Asignatura Datos del alumno Fecha

Apellidos: Ortega Oscuro

Alimentación,
20 de mayo 2023
Higiene y Educación
Nombre: Jennifer Vanesa

Actividades

Trabajo: Gasto energético

Tiene 5 años, pesa 20 kg y realiza 60 minutos de tenis al día.

La energía media recomendada para un niño de 5 años es de 1.800 kcal/día.
Pesa 20 kg y realiza 60 minutos de tenis al día, al no tener datos de cuál es el gasto
energético de un niño que pesa 20 kg al realizar 60 minutos de tenis al día hay que
calcularlo.
Como un niño de 30 kg gasta una media de 3,5 kcal/min.
20 *3,5 = 70/30 = 2,3 kcal/min
2,3 * 60 = 138 kcal/min
1.800+ 138 = 1938 kcal/min
El gasto energético del niño de 5 años es = 1938 kcal/min.

Tiene 10 años, pesa 40 kg y realiza 2 horas de danza al día.

El niñ@ de diez años que pesa 40 kg y hace una vida normal necesita diariamente
alrededor de 2.000 kcal.
Pesa 40 kg y el gasto medio de realizar danza es = 6.7 kcal/ min.
6.7 *120 = 804 kcal/ 2 horas
804 + 2.000 = 2804 kcal/día
El gasto energético de este niño de 10 años es = 2804 kcal/día.

Tiene 7 años, pesa 30 kg y no realiza ninguna actividad deportiva.

La energía media recomendada para un niño de 7 años es de 2000 kcal/día.
La no realizar ninguna actividad deportiva no tiene un mayor consumo de kcal al día.
El gasto energético de este niño de siete años es = 2000 kcal/día.

Niña de 12 años, pesa 50 kg y practica 1 hora de danza y 1 hora de

baloncesto diario.
La energía media recomendada para la niña de 12 años es de 2.200 kcal/día.
Como pesa 50 kg y realiza una hora de danza al día es = 8,5* 60 = 510 kcal/min.

TEMA 3 – Actividades © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Asignatura Datos del alumno Fecha
Apellidos: Ortega Oscuro
Alimentación,
20 de mayo 2023
Higiene y Educación
Nombre: Jennifer Vanesa

Como pesa 50 kg y realiza una hora de baloncesto al día es = 7*60= 420 kcal/min.
510 + 420 = 930 kcal/min.
930 + 2.200 = 3130 kcal/día.
El gasto energético de la niña de 12 años es de 3130 kcal/día.

TEMA 3 – Actividades © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)