Proyecto Educacion Fisica General-1

“2023, Año del Septuagésimo Aniversario del Reconocimiento del Derecho al Voto de las Mujeres en México”.
TALLER INTENSIVO DE FORMACIÓN CONTINUA PARA DOCENTES. 04/01/2023.

ESCUELA: XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX GRADO XXXXXXXXXXXXXXX
Periodo de implementación:
Diagnóstico Escolar Fase/grados de

(Contexto) DEBE INCLUIR COMO SE ENCUENTRA SU ESCUELA Y PROBLEMATICAS secundaria
fase 6
Contenidos Nacionales Contenidos locales
(Programa Sintético) (Necesidades locales de aprendizaje)
Capacidades, habilidades y destrezas motrices Explora las capacidades, habilidades y

Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el
Estilos de vida activos y saludables potencial propio y de las demás personas
Pensamiento lúdico, estratégico y creativo. Analiza el incremento de su condición física,
Interacción motriz al participar en actividades recreativas, de iniciación
deportiva y deporte educativo, para reflexionar
acerca de su relación con el bienestar.
Diseña alternativas que fomenten la práctica
de estilos de vida activos y saludables, a partir del
análisis de comportamientos que ponen en riesgo la
salud, para hacer frente a problemas asociados con
el sedentarismo.
Toma decisiones individuales y colectivas en
situaciones de juego (defensivas u ofensivas), con el
propósito de valorar su efectividad
Toma decisiones a favor de la participación
colectiva en situaciones de iniciación deportiva y
deporte educativo, para promover ambientes de
aprendizaje y actitudes asertivas
Campo formativo Ejes articuladores
IGUALDAD DE GENERO
DE LO HUMANO A LO COMUNITARIO VIDA SALUDABLE
Metodología: Aprendizaje basado en proyectos Escenario: Aula y comunitario

Plano Didáctico
(Actividades de aprendizaje en secuencia a través del trabajo colaborativo)
Nombre del proyecto: BRINDEMOS … SALUD

Identificamos: Que la mayoría de alumnos no cuentan con una buena coordinación motriz además de que sus habitos alimenticios son malos
puesto que consumen mucha comida chatarra dejando a un lado los snacks saludables como jícama con chile, pepinos con
limón etc. lo cual los puede llevar a un grado de sobre peso y obesidad si no cambian esos hábitos y si no implementan el
ejercicio en su vida cotidiana
Materiales Seleccionado por el maestro de educación física
Evaluación Listas de cotejo
ANEXO 1. _ CODISEÑO
1. Campo 2. Contenido 3. Dialogo 4. Progresión de 5. Orientación Didáctica 6. Evaluación
Formativo Aprendizaje
La educación física se ha En los adolescentes, además ● Identifiquen los Listas de cotejo
Explora las convertido en una de los aprendizajes anteriores,
cambios y efectos
capacidades, disciplina elemental dentro los deportes les brindan una
de la actividad
habilidades y de la educación de adquisición de valores,
física en el
De lo humano a lo destrezas motrices, cualquier persona debido a actitudes, normas y conductas
organismo.
comunitario para enriquecer y que crea una formación que también tienen un impacto
Reconozcan los hábitos que
ampliar el potencial integral, sobre todo en positivo en su crecimiento
ayudan a mantener o
propio y de las edades tempranas, porque debido a que en esta etapa
mejorar su salud al
demás personas les permite a niños y escolar los jóvenes están
participar en actividades
Analiza el jóvenes desarrollar formando su personalidad y el
como: circuitos de acción
incremento de su destrezas motoras, deporte les ayuda a respetar su
motriz, retos motores,
condición física, al capacidades cognitivas e cuerpo y conocer sus
juegos tradicionales
participar en inteligencia afectiva que capacidades físicas.
actividades pueden poner en práctica
recreativas, de en su vida diaria. Esta asignatura integra un
iniciación deportiva aprendizaje cognitivo,
y deporte educativo, comunicativo, motriz y de
para reflexionar bienestar porque a través de
acerca de su los distintos deportes se genera
relación con el un ambiente escolar sano y
bienestar. agradable que invita a los
Diseña estudiantes a participar en las
alternativas que actividades físicas con las que
fomenten la práctica se busca la integración de
de estilos de vida todos los jóvenes para
activos y descubrir en grupo sus
saludables, a partir cualidades y competencias de
del análisis de cada uno.
comportamientos
que ponen en
riesgo la salud, para
hacer frente a
problemas
asociados con el
sedentarismo.
Toma
decisiones
individuales y
colectivas en
situaciones de
juego (defensivas u
ofensivas), con el
propósito de valorar
su efectividad
Toma decisiones a
favor de la
participación
colectiva en
situaciones de
iniciación deportiva
y deporte educativo,
para promover
ambientes de
aprendizaje y
actitudes asertivas
7. Eje 8. Aprendizaje 9. Problemática o 10. Metodología de 11. Propuesta 12. Recursos
Articulador Prioritario Interés Aprendizaje Didáctica Disponibles
Desarrollo de Cuidado del cuerpo Aprendizaje basado en Mediante secuencias -Biblioteca escolar
Igualdad de genero y capacidades humano en la Proyectos didácticas que formen de -Pizarrón
vida saludable motrices y adolescencia manera integral al alumno. -Hojas blancas -
buenos hábitos Marcadores,
alimenticios colores -Recortes
de revistas o
periódicos -
Cuaderno del
alumno
SECUENCIAS DIDÁCTICAS
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA Periodo: I Modalidad de trabajo:
Grupal
Componente didáctico: Campo de formación académica: Enfoque:

Integración de la corporeidad Desarrollo personal y social Global de la motricidad
Eje:
- Competencia motriz
Aprendizajes esperados:
1. Acepta sus potencialidades al proponer y afrontar distintas situaciones colectivas de juego y expresión, con la intención de ampliar sus
posibilidades.
2. Reconoce su potencial al participar en distintas situaciones de juego y expresión corporal, para saberse y sentirse competente.
3. Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación
deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente.
4. Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
5. Elabora estrategias de juego al identificar la lógica interna de las situaciones de iniciación deportiva y deporte educativo en las que
participa, para ajustar sus desempeños a partir del potencial, individual y de conjunto.
6. Pone a prueba la interacción motriz en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, con el objeto de alcanzar una meta
en común y obtener satisfacción al colaborar con sus compañeros.
ESTRATEGIA DIDÁCTICA
Para empezar Manos a la obra Para terminar

(Contextualización, intención didáctica) (Proceso) (Socialización del trabajo o producto final)
Sesión 1 y 2 Sesión 5 y 6
● Participe en “el juego de los grupos”, para ● Participe en el juego “las brujas”, Sesión 9 y 10
romper el hielo y dar la bienvenida. para desarrollar sus habilidades ● Conozca “Tipos de juego”, que se
(Realice la actividad “Las siete maravillas motrices. pueden realizar, al analizar la
de mi compañero”, para identificar que el ● Participe en la dinámica “Ven por información proporcionada.
cuerpo no es sólo una descripción ● Participe en el juego “Cuatro
mí”, para promover el esfuerzo
anatómica.
colectivo estaciones”, para experimentar
● Realice la actividad “¿Quién hace algo distintos tipos de juegos. Participe en
● Estimule su coordinación motriz al
que no pueda hacer su sombra?”, para la actividad “jugando con raquetas”,
realizar el juego “Diferentes puntos
qué el alumno aprenda a observar. . para desarrollar habilidades motrices
de apoyo”.
● Participe en el “juego con aros”, para básicas. Aprenda a jugar “Moral”.
Participe en el juego “EL gato”.
superar un desafío. Sesión 7 y 8 ● Practique el juego “Beis-toque”, para
● Realice el circuito de acción motriz estimular la coordinación motriz.
Sesión 3 y 4 ● Participe en el juego “Cuatro
para la toma de la frecuencia
● Ponga en movimiento su cuerpo al realizar cardiaca, estaciones”, para experimentar
el juego “Calles y avenidas” ● Participe en el juego “pelota al distintos tipos de juegos.
● Se integre en la actividad “El roba aire”, para mejorar su desempeño ● Conozca el concepto y ejemplos de
esquinas”, para fomentar la velocidad y la motriz ludo gramas.
comunicación Participe en la actividad “Indiaca”, ● Realice algunos juegos de “Ciclo de
● Practique su velocidad de reacción al para mejorar su desempeño motriz
cultura física”.
realizar la actividad “El gorila” (pág. 28).
Realice algunos “juegos de corporeidad” para que
descubra su potencial.
Orientaciones didácticas de sesiones Orientaciones didácticas de Orientaciones didácticas de sesiones

sesiones
● Distingan características propias y de sus ● Identifiquen los cambios y efectos ● Participen e interactúen identificando
compañeros, tanto corporales, motrices, de la actividad física en el la lógica a través de juegos
expresivas y actitudinales. organismo. reglamentados y circuitos de acción
● Pongan a prueba sus posibilidades al ● Reconozcan los hábitos que motriz.
interactuar con sus compañeros mediante ayudan a mantener o mejorar su ● Reconozcan roles de participación en
diferentes actividades. salud al participar en actividades juegos mediante el diálogo y la toma
● Descubran su potencial al proponer y como: circuitos de acción motriz, de decisiones, para beneficio del
retos motores, juegos equipo: mediante juegos modificados
participar en acciones que impliquen un
tradicionales. y tradicionales.
reto a superar.
● Diseñen actividades físico- ● Disfruten la interacción motriz al
recreativas que realicen en las participar y colaborar con sus
sesiones de las asignaturas. compañeros ralles, deportes
● Reconozcan el proceso de alternativos, plazas de desafíos.
construcción de estrategias a ● El ludograma como instrumento de
través de juegos modificados, análisis de la participación, y genere
juegos bate y muro, cancha momentos de diálogo.
dividida. Reglamentados.
● Utilicen diversas estrategias de
juego, con base en las
posibilidades individuales y de
equipo en actividades de juegos
reglamentados.
Diseñen y seleccionen estrategias
de acuerdo con la lógica interna a
través de juegos cooperativos,
ralles, retos motores.
● Autoevalúen su potencial motriz y expresivo al analizar su participación y los logros que obtienen en actividades motrices.
● Retomen sus experiencias motrices al adaptar su actuación partiendo de la lógica interna en actividades motrices.
● Pongan a prueba su potencial y desempeño al tomar decisiones y resolver situaciones mediante diferentes tipos de juegos.
Audiovisuales y materiales de apoyo:

Material de apoyo: aros, conos, pelotas, franelas de colores diferentes…
Material para el docente: - Libro apuntes bimodales Educación Física, Primer grado, 2006.
Videos: Juegos con aros: https://www.youtube.com/watch?v=vjgD7jBrJrs
Juegos de corporeidad: https://www.youtube.com/watch?v=JvqE4x1toZc
Juego el gato: https://www.youtube.com/watch?v=3ctpDfWhiWI
Juego par e impar: https://www.youtube.com/watch?v=BhKf-8J1fg4
Ciclo de cultura física: https://www.youtube.com/watch?v=xNzl2SDed7Q
Cómo jugar: https://www.youtube.com/watch?v=YS2Ls3rAk-Y
Herramientas de Evaluación:
Adecuaciones:
Componente didáctico: Integración de la corporeidad.

Eje: Competencia Motriz. Motricidad Campo de formación académica:
Enfoque: Global de la motricidad

posibilidades.
Orientación didáctica:
● Distingan características propias y de sus compañeros, tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales.
● Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante diferentes actividades.
● Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar.
Para empezar Sesión 1
(contextualización, intención ● Realicen la actividad “El indio ciego” para favorecer la integración y la confianza entre los alumnos.
didáctica)
(página 141)
Manos a la obra Sesión 2

(proceso) ● Participen en la actividad “Los guardianes del tesoro” para incrementar el desempeño físico de los
alumnos. (páginas 148-149)
● Respondan en su cuaderno los siguientes cuestionamientos: ¿Cómo fue la comunicación, la
colaboración y el intercambio de ideas en el desarrollo del juego?, ¿Qué consideras que dificulto el juego
y por qué?
Sesión 3
● Participen en la actividad del “bádminton” para que experimenten y observen como se adaptan al
ejercicio de diferentes formas.
Sesión 4
● Realicen la actividad “Pase a gol” para que descubran diferentes formas en el desempeño motriz para
diseñar estrategias y movimientos. (página 150)
Sesión 5
● Continúen con la actividad “Pase a gol” para que desarrollen habilidades motrices diferentes. (página
151)
Para terminar Sesión 6
(socialización del trabajo o ● Participen en la actividad “Futbol en circuito) para estimular la coordinación motriz gruesa.
producto final)
Materiales y Recursos (recursos audiovisuales e informáticos para el alumno y recursos de apoyo para el maestro):
● Apuntes bimodales, Educación Física. Primer grado. 2006
● Orientaciones didácticas, libro de aprendizajes clave 1er grado secundaría 2018.

EVALUACIÓN
¿Cómo y con qué evalúo?
Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final
Participación en las diferentes Participación en las diferentes actividades. Participación en las diferentes actividades.
actividades.
Rubrica de participación
Adecuaciones:
Componente didáctico: Integración de la corporeidad.

Eje: Competencia Motriz. Campo de formación académica: Área de desarrollo
personal y social.
posibilidades.
● Distingan características propias y de sus compañeros, tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales.
● Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante diferentes actividades.
● Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar.
(contextualización, intención didáctica) ● Realicen la actividad 1 “Diferentes puntos de apoyo” para estimular la coordinación motriz y
diversos desplazamientos.

(proceso) ● Participen en la actividad 3 “Atrapado” para favorecer el trabajo en equipo
● Realicen la actividad “Ronda para desarrollar habilidades, desplazamiento y mejorar el

equilibrio”
Sesión 3
● Realicen la actividad “Balón interior” para estimular las capacidades físicas básicas.
Comenten su experiencia al haber realizado la actividad anterior.

●
Sesión 4
● Participen en la actividad “Beis-toque” para estimular la coordinación motriz.
(socialización del trabajo o producto final) ● Participen en la actividad 2 “Lanzamientos” para mejorar el desempeño físico mediante
ejercicios de fuerza y precisión.

EVALUACIÓN
Participación en las diferentes actividades. Participación en las diferentes Participación en las diferentes actividades.
actividades.
Rubrica de participación
Adecuaciones:
Componente didáctico: Desarrollo de la motricidad

Eje: Competencia Motriz. Campo de formación académica: Desarrollo
personal y social.
1. Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación
deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente.
2. Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
● Exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en situaciones que les permitan evaluar su desempeño.
● Apliquen sus destrezas motrices en situaciones que implican cambios en sus desempeños, ya sea de manera individual o colectiva.
● Ajusten sus acciones motrices y Propongan cambios que favorezcan la participación colectiva en juegos modificados.
(contextualización, intención didáctica) ● Participen en la actividad “A cancha contraria” para practicar estrategias y tácticas en actividades
individuales con dinámicas de mucha intensidad.
● Comenten que logros y dificultades tuvieron al realizar la actividad anterior.
(proceso) ● Realicen la actividad 2 “Ratón” para mejorar el desempeño físico en actividades de velocidad y
reacción.
● Describen que estrategias usaron en la actividad anterior.
Sesión 8
● Practiquen la actividad “Voli-enceste” para mejorar la acción motriz en actividades de mayor
variabilidad.
● Realicen la actividad 2 “Basquet-fut” para mejorar el desempeño motor en actividades con
ejercicios de compleja variabilidad.
(socialización del trabajo o producto ● Participen en las diferentes actividades del “Circuitos de juego”
final)
● Actividad 1 “Todos con el líder”
● Actividad 2 “Doble tiro”
● Actividad 3 “Olas”
Actividad 4 “A cancha contraria”
●
Sesión 10
● Reflexionen y contesten ¿Cómo se sintieron al realizar las actividades anteriores?
.

EVALUACIÓN
Participación en las actividades Descripción de estrategias que utilizaron en las Participación en las diferentes actividades
prácticas.
Adecuaciones:
Componente didáctico: Creatividad en la acción motriz

Eje: Competencia Motriz. Campo de formación académica: Desarrollo
personal y social.
1. Elabora estrategias de juego al identificar la lógica interna de las situaciones de iniciación deportiva y deporte educativo en las que
participa, para ajustar sus desempeños a partir del potencial, individual y de conjunto.
2. Pone a prueba la interacción motriz en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, con el objeto de alcanzar una meta
en común y obtener satisfacción al colaborar con sus compañeros.
Orientaciones didácticas:
● Reconozcan el proceso de construcción de estrategias a través de juegos modificados, juegos bate y muro, cancha dividida.
Reglamentados.
● Utilicen diversas estrategias de juego, con base en las posibilidades individuales y de equipo en actividades de juegos reglamentados.
● Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna a través de juegos cooperativos, rallys, retos motores.
(contextualización, intención didáctica) ● Participen en la actividad “Por parejas” para que estimulen las capacidades físicas básicas.
(proceso) ● Realicen la actividad “Cangrejos” para que estimulen e incrementen sus capacidades físicas
básicas.
Sesión 13
● Realicen el juego “La ratonera” para estimular sus capacidades físicas básicas”
● “Carrera de velocidad” y “Carrera de obstáculos” para introducir a los alumnos a la actividad

física del atletismo.
(socialización del trabajo o producto final) ● Realicen un torneo de Moral.
Reflexionen sobre la actividad anterior y comenten que estrategias y tácticas utilizaron.

●
EVALUACIÓN

Participación en las diferentes actividades. Participación en las diferentes actividades. Participación en las diferentes actividades.
Rubrica para evaluar la participación:
Adecuaciones:
Sesión 1 Desarrollo de la motricidad
Evaluación diagnostica
Actividades
Calentamiento
Por parejas, los alumnos se propondrán ejercicios de movimiento de articulaciones. Después se realiza un trote continuo por el patio, el tiempo es
determinado por los alumnos.
Campo contrario
Se organiza la clase en dos grupos, cada alumno con un balón. A la señal, todos tienen que lanzar con el pie los balones al campo contrario y
devolver los que caigan en el propio. a. Sólo se puede usar: el pie derecho, el pie izquierdo. b. Antes de lanzar el balón al campo contrario, el
alumno debe: elevarlo del suelo, pararlo y pisarlo.
Atacantes y defensores
Grupos de cinco alumnos con un aro y un balón, dos serán defensores y los otros tres atacantes que se pasarán el balón para tratar de dejarlo
dentro de un aro. A la señal rotar los defensores a. Defender: los dos las líneas de pase, uno las líneas de pases y otro la línea de tiro, uno
defensa individual y el otro las líneas de pases. b. Permitir: un bote a los atacantes, atacar en profundidad, atacar con bloqueos. c. Hacerlo a la
inversa, con dos atacantes y tres defensores.
Opción A hanball
Grupos de seis alumnos, juegan seis contra seis en cada mitad del campo, con un portero en cada portería. Un grupo con balón ataca y el otro
realiza defensa individual. Cambiar el portero cada dos jugadas. a. Marcar con conos la zona por la que se puede lanzar a portería.
Sexto golpe
Por equipos volear el balón, nombrando el número de golpe que ejecuta cada alumno, quien de sexto golpe acumula un punto, gana quien
acumule más puntos.
Por parejas con palo de escoba, sentados frente a frente con las plantas de los pies en contacto, pasarse el palo de escoba flexionando el tronco
hacia adelante, sin lanzarlo. a. Hacerlo colocados: de rodillas sentados sobre los talones, espalda con espalda agarrando el palo de escoba con
ambas manos y realizando una torsión de tronco para entregarla al compañero.
El deporte
Se forman equipos de cinco. Cada equipo tomará uno o varios balones o pelotas y ejecutará los movimientos de ese deporte. Se puede realizar
en cualquier área del patio. Los balones o pelotas pueden ser de tenis, béisbol, basquetbol, volibol y futbol, entre otros. La práctica dura cuatro
minutos y después cambiarán de deporte.
El mensajero
Se forman cuatro grupos que se colocan en fila con los alumnos separados un metro entre sí, el primero de cada una con un balón de voleibol. A
la señal, los primeros deberán pasar el balón hacia atrás por debajo de las piernas, tanto el pasador como el receptor se estirarán todo lo posible.
Cuando el balón llegue al último, todos los miembros de la fila giran ciento ochenta grados y se comienza de nuevo. Es importante recalcar que
hay que mantener la distancia de un metro entre los alumnos. a. Pasar el balón: por encima de la cabeza, por el lado derecho, por el lado
izquierdo, por debajo de las piernas y por encima de la cabeza alternativamente… b. Hacerlo: en posición sentados, colocados en hilera.
El ciempiés
Se forman cuatro grupos que se colocan en fila, agachados y dando una mano al compañero de delante y la otra al de detrás. Los de los
extremos tendrán una mano libre. A la señal, cada fila debe desplazarse por todo el espacio sin romperse. a. A la señal, cambiar: el orden de los
miembros de cada fila y continuar, la colocación de fila a hilera y continuar. b. Realizar un circuito con varios obstáculos, cada grupo debe
efectuar el recorrido sin romperse. c. Todas las filas en un extremo del terreno, hacer carreras hasta el otro lado con los cuatro grupos a la vez.
d.Cada fila tiene que tratar de pillar al último de otro grupo.
El nudo
Se forman cuatro grupos que se colocan formando una hilera agarrados de la mano. A la señal, el alumno de un extremo va pasando entre los
compañeros y va formando un nudo, sin soltarse de las manos. Cuando no pueda avanzar más, deshacer el nudo y cambiar el orden de los
miembros del grupo.
Calentamiento
Pasar por los conos realizando movimientos circulares de pies a cabeza. Lanzar la pelota al frente y arriba, corra y la atrape antes de tocar el
piso. Correr hacia diferentes direcciones y atrapar una pelota lanzada por un compañero.
Balón encadenado
Se forman ocho filas ubicadas en el patio. Cada una se colocará frente a frente, formando entre todas, un cuadro grande, al que llamaremos
cadena.
• Dos filas contrarias tienen una pelota o balón al frente.
• A la señal el primero de la fila lanzará la pelota a su compañero de la fila de la derecha.
Deshacer la torre
Se forman cuatro grupos que se colocan en fila delante de una torre de cinco ladrillos de psicomotricidad. A la señal, el primero de la fila debe ir
quitando los ladrillos de uno en uno, agarrarlos con las dos manos y formar una nueva torre al lado de la que había, flexionando su tronco hacia
delante y sin doblar las piernas. Cuando termine se va al final de su fila y el siguiente repite la tarea, desmontando la torre que hizo el compañero
anterior y formando una nueva al lado. a. Cuando uno termina de hacer la nueva torre se va al final de otra fila.
El estirón
Se forman cuatro grupos que se colocan formando un círculo, agarrados por las manos con los brazos extendidos y de espaldas a su centro. A la
señal, todos a la vez deben dar un paso hacia adelante para aumentar la separación entre los miembros del grupo. Así sucesivamente, ir dando
pasos hacia delante tratando de no romper el círculo. Cuando finalmente se rompa, volver a empezar cambiando la posición de los alumnos de
cada.
Uno con uno

Pies estáticos, no se puede mover. Competición por parejas, situados a dos metros, uno enfrente del otro. Se golpea el balón con los antebrazos.
Movimientos articulares de los brazos y piernas, estiramiento corporal, pequeños trotes hacia adelante, hacia atrás; desde la línea de fondo de un
campo, hacia la línea de fondo del otro campo, pequeños saltos con los dos pies, caminar con los talones y punta de los pies.
Diez pases con canasta

Se organiza la clase en cuatro grupos y en cada canasta se colocan dos que juegan uno contra otro. Cada grupo debe conseguir diez pases y
luego encestar. Si se logran los diez pases y se falla la canasta se comienzan a contar de nuevo los pases, pero no se pierde la posesión. a.
Permitir el rebote. b. La canasta sólo será válida si todos han tocado el balón al menos una vez.
El 21
Se organiza la clase en tantos grupos como canastas haya, cada uno con un balón. Se lanza siempre desde la línea de tiros libres, el primero por
sorteo. Si falla hay rebote y el que lo atrape será el siguiente en lanzar. Si se encesta se sigue lanzando hasta fallar. La canasta desde el tiro libre
vale un punto, y tras un rebote vale dos puntos. Vence el que primero sume 21 puntos exactos. a. Si la canasta no toca tablero suma tres puntos.
Dos y dos
Se divide la clase en dos grupos que jugarán un partido a dos canastas y con dos balones. Los equipos atacan con los dos balones y defienden
su canasta de ambos a la vez. a. Asignar puestos de atacantes y defensores, delimitando las zonas de acción para cada uno según líneas del
campo. b. Cada equipo puede defender y atacar simultáneamente. c. Jugar con un solo balón. d. Jugar con “jugadores comodines” que se
pueden desplazar por todo el campo: uno, dos, tres, ayudando a los atacantes, ayudando al equipo defensor.
Confianza
Por parejas, uno se tumba en el suelo y el compañero le moviliza las piernas y los brazos. Emplear movimientos oscilantes arriba y abajo, y
laterales suaves. A la señal, cambiar roles.
Calentamiento
Rotaciones y movimientos de articulaciones tobillos, rodillas, cadera, etc.
Realizar estiramientos de brazos, hombros, gemelos, aductores, cuádriceps.
El escondite inglés
Todos los alumnos con un balón en un extremo de la cancha excepto uno, que se coloca de espaldas a ellos en una portería. Tienen que avanzar
botando para tocar la portería mientras un compañero dice “Un, dos, tres, escondite inglés “, y luego se gira. Al que vea moverse, y al se le
escape el balón, tiene que volver a la posición inicial. El primero que toca la portería se queda la siguiente vez. a. Al pararse, cada alumno debe
quedar con el brazo armado.
Tres con tres hanball

Grupos de seis alumnos con un balón y un cono, tres contra tres, unos defienden el cono situado detrás de ellos para que los atacantes, que se
pasan el balón, no lo golpeen con él. Cuando los que atacan lanzan el balón contra el cono, se cambian los papeles. Si el balón toca el cono es
un punto para los atacantes. a. Hacer defensa individual, a cada defensor le corresponde siempre el mismo atacante.
Hanball
Grupos de seis alumnos con un balón en la línea central, tres contra tres, unos hacen defensa individual y los otros atacan, pudiendo botar, pasar
y lanzar. Habrá un portero. Tras cada ataque todos vuelven por los lados hasta el centro del campo y se cambian los roles. Cada subgrupo va
sumando los goles que marca. a. El gol es válido si: todos tocan el balón, se lanza por la zona delimitada por los conos, se lanza desde la zona
central, se lanza por el lateral izquierdo… b. Si los defensores roban balón, pasan a ser atacantes, pero no pueden atacar directamente, deben
esperar a que los defensores se sitúen. c. Si los atacantes lanzan fuera o el portero para el lanzamiento es un punto para los defensores.
Duelo
En parejas. Con una o varias pelotas por participante. Los jugadores se colocan de pie y espalda contra espalda. Ala señal cuentan lentamente
los pasos prefijados (de tres a cinco) y se dan la vuelta para disparar. El objetivo es dar con la pelota al contrincante antes de que éste nos toque.
Una vez girados no se pueden dar más pasos.
Rotaciones y movimientos de articulaciones tobillos, rodillas, cadera, etc.

Trote ligero en parejas una detrás del otro, al silbatazo los últimos pasaran al frente del pelotón y así sucesivamente hasta completar 5 minutos de
trote.
Opción B:Hanball
Grupos de siete alumnos, partido siete contra siete en toda la cancha con defensa individual en el campo propio. Jugar al mejor de 2-3 goles, el
equipo ganador continúa jugando. Los grupos restantes realizan pases con un balón. a. Colocar conos dentro de la portería, si con el balón se
derriba directamente algún cono, el gol vale doble.
Opción C: Hanball
Grupos de siete alumnos, partido siete contra siete en toda la cancha con defensa individual en el campo propio. Jugar un tiempo determinado (3-
5 minutos), al acabarse se cambian los dos grupos. Los grupos restantes realizan pases con un balón. a. El que meta gol pasa a jugar con el otro
equipo. b. Si un equipo gana por más de tres goles se cambian dos jugadores de equipo. c. Jugar un torneo a un tiempo determinado cada
partido, con semifinales, tercer y cuarto puesto, y final.
Masaje con balón

Por parejas con un balón, uno tumbado en el suelo y el compañero rueda el balón por todo el cuerpo del compañero. Cambiar los papeles a la
indicación del profesor. a. Hacerlo: dándole golpecitos con el balón, tumbado boca arriba.
Movimiento mis articulaciones

Individualmente cada alumno realizará una serie de ejercicios al ritmo de la música (sin bailar). Se debe comenzar el ejercicio con todos los
posibles movimientos de los dedos y continuar con los de: manos, cabeza, caderas, codos, ojos, piernas, hombros, boca, pies, cuello, torso,
dedos de los pies, etcétera. Hay que buscar en cada uno de los segmentos las posibilidades de rotación, traslación, inclinación. Según la
trayectoria: recta, curva, ondulada, quebrada. Según las direcciones: izquierda, derecha, adelante-atrás, arriba-abajo.
Torneo espress
Grupo de siete alumnos, partido siete contra siete en toda la cancha con defensa individual en el campo propio. Jugar un torneo a un tiempo
determinado cada partido, con semifinales, tercer y cuarto puesto, y final. Los grupos que no juegan realizan pases con un balón.
Voleibol sentado
juegan dos grupos de seis, uno a cada lado de la red, bajando la altura de la misma a un metro. Hay que jugar sentados y no se permite
levantarse, solo balancearse y o estirarse por el suelo. Se permite un bote y sólo se pueden dar los tres toques permitidos. Los grupos restantes
realizan pases con un balón. a. Cambiar los dos grupos cada 3 minutos. b. Jugar sin permitir el bote. c. Subir la red: 10 centímetros, 20
centímetros.
Realizan inspiraciones y expiraciones.
Al otro lado
Se organizará al grupo en dos equipos, cada equipo tendrá que hacer un círculo.
El juego consiste en llevar la pelota al otro lado del patio, dando pases frontales y sin que la pelota caiga. En ningún momento se deberá perder la
posición del círculo.
Futbolín humano
Se divide la clase en dos equipos, cada uno tendrá un portero y línea de defensas, de medios y de delanteros. Los jugadores de cada línea
estarán agarrados de las manos y tendrán una zona de acción limitada. Gana el equipo que marque más goles. a. Jugar sin porteros. b. El gol
sólo es válido si todas las líneas tocan el balón al menos una vez.
Futbolín
Grupos de seis alumnos con un balón y dos conos, cada uno hace una portería con conos. Un alumno hará de portero y sacará de espaldas
enviando la pelota hacia el resto del grupo, que jugarán todos contra todos. El que marque gol se pone de portero. a. Un alumno hace de
comodín y se le pueden hacer pases que devuelve al pasador. El que marque gol se pone de portero y el que estaba de portero pasa a ser
comodín.
Nos ayudamos
Se forman equipos de tres. Iniciarán actividades de estiramiento individual, observándose mutuamente. Mientras ejecutan los movimientos
podrán platicar acerca de cómo se deben realizar los movimientos. Los ejercicios de flexibilidad deben llevar un orden (empezar de cabeza a pies
o de pies a cabeza). Se debe estirar cada región muscular durante 20 segundos.
Calentamiento.
Realizar movimientos de articulaciones comenzando de pies a cabeza. 8 tiempo de duración por articulación
Trote con movimientos articulares. 16 tiempos de duración por articulación.
Pañuelo con balón fútbol

Se organiza divide la clase en dos grupos y en cada uno sus miembros se numeran. El profesor se coloca en el centro con un balón y dice un
número. Al oírlo, los que lo tengan salen corriendo a controlar el balón para llevarlo a su zona. El que no atrape el balón debe intentar quitárselo
al que lo tiene. El que llegue con el balón controlado a su zona elimina, al contrario.
Cuatro en uno
Se organiza la clase en cuatro grupos y se marcan cuatro porterías con conos, dos a lo largo y dos a lo ancho del terreno. Hay que jugar un
partido de fútbol de cuatro equipos, cada uno debe defender su portería e intentar marcar gol en cualquiera de las otras tres. a. Jugar: sin
porteros, con dos balones, tres balones, con cuatro balones, por parejas agarradas de las manos.
Futbolín 2
Grupos de cinco alumnos, partido de cinco contra cinco en toda la cancha. El equipo que marque gol continúa jugando. Los grupos restantes
realizan pases con un balón. Los equipos tienen que jugar con un portero distinto en cada partido. a. El gol sólo es válido en jugadas con tres
pases o más. b. Cambiar los dos equipos cada: dos goles, tres goles.
Reflexionar acerca de la importancia del trabajo en equipo y las estrategias que utilizaron para los juegos.
Realizar ejercicios de estiramientos de los diferentes segmentos corporales.
Carreras diagonales.
Por parejas saldrán a la señal del profesor y uno intentara atrapar a su compañero antes que completa la carrera diagonal.
Voleibol
Grupos de cuatro alumnos con un balón, una pareja a cada lado de la red, hay que pasar el balón al campo contrario con la condición de que los
dos miembros de la pareja lo toquen antes de pasarlo al otro lado. a. Utilizar: sólo toque de dedos, cualquiera de los dos toques. b. Recibir con
toque de antebrazos y pasar al otro campo con toque de dedos.
Voleibol 2
Grupos de cuatro alumnos con un balón, cada uno dibuja un campo con gis y se reparten por parejas a ambos lados. Jugar partidos al mejor de
diez puntos, sacando con toque de dedos.
Transporte de balón
Por parejas con un balón, cada una tiene que, transportando pecho contra pecho, sin tocarlo con las manos. a. Transportar el balón: espalda
contra espalda, entre los tobillos.
Realizar estiramientos de brazos, hombros, gemelos, aductores, cuádriceps.

Reflexionar sobre el cuidado del cuerpo.

Calentamiento
Realizar movimientos articulares propuestos por el profesor.
Movimientos circulares, arriba y abajo de cuello, hombros, muñecas, pies
Flexión y extensión de rodillas, codos, tobillos, cadera.
Toques voleibol
Grupos de seis alumnos, cada uno con un balón, hacer pases entre los miembros del grupo con toques de dedos, intentando realizar 20
seguidos. a. Hacerlo: con toques de antebrazos, combinar ambos tipos de toques.
Partido Voleibol
Grupos de seis alumnos con un balón, cada uno dibuja un campo con gis y se reparten por tríos a ambos lados de una goma elástica. Jugar
partidos de 3-5 minutos, según el número de alumnos de la clase, con saque para el grupo que hace punto. Cambiar los grupos que se enfrentan
al terminar el tiempo, de forma que todos jueguen entre sí. a. Mantener los puntos que se consiguen en cada partido, gana el grupo que más
puntos obtenga. b. Jugar con dos balones simultáneamente, cada grupo realiza un saque.
Tres pies
juegan dos grupos de seis, uno a cada lado de la red, cada grupo con sus miembros en parejas atadas por los tobillos con una cuerda. Se
permite un bote y sólo se pueden dar los tres toques permitidos. Los grupos restantes realizan pases con un balón. a. Cambiar los dos grupos
cada 3 minutos. b. Jugar sin permitir el bote.
Hasta pronto
Caminando por el patio los alumnos deberán ir despidiéndose de sus compañeros siguiendo las consignas del profesor, (con alegría, con triste,
enojados, etc.)
Evaluación Final
Actividades
Calentamiento
Por parejas, los alumnos se propondrán ejercicios de movimiento de articulaciones. Después se realiza un trote continuo por el patio, el tiempo es
determinado por los alumnos.
Campo contrario
Se organiza la clase en dos grupos, cada alumno con un balón. A la señal, todos tienen que lanzar con el pie los balones al campo contrario y
devolver los que caigan en el propio. a. Sólo se puede usar: el pie derecho, el pie izquierdo. b. Antes de lanzar el balón al campo contrario, el
alumno debe: elevarlo del suelo, pararlo y pisarlo.
Atacantes y defensores
Grupos de cinco alumnos con un aro y un balón, dos serán defensores y los otros tres atacantes que se pasarán el balón para tratar de dejarlo
dentro de un aro. A la señal rotar los defensores a. Defender: los dos las líneas de pase, uno las líneas de pases y otro la línea de tiro, uno
defensa individual y el otro las líneas de pases. b. Permitir: un bote a los atacantes, atacar en profundidad, atacar con bloqueos. c. Hacerlo a la
inversa, con dos atacantes y tres defensores.
Opción A habal
Grupos de seis alumnos, juegan seis contra seis en cada mitad del campo, con un portero en cada portería. Un grupo con balón ataca y el otro
realiza defensa individual. Cambiar el portero cada dos jugadas. a. Marcar con conos la zona por la que se puede lanzar a portería.
Sexto golpe
Por equipos volear el balón, nombrando el número de golpe que ejecuta cada alumno, quien de sexto golpe acumula un punto, gana quien
acumule más puntos.
EJE Competencia motriz
COMPONENTES DIDACTICOS- Desarrollo de la motricidad

PEDAGOGICOS
Relaciona sus desempeños motores con el incremento de su condición física al participar en actividades
APRENDIZAJE ESPERADO recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para promover la salud.
Juegos pre deportivos, formas jugadas, circuito de acción motriz, juegos cooperativos, deportes
ESTRATEGIAS DIDACTICAS alternativos.
ESTILOS DE ENSEÑANZA Mando directo, descubrimiento guiado.
PAUTAS DE DESEMPEÑO ● Reconoce situaciones y alternativas de actividad física que inciden en el desarrollo de su condición
física.
● Promueve la práctica de actividad para mejorar su condición física.
MATERIALES,
INSTALACIONES Conos, palos de escoba, botellas, latas, balones, cuerdas, pelotas.
INSTRUMENTOS DE Rúbrica de desempeño

EVALUACIÓN
Evaluación diagnostica
Actividades
Quien queda en casa

Se distribuyen aros dentro del área de trabajo, uno menos del número de participantes. Los alumnos trotarán continuamente por entre los aros. A
una señal, todos deben ganar un aro, colocándose dentro del mismo. El que no alcance aro pasará a dirigir el juego.
Pato, pato, ganso

Todos en círculo, se alternan hombres y mujeres. Solamente se queda una pareja fuera del círculo que tomados de la mano correrán alrededor
de éste. Irán tocando las manos de sus compañeros que también están entrelazadas y diciendo pato, pato…, cuando se diga ganso los que se
encuentran agarrados de las manos saldrán corriendo en sentido contrario para dar una vuelta al círculo.
Globos calientes
Se organizan por tercias. Cada tercia tiene tres globos, los cuales empezarán a pasar a sus compañeros, golpeándolos con la cabeza, los
hombros, pies, cadera, manos, dedos, etcétera. La intención es que los globos no caigan y se cuenten golpes seguidos, que hacen entre todos.
Cada vez que cae un globo la cuenta debe reiniciar.
• El conteo se hace en voz alta.
• Ningún jugador puede golpear el mismo globo dos veces seguidas.
Recomendación
Entre más rápido pasen los globos mayor oportunidad de hacer más golpes.
Balón Presa
Se marcarán en el suelo dos rectángulos consecutivos. Dos equipos, en los cuales se habrán numerados previamente sus componentes,
ocuparán los extremos del campo. En el centro se colocará un balón. El maestro/a dirá número y los jugadores que tengan éste, saldrán
corriendo en busca del balón. Si es cogido por alguno de ellos, el otro evitará que llegue a la línea final de su campo, agarrándolo, tratando de
quitarle el balón, etc. Si el poseedor de la pelota llega a su línea con ella en la mano marca un punto para su equipo. Gana el equipo que antes
totaliza un número determinados de puntos
Realizar estiramientos de brazos, hombros, gemelos, aductores, cuádriceps. Realizar inspiraciones y expiraciones y aguantando respiración
durante distintos tiempos, 10 segundos hasta 60 segundos.

Calentamiento
Realizaremos trote durante cinco minutos de la siguiente manera.
• Los primeros dos minutos serán caminando.
• Los dos minutos siguientes serán trotando.
• El último minuto será a la máxima velocidad que cada uno soporte sin detenerse.
Balón encadenado
Se forman ocho filas ubicadas en el patio. Cada una se colocará frente a frente, formando entre todas, un cuadro grande, al que llamaremos
cadena. Dos filas contrarias tienen una pelota o balón al frente. A la señal el primero de la fila lanzará la pelota a su compañero de la fila de la
derecha. Después de pasarla correrá a formarse a la fila de enfrente cruzando el cuadro. Así sucesivamente cada alumno pasará el balón a la
derecha y correrá.
Liberados
Del total de alumnos en el grupo se designan seis para entregarles dos balones de volibol. Tendrán que tocar a sus compañeros mediante pases.
Los alumnos que sean tocados por un balón permanecerán inmóviles con las piernas separadas hasta que alguno de sus compañeros pase en
medio de sus piernas y lo libere. Cuando todos los alumnos hayan sido tocados, se seleccionan a otros seis.
Los quemados
Se deben formar dos equipos, cada uno con el mismo número de alumnos. Los jugadores deberán “quemar” a los integrantes del equipo
contrario. Para ello, deberán lanzarles el balón y este deberá tocar alguna parte de su cuerpo.
Pases
Un equipo debe realizar un número de pases (10) con las manos y el otro equipo tratara de evitarlo. No se puede repetir pase.
El trono real
En tercias dos entrelazan manos y el otro se sienta en ellas. Corremos con él hasta un área designada. Volvemos y hacemos cambio. Repetimos
el recorrido hasta que los tres integrantes participen.
Salto y conduzco
Se organiza el grupo en equipos de diez. Cada equipo tendrá una cuerda de cuatro metros aproximadamente y dos balones de futbol. Dos
compañeros moverán la cuerda para que un compañero la salte tres veces continuas con el balón en las manos. Al terminar saldrá por el lado
contrario al que entró y conducirá el balón con el pie hasta una señal establecida, entonces lo podrá tomar con las manos y correrá a entregárselo
a su compañero que espera turno. Cuando en un equipo hayan pasado todos, el juego continuará ahora rodándolo con la cabeza. No está
permitido golpear o lanzar el
balón.
Voleibol rápido
Se organizan equipos de seis integrantes. Se enfrentarán en una cancha de volibol. Se juega a cinco puntos seguidos. Los otros equipos esperan
turno y mientras deben realizar ejercicios de estiramiento y trote en su lugar, si no lo hacen no podrán entrar al juego. El equipo al que le hagan
los puntos saldrá rápidamente de la cancha para que ingrese el equipo retador, que hará el saque tan rápido como entre a la cancha.
El balón puede ser golpeado con cualquier parte del cuerpo.
Recomendaciones
- No se debe perder tiempo.
- La organización del equipo se hace mientras espera turno.
- Tratar de tomar desprevenido al equipo que ganó.
Presta atención
Se forman equipos de dos integrantes, de preferencia con quien consideran que tienen menos relación. Pasarán una pelota entre sí de diferentes
maneras (por abajo, arriba, con los pies, entre las piernas, etcétera.) y a la vez el que lanza primero hará una pregunta al receptor, quien
contestará al regresar la pelota.
• Al hacer tres preguntas cambian.
• Si alguno no contesta y regresa la pelota antes, obtendrá un castigo por parte de su compañero.
• Lo mismo pasa si alguien no pregunta
Bulldog
Se forman en fila en el extremo de una cancha, por ejemplo, de basquetbol, viendo hacia el centro de la misma. Se coloca un alumno quien será
el bulldog al frente y gritará la palabra "BULLDOG". En ese momento salen todos hacia el otro extremo, o sea la línea final de la cancha, el
bulldog atrapa a otro compañero y éste le ayudará a atrapar a otros. Cada quien atrapa a uno, quien llega a la línea sin que lo toquen se salva, y
se vuelve a repetir en el otro extremo hasta que todos queden atrapados.
A uno y a otro lado

Se forman dos filas afuera de la cancha de volibol. Cada fila tiene un balón de volibol. El primer compañero lanzará el balón por encima de la red
y correrá a cacharlo después que dé un bote, hará lo mismo de regreso y lo entregará al compañero que sigue.
Fútbol con escoba

El maestro organizara el grupo en dos equipos mixtos de igual número de jugadores. Cada equipo marcará su portería utilizando dos postes por
equipo dentro del espacio señalado por el profesor.
El juego consiste en meter gol al equipo contrario utilizando una escoba por jugador.
• El juego durará 30 minutos, cada mitad constará de 15 minutos.
• El equipo vencedor es el que haya metido más goles al equipo contrario.
Relájate y respira profundamente

Todo el grupo avanzará en la ruta que el maestro trace, aproximadamente de 100 metros. Realizarán inhalaciones y exhalaciones durante el
recorrido. Algunas partes las deben avanzar trotando. Algunas distancias del recorrido las harán en diferentes posiciones: cuclillas, agachados y
en cuatro puntos (en manos y pies).
Lazarillos
Se forman por parejas. Un integrante se vendará los ojos y el otro será su lazarillo durante un encuentro de futbol contra otra pareja de iguales
circunstancias. Sólo puede pegarle o conducir el balón el jugador ciego. El lazarillo conducirá al ciego por los hombros, las manos o la espalda
Los jugadores de cada equipo deciden cuando hacer cambio de papeles. Se juega a tres goles.
Tesoro
4 equipos tienen un "Tesoro", ubicado en su terreno, el cual deberá ser "Robado" por algún jugador de los equipos restantes para llevarlo a su
territorio, Los jugadores de cada equipo defienden su territorio y su "Tesoro" con pelotas que lanzarán a quien intente robar su "Tesoro", los
jugadores tocados por la pelotita deben abandonar el juego.
Techito balón
Se organiza al grupo en dos equipos, los Integrantes de ambos equipos tendrán que ponerse un paliacate a los costados para poder
diferenciarse. Se utiliza un balón de basquetbol. Cada equipo tendrá que encestar la pelota en su canasta, pero al mismo tiempo tener cuidado de
que no le roben el paliacate para no ser congelado. Solamente se le podrá quitar el paliacate al alumno que en ese momento tenga el balón. Al
final que más veces enceste el balón es el vencedor. Para pode descongelar a un compañero del mismo equipo, es necesario quitar el paliacate a
un compañero del equipo contrario
La numeración
El grupo se organiza en dos equipos mixtos y se tomarán de las manos. Se elegirá un alumno por cada equipo para que numeren las manos de
cada compañero con un plumón. Cada equipo deberá tomarse de las manos. El maestro dirá en voz alta uno de los números y las personas que
lo tengan escrito en sus manos deberán entrelazar sus manos y levantar sus brazos formando un túnel por el que deberán pasar los extremos del
grupo (o fila). Deberán pasar todos y volver a su estado inicial. El equipo ganador es el primero en pasar por el túnel al mismo tiempo que gritará
¡listo!, levantando sus manos.
Calentamiento
Rotaciones y movimientos en todos los ejes de las distintas articulaciones (tobillos, rodillas, cadera, etc.) Carrera continua suave. Estiramiento de
los grandes grupos musculares.
Mueve a tus compañeros

Se forman equipos de tres y se trazan las canchas posibles. Con una pelota de playa se enfrentarán a otro equipo, tratando de hacerle una
anotación cuando cruce la línea de su portería. Los tres integrantes de cada equipo estarán siempre tomados de la mano y no podrán soltarse en
ningún momento. Se juega a cinco anotaciones y se cambia de cancha.
Voleibol con un pie

Se organizan equipos integrados por parejas que están sujetas de un pie. El propósito consiste en pasar la pelota, golpeándola con cualquier
parte del cuerpo al campo contrario, de tal manera
que no pueda ser regresada por el contrincante.
• Sólo así se logrará un tanto.
• Se determina el tiempo o los puntos para concluir el juego
Reglas:
- No golpear la pelota si no se encuentran los pies sujetados.
- Ningún alumno debe ser excluido de la actividad.
Fut corto
Se juega al fútbol en un espacio reducido. Se organiza al grupo en dos equipos, que se enfrentan intentando llevar la pelota a la zona contraria,
se juega por parejas, agarrados por el brazo.
Realizar estiramientos; Brazos, hombros, gemelos, aductores, cuádriceps.
Persigue en cadena
Tres alumnos persiguen a sus compañeros, cuando toquen a alguno se toman de la mano para continuar, gana quien tenga más compañeros en
su fila.
Haz lo que piensas

Se coloca todo el grupo en un extremo del patio o cancha. Al otro extremo se coloca una portería.
En medio del patio se colocarán tres jugadores que defenderán la portería. El resto del grupo son los ofensivos. Cada jugador ofensivo se
colocará un paliacate en la cintura. Un jugador ofensivo saldrá a la señal a toda velocidad con una pelota en las manos, para tratar de lograr una
anotación, mientras los defensivos intentan quitarle el paliacate. El jugador que se lo quite irá a formarse con el resto del grupo y el otro se
convertirá en defensivo.
Béisbol recorrido
Se organiza al grupo en dos equipos mixtos. Se juega en un campo adaptado a las dimensiones de la escuela. Existen cuatro bases y en cada
una se coloca y hace lo siguiente:
Primera base: dos postes con una cuerda amarrada a los extremos; pasar saltando por arriba de ella.
Segunda base: seis conos colocados en fila con una separación entre cada uno de un metro; correr en zig-zag.
Tercera base: ocho aros colocados juntos de dos en dos formando una fila; brincar con pies juntos en cada uno de ellos.
Cuarta base: un cuadro de 30 x 30 centímetros colocado en el piso; pisar la base.
Uno de los defensores es el lanzador y los demás se distribuyen por toda el área de juego para recibir la pelota. Los atacantes permanecen fuera
del terreno hasta que les toque patear (batear). Reglas:
- No se puede obstruir el desplazamiento del corredor.
- Si la pelota se cae y no se completan los diez pases, reiniciarán el conteo nuevamente la secuencia de los diez pases.
- Si algún corredor no realiza el recorrido de acuerdo con lo establecido no cuenta su carrera y pierde su turno.
- Todos los alumnos deben participar.
Choque de manos
Los alumnos se desplazan por el espacio y se chocan las palmas de las manos entre ellos cuando encuentran un compañero en su camino.
Después chocan las palmas por tríos.
Los alumnos se desplazan en el centro mezclándose entre ellos y a la voz de “¡Ya!” del profesor vuelven rápidamente a su esquina
correspondiente intentando no ser el último en llegar.
El shuttleball
Organizar equipos de tres en cada una de las canchas. Designar un observador y dos jugadores que intercambian los roles. Comentar aspectos
tácticos y las actitudes presentadas en el juego. Enfatizar la práctica del juego con el máximo disfrute. El maestro interviene con sugerencias
estratégicas y tácticas, así como sobre las actitudes mostradas. Jugar en parejas, hombre y mujer.
El juego puede ser a tantos logrados, o por tiempo.
Balón-caja
Se enfrentará dos equipos, cada equipo deberá contar con una pelota y dos cajas de cartón. En cada línea de fondo se coloca un jugador con
una caja y su equipo busca introducir la pelota en ella. El jugador que posee la pelota no puede desplazarse con ella, sólo mediante pases se
avanza hacia el objetivo
Futbolín humano
El maestro organiza el grupo en dos equipos mixtos de igual número de participantes. El juego se realizará en un espacio amplio donde se
marcarán cuatro líneas gruesas en el suelo. Los dos equipos están divididos ocupando dos líneas no consecutivas. Existe la línea de ataque y la
defensiva, no hay porteros. En el fondo se hacen dos porterías de mucha amplitud con conos. Como en un futbolín, los jugadores no pueden salir
de la línea que divide la cancha, pero sí podrán moverse lateralmente para tocar la pelota. La pelota se puede tocar con los pies o con las manos,
pero sólo para golpearla: no está permitido tomarla. Si sólo se permite jugar con los pies, la pelota
tiene que ser de vinil o muy floja. Los que cometan infracciones estarán un minuto penalizados sin jugar.
Aguantar la respiración
Los alumnos aguantan la respiración durante 1 minutos, 2, minutos y 3 minutos.
Realizar inspiración y expiraciones.
El balón que persigue

Se organiza al grupo en 2 equipos, el equipo con pelota se da pases e intenta tocar a algún integrante del equipo contrario, los equipos cambian
roles.
Todos con balón y con el terreno de juego dividido en tres partes iguales. Todos botan dentro de la primera zona e intentan quitarse el balón
según las normas acordadas (ejemplo: saltando en un pie y botando, botando con dos manos. Sosteniendo el balón en una mano y girando).
Cada uno intenta quitar correctamente el balón a los compañeros y evitar perder la suya.
Taka Taka
Se organiza el grupo en parejas, mixtas. El propósito es pasar la pelota a la cancha contraria, golpeándola con la palma de la mano de abajo
hacia arriba, y nunca, al contrario. Provocar que el equipo contrario no pueda regresarla.
Variante
- Asignar un determinado número de golpes para regresar la pelota.
Reglas:
-Vence la pareja que llegue primero a 15 puntos.
- Se hace cambio de cancha cada 5 puntos.
- Ningún alumno debe ser excluido de la actividad.
La telaraña
Se forman dos equipos, cada uno tendrá varias bolas de estambre de diferente color al del otro equipo. Se pretende tejer una telaraña, dejando
espacios de varios tamaños entre los postes o árboles. Al terminar los integrantes de cada equipo tratarán de cruzar la telaraña con la ayuda de
sus compañeros. El equipo vencedor será el primero que consiga pasar por los ¨agujeros¨ de la telaraña sin tocar ningún hilo.
Recomendaciones
Cada participante confía en sus compañeros para lograr pasar la telaraña con su ayuda.
Cada participante cuida y trata con cuidado a su compañero.
Espalda con espalda

En parejas se colocan los alumnos espalda con espalda y trataran de ponerse de pie sin hablar.
Búsqueda de amigos
El maestro organizará a los alumnos en círculo. El juego consiste en formar grupos de estudiantes dependiendo de la cantidad que el profesor
exprese. El profesor indicará que deben trotar en círculo, y cuando él mencione: formen grupos de tres, se deben hacer de acuerdo con el
número
indicado.
Reglas:
- El jugador que quede fuera de los grupos, debe realizar una tarea en relación con el tema que se trabaje.
- Los jugadores deben mantenerse trotando y separados entre ellos.
- El juego finaliza cuando el profesor lo considere.
Abejas
El juego lo inician dos alumnos que harán de abejas. Se coloca una zona triangular marcada por conos en el patio y con espacio suficiente para
que el resto de los alumnos puedan pasar por ahí. Los que hacen de abeja persiguen al resto de compañeros para “picarlos”. El resto de alumnos
deben evitar se tocados por las abejas y para hacerlo deben correr por el patio y entrar a la zona marcada por conos, pero solo podrán estar ahí
durante 10 segundos.
Balón- bolsa
Con una pelota (o balón suave), dos bolsas de plástico y un terreno delimitado, se enfrentan dos equipos. En cada línea de fondo colocamos a un
jugador con una bolsa y su equipo busca introducir la pelota en ella. El juego comienza cuando un equipo pone en juego la pelota desde el fondo
de su cancha; acción que se realiza siempre que se recupere la misma por una falta. El jugador con pelota no puede desplazarse con ella,
mediante pases se avanza hacia el objetivo. Cuando se crea conveniente se busca pasar al compañero del fondo, quien intenta atraparlo con la
bolsa sin tocarlo con ninguna otra parte del cuerpo.
Variantes
· No más de cinco pases en la media cancha propia.
· Delimitar un tiempo para realizar el ataque.
Reglas
· No se permite desplazarse con la pelota en posesión.
· Se debe evitar cualquier contacto entre jugadores.
· El jugador que consiga anotar, se cambia a jugar la portería en el siguiente ataque.
· Ningún alumno debe quedarse sin jugar.
La soga
Se forman dos filas que se ubicarán frente a frente. Cada equipo tomará una cuerda dividida en partes iguales, y se marcará una línea que
coincidirá con el centro. Si uno de estos equipos logra
haciéndolo pasar la línea marcada, será el ganador.
Reglas:
- No se pueden apoyar en nada, sólo tendrán que jalar de la soga.
El gato y el ratón
Se forma el grupo en un círculo. como gato y otro como ratón. El ratón estará dentro del círculo esperando al gato que intentará entrar mientras
los jugadores que forman del círculo no lo permiten. El ratón podrá salir del círculo si el gato entra. Se puede impedir la entrada del gato, pero no
su salida.
Latas bastón
Se forman dos equipos de tres integrantes cada uno frente a frente, separados por la línea central de la cancha. Cada equipo tiene diez latas o
botellas colocadas detrás de la línea final. A una señal, se golpean las pelotas con los bastones hacia el campo contrario, con la intención de
derribar las latas del otro equipo al tiempo que ellos tratan de evitarlo.
• Se establece el tiempo de juego y el valor de puntos por cada lata, o bien, que al derribarlas todas se gana el juego.
Reglas:
El jugador que detenga la pelota con cualquier parte del cuerpo se le descuenta un punto.
Bate
Se coloca a un alumno detrás de una línea con un bate u objeto que simule un bate, los demás alejados a una distancia considerable lanzan
algunas pelotas (obligatoriamente suaves). El alumno que tiene el bate debe intentar golpear el mayor número de pelotas. Los alumnos que
lanzan las pelotas también deben atraparlas.
Evaluación Final
Actividades
Quien queda en casa
Se distribuyen aros dentro del área de trabajo, uno menos del número de participantes. Los alumnos trotarán continuamente por entre los aros. A
una señal, todos deben ganar un aro, colocándose dentro del mismo. El que no alcance aro pasará a dirigir el juego.
Pato, pato, ganso

Todos en círculo, se alternan hombres y mujeres. Solamente se queda una pareja fuera del círculo que tomados de la mano correrán alrededor
de éste. Irán tocando las manos de sus compañeros que también están entrelazadas y diciendo pato, pato…, cuando se diga ganso los que se
encuentran agarrados de las manos saldrán corriendo en sentido contrario para dar una vuelta al círculo.
Globos calientes
Se organizan por tercias. Cada tercia tiene tres globos, los cuales empezarán a pasar a sus compañeros, golpeándolos con la cabeza, los
hombros, pies, cadera, manos, dedos, etcétera. La intención es que los globos no caigan y se cuenten golpes seguidos, que hacen entre todos.
Cada vez que cae un globo la cuenta debe reiniciar.
• El conteo se hace en voz alta.
• Ningún jugador puede golpear el mismo globo dos veces seguidas.
Recomendación
Entre más rápido pasen los globos mayor oportunidad de hacer más golpes.
Balón Presa
Se marcarán en el suelo dos rectángulos consecutivos. Dos equipos, en los cuales se habrán numerados previamente sus componentes,
ocuparán los extremos del campo. En el centro se colocará un balón. El maestro/a dirá número y los jugadores que tengan éste, saldrán
corriendo en busca del balón. Si es cogido por alguno de ellos, el otro evitará que llegue a la línea final de su campo, agarrándolo, tratando de
quitarle el balón, etc. Si el poseedor de la pelota llega a su línea con ella en la mano marca un punto para su equipo. Gana el equipo que antes
totaliza un número determinados de puntos
Realizar estiramientos de brazos, hombros, gemelos, aductores, cuádriceps. Realizar inspiraciones y expiraciones y aguantando respiración
durante distintos tiempos, 10 segundos hasta 60 segundos.
SOBRESALENTE SATISFACTORIO SUFICIENTE
CONCEPTUAL Reconoce y describe los nutrientes de Reconoce los nutrientes de los alimentos que Muestra dificultad para
alimentos que aportan al cuerpo aportan al cuerpo energía. reconocer los nutrientes de
energía. Reconoce elementos de la condición física. alimentos que aportan al cuerpo
Reconoce y describe qué es condición energía.
física. Reconoce y describe qué es
condición física.
PROCIDIMENTAL Reconoce situaciones y alternativas de Ejercita con seguridad y confianza su cuerpo, Participa controlando sus
actividad física que inciden en el empleando diversos movimientos acordes a las movimientos en las actividades.
desarrollo de su condición física. situaciones de juego y de las distintas
Controla sus movimientos y muestra actividades.
un gran reportorio de combinaciones
de movimientos.
ACTITUDINAL Promueve la práctica de actividad para Participa al promover la actividad física en la Muestra apatía por cuidar su
mejorar su condición física. escuela y en su grupo como un estilo de vida salud.
saludable.
REGISTRO DE DESEMPEÑO
No. Nombre del alumno Desempeño Observaciones

1 SOBRESALIENTE
2 SUFICIENTE
3 SATISFACTORIO
4 SUFICIENTE
5 Elija un elemento.

Proyecto Educacion Fisica General-1

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“2023, Año del Septuagésimo Aniversario del Reconocimiento del Derecho al Voto de las Mujeres en México”.

TALLER INTENSIVO DE FORMACIÓN CONTINUA PARA DOCENTES. 04/01/2023.

Diagnóstico Escolar Fase/grados de

Capacidades, habilidades y destrezas motrices Explora las capacidades, habilidades y

Metodología: Aprendizaje basado en proyectos Escenario: Aula y comunitario

Nombre del proyecto: BRINDEMOS … SALUD

Componente didáctico: Campo de formación académica: Enfoque:

Para empezar Manos a la obra Para terminar

Orientaciones didácticas de sesiones Orientaciones didácticas de Orientaciones didácticas de sesiones

Audiovisuales y materiales de apoyo:

Componente didáctico: Integración de la corporeidad.

Enfoque: Global de la motricidad

Manos a la obra Sesión 2

● Orientaciones didácticas, libro de aprendizajes clave 1er grado secundaría 2018.

Componente didáctico: Integración de la corporeidad.

Manos a la obra Sesión 2

● Realicen la actividad “Ronda para desarrollar habilidades, desplazamiento y mejorar el

Comenten su experiencia al haber realizado la actividad anterior.

● Orientaciones didácticas, libro de aprendizajes clave 1er grado secundaría 2018.

Componente didáctico: Desarrollo de la motricidad

● Orientaciones didácticas, libro de aprendizajes clave 1er grado secundaría 2018.

Componente didáctico: Creatividad en la acción motriz

● “Carrera de velocidad” y “Carrera de obstáculos” para introducir a los alumnos a la actividad

Reflexionen sobre la actividad anterior y comenten que estrategias y tácticas utilizaron.

● Orientaciones didácticas, libro de aprendizajes clave 1er grado secundaría 2018.

Evaluación inicial Evaluación intermedia Evaluación final

Rubrica para evaluar la participación:

Sesión 1 Desarrollo de la motricidad

Sesión 2 Desarrollo de la motricidad

Sesión 3 Desarrollo de la motricidad

Uno con uno

Sesión 4 Desarrollo de la motricidad

Diez pases con canasta

Sesión 5 Desarrollo de la motricidad

Tres con tres hanball

Sesión 6 Desarrollo de la motricidad

Rotaciones y movimientos de articulaciones tobillos, rodillas, cadera, etc.

Masaje con balón

Movimiento mis articulaciones

Realizan inspiraciones y expiraciones.

Sesión 8 Desarrollo de la motricidad

Sesión 9 Desarrollo de la motricidad

Pañuelo con balón fútbol

Sesión 10 Desarrollo de la motricidad

Realizar estiramientos de brazos, hombros, gemelos, aductores, cuádriceps.

Sesión 11 Desarrollo de la motricidad

Sesión 12 Desarrollo de la motricidad

EJE Competencia motriz

COMPONENTES DIDACTICOS- Desarrollo de la motricidad

ESTILOS DE ENSEÑANZA Mando directo, descubrimiento guiado.

INSTRUMENTOS DE Rúbrica de desempeño

Sesión 1 Desarrollo de la motricidad

Quien queda en casa

Pato, pato, ganso

Sesión 2 Desarrollo de la motricidad

Sesión 3 Desarrollo de la motricidad

Sesión 4 Desarrollo de la motricidad

A uno y a otro lado

Fútbol con escoba

Relájate y respira profundamente

Sesión 5 Desarrollo de la motricidad

Sesión 6 Desarrollo de la motricidad