UNIVERSIDAD LAICA ELOY ALFARO DE MANABI

FACULTAD INGENIERIA INDUSTRIAL

TEMA: RIESGO ERGONÓMICO EN PUESTO DE TRABAJO CON PVDs

NOMBRE: QUIJIJE ALVARADO LIMBER KENNY

MATERIA: ERGONOMÍA.

PROFESOR: CESAR AUGUSTO ARIAS MENDOZA

CARRERA: INGENERIA INDUSTRIAL

NIVEL: 7MO SEMESTRE

PARALELO: “A”
Índice
Objetivos ................................................................................................................................ 3

Introducción ........................................................................................................................... 4

Desarrollo .............................................................................................................................. 5

Identificar los peligros ergonómicos en las actividades de oficinas ...................................... 5

Tipos de riesgos en la oficina ................................................................................................ 7

Carga postural .................................................................................................................... 7

Condiciones Ambientales .................................................................................................. 7

Aspectos psicosociales ...................................................................................................... 7

Las soluciones.................................................................................................................... 8

Métodos para evaluar los riesgos ergonómicos en las actividades de oficinas ..................... 9

Método de Fanger ................................................................................................................ 10

Método IBV ......................................................................................................................... 11

Método ROSA ..................................................................................................................... 13

Aplicación del método ..................................................................................................... 14

Conclusión ........................................................................................................................... 23

Bibliografía .......................................................................................................................... 24
 Objetivos

Conocer la definición de algunos conceptos relacionados con la evaluación ergonómica

Saber identificar las situaciones en las que se precisa de una evaluación ergonómica

Conocer los métodos de evaluación ergonómica más destacados

Conocer enlaces y referencias bibliográficas en las que buscar información para

profundizar
 Introducción

Es importante que las condiciones laborales actuales brinden seguridad a los empleados ya

que las empresas tienen obligación de cuidar la salud mental física de sus integrantes para el

buen funcionamiento de la misma, el poco interés y aplicación de estas normas de seguridad

pueden causar enfermedades y pérdidas humanas en el caso más grave. Por esta razón, se

debe llevar un registro médico del personal y adecuar los puestos y zonas en las que se trabaja

diariamente para que el mismo no sufra ninguna alteración en su cuerpo o su salud.

Para contrarrestar estos efectos en la salud de los trabajadores existe una ciencia llamada

ergonomía. La ergonomía tiene como objetivo orientar al ser humano en cumplir sus

actividades diarias de manera satisfactoria, salvaguardando su salud y bienestar físico

aplicando las adaptaciones necesarias en cada puesto de trabajo. A su vez, es una ciencia

multidisciplinar que estudia las habilidades y limitaciones del ser humano, relevantes para el

diseño de herramientas, maquinas, sistemas y entornos (Lobeiras, 2009).

Esto, sin duda, aumentará la productividad de la organización, así como la calidad de los

productos o servicios que se desarrollan, generan al mismo tiempo un clima organizacional

óptimo. Esto lo manifiestan Apud y Meyer (2003) donde la ergonomía busca promover la

salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la productividad de las empresas. En

otras palabras, debe existir armonía entre el trabajador y la empresa; donde la ergonomía

juega un papel importante para este equilibrio, por lo que su papel es buscar trabajar más

eficientemente con mucho menos esfuerzo, de ese modo, la productividad se incrementará

significativamente (Solano Cuyubamba, 2011).

Del mismo modo, según la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA), existen tres

dominios de especialización dentro de este campo de estudio: ergonomía física, ergonomía

cognitiva y ergonomía organizacional (Leirós, 2009, p. 34).

 La cantidad de puestos de trabajo que emplean pantallas de visualización de datos y que

requieren que el trabajador permanezca sentado, como los puestos de oficina, aumenta

constantemente desde las últimas décadas del siglo pasado. Este crecimiento supone un

incremento en la incidencia de los trastornos músculo-esqueléticos (TMEs) relacionados con

este tipo de puestos. Algunos estudios indican que la prevalencia de los TMEs en puestos de

oficina oscila entre el 10% y el 62%, generalmente relacionados con las extremidades

superiores, el cuello y la espalda (Gerr et al.,2002; Jensen et al., 2002; Korhonen et al., 2003;

Wahlström, 2005).

Algunos de los factores de riesgo más comunes en este tipo de puestos derivan del empleo

del teclado y el mouse (o ratón). Por ejemplo: movimientos repetitivos de los dedos, las manos

y las muñecas, mantenimiento del antebrazo y la muñeca en posturas incómodas o presión de

contacto elevada en la muñeca que maneja el mouse. Por otra parte, el mantenimiento de la

postura sentada durante largo tiempo, sobre todo si se mantiene incorrectamente, incrementa la

fatiga muscular.

Desarrollo

Identificar los peligros ergonómicos en las actividades de oficinas

Aunque se trata de una actividad laboral bastante sedentaria, que se realiza en un lugar

tranquilo y cerrado y sin peligro aparente, en los trabajos de oficina se dan un serie de factores

diversos que pueden entrañar riesgos ergonómicos que afectan a la salud y el bienestar del

trabajador. Algunos de estos factores son el diseño del mobiliario (mesa, sillas o pantallas de

visualización de datos) o los factores ambientales como la iluminación, el ruido o la

temperatura.

El trabajo en la oficina engloba muchos factores tanto de diseño de mobiliario (mesa, silla,

pantallas de visualización de datos) como de factores ambientales (iluminación, ruido, etc.).

 Por lo tanto, desde el punto de vista de la gestión de riesgos laborales en el supuesto de los

trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos de cuestiones:

Un adecuado diseño de las instalaciones (locales, emergencias, climatización, iluminación

y acondicionamiento acústico). Este aspecto asegura disponer de condiciones ambientales

correctas, cumpliendo con los requisitos mínimos en materia de Higiene y Seguridad.

Una correcta selección del equipamiento que se compra (sillas y mesas de trabajo, equipos

informáticos, programas, etc.). En el caso del mobiliario, el cumplimiento de unos requisitos

mínimos de calidad ergonómica permitirá prevenir una buena parte de las molestias de tipo

postural tan frecuentes en las oficinas. La selección de equipos informáticos adecuados, así

como de los complementos necesarios es también un factor a tener en cuenta para prevenir

alteraciones visuales o molestias

Una correcta organización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que conducen a

situaciones de estrés, desmotivación en el trabajo y otros problemas de naturaleza psicosocial.

Finalmente, todas las acciones anteriores pueden resultar ineficaces si se deja de lado la

necesaria labor de formación e información de los trabajadores. Este aspecto es especialmente

importante en tareas que presentan un alto grado de autonomía en la organización del propio

puesto de trabajo, como es el caso de las tareas de oficina. De poco sirve disponer de buenos

equipos si el usuario no conoce la forma de distribuir los elementos de trabajo, no ha recibido

información sobre cómo debe ajustar el mobiliario que utiliza o carece de información acerca

de la importancia de determinados hábitos de trabajo.

 Tipos de riesgos en la oficina

Los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de oficina se pueden dividir en

tres categorías: carga postural, condiciones ambientales y aspectos psicosociales.

Carga postural

Los daños de salud más habituales relacionados con la carga postural tienen que ver

principalmente con: el espacio o entorno, el diseño de la silla y mesa del trabajo y

la ubicación del ordenador y otros elementos informáticos. Los problemas de salud más

comunes son:

• Molestias y lesiones musculares.

• Trastornos circulatorios.

Condiciones Ambientales

Los problemas de iluminación, como reflejos, deslumbramientos o zonas mal iluminadas,

los excesos en la temperatura (demasiado frío o calor) o la existencia de fuentes de ruido

excesivo son los motivos de diversas molestias y problema de salud de los

empleados que realizan su trabajo en oficinas:

• Alteraciones y fatiga visual.

• Trastornos respiratorios.

• Problema de concentración, irritabilidad y nerviosismo.

Aspectos psicosociales

Una organización inadecuada de las tareas y trabajos o conflictos en las relaciones entre

compañeros o con los superiores a menudo provocan problemas de carecer psíquico o

psicosomático como:
 • Nerviosismo,

• Depresión y ansiedad

• Fatiga crónica.

• Problemas físicos de carácter psicosomático: problemas digestivos, taquicardias,

cefaleas, etc.

Las soluciones

Como lo verdaderamente importante no es el problema sino la solución, a continuación

desvelamos las principales medidas para evitar, o disminuir los efectos, de cada uno de estos

problemas:

El entorno de trabajo debe ser lo suficientemente espacioso para que no se tengan que

adoptar posturas forzadas o estáticas.

En cuanto a la silla, esta debe permitir la movilidad de la espalda y de las piernas, así como

adaptarse a los movimientos del trabajador. El asiento ha de ser estable y garantizar la libertad

de movimientos y una postura cómoda y el asiento llegar, como mínimo, hasta la parte media

de la espalda.

• La mesa debe tener la altura (entre 72 y 75 cm.) y medidas adecuadas (como

mínimo 160 cm. de ancho por 90 cm de profundidad).

• Otro aspecto importante es la pantalla del ordenador: debe estar situada frente a

nosotros a una distancia mínima de 55 cm. La radiaciones deben reducirse al

mínimo, la imagen ha de ser estable y sin destellos y los caracteres bien definidos.

• La temperatura en el interior de los lugares donde se realizan trabajaos sedentarios,

como las oficinas, debe ser de entre 17 y 26º centígrados y la humedad entre el 30 y

el 70%. Para lograr esta temperatura se deben procurar las condiciones de

 ventilación y aislamiento de paredes y ventanas adecuadas, así como instalar y

programar óptimamente los aparatos de aire acondicionado y calefacción.

• Si el ruido procedente del exterior es excesivo, se deberá atenuar con la instalación

de los componentes estructurales necesarios en paredes, techos y ventanas, con el

fin de lograr un suficiente aislamiento acústico.

• Los riesgos asociados con los aspectos psicosociales se pueden prevenir en gran

medida con una organización equilibrada de las tareas sin que se someta a los

empleados a cargas excesivas de trabajo, mejorar la comunicación y el manejo de

conflictos y fomentar medidas para conciliar la vida laboral con la familiar y

personal.

Métodos para evaluar los riesgos ergonómicos en las actividades de oficinas

La selección del método de evaluación de riesgos ergonómicos va a consistir en identificar

cuál de ellos tiene en cuenta aquellos factores de riesgo que influyen y pueden incrementar la

probabilidad de que se desarrolle un TME.

 La dificultad radica en la gran cantidad de factores de riesgo que deben ser considerados en

el puesto de trabajo (movimientos repetitivos, levantamientos de carga, mantenimiento de

posturas forzadas, posturas estáticas, exigencia mental, monotonía, vibraciones, condiciones

ambientales, etc.) y la variedad de tareas que lo componen.

¿Qué evaluamos el puesto de trabajo o la tarea?

Cuando se realiza una evaluación general de riesgos de un puesto de trabajo, no hay dudas

en la respuesta, se evalúan los riesgos laborales de las condiciones de trabajo del conjunto de

tareas que a lo largo de la jornada laboral realizan los trabajadores en su puesto de trabajo.

Los métodos de evaluación ergonómica se centran en el análisis de un determinado factor

de riesgo (las posturas forzadas, los levantamientos de carga, la repetitividad de movimientos,

etc.).

De los métodos de evaluación ergonómicos actuales, no existen ninguno que evalúe de

manera conjunta todos los factores de riesgo ergonómicos de la tarea y sus condiciones de

trabajo. Deben evaluarse por separado y con distintas metodologías.

La combinación y/o la suma de todas las condiciones de trabajo desfavorables serán las que

provoquen la aparición de daños en el sistema musculoesquelético de las personas expuestas.

Método de Fanger

Fue P.O. Fanger (Thermal Confort, McGraw-Hill, 1973) quién elaboró un procedimiento

que contemplaba las diferentes variables que influyen en la valoración del ambiente térmico

en un entorno laboral. El método de Fanger considera el nivel de actividad, las características

de la ropa , la temperatura seca, la humedad relativa, la temperatura radiante media y

la velocidad del aire. Todas estas variables influyen en los intercambios térmicos hombre-

entorno, afectando a la sensación de confort.

 El método de Fanger, en la actualidad uno de los más extendidos para la estimación del

confort térmico, calcula dos índices denominados Voto medio estimado (PMV-predicted

mean vote) y Porcentaje de personas insatisfechas (PPD-predicted percentage dissatisfied),

que indican la sensación térmica media de un entorno y el porcentaje de personas que se

sentirán inconfortables en un ambiente determinado. Esto resulta de gran interés no sólo

cuando se trata de evaluar una situación sino cuando se pretende proyectar o modificar un

ambiente térmico. La importancia y aplicación generalizada del método queda patente en su

inclusión como parte de la norma ISO 7730 relativa a la evaluación del ambiente térmico.

El Voto medio estimado es un índice que refleja el valor medio de los votos emitidos por

un grupo numeroso de personas respecto a una situación dada en una escala de sensación

térmica de 7 niveles (frío, fresco, ligeramente fresco, neutro, ligeramente

caluroso, caluroso, muy caluroso), basado en el equilibrio térmico del cuerpo humano (la

diferencia entre la producción interna de calor del cuerpo y su pérdida hacia el ambiente).

El Voto medio estimado predice el valor medio de la sensación térmica, no obstante, los

votos individuales se distribuirán alrededor de dicho valor medio, por lo que resulta útil

estimar el Porcentaje de personas insatisfechas por notar demasiado frío o calor, es decir

aquellas personas que considerarían la sensación térmica provocada por el entorno como

desagradable.

Método IBV

El método Ergo/IBV para tareas repetitivas, desarrollado por el Instituto Biomecánico de

Valencia (IBV), es una metodología efectiva para evaluar los riesgos ergonómicos causados

por movimientos repetitivos. Su objetivo principal es identificar y prevenir los

TME relacionados con las tareas repetitivas, que pueden ser el resultado de movimientos
repetitivos, esfuerzos estáticos y posturas incómodas mantenidas durante períodos

prolongados.

Utilizando técnicas estadísticas de clasificación y análisis multivariante, se logró

identificar la combinación de factores de exposición que mejor distingue a los trabajadores

con o sin TME. A partir de esta combinación de factores, se desarrolló una ecuación de

riesgo y se propusieron niveles de riesgo específicos para diferentes partes del cuerpo, como

el cuello-hombros y la mano-muñeca.

Es por ello que esta metodología se basa en un enfoque integral que considera diversos

factores, como la repetitividad de los movimientos, las posturas forzadas y la duración de la

exposición.

Movimientos repetitivos y ergonomía:

Ventajas del método de evaluación de riesgos Ergo/IBV

El método de evaluación de riesgos Ergo/IBV presenta algunas ventajas interesantes:

Está especialmente diseñado para analizar tareas repetitivas de los miembros

superiores (zona cuello-hombro y mano-muñeca) con ciclos de trabajo claramente definidos.

Aporta flexibilidad al prevencionista para organizar la jornada de trabajo,

usando porcentajes de exposición de tareas y posturas.

Es sencillo de aplicar, lo que permite obtener resultados de forma rápida.

¿Cómo se aplica el método tareas repetitivas en ergo/ibv?

El método se inicia identificando la tarea y definiendo las diferentes subtareas que la

integran a lo largo de la jornada laboral. Para cada una de ellas, deben seleccionarse

las posturas fundamentales que adopta el trabajador al realizarla.

 A partir de esta información, el programa calcula el riesgo de la tarea en su

conjunto distinguiendo las dos zonas analizadas (muñeca-mano y cuello-hombro). Este riesgo

puede clasificarse en:

Método ROSA

El método ROSA calcula la desviación existente entre las características del puesto evaluado

y las de un puesto de oficina de características ideales. Para ello se emplean diagramas de

puntuación que asignan una puntuación a cada uno de los elementos del

puesto: silla, pantalla, teclado, mouse y teléfono.

Para aplicar el método el evaluador observará el puesto de trabajo mientras el trabajador

desarrolla su tarea, es recomendable realizar fotografías del mismo que permitan un posterior

análisis. Tras la observación, y si se considera necesario, se mantendrá una breve entrevista

con el trabajador para aclarar los aspectos de la tarea y el puesto que se requieran.

Obtenidos los datos necesarios se puntuarán los diferentes elementos del puesto empleando

los diagramas de puntuación que se exponen más adelante. Estos diagramas se diseñaron de

forma que si la situación de un elemento del puesto es la ideal se le asigna la puntuación 1.

Conforme la situación del elemento se desvía de la ideal la puntuación crece de forma lineal

hasta 3. Por otra parte, ciertas situaciones específicas respecto a cada elemento incrementan la

puntuación obtenida por el elemento (+1). Por ejemplo, si la posición de los reposabrazos de

la silla no es ajustable su puntuación se incrementa en un punto. Adicionalmente, el tiempo

que el trabajador emplea cada uno de los elementos durante la jornada laboral sirve para

incrementar o disminuir la puntuación obtenida. Una vez obtenidas las puntuaciones de los

cinco elementos del puesto considerados por ROSA, se obtienen puntuaciones parciales y

la puntuación final ROSA mediante la consulta de las tablas que se mostrarán más adelante.
 El valor de la puntuación ROSA puede oscilar entre 1 y 10, siendo más grande cuanto

mayor es el riesgo para la persona que ocupa el puesto. El valor 1 indica que no se aprecia

riesgo. Valores entre 2 y 4 indican que el nivel de riesgo es bajo, pero que algunos aspectos

del puesto son mejorables. Valores iguales o superiores a 5 indican que el nivel de riesgo es

elevado. A partir de la puntuación final ROSA se proponen 5 Niveles de Actuación sobre el

puesto. El Nivel de Actuación establece si es necesaria una actuación sobre el puesto y su

urgencia y puede oscilar entre el nivel 0, que indica que no es necesaria la actuación, hasta el

nivel 4 correspondiente a que la actuación sobre el puesto es urgente. Las actuaciones

prioritarias pueden establecerse a partir de las puntuaciones parciales obtenidas para cada

elemento del puesto. La Tabla 1 muestra los Niveles de Actuación según la puntuación final

ROSA.

Tabla 1: Riesgo y Niveles de Actuación de Rosa

Aplicación del método

Una vez obtenidos los datos necesarios tras la observación del puesto se puntúan los

diferentes elementos empleando los diagramas de valoración y se emplean las tablas del

método para obtener las puntuaciones parciales y la puntuación final.

Puntuación de la Silla
 Se comienza obteniendo la Puntuación de la Silla. Para ello es necesario obtener

previamente las puntuaciones de la Altura del Asiento, la Profundidad del Asiento,

los Reposabrazos y el Respaldo mediante los diagramas de valoración mostrados en las

tablas: Tabla 2, Tabla 3, Tabla 4 y Tabla 5. En ellos se indica la puntuación del elemento

(que oscilará generalmente entre 1 y 2 o 3 puntos), y determinadas circunstancias que pueden

incrementar la puntuación obtenida. Por ejemplo, si el asiento está muy bajo provocando que

el ángulo entre el muslo y la pantorrilla sea inferior a 90º la puntuación de la Altura del

Asiento es 2. Si además ocurre que no hay espacio suficiente para las piernas bajo la mesa, la

puntuación será incrementada en un punto, resultando una puntuación para la Altura del

Asiento de 3. Si además la altura del asiento no fuera regulable la puntuación final sería 4.

Tabla 2: Puntuación de la Altura del Asiento.

Tabla 3: Puntuación de la Profundidad del Asiento.

Tabla 4: Puntuación de los Reposabrazos.

Tabla 5: Puntuación del Respaldo.

 La suma de las puntuaciones de la Altura del Asiento y la Profundidad del Asiento, y la suma

de las puntuaciones de los Reposabrazos y el Respaldo, se emplean para obtener el valor

correspondiente de la Tabla A mostrada en la Tabla 6. A la puntuación así obtenida se le

sumará la puntuación correspondiente al tiempo de uso de la silla.

Tabla 6: Tabla A del método Rosa

Finalmente, para obtener la Puntuación de la Silla, al valor obtenido en la Tabla A se le

sumará la puntuación correspondiente al tiempo de uso de la silla. La puntuación del tiempo

de uso puede obtenerse de la Tabla 7. La Figura 1 resume el proceso de obtención de

la Puntuación de la Silla.

Tabla 7: Puntuación del tiempo de uso

Puntuación de la Pantalla y los Periféricos

A continuación, se obtendrá la puntuación correspondiente a la Pantalla y a los Periféricos

(teclado, mouse y teléfono). La Figura 2 resume el proceso de obtención de la Puntuación

de la Pantalla y a los Periféricos. Para ello es necesario obtener previamente las

puntuaciones de la Pantalla, del Teléfono, del Mouse y del Teclado mediante los diagramas de

valoración mostrados en las tablas: Tabla 8, Tabla 9, Tabla 11 y Tabla 12.

A diferencia que en el caso de la puntuación de la silla, la puntuación de la pantalla y los

periféricos debe incluir la puntuación por el tiempo de uso. Por ejemplo, la Puntuación de la

Pantalla será la obtenida empleando la Tabla 8 más la puntuación debida al tiempo de uso del

monitor obtenida empleando la Tabla 7. En este caso, la puntuación por tiempo de uso

dependerá del tiempo que el trabajador emplee la pantalla en su jornada. De la misma forma

se obtendrán las puntuaciones del resto de elementos: añadiendo la puntuación por tiempo de

uso de cada elemento a las obtenidas en los diagramas de valoración.

Tabla 8: Puntuación de la Pantalla.

 Tabla 9: Puntuación del Teléfono.

A la puntuación obtenida para la pantalla empleando la Tabla 8 habrá que añadir la

puntuación debida al tiempo de uso del monitor obtenida empleando la Tabla 7. La suma de

ambas puntuaciones determinará la Puntuación del Monitor. De la misma manera, a la

puntuación obtenida para el teléfono empleando la Tabla 9 habrá que añadir la puntuación la

puntuación debida al tiempo de uso del teléfono obtenida empleando también la Tabla 7,

pero considerando ahora el tiempo que el trabajador emplea el teléfono. La suma de ambas

puntuaciones determinará la Puntuación del Teléfono. Ambas puntuaciones, la del teléfono y

la del monitor, se emplean a continuación para obtener el valor correspondiente de la Tabla

B mostrada en la Tabla 10.

Tabla 10: Tabla B del método Rosa

 Tabla 11: Puntuación del Mouse.

Tabla 12: Puntuación del Teclado.

A la puntuación obtenida para el mouse empleando la Tabla 11 habrá que añadir la

puntuación debida al tiempo de uso del mouse obtenida empleando la Tabla 7. La suma de

ambas puntuaciones determinará la Puntuación del Mouse. De la misma manera, a la

puntuación obtenida para el teclado empleando la Tabla 12 habrá que añadir la puntuación la

puntuación debida al tiempo de uso del teclado obtenida empleando también la Tabla 7, pero

considerando ahora el tiempo que el trabajador emplea el teclado. La suma de ambas

puntuaciones determinará la Puntuación del Teclado. Ambas puntuaciones, la del mouse y la

del teclado, se emplean a continuación para obtener el valor correspondiente de la Tabla

C mostrada en la Tabla 13.

Tabla 13: Tabla C del método ROSA.

Finalmente, se obtendrá la Puntuación de la Pantalla y los Periféricos. Para ello se

consultará la Tabla D mostrada en la Tabla 14. Para consultar esta tabla se emplearán los

valores obtenidos anteriormente de la Tabla B y de la Tabla C.

Tabla 14: Tabla D del método ROSA.

Puntuación final ROSA

Una vez obtenidas la Puntuación de la Silla y la Puntuación de la Pantalla y los

Periféricos se empleará la Tabla E mostrada en la Tabla 15 para determinar la Puntuación

ROSA final. La Figura 3 resume el proceso completo de obtención de la Puntuación ROSA.

 Tabla 15: Tabla E del método Rosa

Nivel de Actuación

Como se indicó anteriormente el valor de la puntuación ROSA puede oscilar entre 1 y 10,

siendo más grande cuanto mayor es el riesgo para la persona que ocupa el puesto. El

valor 1 indica que no se aprecia riesgo. Valores entre 2 y 4 indican que el nivel de riesgo es

bajo, pero que algunos aspectos del puesto son mejorables. Valores iguales o superiores a

5 indican que el nivel de riesgo es elevado. A partir de la puntuación final ROSA se proponen

5 Niveles de Actuación sobre el puesto.

El Nivel de Actuación establece si es necesaria una actuación sobre el puesto y su urgencia

y puede oscilar entre el nivel 0, que indica que no es necesaria la actuación, hasta el nivel 4

correspondiente a que la actuación sobre el puesto es urgente. Las actuaciones prioritarias

pueden establecerse a partir de las puntuaciones parciales obtenidas para cada elemento del

puesto. La Tabla 16 muestra los Niveles de Actuación según la puntuación final ROSA.
 Tabla 16: Niveles de actuación según la puntuación final obtenida.

Conclusión

Los riesgos ergonómicos que con mayor frecuencia se presentan se dan en el puesto de

trabajo en lo referente a las posturas, la iluminación inadecuada y del espacio de trabajo.

En si este método Rosa (Evaluación Rápida de Esfuerzo para Oficinas ) es una herramienta

de evaluación de postura que pretende identificar las áreas de intervención prioritaria en el

trabajo de oficina con el fin de reducir la exposición a factores de riesgos en los colaboradores.

Varios estudios han demostrado que gran parte de la población latinoamericana está expuesta

a estos riesgos ergonómicos en las áreas de trabajo o a accidentes laborales debido al

desconocimiento por parte de trabajadores y empleadores, quienes muchas veces ignoran los

posibles peligros y lesiones. Un área de trabajo inadecuada y la falta de atención pueden

provocar graves problemas físicos y psicológicos.

Monitores y mesas deben tener las dimensiones requeridas. Para los monitores se

recomienda colocarlos a la altura de los ojos y con espacio adecuado para las piernas,

observando las dimensiones especificadas y teniendo en cuenta la altura del empleado, así

mismo los teclados y ratones deben ser del tamaño adecuado para evitar una incorrecta

colocación y uso. Permite que el empleado se sienta relajado mientras realiza sus tareas.

Asimismo, la iluminación y ventilación son factores esenciales para la salud y el buen

funcionamiento de la productividad de los empleados, ya que las áreas de trabajo mal

iluminadas pueden retrasar ciertos procesos, como el uso adecuado de los equipos, el cansancio,

los reflejos. La ventilación es fundamental a la hora de realizar tareas, ya que las temperaturas

inadecuadas en la oficina pueden dificultar las operaciones adecuadas y provocar daños a las

máquinas y a los trabajadores.

Bibliografía

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mediante el método ROSA. Obtenido de Ergonautas, Universidad Politécnica de

Valencia.: https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rosa/rosa-ayuda.php

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