Introducción:
LA ALIMENTACION Les presento mi cartilla sobre la
La alimentación es muy importante en
base a nuestro desarrollo y crecimiento
cuando somos pequeños o cuando
empezamos a crecer, desde niños
nuestra alimentación debe ser a
principios de nutrientes, como por
ejemplo Zinc, calcio, hierro ya que nos
ayuda a tener un desarrollo a nuestra
salud en general
Presentación:
importancia de tener buenos hábitos
alimenticios y estar en forma para el
beneficio de nuestra salud
En el transcurso de la semana hemos
hablado de alimentación en muchos
cursos como, por ejemplo:
Comunicación, Matemática, CCSS, Ingles,
CTA
 MATEMATICA:
Muchas veces no le damos importancia a
nuestro peso o mejor dicho a nuestro índice
de masa corporal (IMC)

El índice de masa corporal (IMC) es un

número que se calcula con base en el peso y
la estatura de la persona. Para la mayoría de
las personas, el IMC es un indicador
confiable de la gordura y se usa para
identificar las categorías de peso que
pueden llevar a problemas de salud.

La fórmula para poder calcular nuestro (IMC)

es la siguiente:
A si es como lo
Peso calculamos y con ese
resultado podemos
saber cómo estamos
Altura 2 con nuestro (IMS)
 COMUNICACIÓN:
Una alimentación balanceada favorece el
crecimiento óptimo de la niña, el niño y el
adolescente en cada una de las etapas de su vida.
Es importante que madres y padres de familia y/o
cuidadores acompañen su desarrollo, orientados
en su bienestar integral, tanto físico como
emocional.
Durante la pandemia, las y los escolares han
tenido que reemplazar las clases presenciales por
las virtuales, por lo que realizan todas sus
actividades dentro del hogar, que en muchos
casos ha acentuado una vida sedentaria.
Los tipos más comunes de anemia se pueden
prevenir y tratar consumiendo alimentos ricos en
hierro. Las mejores fuentes de hierro son las
carnes rojas (especialmente la carne de res y el
hígado), la carne de ave, el pescado y los
mariscos.
 CIENCIA Y TECNOLOGIA

En primer lugar, la comida o alimentación es

cualquier cosa que se come para proporcionar
energía, nutrientes y/o placer. En segundo lugar,
la dieta es un plan o régimen que puede ser
seguido por un individuo o un grupo de personas
para mejorar su salud a través de la elección de
alimentos y hábitos dietéticos
INGLES