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A lo largo de la historia los filósofos han aportado mucho al desarrollo actual del coaching. La
Mayéutica de Sócrates fue el primer antecedente. Sócrates (a través de preguntas) orientaba a
sus discípulos en la búsqueda de su autoconocimiento.
El coaching también ha recibido una importante influencia desde la psicología del deporte a
través del trabajo de Timothy Gallwey, quien en los años 70 desarrolló una metodología de
entrenamiento deportivo denominada “The Inner Game” (el juego interior).
De acuerdo con su método siempre hay un juego interior que se está jugando en nuestra mente
independiente del juego exterior que estemos jugando. El nivel de conciencia que tengamos
de este juego puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en el juego exterior.
Cuando se está en una posición de liderazgo la óptica con que se afrontan los desafíos puede
tener un impacto positivo o negativo en la efectividad de las acciones del líder. En la medida en
que somos conscientes de cuál es nuestro juego interior podemos llegar a ser más efectivos en
cualquier dimensión de nuestra vida.
John Whitmore ha sido otro de los grandes referentes del Coaching y está reconocido como
uno de los coaches más importantes de Europa. Recibió una influencia directa de Timothy
Gallwey al asociarse con él y difundir “The Inner Game” en Inglaterra. Desde hace años entrena
a directivos en el desarrollo de aptitudes, talento y potencial.
Hoy día el coaching está muy demandado por las empresas ya que su práctica les permite
maximizar la capacidad de su capital humano y les ayuda a trabajar con su máximo potencial.
Desarrollar la capacidad del personal es clave para realizar las responsabilidades profesionales
y obtener beneficios a largo plazo.
Conlleva conocer lo que está ocurriendo a nuestro alrededor y conocer lo que uno está
experimentado o sintiendo, es decir, el conocimiento de sí mismo, reconocer cuándo y cómo las
emociones o deseos distorsionan la propia percepción.
Autocreencia
El coaching es una excelente herramienta para ayudar al coachee a descubrir y sacar a la luz
lo mejor de sí mismo.
Responsabilidad
La responsabilidad es la capacidad que tiene una persona de darse cuenta y responder de sus
pensamientos o actos en el camino de su propio crecimiento. La responsabilidad solo existe
cuando es producto de la opción.
Frecuentemente solemos culpar a los demás de nuestra situación y adoptamos una actitud
pasiva y de debilidad. Esta impotencia constituye una de las principales barreras en los
procesos de cambio.
El coach es un profesional que está certificado por una o varias asociaciones de coaching
que actúa como observador externo al proceso personal de desarrollo de habilidades
o de aprendizaje dentro de un contexto de confianza, respeto y confidencialidad.
El coaching surgió como profesión en EEUU en los años 90. Desde entonces la aparición de
numerosas escuelas de formación de coaches y la creación de la International Coach Federation
(ICF) han hecho posible la expansión de esta nueva profesión por todo el mundo.
Actualmente el coaching es una profesión que se encuentra en pleno crecimiento y está siendo
muy demandada por las organizaciones a nivel internacional especialmente por las
organizaciones innovadoras que son conscientes de que el desarrollo de determinadas
habilidades en su capital humano puede suponer un incremento de la productividad y la
obtención de beneficios muy elevados.
Una de los tipos en auge dentro de la profesión del coaching es el coaching ejecutivo. Está
dirigido a profesionales que forman parte del cuadro de mando dentro del staff directivo de las
empresas.
El perfil medio del coach ejecutivo corresponde a un profesional acreditado y certificado por una
asociación de coaching reconocida, con una edad comprendida entre los 35 y 50 años que
poseen más de 15 años de experiencia profesional.
Escucha activa
Reformulación o parafraseo
Responsabilizar
Reencuadrar
Confrontar o provocar
Maestría al preguntar
Invitar a la acción
1. Escucha activa
Un coach debe mirar a su coachee como si llevara un cartel que dijera “quiero sentirme
importante”. Una disposición básica del coach es la apertura hacia el otro. Una de las
competencias imprescindibles consiste en saber escuchar.
Apertura y escucha activa son requisitos sin los cuales es imposible practicar coaching. La
naturaleza nos ha dado dos oídos y una sola lengua para que podamos oír y ver más que hablar.
Todos queremos sentirnos importantes y que los demás nos lo reconozcan. La experiencia nos
enseña que si las personas somos tratadas como tales nos sentimos más felices y procuramos
Se trata de escuchar más allá de las palabras ya que las palabras representan una parte muy
pequeña de la expresión completa del coachee.
El coach debe ver al coachee tal y como es sin juzgarle ni evaluarle mientras escucha. El coach
debe escuchar tanto lo que el coachee está diciendo como lo que no está diciendo. Se combinan
las palabras con los tonos en que se dicen, la respiración, las palabras que se usan.
Intentar buscar una respuesta mientras la otra persona nos está hablando.
Mostrar ansiedad. Estar preocupado por uno mismo mientras que nos están
hablando.
Interesarse por cuanto dice el coachee: Procurar estar interesado en todo lo que nos
cuenta el coachee, aunque tengamos que hacer un esfuerzo consciente para ello.
Posición corporal y contacto visual: posición, abierta, frente a frente, mirada con
mirada, atento al otro (a ninguna otra cosa), plantas de los pies apoyados en el
suelo. Es como decirle sin palabras, “estoy aquí y ahora, totalmente presente”.
Mantener abierto el circuito energético corporal que circula entre ambos (no
cruzarse de brazos, ni de piernas, no esconderse detrás de nada).
El coach puede intervenir cuando note que se le da paso tras unos segundos de
silencio. Si el coach formula una pregunta y el coachee vuelve a hacer referencia a
algo anterior es una clara prueba de que no había terminado y de que necesita más
espacio antes de poder escuchar de nuevo a su coach.
Utiliza las preguntas para ampliar la información que está escuchando y anima al
coachee a profundizar más en sus pensamientos y sentimientos.
2. Reformulación o Parafraseo
El coach resume con sus propias palabras lo que ha escuchado y comprendido. Es útil para
demostrar al coachee que hemos estado atentos a lo que ha dicho y para verificar o rectificar
la comprensión de su perspectiva.
No siempre lo que se dice es lo que se escucha. Vale destacar que no es recomendable hacerlo
con cada intervención del coachee ya que esto provocaría un enorme desgaste, enfriamiento,
incomodidad y además prolongaría cada sesión hasta el aburrimiento.
3. Responsabilizar
Una de las funciones más importantes del coach es ayudar al coachee a hacerse responsable
de su proceso de cambio.
Estos elementos nos dan información suficiente para valorar si el proceso está siendo efectivo.
Sesión a sesión debemos revisar con nuestro coachee si sus metas definidas están siendo
alcanzadas y si el progreso logrado es el deseado.
La labor del coach en este caso es ayudar al coachee a marcarse acciones sobre las que pueda
hacer algo, es decir, que se encuentren dentro de su área de influencia.
4. Reencuadrar
Se basa en el hecho de que no percibimos las cosas tal como son realmente. Nuestra forma de
Se trata de hallar en cada experiencia el punto de vista más útil, para convertirla en algo que
nos favorezca en vez de perjudicarnos.
La práctica del reencuadre ayuda a distanciarnos emocionalmente de las experiencias que nos
están creando un impacto negativo.
5. Confrontar o provocar
Consiste en ayudar al coachee a descubrir los recursos que posee en su interior para
adaptarse a una situación de dificultad, haciéndole tomar conciencia de las discrepancias que
existen entre sus pensamientos, sentimientos y conductas.
6. Maestría al Preguntar
El coach indaga no solo para obtener información, sino que la mayoría de las veces lo hace para
“prestarle” preguntas al coachee, qué no se hace. Para ello es muy útil formular preguntas
abiertas que le posibilitan explayarse en lugar de cerradas que concluyen un sí o un no.
Se trata de seguir una línea de indagación hasta notar que podemos pasar a otro tema. El coach
Tipos de Pregunta:
¿Por qué?: Son muy poco utilizadas en coaching porque generalmente obligan al coachee
a justificar su actuación.
¿Quién te lo dijo?
Preguntas provocativas:
¿Estás seguro?
Preguntas de solución:
7. Invitar a la Acción
Sin la acción el coaching se queda en un mero potencial que no lleva a diferencias importantes.
Puede que dure unos días, semanas o meses pero no provocará cambios estables en el cliente.
Sin acción no hay cambio y sin cambio no hay aprendizaje.
Por lo tanto una competencia fundamental del coach es invitar a la acción, animar a su cliente
a hacer cosas diferentes que le ayuden a cambiar sus hábitos, ganar consciencia de sí mismo,
vivir sus valores y cuestionar sus creencias. Todo eso tiene que traducirse en tareas, resultado
del proceso vivido durante la sesión.
Es una tarea clara y específica acordada con el cliente y aceptada por él dentro de su
compromiso en el proceso y como parte de su responsabilidad individual. Una tarea claramente
orientada a la acción siempre implica hacer algo.
Lo ideal de una tarea es que sea siempre agradable para el cliente. Eso a veces no es del todo
así. Debemos plantearlas dentro del marco de aprendizaje por la experiencia y no como deberes
que el cliente tiene que hacer y hacerlos bien. El aprendizaje está en el feedback y no en el
buen resultado.
Dentro de un proceso de coaching el coachee habla el 80% del tiempo mientras que el coach
permanece atento observando y escuchando con el fin de poder ofrecerle feedback
posteriormente.
Tipos de Coaching
Coaching Personal o "life coaching". Enfocado en los objetivos personales del cliente.
Es una relación individual (coach/coachee). Las áreas de trabajo en life coaching son muy
amplias ya que cada persona tiene objetivos diferentes.
Ejemplo:
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Ejemplo:
Coaching Grupal. Es una forma especial de trabajo en la que un grupo de personas que
comparten un interés similar por algo en concreto se reúne guiado por el coach para
ayudarse individual y mutuamente a lograr sus objetivos, aunque no sea un equipo. El
coaching grupal se rige por el modelo de aprendizaje cooperativo y la colaboración
generativa.
Ejemplo:
Coaching de Equipos. Enfocado a las relaciones que se producen entre los miembros de
un equipo para mejorar su eficacia. Está dirigido tanto a equipos naturales como a grupos
de personas que en un momento determinado trabajan temporalmente como un equipo
para un proyecto concreto. Los destinatarios pueden ser consejos de administración,
comités de dirección, equipos comerciales, de RRHH, marketing, finanzas, de producción,
etc.
Ejemplo:
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Ejemplo:
Las corrientes del coaching se pueden catalogar según sus fundadores, el país donde han
surgido y su filosofía. El Coaching Norteamericano (fundado por Thomas Leonard) el
Coaching Europeo (cuyos fundadores fueron Timothy Gallwey y John Whitmore) y el
Coaching Ontológico con Rafael Echevarría como referente.
Coaching Estadounidense: Cuenta con una de las comunidades de coaches más grande
del mundo (Coach Ville). La metodología utilizada con este sistema tan pragmático
incentiva la autoestima, motiva a la acción y pone a prueba a sus clientes a través de
nuevos desafíos.
Define al ser humano como un ser intrínsecamente lingüístico, donde las conversaciones son la
clave para entender cómo somos. Se interesa por el modo de ser de las personas y opera
mediante herramientas conversacionales.
Ejemplo:
La palabra mentor tiene su origen en la obra La Odisea. En ella se relata como Ulises (antes de
partir hacia Troya) confió la educación y el desarrollo de su hijo Telémaco en su fiel amigo
Mentor. De este relato podemos interpretar la palabra mentor como sinónimo de asesor
experto, profesor o consejero.
Durante un proceso de coaching el coach ayuda al directivo a identificar sus fortalezas y sus
logros, eliminando sus creencias limitantes, le anima a salir de su zona de confort,
empoderándole para que tome impulso nuevamente y pase a la acción.
Las áreas a trabajar durante los procesos de coaching pueden variar en función del nivel de
responsabilidad que asuma cada directivo, la situación en la que se encuentre, su capacidad
innovadora, de comunicación, de toma de decisiones, el nivel de incertidumbre en el que se
encuentre la organización, etc.
Para que un directivo pueda liderar con éxito a los miembros de su equipo deberá ser
capaz de liderarse a sí mismo. El coaching es un método que permite al directivo ordenar
sus pensamientos y tomar conciencia acerca de su situación, le ayuda a conocerse mejor a sí
mismo, a reflexionar acerca de su propia realidad interior, a identificar y gestionar sus
emociones y sus impulsos, a comprender mejor el entorno que le rodea y a mejorar sus
relaciones con los demás miembros del equipo.
Cada proceso de coaching es diferente ya que no existen dos directivos iguales. Son muchos los
directivos que participan en procesos de coaching y con la ayuda de un coach consiguen
mejorar sus competencias intrapersonales e interpersonales y adquieren nuevos conocimientos
y herramientas que les permiten afrontar con mayor seguridad las situaciones de cambio e
incertidumbre.
Algunas de las áreas que se pueden trabajar con un directivo durante un proceso de coaching
son:
Falta de liderazgo
Miedo al fracaso
Desmotivación
Falta de autoestima
Problemas de comunicación
3. El Líder Coach
El líder coach no juzga y tampoco da instrucciones a sus empleados sino que les guía
para que sean ellos mismos quienes busquen de forma consciente las soluciones.
El directivo en su rol de líder coach debe ser capaz de empatizar con sus empleados, de
apoyarles y animarles para que busquen nuevas opciones, empoderándoles para que pasen a la
acción, mostrando en todo momento sinceridad, aceptación y respeto.