“LONCHERA SALUDABLE"

INGREDIENTES POSTRE DE DURAZNO CON AVENA REVELANCIA

AGUA DE MANZANA CON CANELA El postre de durazno con avena es una
opción saludable y rica en nutrientes.
1 ½ tazas de duraznos en almíbar.
El durazno es una excelente fuente de
¼ de taza de Avena Integral en bolsa
Granvita. vitaminas A y C, y el agregado de
¼ de taza de harina de trigo. avena proporciona una buena cantidad
1 canela molida. de hierro, calcio y magnesio. Además,
¼ de mantequilla sin sal. el postre es fácil de preparar y muy
¼ de taza de azúcar mascabado. satisfactorio, lo que hace que sea una
1 pizca de sal. magnífica elección para terminar una
comida nutritiva y sana.

Preparación:
Precalienta el horno a 190 °C. Agua de manzana con canela
Mezcla en un recipiente la avena, azúcar, Ingredientes:
harina, sal, mantequilla y canela con las 1 manzana cortada en rebanadas
manos. Dos varas cortas de canela
Escurre los duraznos del almíbar. Un litro de agua
Colócalos en un mold previamente
engrasado. Preparación
Cubre con la mezcla de avena y hornea Coloca las rebanadas de manzana en
durante 25 minutos o hasta que la avena una jarra con agua, agrega dos varas
se haya dorado y el postre esté de canela y deja reposar en el
burbujeando.
refrigerador por una hora, sácala y
Sírvelo caliente y con helado de vainilla sirve durante la comida o tómala a lo
si así les gusta a tus peques. largo del día.

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