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HÁBITOS Y TÉCNICAS DE

ESTUDIO

¿QUÉ ES UN HÁBITO?
1. HÁBITO: ORGANIZACIÓN

• Ordenar el lugar donde va


a estudiar.
• Que sea alejado de ruidos.
• Privado
• Permanente
• Tranquilo
• Cómodo
• Iluminado
• Ventilado
• Posición correcta
2. HÁBITO: PROGRAMACION

• Planear compromisos fijos


• Programar actividades
básicas (comer, dormir)
• Horas fijas de estudio
• Asignar tiempo para
recreación
• Ciclos de estudio y descanso
• Compromisos fijos
• Elaborar un horario
• Cumplimiento del programa
3. HÁBITO: MOTIVACION

• Es el tener interés para


hacer las cosas
• Es producto del
reforzamiento o el premio
o satisfacción por hacer las
cosas y lograrlas
• Premios a corto, mediano y
largo plazo
4. HÁBITO: AUTOCONTROL

• Tener autocontrol supone tener


capacidad para tomar decisiones
y fuerza de voluntad para
cumplirlas, tener autodominio en:
• Orgánico: salud, alimentación,
ejercicios, seño etc.
• Emocional: entusiasmo,
• voluntad, iniciativa
• Social: anteponer los amigos,
dosificar la diversión.
5. HÁBITO: CONCENTRACION

• Es el resultado de enfocar la
atención en un solo asunto
• Periodo de calentamiento
• Periodo de profundización
• Periodo de saturación o fijación
• Realizar ejercicios concéntricos
TÉCNICAS DE ESTUDIO
Son las formas o métodos que permiten estudiar de manera
correcta y eficaz:

•Lectura: es reposada y su finalidad es la interpretación y comprensión


crítica de la totalidad de los contenidos del texto.

•Subrayado : destacar ideas principales de un texto.


TÉCNICAS DE ESTUDIO
•Esquema: representación gráfica de un concepto, anotando las
características más significativas.

•Memorizar: Es el sistema de recordar lo que hemos aprendido. Hay que


distinguirlo del "memorismo" que es intentar recordar, pero sin haberlo
asimilado.

•Resumen: convertir un texto en otro más reducido. Se ordenan las ideas


principales expresándolas en forma personal debe tener una extensión no
superior a una cuarta parte del texto original. (resumen, reseña, mapa
mental, macro estructura)
PASOS PARA LOGRAR ESTUDIAR
ADECUADAMENTE…
•Es una mirada rápida al contenido del tema
a estudiar, para percibir el conjunto de la
temática y prepararnos para el estudio global
1. INSPECCIONAR y analítico del contenido o de la materia. Esto
le permitirá programar la sesión de estudio,
tener una perspectiva general y familiarizarse
con el tema.

¿CÓMO SE HACE?...

1. Leer títulos y subtítulos y los resúmenes si existen.


2. Lea la primera oración de cada párrafo.
3. En un tiempo de máximo 2 minutos o el 2% del tiempo
dedicado para estudiar.
PASOS PARA LOGRAR ESTUDIAR
ADECUADAMENTE…

Consiste en cuestionarse sobre lo


que se va a estudiar para
2. PREGUNTAR desarrollar motivación por el tema .
Utilizar las palabras: ¿Cómo,
cuándo, dónde, qué, quién por
qué?
Tiempo máximo 3% del tiempo
dedicado para estudiar.
PASOS PARA LOGRAR ESTUDIAR
ADECUADAMENTE…

•Se trata de la lectura propiamente


3. LEER dicha para visualizar y comprender
el contenido temático.

¿CÓMO SE HACE?...

•Procedimiento : leer hasta el final de cada sección,


analizar párrafo por párrafo, descubrir, subrayar
resaltar ideas principales, secundarias explicaciones ,
leer tablas, gráficos, formulas diagramas y mapas.
•Tiempo 35% . 21 minutos de una hora .
•Es una lectura comprensiva
PASOS PARA LOGRAR ESTUDIAR
ADECUADAMENTE…

•Consiste en reproducir el contenido de la


lectura con nuestras propias palabras de
4. EXPRESAR manera mental, oral, escrita para retener y
codificar la información para nuestra
memoria a largo término.

¿CÓMO SE HACE?...

•Reconstruya sección por sección, párrafo por párrafo


haciendo resúmenes esquemáticos y dando
respuesta a las preguntas planteadas en el paso dos
•Tiempo 50%, 30 minutos por hora .
PASOS PARA LOGRAR ESTUDIAR
ADECUADAMENTE…

Consiste en hacer un repaso inmediato


y comparar nuestro apuntes del paso
5. REVISAR anterior con el contenido del texto que
estamos estudiando. Es hacer un
repaso rápido para refrescar la memoria
y afianzar el conocimiento.
ACTIVIDAD DE LA SEMANA (14 AL 18 DE ABRIL) TAREA

Comparte un texto PDF donde expongas tus hábitos de estudio.


Puedes poner los que tengas incorporados y los que pretendas incorporar en
tu rutina diaria con el fin de garantizar tu éxito académico.

Puede ser a manera de cronograma semanal donde concretes momentos de


lectura, escritura, repaso, deporte, descanso, hábitos de sueño. Es
importante ser detallado con las rutinas de trabajo, estudio, realización de
tareas, descanso, sueño, deporte y recreación con el fin de hacer conciencia
de la manera en que estas gestionando tus tiempos de estudio y trabajo.

También puedes realizar un ejercicio de reflexión sobre tus hábitos y rutinas


diarias con el fin de identificar dificultades y fortalezas al momento de
desarrollar tus actividades diarias.

cualquier duda sobre la actividad puedes escribir un mensaje al correo o por


WhaTsapp.

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