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GIMNASIA CEREBRAL

APRENDIZAJE

ANCLAS
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Los ejercicios de neuróbica,
permiten no sólo mejorar la
concentración, sino también seguir
desarrollando la creatividad y la
inteligencia, a pesar de los años.
Realizarlos no implica grandes
esfuerzos, basta con cambiar de
rutina en los quehaceres diarios
para estimular el cerebro, y
hacerle frente al temido mal de
Alzheimer.
Los autores de este
descubrimiento, Lawrence Katz y
Manning Rubin, revelan que la
Neuróbica, o la “aeróbica de las
neuronas” es una nueva forma de
ejercicio cerebral, dirigida a
mantener la agilidad y salud del
cerebro.
TÉCNICAS PARA MEJORAR LA
MEMORIA
El trabajo se orienta a ejercitar
y mejorar tanto la memoria
reciente, como favorecer el
mantenimiento de recuerdos
más lejanos.
Repetición de números o
palabras para ejercitar la
memoria inmediata.
Juegos de memoria con
tablillas de imágenes distintas.
Juegos de memorización de
palabras o frases.
Ejercicios para recordar
acontecimientos y noticias.
Recordar hechos cotidianos
como la comida o lo que se
hizo el día anterior.
Apoyarse en material visual y
verbal, como una canción o
frase hecha, para evocar
recuerdos remotos.
 Gimnasia
cerebral
contra el
Alzheimer

CEREBRAL
HABIL
DESTRABAR
MENTE
ESPALDA
UBICACION
ESPEJO
Las personas que padecen la
enfermedad de Alzheimer en sus
primeras fases podrían ser más
capaces de aprender de lo que hasta
ahora se había creído, según un
estudio realizado por científicos de la
Universidad de Miami School of
Medicine y de Mount Sinai Medical
Center (EE.UU).
Los investigadores comprobaron que
personas con discapacidades debidas
al Alzheimer, que participaron en un
programa de rehabilitación cognitiva de
entre tres y cuatro meses, registraban
unas mejorías del 170%, como media
en su capacidad de recordar caras y
nombres y mejorías de un 71% en su
capacidad de dar el cambio correcto
tras una compra.
Las mejorías aún se podían
observar a los tres meses
después de finalizado el
entrenamiento cognitivo.
La memoria implícita es
inconsciente y automática: la
información del pasado aparece
en la mente, sin un esfuerzo
deliberado para ser recordada.
Se trata de un tipo de memoria
importante para actividades
habituales como hablar o montar
en bicicleta. En muchos casos, las
personas pueden recordar cómo
realizar estas actividades sin ser
capaces de recordar cuándo o
dónde las aprendieron.
Aprendizaje y transformación
-Francisco Fernández Bell
Fano
La PNL utiliza técnicas como el anclaje, que consiste en asociar un estímulo
sensorial específico (como una palabra, imagen o gesto) a un estado
emocional deseado. Esto puede ser útil para ayudar a las personas con
Alzheimer a evocar recuerdos positivos o estados emocionales agradables a
través de estímulos sensoriales específicos, lo que puede contribuir a mejorar
su bienestar emocional y calidad de vida.

Evitar la soledad, ayudar a la Las personas mayores con

integración o mantener la actividad
física y mental son algunos de los
resultados que puede lograr la
terapia con perros y gatos para
ancianos con la enfermedad de
Alzheimer.
mascotas se sienten más útiles ya
que tienen que cuidar de su
mascota. El establecer una rutina
con el can, les ayudará a estimular
la memoria y al mismo tiempo
trabaja psicomotricidad y equilibrio.
5 técnicas de estimulación para enfermos de
Alzheimer. (s. f.).
https://www.isesinstituto.com/noticia/5-tecnicas-de-
estimulacion-para-enfermos-de-alzheimer

Evasanmartin. (2014). Terapia con perros para

ancianos con alzhéimer, un ancla para el recuerdo |
EROSKI Consumer. Consumer |.
https://www.consumer.es/mascotas/terapia-con-
perros-para-ancianos-con-alzheimer-un-ancla-para-el-
recuerdo.html

Pablo Bagnati, (2023), Vos podés detener la

demencia | TEDxMarDelPlata,
https://www.youtube.com/watch?v=NoQ7cwLhFLE

Villazul, & Villazul. (2021, 6 julio). GIMNASIA

CEREBRAL CONTRA EL ALZHEIMER -
Villazul. Villazul - Nuevo sitio de villazul.
https://villazul.com.mx/blog/gimnasia-cerebral-
contra-el-alzheimer/
 AUTORÍA:
Acosta Rodríguez Mosntserrat
Escobar Navarrete Fernanda
Gómez Damián Irwin Leonel
Hernández Juárez Elizabeth Rachel
FANZINE Jiménez Jiménez César Patricio
Molina UtreraJhostin Aarón
Morales Oscoy Kevin Eduardo
Ramos Copca Angel Noé
Rios Beltrán Monserrat
Santiago Valadez Gustavo
Villegas Ruiz Sarah Samantha