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Este documento presenta el menú semanal de desayunos, comidas y cenas para una persona. Cada día de la semana se especifica el plato principal y los acompañamientos para las tres comidas. Los platos incluyen carnes como bistec y pollo, así como verduras, frutas y productos lácteos.
Este documento presenta el menú semanal de desayunos, comidas y cenas para una persona. Cada día de la semana se especifica el plato principal y los acompañamientos para las tres comidas. Los platos incluyen carnes como bistec y pollo, así como verduras, frutas y productos lácteos.
Este documento presenta el menú semanal de desayunos, comidas y cenas para una persona. Cada día de la semana se especifica el plato principal y los acompañamientos para las tres comidas. Los platos incluyen carnes como bistec y pollo, así como verduras, frutas y productos lácteos.
SALMAS (2 PIEZAS) QUESO OAXACA(100G) JITOMATE (1 PIEZA) LUNES JAMON DE PIERNA/PAVO (3PZ) CEBOLLA (1/2 PIEZA) CARNE (100G) FRIJOLES (1/2 TAZA) AGUACATE (1/2 PZ) CHILES VERDES AGUACATE (1/2 PIEZA) TE O CAFE FRIJOLES (1/4 DE TAZA)
AVENA (1 TAZA) MOLE DE POLLO (120 G)
LECHE LIGTH (1 TAZA) CEBOLLA DEFLEMADA (1/2 TAZA) TORTILLAS DE NOPAL (3 PIEZAS) MARTES PLATANO (1 PIEZA) LECHUGA (2 TAZAS) BISTEC (100G) MANZANA (1/2 PIEZA) JITOMATE Y PEPINO (1PIEZA) CILANTRO Y CEBOLLA TE O CAFE ADEREZO (2 CUCHARADAS)
PAN DE CAJA (3 PIEZAS)
POLLO A LA PLANCHA (100G) ALBONDIGAS (3 BOLITAS) HOT DOG (1 PIEZA) MIERCOLES ZANAHORIA Y PEPINO (1/2 PZ DE CADA UNO) CHAYOTE (1 PIEZAS) SALCHICHA (1 PIEZA) CREMA LIGTH ZANAHORIA Y CALABAZA (2 PIEZAS) CREPA Y CATSUP (2 CUCHARADAS DE CADA UNA) TE O CAFE
TORILLAS DE NOPAL(3PZ) BISTEC DE RES(120 G)
QUESO OAXACA(100G) SALMAS (2 PIEZAS) JITOMATE (1 PIEZA) JUEVES JAMON DE PIERNA/PAVO (3PZ) AGUACATE (1/2 PZ) CEBOLLA (1/2 PIEZA) CARNE (100G) FRIJOLES (1/2 TAZA) TE O CAFE CHILES VERDES AGUACATE (1/2 PIEZA) FRIJOLES (1/4 DE TAZA)
PAN DE CAJA (3 PIEZAS) TORTILLAS DE NOPAL (3 PIEZAS)
QUESO ADOBERA (100G) POLLO A LA PLANCHA (100G) TORTILLAS DE NOPAL (3 PIEZAS) SÁBADO FRIJOLES (1/4 TAZA) ZANAHORIA Y PEPINO (1/2 PZ DE CADA UNO) BISTEC (100G) CREMA LIGHT (3 CUCHARADAS) CREMA LIGTH LECHUGA CILANTRO Y CEBOLLA TE O CAFE AGUACATE (1/2 PIEZA)