EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES

CONTENIDOS POR AÑO DE ESCOLARIDAD

TITULO DEL PROYECTO SOCIO PRODUCTIVO: CUIDANDO NUESTRA SALUD, EVITAMOS EL

CONTAGIO DEL COVID-19

PRIMER AÑO DE ESCOLARIDAD

DATOS REFERENCIALES

DISTRITO : COBIJA
NÚCLEO : MARISCAL SUCRE
UNIDAD EDUCATIVA : MADRE NAZARIA
NIVEL : SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
AÑO DE ESCOLARIDAD : 1RO paralelos A y B
ÁREA DE SABERES Y CONOCIMIENTOS : EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
DOCENTE : PILAR FLORA CAMACHO
GESTIÓN : 2022

OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD

Se ejerce relaciones de reciprocidad y complementariedad, analizando y practicando juegos de

iniciación deportiva, de manera individual y colectiva, para fortalecer la recreación y los valores de
familiaridad.

PRIMER TRIMESTRE
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD
• Índice de masa corporal (altura cm. y peso kg).
• Salud e higiene corporal.
GIMNASIA BÁSICA
• Ejercicios de formación y organización.
• Hábitos, valores y actitudes de la educación física y deporte.
• Capacidades motoras en conexión con la naturaleza.
• Capacidades coordinativas: Coordinación general, específica y habilidades coordinativas.
• Capacidades condicionales: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
• Capacidades resultantes: Habilidad y agilidad.
• Iniciación deportiva.
• Alimentación saludable.

ATLETISMO
• Carreras de baja intensidad.
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 • Carreras de relevo.
• Tipos de partidas.
• Salto de longitud, con técnica natural.
• Salto de altura, con técnica natural.
• Reglamento.
JUEGOS RECREATIVOS
• Juegos tradicionales de los pueblos y naciones indígenas.
• Juegos con material alternativo.

SEGUNDO TRIMESTRE
EL DEPORTE EN LA INTEGRACIÓN COMUNITARIA BALOMPIÉ.
• Historia del balompié.
• Juegos de iniciación al balompié.
• Ejercicios de conducción del balón, con parte interna, externa, taco, punta y empeine.
• Recepciones: Planta y muslo.
• Ejercicios básicos y juegos dirigidos a los gestos técnicos del balompié.
• Remates, fintas y regates.
• Participación en actividades deportivas.
• Tics e información deportiva.
• Deporte inclusivo.
• Reglamento.
DEPORTES ALTERNATIVOS
• Ajedrez.
• Expresión corporal y rítmica.
• Balonmano.
• Gimnasia artística.

TERCER TRIMESTRE BALONCESTO.

• Historia del baloncesto.
• Juegos de iniciación al baloncesto.
• Posiciones básicas y desplazamientos.
• Dribling a diferentes alturas y en diferentes direcciones.
• Pases y recepciones: Diferentes, con una o dos manos.
• Agarres básicos del balón.
• Lanzamientos.
• Ejercicios múltiples con balón.
• Reglamento. VOLEIBOL.
• Historia del voleibol.
• Ejercicios básicos y juegos dirigidos a los gestos técnicos del voleibol.

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 • Digitación y antebrazo.
• Posiciones básicas.
• Golpe del balón por arriba y por abajo.
• Ejercicios básicos variando las situaciones pedagógicas.
• Otro deporte alternativo al contexto.
• Reglamento.

FIRMA DEL DOCENTE FIRMA DEL DIRECTOR

SEGUNDO AÑO DE ESCOLARIDAD

DATOS REFERENCIALES

DISTRITO : COBIJA
NÚCLEO : MARISCAL SUCRE
UNIDAD EDUCATIVA : MADRE NAZARIA
NIVEL : SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
AÑO DE ESCOLARIDAD : 2do paralelos A y B
ÁREA DE SABERES Y CONOCIMIENTOS : EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
DOCENTE : PILAR FLORA CAMACHO
GESTIÓN : 2022

OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD

Practicamos una variedad de juegos enfocados a la competencia deportiva, a partir de los

conocimientos intra e interculturales, mediante actividades en las que exista disfrute, regocijo y
alegría, para fortalecer la, salud y los principios de complementariedad.

PRIMER TRIMESTRE
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD
• Índice de masa corporal (Peso, talla).

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 • Hábitos de higiene, vestimenta, hidratación corporal y salud comunitaria.
• Evaluación del estado nutricional del estudiante.
ATLETISMO
• Capacidades motoras en conexión con la naturaleza.
• Desarrollar las capacidades condicionales (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad).
• Carreras de intensidad media.
• Fase de carrera, fase de batida, fase de vuelo, fase de caída.
• Carreras de relevo y tipos de entrega.
• Marcha con técnica natural.
• Técnica del salto de longitud.
• Salto de altura tijera.
• Lanzamientos.
• Reglamento.
JUEGOS RECREATIVOS •
Juegos tradicionales.
• Trompo.
• Cuerda.
• Tunkuña.
• Platillo.
• Fabricación de cometas (voladores).
• Participación de la comunidad en actividades lúdicas.

SEGUNDO TRIMESTRE
EL DEPORTE EN LA INTEGRACIÓN BALOMPIÉ.
• Dominio y control del balón (ambas piernas).
• Pases: Cortos, media y larga distancia (borde interno, externo).
• Cabeceo: Frontal, lateral y atrás.
• Recepciones: Planta, cabeza, muslo, pecho.
• Participación en campeonatos internos y externos.
• Entrenamiento deportivo.
• Reglamento.
VOLEIBOL
• Digitación y antebrazo (trabajos individuales y en grupo).
• Saques (bajos y altos).
• Posiciones técnicas y rotaciones.

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 • Formas jugadas de trabajo.
• Reglamento.

TERCER TRIMESTRE
BALONCESTO • Pases
y Recepciones.
• Dribling y pases.
• Dribling pases y lanzamientos.
• Mecánica de la entrada a la canasta (doble paso).
• Formas colectivas de trabajo.
• Uso y valoración de las Tics .
• Reglamento.
DANZAS
• Danzas: folklóricas- autóctonas- plurinacionales.
• Danzas de región, típicas.
• Danzas inter-nacionales.
DEPORTES ALTERNATIVOS
• Ajedrez.
• Balonmano.
• Tenis de mesa.
• Ciclismo.
• Gimnasia artística.

FIRMA DEL DOCENTE FIRMA DEL DIRECTOR

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 TERCER AÑO DE ESCOLARIDAD

DATOS REFERENCIALES

DISTRITO : COBIJA
NÚCLEO : MARISCAL SUCRE
UNIDAD EDUCATIVA : MADRE NAZARIA
NIVEL : SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
AÑO DE ESCOLARIDAD : 3RO paralelos A y B
ÁREA DE SABERES Y CONOCIMIENTOS : EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
DOCENTE : PILAR FLORA CAMACHO
GESTIÓN : 2022

OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD

Fortalecemos principios de trabajo en equipo, mediante la práctica de ejercicios físicotécnico y

táctico, a través de saberes sobre lesiones deportivas y reglamentos, para la formación integral de
las y los estudiantes.

PRIMER TRIMESTRE
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Índice de masa corporal (Peso, talla).
• Prevención en salud e higiene comunitaria.
• La hidratación y el estado nutricional del estudiante.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES
• Capacidades físicas básicas.
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Capacidades físico condicionales: Resistencia aeróbica, anaeróbica.
• Velocidad.
• Técnica en la marcha atlética.
• Proceso del Salto de altura.
• (Fosbury Flop y rodillo ventral).
• Técnica de impulsión de la bala.
• Flexibilidad.
• Reglamento.

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SEGUNDO TRIMESTRE
ACTIVIDADES DEPORTIVAS COMUNITARIAS VOLEIBOL
• El alimento en nuestra comunidad y la nutrición deportiva.
• Táctica del saque: Enviando a zonas específicas.
• Saques: Cortos y largos.
• Integración de gestos técnicos en situaciones múltiples.
• Formaciones básicas.
• Participación en campeonatos en la comunidad educativa.
• Ética del deportista.
• Prevención de lesiones deportivas.
• La hidratación en la actividad deportiva.
• Reglamento.

DEPORTES ALTERNATIVOS
• Ajedrez.
• Balonmano.
• Tenis de mesa.
• Ciclismo.
• Natación.
• Raqueta frontón.
• Gimnasia artística.
DANZAS
• Danzas: folklóricas- autóctonas.
• Danzas de región, típicas.
• Danzas inter-nacionales.

TERCER TRIMESTRE
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS
AMBIENTES
BALONCESTO
• Capacidades coordinativas: Equilibrio, estático, dinámico, freno inhibitorio, postura,
orientación enfocados al deporte.
• Técnica general: Desplazamientos, cambios de dirección, giros, frontal, invertido, fintas,
paradas, pívot y rebote.
• Principales elementos tácticos (posiciones de los jugadores en el campo deportivo).

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 • Higiene corporal.
• Reglamento.
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD BALOMPIÉ
• Principales elementos tácticos (posiciones de los jugadores en el campo deportivo).
• Ejecución de juegos en espacio reducido, marcación, finta y regate.
• Coberturas, relevos, anticipación, paredes, desdoblamiento ataque.
• Ética del deportista.
• Lesiones deportivas.
• Reglamento.
ACTIVIDADES RECREATIVAS
• Juegos populares.
• Juegos tradicionales.
• Juegos interculturales.
• Juegos motores.

FIRMA DEL DOCENTE FIRMA DEL DIRECTOR

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 CUARTO AÑO DE ESCOLARIDAD
DATOS REFERENCIALES

DISTRITO : COBIJA
NÚCLEO : MARISCAL SUCRE
UNIDAD EDUCATIVA : MADRE NAZARIA
NIVEL : SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
AÑO DE ESCOLARIDAD : 4to paralelos A y B
ÁREA DE SABERES Y CONOCIMIENTOS : EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
DOCENTE : PILAR FLORA CAMACHO
GESTIÓN : 2022

Ejercemos principios deportivos en equipo, analizando la nutrición de las y los estudiantes, la

detección de talentos deportivos y los reglamentos de diversos deportes, a través de la práctica de
ejercicios físicos técnicos - tácticos logrando la integralidad de las y los competidores.

PRIMER TRIMESTRE
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD
• Índice de masa corporal (Peso, talla).
• Nutrición e hidratación del estudiante en la actividad física.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES
• Capacidades coordinativas: Equilibrio, estático, dinámico, postura, enfocados al deporte.
• Capacidades físico condicionales: Fuerza resistencia.
• Velocidad.
• Medio fondo.
• Técnica en la carrera de vallas.
• Salida, paso de la valla, pierna de ataque y pierna de impulso.
• Técnica del lanzamiento de disco.
• Flexibilidad.
• Reglamento, jueceo.

SEGUNDO TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Entrenamiento físico-técnico, táctico dosificado de:
• Fútbol de salón, basquetbol y otros de la interculturalidad.
• Los deportes. Concepto y clasificaciones.

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 • Alimentos para la actividad deportiva.
• Ética y valores del deportista.
• Lesiones deportivas.
• Reglamento.
ACTIVIDADES RECREATIVAS
• Participación de la comunidad en actividades lúdicas.
• Juegos de los pueblos indígena originarios y de la diversidad.

TERCER TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD

• La hidratación en la actividad deportiva.

• Habilidades, destrezas y tareas motrices.
• Entrenamiento físico- técnico progresivo en las disciplinas deportivas de:
• Voleibol, futbol, balonmano, tenis de mesa y otros de la interculturalidad.
• Tics e historia de los deportes.
• Ética del deportista.
• Reglamento, arbitraje.
ACTIVIDADES RECREATIVAS
• Juegos motores.
• Juegos tradicionales.
• Juegos populares.
• Juegos interculturales.
DEPORTES ALTERNATIVOS
• Raqueta frontón.
• Ráquetbol.
• tae kwon do.
• Gimnasia artística.

FIRMA DEL DOCENTE FIRMA DEL DIRECTOR

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 QUINTO AÑO DE ESCOLARIDAD

DATOS REFERENCIALES

DISTRITO : COBIJA
NÚCLEO : MARISCAL SUCRE
UNIDAD EDUCATIVA : MADRE NAZARIA
NIVEL : SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
AÑO DE ESCOLARIDAD : 5TO paralelos A y B
ÁREA DE SABERES Y CONOCIMIENTOS : EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
DOCENTE : PILAR FLORA CAMACHO
GESTIÓN : 2022

Fortalecemos los ejercicios físico, técnico, táctico y psicológico, a través de prácticas deportivas
competitivas, saberes de lesiones, nutrición, cohesión de equipo, reglamentos y el doping en el
deporte, con acciones de ética para formar integralmente a las y los deportistas.

PRIMER TRIMESTRE
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD
• Índice de masa corporal (Peso, talla).
• La hidratación y el estado nutricional del estudiante.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Actividades físicas de mayor práctica en la comunidad.
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Capacidades físico condicionales: Resistencia aeróbica, anaeróbica.
• Velocidad.
• Fases del salto triple.
• Carrera de aproximación, primer salto, tercer salto.
• Técnica del lanzamiento de jabalina:
• Posición de partida y agarre, desplazamiento y apoyos finales, lanzamiento, recuperación.
• Lesiones deportivas.
• Primeros auxilios.
• Reglamento, jueceo y planillaje.

SEGUNDO TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD

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 • Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en la disciplina elegida por las y los
estudiantes de:
• Fútbol, baloncesto ráquetbol, tae kwon do, gimnasia artística y otros de la interculturalidad.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Alimentos para la actividad deportiva.
• Valores y ética deportiva.
• Lesiones deportivas.
• Salud y calidad de vida.
• Reglamentos deportivos.
• Arbitraje planillaje.
ACTIVIDADES RECREATIVAS
• Juegos tradicionales.
• Juegos populares.
• Juegos intra e interculturales.
• Juegos orientados al deporte competitivo.

TERCER TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD
• Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en las disciplinas elegidas por las y los
estudiantes de:
• Voleibol, fútbol de salón, ciclismo, natación y otros de la interculturalidad.
• Alimentos para la actividad deportiva.
• El doping en la actividad deportiva.
• Ética del deportista en la competencia.
• Expresión corporal.
• Lesiones deportivas.
• Higiene corporal y salud.
• Reglamentos, arbitraje y planillaje.
DANZAS
• Danzas: folklóricas- autóctonas.
• Danzas de región, típicas.
• Danzas inter-nacionales.

FIRMA DEL DOCENTE FIRMA DEL DIRECTOR

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 SEXTO AÑO DE ESCOLARIDAD
DATOS REFERENCIALES

DISTRITO : COBIJA
NÚCLEO : MARISCAL SUCRE
UNIDAD EDUCATIVA : MADRE NAZARIA
NIVEL : SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
AÑO DE ESCOLARIDAD : 6TO paralelos A y B
ÁREA DE SABERES Y CONOCIMIENTOS : EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
DOCENTE : PILAR FLORA CAMACHO
GESTIÓN : 2022

Incrementamos el trabajo físico en la comunidad, desarrollando las capacidades coordinativas, físico

condicional, higiene corporal y salud, mediante prácticas intensas y organización de campeonatos
participativos, satisfaciendo las necesidades de la vida y el deporte.

PRIMER BIMESTRE
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Índice de masa corporal (Peso, talla).
• Trastornos alimenticios.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Actividades físicas que mayormente se practican en la comunidad.
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Capacidades físico condicionales: Resistencia aeróbica, anaeróbica.
• Atletismo.
• Velocidad.
• La alimentación en la práctica de la actividad física y deportiva.
• Ética del deportista.
• Lesiones deportivas.
• El doping en la actividad física.
• Higiene corporal y salud comunitaria.
• Reglamento, jueceo y planillaje.

SEGUNDO TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD
• El alimento de nuestra comunidad orientada a los deportes.

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 • Entrenamiento físico- técnico riguroso en la disciplina elegida por las y los estudiantes:
• Futbol de salón, basquetbol, tae kwon do, raqueta frontón, ráquetbol, balonmano y otros
de la interculturalidad.
• Organización de campeonatos en la comunidad.
• Participación en campeonatos en la comunidad educativa.
• La hidratación en la actividad deportiva.
• Ética del deportista en la competencia.
• Primeros auxilios.
• Reglamentos, planillaje y arbitraje.

ACTIVIDADES RECREATIVAS
• Juegos tradicionales.
• Juegos populares.
• Juegos interculturales.
• Juegos orientados al deporte competitivo.

TERCER TRIMESTRE
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Entrenamiento físico-técnico, táctico riguroso en la disciplina elegida por las y los
estudiantes:
• Voleibol, fútbol natación, gimnasia, ciclismo, tenis de mesa y otros de la interculturalidad.
• Actividades físicas que mayormente se practican en la comunidad.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Capacidades físico condicionales: Resistencia aeróbica, anaeróbica.
• Velocidad.
• Deporte inclusivo.
• Tics deportivo.
• Elaboración de una monografía.
• Higiene corporal y salud comunitaria.
• Reglamentos, planillaje y arbitraje.

FIRMA DEL DOCENTE FIRMA DEL DIRECTOR

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BIBLIOGRAFÍA
- III Congreso Nacional de Educadores de Educación Física, (2007) Sucre – Bolivia, Enero.
- CHARCHABAL Pérez, Danilo, (1999) Programa de enseñanza para la formación del
futbolista, Cochabamba. s.e.
- MOZO Cañete, Luís Daniel, (1999) Atletismo, Ed. Sociedad, Cochabamba.
- MOZO Cañete, Luis Daniel, (1999) Metodología para la determinación de la zona de
edad óptimas para la obtención de los máximos resultados deportivos.
Una investigación pedagógica, Ed. Imprenta el Valle, Cochabamba SEDUCA.
- TEJADA Aguilar, Marcos, (1999) Manual básico para la formación y preparación de los
Voleibolistas que se inician como pasadores (levantadores) Ed. Imprenta El Valle,
Cochabamba SEDUCA.
- FLEITAS Días, Isabel y otros, (1990) Teoría y práctica general de la gimnasia, Ed. ENPES,
La Habana.
- CHAVARRÍA, Navarro Xavier (1993) – La Educación Física en la Enseñanza Primaria: Del
diseño Curricular Base a la Programación de las clases, Barcelona, España.
- GATICA, P., Lloret, Mario y otros, (2003) Manual de Educación Física y Deportes. Ed.
Océano, Barcelona, España.
- MÉNDEZ, Giménez Carlos (1996) – Los Juegos en el curriculum de la Educación Física.
Madrid.
- PUELLES, Méndez Daniel, (2003) Manual de la Educación Física para la Educación
Primaria, Perú, Lima.
- SUBID Annemarie (1980) “Principios de la Educación Física” Argentina.
- RAMÍREZ X, Ramos R, Valdés M (1973) “Orientaciones metodológicas de Educación
Física” La Habana.
- PETRUS A (1999) “El deporte como factor de socialización” Barcelona.
- Internacional Amateur Athletic Federation (2000) “Introducción a la teoría del
entrenamiento”
- MARTÍNEZ García Carlos, “Teoría y practica del entrenamiento aplicado al fútbol”
- CANTARERO Carlos, (2001) “Del aprendizaje a la alta competencia”. España.
- TORRES J. y Rivera E., (1998) “Educación Física” España.
- Revista digital Educación Física y Deportes /// www.efdeporte.com - DORSCH
Friedrich, (1994) “Diccionario de psicología” Barcelona.
- PARLEBAS, Pierre, (2001) “Juego – Deportes – Sociedad. Léxico de Praxiologia Motriz”,
Ed. Paidotribo, Barcelona.
- WEINECK, J. (1996) “Salud Ejercicio y Deporte”, Ed. Paidotribo, Barcelona España.

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