TEMAS DE CHARLA-capacitación DE SALUD ocupacional

Mes de abril
TEMA 01: Infecciones de trasmisión sexual (12-04-22)
¿Qué son las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
Las enfermedades de trasmisión sexual, o infecciones de trasmisión sexual (ITS),
generalmente se adquieren por contacto sexual. Las bacterias, los virus o los parásitos que
causan las enfermedades de trasmisión sexual pueden transmitirse de una persona a otra
por la sangre, el semen o los fluidos vaginales y otros fluidos corporales.
En ocasiones, estas infecciones pueden transmitirse de forma no sexual, como de madres
a hijos durante el embarazo o trabajo de parto, o a través de transfusiones de sangre o
mediante agujas compartidas.
Las enfermedades de trasmisión sexual no siempre presentan síntomas. Es posible contraer
infecciones de trasmisión sexual de personas que parecen estar perfectamente sanas y que
ni siquiera saben que tienen una infección.

SINTOMAS:
• Llagas o protuberancias en los genitales o en la zona oral o rectal
• Dolor o ardor al orinar
• Secreción proveniente del pene
• Flujo vaginal inusual o con mal olor
• Sangrado vaginal inusual
• Dolor durante las relaciones sexuales
• Dolor e inflamación de los ganglios linfáticos, particularmente en la ingle, aunque a
veces más extendidos
• Dolor en la parte inferior del abdomen
• Fiebre
• Erupción en el tronco, las manos o los pies

CAUSAS
-BACTERIAS. La gonorrea, la sífilis y la clamidia son ejemplos de infecciones de transmisión
sexual causadas por bacterias.
-PARÁSITOS. La tricomoniasis es una infección de transmisión sexual que la causa un
parásito.
-VIRUS. Las infecciones de transmisión sexual que las causan virus incluyen el virus del
papiloma humano, el herpes genital y el VIH.

FACTORES DE RIESGO

• Tener relaciones sexuales sin protección. La penetración vaginal o anal de una

pareja infectada que no usa condón de látex aumenta considerablemente el riesgo
de contraer una infección de trasmisión sexual. El uso inadecuado o inconstante de
condones también puede aumentar el riesgo.
• Tener contacto sexual con varias parejas.
• Tener antecedentes de infecciones de trasmisión sexual.
• Tener relaciones sexuales contra tu voluntad.
• Abusar del alcohol o consumir drogas ilícitas recreativas. El abuso de
sustancias puede inhibir tu juicio, haciendo que estés más dispuesto a participar en
conductas de riesgo.
• Inyectarse drogas ilícitas. El uso compartido de agujas trasmite muchas
infecciones graves, incluidos el VIH, la hepatitis B y la hepatitis C.
 • Ser joven. La mitad de las nuevas infecciones de trasmisión sexual ocurren en
personas entre 15 y 24 años

PREVENCION:
Abstenerse. La manera más eficaz de evitar las infecciones de transmisión sexual es no
tener (abstenerse de) relaciones sexuales.
Mantener una pareja no infectada. Otra forma fiable de evitar las infecciones de transmisión
sexual es mantener una relación duradera en la que ambas partes de la pareja solo tienen
relaciones sexuales entre sí y ninguna de ellas está infectada.
Esperar y realizar pruebas. Evita mantener relaciones sexuales vaginales y anales con
nuevas parejas hasta que ambos se sometan a pruebas de detección de infecciones de
trasmisión sexual
Vacunarse. Existen vacunas para prevenir el virus del papiloma humano (VPH), la hepatitis
A y la hepatitis B.
Usa condones y protectores dentales de manera consistente y correcta. Usa un nuevo
preservativo de látex o protector dental para cada acto sexual, ya sea oral, vaginal o anal.
Nunca uses un lubricante a base de aceite, como vaselina, con un preservativo de látex o
un protector dental.
No bebas alcohol en exceso ni uses drogas ilícitas.

Tema 02: dinámica de salud mental (19-04-22)

Titulo: chuchuwa
La música tiene el don de acercar a las personas. La persona que vive en contacto con la música
aprende a convivir de mejor manera con otras personas, estableciendo una comunicación más
armoniosa.

Da seguridad emocional, confianza, porque se sienten comprendidos al compartir sus

experiencias con otros y desarrollarme socialmente.

TEMA 03: diabetes MELLITUS (26-04-22)

La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la

sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa
en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos. La
insulina, una hormona que produce el páncreas, ayuda a que la glucosa de los
alimentos ingrese en las células para usarse como energía. Algunas veces, el cuerpo
no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa adecuadamente y
la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud.

Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas
para controlar su enfermedad y mantenerse sana.

¿CUÁLES SON LOS DIFERENTES TIPOS DE DIABETES?

Diabetes tipo 1
Con la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca y
destruye las células del páncreas que la producen. Por lo general, se diagnostica la diabetes tipo
1 en niños y adultos jóvenes, aunque puede aparecer a cualquier edad. Las personas con
diabetes tipo 1 tienen que usar insulina todos los días para sobrevivir.

Diabetes tipo 2
Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. La diabetes
tipo 2 puede aparecer a cualquier edad, incluso durante la infancia. Sin embargo, este tipo de
diabetes se presenta con mayor frecuencia en las personas de mediana edad y en los ancianos.
Este es el tipo más común de diabetes.

¿QUIÉN TIENE MÁS PROBABILIDAD DE SUFRIR DE DIABETES TIPO 2?

Las personas que tienen más probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 son las que
tienen más de 45 años de edad, antecedentes familiares de diabetes o sobrepeso. La
inactividad física, la raza y ciertos problemas de salud, como la presión arterial alta,
también afectan la probabilidad de tener diabetes tipo 2. Además, la probabilidad
de desarrollar diabetes tipo 2 es mayor si se tiene prediabetes o si se tuvo diabetes
gestacional cuando estaba embarazada. Aprenda más sobre los factores de riesgo
de la diabetes tipo 2.

Síntomas

Los síntomas de la diabetes varían según cuánto se eleve tu nivel de glucosa

sanguínea. Es posible que algunas personas, en especial las que padecen
prediabetes o diabetes tipo 2, no experimenten síntomas. En el caso de la diabetes
tipo 1, los síntomas tienden a aparecer rápido y a ser más intensos.

Algunos de los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 y tipo 2 son:

• Aumento de la sed
• Micción frecuente
• Hambre extrema
• Pérdida de peso sin causa aparente
• Presencia de cetonas en la orina (las cetonas son un subproducto de la
descomposición de músculo y grasa que ocurre cuando no hay suficiente
insulina disponible)
• Fatiga
• Irritabilidad
• Visión borrosa
• Llagas que tardan en cicatrizar
• Infecciones frecuentes, como infecciones en las encías o en la piel, e
infecciones vaginales

Aunque la diabetes tipo 1 puede aparecer a cualquier edad, suele aparecer en la

infancia o en la adolescencia. La diabetes tipo 2 (el tipo más frecuente) puede
aparecer a cualquier edad, aunque es más común en personas mayores de 40 años.

¿QUÉ PROBLEMAS DE SALUD PUEDEN TENER LAS PERSONAS CON

DIABETES?

• enfermedades del corazón

• accidentes cerebrovasculares
 • enfermedades de los riñones
• problemas de los ojos
• enfermedades dentales
• lesiones en los nervios
• problemas de los pies

¿CÓMO PUEDO PREVENIR O RETRASAR LA APARICIÓN DE LA DIABETES TIPO 2?

Si está en riesgo de desarrollar diabetes, es posible que pueda evitarla o retrasarla. La
mayoría de las cosas que debe hacer implican un estilo de vida más saludable. Si realiza
estos cambios, obtendrá además otros beneficios de salud. Puede reducir el riesgo de
otras enfermedades y probablemente se sienta mejor y tenga más energía. Los cambios
son:

• Perder peso y mantenerlo. El control del peso

• Seguir un plan de alimentación saludable.
• Haga ejercicio regularmente.
• No fume. Fumar puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar a
tener diabetes tipo 2. Si ya fuma, intente dejarlo
• Hable con su proveedor de atención médica

TEMA 01 DE CAPACITACION : primeros auxilios: maniobra

de Heimlich (o9-04-22)
La maniobra de Heimlich (compresiones abdominales) es un procedimiento rápido de
primeros auxilios para tratar la asfixia debido a la obstrucción de las vías aéreas
superiores por un cuerpo extraño, en forma típica un alimento o un juguete.
La maniobra de Heimlich solo debe usarse cuando la obstrucción de la vía aérea es
grave y la vida está en peligro. Si la persona que se asfixia puede hablar, toser con
fuerza o respirar adecuadamente, no se requieren intervenciones.
LA ASFIXIA impide que el oxígeno llegue a los pulmones y desde allí al resto de los
órganos. Si el cerebro permanece sin oxígeno durante más de cuatro minutos, puede
ocurrir algún daño cerebral o incluso la muerte.
ANATOMÍA RELEVANTE
La epiglotis generalmente protege las vías aéreas de la aspiración de objetos extraños
(p. ej., alimentos).
Los objetos que se aspiran más allá de la epiglotis pueden ser detenidos por las
cuerdas vocales en la laringe y, a este nivel, pueden causar una obstrucción completa
de las vías aéreas potencialmente letal.
DESCRIPCIÓN PASO A PASO DEL PROCEDIMIENTO
Determinación de si existe una obstrucción grave de las vías aéreas:
Se deben buscar signos como incapacidad para hablar, toser o respirar
adecuadamente.
Busque las manos que toman la garganta, que es la señal universal de socorro de la
obstrucción grave de las vías aéreas.
Pregunte: "¿Se está ahogando?" Si la persona que se está asfixiando asiente con la
cabeza y dice que pero no puede hablar, toser ni respirar adecuadamente, eso sugiere
una obstrucción grave de la vía aérea y la necesidad de asistencia.
SE DEBE REALIZAR LA MANIOBRA DE HEIMLICH:
El rescatador debe pararse directamente detrás de la persona que se asfixia y rodear
su tronco con los brazos. Se debe cerrar un puño y colocarlo a mitad de camino entre
el ombligo y la apófisis xifoides. Se debe cubrir el puño con la otra mano (véase figura
Compresiones abdominales con la víctima en posición de pie o sentada).
Aplique un impulso firme hacia adentro y hacia arriba tirando con ambos brazos hacia
atrás y hacia arriba.
Repita las compresiones de 6 a 10 veces según sea necesario.
Continúe hasta que se elimine la obstrucción o sea posible un manejo avanzado de la
vía aérea.
Si la persona pierde el conocimiento, comience la reanimación cardiopulmonar.
ADVERTENCIAS Y ERRORES COMUNES
La maniobra de Heimlich no debe intentarse si la persona que asfixia puede hablar,
toser con fuerza o respirar adecuadamente.
En pacientes obesos y mujeres al final del embarazo, se usan compresiones torácicas
en lugar de abdominales.
RECOMENDACIONES Y SUGERENCIAS
La maniobra de Heimlich puede inducir vómitos. Aunque los vómitos pueden ayudar a
desalojar un cuerpo extraño traqueal, esto no necesariamente significa que la vía
aérea se ha despejado.
Mientras que en una persona con una obstrucción leve, en la cual todavía puede toser,
no se deben obstaculizar sus intentos por expulsar el objeto por sí sola. En casos de
embarazadas, personas obesas o muy grandes, la técnica debe modificarse por
compresiones torácicas, siguiendo la misma dinámica que las compresiones
abdominales. Los golpes en la espalda pueden agravar la obstrucción, debido a la
fuerza gravitacional, convirtiendo una obstrucción leve en una grave.