ácido glutámico, glutamina, glicina, prolina, serina y tirosina. Sin embargo, tanto los
aminoácidos esenciales como los no esenciales juegan un papel importante para mantener
nuestra vida.

 ALANINA
Función: Es el segundo aminoácido más
importante después de la leucina. Es parte del
código genético, está involucrado en el
crecimiento muscular y en el metabolismo de la
glucosa, la vitamina B6 y el triptófano.
Podemos encontrarlo en dos formas diferentes:
D-Alanina y L-Alanina. También está
directamente relacionado con la concentración
de piruvato y glutamato en el cuerpo, así como con el transporte para eliminar el
amoníaco producido por los músculos.

 ARGININA
Función: Estimula la secreción de
hormonas diversas como la insulina, el glucagón,
la prolactina y la hormona de crecimiento (muy
importante en niños). Tiene un papel
fundamental en el mantenimiento de la
respuesta inmune. Ayuda a la cicatrización y
mejora el riego sanguíneo.
Además, en los últimos años existe una atención creciente sobre el posible papel
protector de la arginina sobre la salud cardiovascular por ser el precursor metabólico del
óxido nítrico, una molécula con acción vasodilatadora y antiagregante plaquetario.
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 ASPARAGINA
Función: Este aminoácido está involucrado en
los procesos metabólicos del sistema nervioso
central, así como en las funciones cerebrales y el
tejido nervioso, por ejemplo, en la memoria.
También participa en la síntesis de ADN. Ayuda
a reducir la fatiga. Se sintetiza en el hígado.
Contribuye a la síntesis de glicoproteínas y
amoníaco y es un percusor del neurotransmisor GABA.

 ÁCIDO ASPÁRTICO
Función: Contribuye a disminución de la fatiga,
aumenta la resistencia y rendimiento físico y
protege el hígado. También participa en el
metabolismo de ADN y en el sistema nervioso
central. Es un aminoácido muy importante en la
producción y secreción de distintas hormonas,
por ejemplo, la del crecimiento. Incrementa la
absorción de zinc, potasio y magnesio. Favorece
el desarrollo muscular y disminución de la fatiga.

 CISTEÍNA
Función: Este aminoácido contribuye a la
síntesis de glutatión. Es un percusor de otro
aminoácido llamado taurina. Protege el sistema
cardiovascular, reduce el daño por accidentes
cardiovasculares y controla los niveles de azúcar
en la sangre. También está relacionado con la
capacidad antioxidante del cuerpo.
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 ACIDO GLUTAMICO
Función: El ácido glutámico puede ayudar al
nervio a intercambiar (enviar y recibir)
información con otras células. Está en estudio
por su capacidad de reducir o prevenir el daño
que le producen a los nervios algunos
medicamentos contra el cáncer. También se
llama ácido L-glutámico.

 GLUTAMINA
Función: Es uno de los aminoácidos más
utilizados y consumidos mediante suplemento
en el mundo del fitness. Regulan la secreción
de insulina y el intercambio de proteínas a
través de la vía mTOR. Promueve la síntesis
de proteínas y glucógeno, reduce el
catabolismo muscular, acelera la regeneración
y contribuye al crecimiento muscular. Contribuye a una mejora en el rendimiento físico
y reduce la sensación de cansancio. Participan en la síntesis de azúcares y los convierten
en precursores de moléculas como la N-acetilglucosamina y la N-acetilgalactosamina.

 GLICINA
Función: Participa en la producción de
glucagón. Es utilizado por el hígado para
eliminar los elementos tóxicos y generar
sales biliares. Ayuda en la fluidez de la
cognición y formación de tejido celular.
Favorece el tono muscular. Todas las células
del organismo tienen capacidad de
sintetizarlo.
La glicina actúa como neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central. El
percusor más importante es la serina.
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 PROLINA
Función: Es un componente esencial del
cartílago y es fundamental para las
articulaciones, ligamentos y tendones.
Ayuda a la formación de colágeno.
El principal percusor de la prolina es el
glutamato. La prolina junto con la glutamina
forma gran parte de la composición de la
molécula del gluten.
La prolina también aporta flexibilidad a la molécula de inmunoglobulina. Ayudar en la
cicatrización de heridas, úlceras y quemaduras.

 SERINA
Función: Participa en el correcto
funcionamiento y mejora del sistema
inmunológico, en la producción de
anticuerpos e inmunoglobinas.
También está involucrado en la
metabolización de las grasas y ácidos
grasos. La serina es precursora de otros
aminoácidos como la cisteína y la glicina.
Es capaz de formar glucosa en el hígado en caso de ser necesario. Disminuye los niveles
de cortisol y por lo tanto ayude a combatir el estrés.

 TIROSINA
Función: Es un percusor de la hormona
tiroxina, la cual está implicada en distintos
procesos metabólicos, en la hormona del
crecimiento, y ciertos neurotransmisores
con la dopamina, epinefrina y serotonina.
También es fundamental para la
producción de Melanina. Mejora la
transmisión nerviosa entre el cerebro y los
músculos.