bEn 1969, John Bowlby y Mary Ainsworth, presentaron en base a sus estudios la teoría de

los apegos. Con apego se refiere a una ‘’ conexión psicológica duradera entre los seres
humanos’’ (John Bowlby), es un vínculo emocional cercano con otro individuo. Esta lo que
hace es analizar el comportamiento de las personas a partir de cómo era la relación con su
cuidador (ya sea madre, padre, abuelo, abuela, etc.) ** durante la infancia.

Lo que intenta es categorizar estos patrones de conductas en distintas clases, actualmente

hay 4 tipos, los cuales son:

-seguro
-inseguro/ansioso
-evitativo
-desorganizado/ambivalente.

Inicialmente esta teoría fue planteada con 3 tipos de apego (los cuales eran, seguro,
inseguro/evitativo e inseguro ambivalente), sin embargo, luego en 1980, se sigue
estudiando y es actualizada por Cindy Hazan Y Philip Shaver, dos psicólogos, quedando
como está planteada actualmente.
Partamos con el origen del apego, este vínculo emocional es necesario para él bebe, para
que pueda vincularse con su madre y su entorno de mejor manera, según Bowlby, esta
característica viene siendo un resultado de la evolución, el infante se mantiene cerca de su
cuidador, pudiendo así asegurar su supervivencia. Los niños que son más cercanos a sus
progenitores tienen más seguridad de recibir los cuidados que necesitan, logrando así llegar
a la edad adulta.
Si un cuidador le provee al crio todo lo que necesita, lo protege, le da un ambiente en el
que este se sienta tranquilo y con confianza, este va a desarrollar un apego seguro.

Cuando crecen, las personas con apego seguro se caracterizan por no tener miedo del amar
o ser amados, confían en los demás y suelen tener una buena autoestima. Gracias a todo
esto suelen tener relaciones sanas, tanto con sus cercanos, familiares y/o parejas.
Son personas independientes, en el sentido emocional, no necesitan una compañía o
aprobación constante por parte de los demás, estas personas entienden que los otros tienen
otras relaciones aparte de ellos. Esta misma característica los hace poder cortar relaciones
que les hagan daño y evitar acercarse a personas peligrosas.
El apego seguro aparece en la postulación de la teoría tanto de Bowlby y Ainsworth como
la de Hazen y Shaver
¿Qué podemos concluir? A pesar de que esta teoría haya cambiado un poco a través del
tiempo, siempre está el hecho de que los tratos y los comportamientos de los cuidadores, o
más bien de la figura de apego, en la infancia, nos pueden afectar por toda la vida, a partir
de ahí se desarrolla nuestra forma de pensar, actuar y relacionarnos con las demás personas,
ya que el entorno es lo que conforma a una persona.

El saber estas cosas, nos ayuda a tener más conocimientos de uno mismo, haciendo que
tengamos un mayor mundo interior, sabiendo así que pasa con nosotros mismos y así poder
lograr sanar nuestras heridas no superadas, ayudando a que nos relacionemos mejor con
nuestro alrededor y nosotros mismos, aceptando y reconociendo lo que nos daña, nuestras
heridas tempranas que no fueron sanadas y siguen influyendo en nuestra cotidianidad, la
idea de saber esto es para intentar cambiar, ir con un psicólogo para que dé las herramientas
necesarias para luchar contra el problema, mejorando así como nos relacionamos con otras
personas y nosotros mismos dentro del contexto amoroso y afectuoso, intentando llegar a
nuestra mejor versión.