Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
INTRODUCCIÓN:
PRINCIPIOS BÁSICOS:
HIDRATOS DE CARBONO:
GRASAS:
PROTEÍNAS:
PORCENTAJES RECOMENDABLES
DIETA EQUILIBRADA:
DE LOS NUTRIENTES “Mixta”
ENERGÉTICOS
“TENTEMPIES” LIGEROS:
EJEMPLOS
“TEMTEMPIES”
A CONSUMIR
EN LA “PISTA”:
HIDRATACIÓN:
BEBIDAS ISOTÓNICAS: