INVENTARIO DE PREOCUPACIONES DEL PROFESORADO

A continuación se exponen algunas preocupaciones de los profesores. Identifique los factores que le causan
estrés en su puesto actual. Lee atentamente cada afirmación y decide si alguna vez te sientes así con
respecto a tu trabajo. A continuación, indique la intensidad del sentimiento cuando lo experimente
rodeando con un círculo la puntuación adecuada en la escala de 5 puntos. Si no ha experimentado esta
sensación, o si el elemento es inadecuado para su puesto, marque con un círculo el número 1 (sin fuerza;
no se nota). La escala de puntuación figura en la parte superior de cada página.

Ejemplos:

Me siento insuficientemente preparado para mi trabajo. 1 2 3 4 5

Si cree firmemente que no está suficientemente preparado para su trabajo, marque el número 5.

Siento que si doy un paso atrás en esfuerzo o compromiso,

Puede que me consideren menos competente. 1 2 3 4 5

Si nunca te sientes así, y el sentimiento no tiene una fuerza notable, marcarías el número 1.

1 2 3 4 5
CÓMO no leve medio grande mayor
FUERTE fuerza; fuerza; fuerza; fuerza; fuerza;
? no apenas moderadamente muy extremadamente
perceptible perceptible perceptible perceptible perceptible

GESTIÓN DEL TIEMPO

1. Me comprometo demasiado con facilidad. 1 2 3

4 5
2. Me impaciento si los demás hacen las cosas demasiado despacio. 1 2 3
4 5
3. Tengo que intentar hacer más de una cosa a la vez. 1 2 3 4 5
4. Tengo poco tiempo para relajarme/disfrutar del momento del día. 1 2 3
4 5
5. Pienso en asuntos no relacionados durante las conversaciones. 1 2 3 4 5
6. Me siento incómodo perdiendo el tiempo. 1 2 3 4 5
7. No hay tiempo suficiente para hacer las cosas. 1 2 3 4 5
8. Me precipito al hablar. 1 2 3 4 5

Sume los puntos del 1 al 8; divídalo por 8; coloque aquí su puntuación:

FACTORES DE ESTRÉS RELACIONADOS CON EL TRABAJO

9. Hay poco tiempo para preparar mis clases/responsabilidades. 12345

10. Hay demasiado trabajo por hacer. 1 2 3 4 5
11. El ritmo de la jornada escolar es demasiado rápido. 1 2 3
4 5
12. Mi número de casos/clase es demasiado grande. 1 2 3
4 5
13. Mis prioridades personales se están quedando cortas
por falta de tiempo. 1 2 3 4 5
 14. En mi trabajo hay demasiado papeleo administrativo. 1 2 3 4 5

Sume los puntos 9 a 14; divídalo por 6; coloque aquí su puntuación:

ANGUSTIA PROFESIONAL

15. Me faltan oportunidades de promoción y/o ascenso. 1 2 3 4 5

16. 16. No avanzo en mi trabajo tan rápido como me gustaría. 12345
17. Necesito más estatus y respeto en mi trabajo. 1 2 3 4 5
18. Recibo un salario inadecuado para el trabajo que hago. 1 2 3 4 5
19. Me falta reconocimiento por el trabajo extra
y/o buena enseñanza que hago. 1 2 3 4 5

Sume los puntos 15 a 19; divídalo por 5; coloque aquí su puntuación:

DISCIPLINA Y MOTIVACIÓN

Me siento frustrado...

20. ...por problemas de disciplina en mi clase. 12345

21. ...tener que vigilar el comportamiento de los alumnos. 1 2 3
4 5
22. ...porque algunos alumnos mejorarían si lo intentaran. 12345
23. ...intentar enseñar a alumnos poco motivados. 12345
24. ...debido a problemas de disciplina inadecuados/mal definidos. 12345
25. ...cuando mi autoridad es rechazada por los alumnos/la administración. 12345

Sume los puntos 20 a 25; divídalo por 6; coloque aquí su puntuación:

INVERSIÓN PROFESIONAL

26. Mis opiniones personales no están suficientemente aireadas. 1 2 3 4

5
27. No controlo las decisiones que se toman sobre
asuntos de clase/escuela. 1 2 3 4 5
28. 29. No me siento estimulado emocional/intelectualmente en el trabajo. 1 2 3
4 5
29. Me faltan oportunidades de mejora profesional. 1 2 3 4 5

Sume los puntos 26 a 29; divídalo por 4; coloque aquí su puntuación:

MANIFESTACIONES EMOCIONALES

Respondo al estrés...

30. ...por sentirme inseguro. 1 2 3 4 5

31. ...sintiéndose vulnerable. 1 2 3 4 5
32. ...al sentirse incapaz de afrontarlo. 1 2 3 4
5
33. ...por sentirse deprimido. 1 2 3 4 5
34. ...sintiéndose ansioso. 1 2 3 4 5
Sume los puntos 30 a 34; divídalo por 5; coloque aquí su puntuación:

MANIFESTACIONES DE FATIGA

Respondo al estrés...

35. ...durmiendo más de lo habitual. 1 2 3 4 5

36. ...procrastinando. 1 2 3 4 5
37. ...fatigándose en muy poco tiempo. 1 2 3 4 5
38. ...con agotamiento físico. 1 2 3 4 5
39. ...con debilidad física. 1 2 3 4 5

Sume los puntos 35 a 39; divídalo por 5; coloque aquí su puntuación:

MANIFESTACIONES CARDIOVASCULARES

Respondo al estrés...

40. ...con sensaciones de aumento de la presión sanguínea. 1 2 3

4 5
41. ...con sensación de corazón palpitante o acelerado. 1 2 3 4
5
42. ...con respiración rápida y/o superficial. 1 2 3 4
5

Sume los puntos 40 a 42; divídalo por 3; coloque aquí su puntuación:

MANIFESTACIONES GASTRONÓMICAS

Respondo al estrés...

43. ...con dolor de estómago de larga duración. 1 2 3 4 5

44. ...con calambres estomacales. 1 2 3 4
5
45. ...con ácido estomacal. 1 2 3 4 5

Sume los puntos 43 a 45; divídalo por 3; coloque aquí su puntuación:

MANIFESTACIONES CONDUCTUALES

Respondo al estrés...

46. ...usando medicamentos sin receta. 1 2 3 4 5

47. ...consumiendo medicamentos con receta. 1 2 3 4
5
48. ...consumiendo alcohol. 1 2 3 4
5
49. ...declarándose enfermo. 1 2 3 4
5
Sume los puntos 46 a 49; divídalo por 4; coloque aquí su puntuación:

PUNTUACIÓN TOTAL

Sume todas las puntuaciones calculadas; introduzca aquí el valor ______.

A continuación, divida por 10; introduzca aquí la puntuación total ______.

Variables demográficas

Tu sexo:

¿Cuántos años lleva dando clases? _____

Tu edad: _____

¿A cuántos alumnos da clase cada día? _____

¿A qué nivel da clase? (marque con un círculo el resto de sus respuestas)

Primaria Secundaria

¿Con qué tipo de estudiantes trabaja?

No discapacitados Discapacitados

¿Cuál es su titulación más avanzada?

Licenciatura Máster Doctorado

¿Tú y tus compañeros os apoyáis mutuamente cuando es necesario? Sí No

¿Usted y sus supervisores se apoyan mutuamente cuando es necesario? Sí No