AROMATERAPIA

¿Qué es la aromaterapia?

➢ Es un arte y ciencia que consiste en la

combinación de extractos de aceites
esenciales de plantas aromáticas que
ayudan a crear balance, armonía y
promover la salud del cuerpo, mente y
espíritu.
➢ Los aceites esenciales solo pueden
extraerse de plantas aromáticas que
incluyen flores, hojas, raíces, resinas,
semillas y frutos; cada uno con
aceites esenciales únicos con
propiedades curativas propias.
Usos de la aromaterapia

Algunos casos en los que se emplean son:

➢ Infecciones dermatológicas: tales como

los eczemas, la psoriasis, acné o en
procesos de cicatrización.
➢ Desequilibrios del sistema inmunitario:
infecciones y enfermedades
relacionadas, principalmente, con las
vías respiratorias.
➢ Alteraciones en el sistema nervioso:
como la depresión, ansiedad,
desequilibrios emocionales o
taquicardias.
 Beneficios
Se encuentran:

➢ El alivio del dolor, gracias a sus

efectos analgésicos.
➢ Actúa como antihistamínico y
potenciador de las defensas.
➢ La reducción del estrés.
➢ Ayuda a contrarrestar la depresión, la
ansiedad y el insomnio.
➢ Se trata de un potente estimulante e
incluso afrodisíaco.
➢ Ayuda a evitar el envejecimiento de las
células, debido a las propiedades
antioxidantes de las plantas.
Tipos de aromaterapia
➢ Aromaterapia clínica: se emplea para
tratar problemas de salud específicos.
Los aceites esenciales que se utilizan
suelen aplicarse en la piel, inhalarse o
ingerirse.
➢ Aromaterapia holística: Se utilizan
aceites esenciales que ayudan a
equilibrar las emociones y mejorar el
bienestar general teniendo en cuenta
su cuerpo, su mente y su espíritu.
➢ Aromaterapia de masaje: Los aceites se
utilizan con ciertas técnicas de masaje
manual para mejorar la circulación
sanguínea.
 Tipos de aromaterapia

➢ Aromaterapia de inhalación: Los

aceites esenciales se inhalan
directamente o se difunden en el aire
para favorecer el estado de ánimo de
la persona, aliviar el estrés o tratar
ciertos problemas respiratorios.

➢ Aromaterapia de baño: el objetivo de

este tipo de aromaterapia es relajar el
cuerpo, reducir la tensión muscular y
mejorar el estado de ánimo,
agregando unas gotas de aceites
esenciales a la bañera.
Variedad de aceites esenciales

➢ Anemia: diente de león, romero, limón,

tomillo y salvia.
➢ Ansiedad y depresión: bergamota,
jazmín, albahaca, valeriana, lavanda,
vainilla, cedro y rosa.
➢ Acidez de estómago: lavanda, melisa,
romero y camomila.
➢ Asma y bronquitis: eucalipto, romero,
pino, lavanda y tomillo.
➢ Contusiones y cicatrices: árbol de té,
rosa mosqueta, caléndula, geranio,
cedro, salvia y jazmín.
➢ Acné: salvia, camomila, caléndula o
violeta.
 Contraindicaciones de la
aromaterapia

En primer lugar, siempre debes acudir a

profesionales que dominen la técnica y
que conozcan bien los aceites,
sabiendo cuáles son los más apropiados
para tratar cada dolencia.

➢ Muchos aceites esenciales en estado puro

pueden irritar la piel, tienen que ser diluidos
previamente en agua o en otros aceites
denominados bases.
Contraindicaciones de la
aromaterapia
Respecto a mujeres embarazadas:

➢ La mayoría de los aceites esenciales

están totalmente prohibidos durante
el primer trimestre de embarazo. Esto
es debido a que los aceites
esenciales pueden alcanzar la
placenta y dañar al feto, incluso
provocar contracciones uterinas,
abortos espontáneos o llegar a la
leche materna.
 Contraindicaciones de la
aromaterapia
En cuanto a los niños:

➢ Debes asegurarte de que no tenga

alergia a los productos que se vayan
a utilizar e informar al especialista
sobre alguna enfermedad o trastorno
que padezcas, así como de si estás
siguiendo un tratamiento médico.
➢ Antes de comenzar un tratamiento
debes de consultar con tu médico,
sobre todo si tienes patologías del
aparato respiratorio, como asma o
enfermedades pulmonares crónicas.
 Musicoterapia
La musicoterapia es el manejo de la música y
sus elementos musicales ( sonido, ritmo,
melodía y armonía ) para facilitar, promover la
comunicación, las relaciones, el aprendizaje,
el movimiento, la expresión, la organización y
otros objetivos terapéuticos relevantes, para
así satisfacer las necesidades físicas,
emocionales , mentales, sociales y cognitivos
➢ Principios:
• La musicoterapia se basa en el principio de que todos los
malestares y situaciones de angustia, tristeza y duda
tienen su origen en el cerebro, el cual manda señales al
organismo, produciendo como consecuencia diversos
padecimientos.

• Por tal razón es mediante la musicoterapia se envías al

cerebro sensaciones que lo llevan a la relajación, por lo
tanto se anulan los impulsos que producen la
enfermedades, obteniendo en la mayoría de las ocasiones
resultados sorprendentes
❖ ¿Que hace un musicoterapeuta ?
• El musicoterapeuta es un profesional con unos conocimientos y una
identidad tanto en el ámbito musical como en el terapéutico, y que
integra todas sus competencias desde la disciplinas de la
musicoterapia, con el fin de promover o restablecer la salud de las
personas.

• Los terapistas musicales utilizan el sonido para ayudar con una amplia
variedad de problemas médicos
 Casos :
• En casos de estrés: el cual es percibido por el cerebro, el musicoterapeuta da
a escuchar al paciente fragmentos musicales específicos, ayudándolo a
contraatacar el efecto negativo.

• Para lograr dormir tranquilamente: la musicoterapia produce un efecto

adormecedor mediante instrumentos de cuerda y ritmos suaves semejantes
a las canciones de cuna

• Para la relajación: se utiliza música que mezcle sonidos naturales y eléctricos.

• Contra la depresión: se usan melodías tristes que luego llegan a un tono mas
dinámico

• Para el insomnio: se usa música de instrumentos de cuerda y ritmos suaves,

semejantes a las canciones de cuna
 BENEFICIOS

• Ayuda a relajar el cuerpo y calmar la mente

• Es útil para combatir el estrés
• Ideal para personas que deseen relajarse
• Ayuda a elevar el estado de animo
• Varios estudios han demostrado que la música tiene la capacidad
de reducir la ansiedad y la sensación de dolor.
• Reduce la tensión nerviosa, un mejor estado de animo y eleva
mayor autoestima
• Estimula partes del cerebro ayudándolo a evitar o retardar el
deterioro de las mismas
Quienes pueden hacer la
musicoterapia ‘
• Niños, adultos y personas de la tercera edad con diferentes
problemas físicos, emocionales o sociales pueden acceder a esta
terapia.

• Otras personas que disfrutan de esta terapia son las mujeres

embarazadas
OBJETIVO :
• La musicoterapia consiste entonces en el uso de la msuica dentro de
una estructura de trabajo con un fin terapéutico, sus objetivos
incluyen el restaurar, potenciar o mantener el funcionamiento físico,
emocional, cognitivo, o social de las personas.
Aplicando musicoterapia para combatir
el estrés
• El primer paso para ello será escoger un lugar en el que no habrá interrupciones y
acostarnos cómodamente en una cama, un sofá o una colchoneta o esterilla
• El segundo paso es escuchar tranquilamente durante unos minutos la música que
hemos elegido
• Luego realizar unos ejercicios de relajación para distender los músculos
• Respira despacio, pero a gusto
• Entonces empieza a imaginar un cielo azul maravilloso, sin una nube
• Durante un ratito recuerda el olor y sensación del aire cuando el
cielo esta despejado
• Después a ese cielo dibújale en la mente un inmenso y profundo
océano azul. Observa detenidamente que esta en calma y que
puedes oír las suaves olas
• Siente la profundidad y serenidad de ese mar durante otro ratito
• Después a ese cielo maravilloso y a ese sereno y profundo mar
añádele un bello sol amaneciendo
• Inúndate de la sensación de frescura y renovación que nos trasmite
el amanecer todos y cada uno de los días de nuestra vida
• Y durante un ratito disfrute de el
• Como finalizado huele una hoja verde y siente la sensación del olor
y respirta profundo y vive disfruta ese momento