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Gasto energético

Diana Carolina Pabon Castillo

Fundación Universitaria Internacional De La Rioja

Licenciatura En Educación Infantil

Alimentación, Higiene y Educación

Susana Herrera Sarmiento

31 de octubre de 2022
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Gasto energético

1. Tiene 5 años, pesa 20 kg y realiza 60 minutos de tenis al día.

20kg ---------- X

30kg ---------- 5kcal X=20kg * 5kcal / 1min

X=100 / 30kcal

X= 3.33 kcal

3.33kcal -------------- 1 min

X ------------------- 60 min X= 60 min*3.33kcal /1 min

X=199.8

=1.800 kcal + 199.8kcal

=1999.8 kcal

2. Tiene 10 años, pesa 40 kg y realiza 2 horas de danza al día.

40 kg --------- 6.7 kcal ------- 1 min

X= 120 min*6.7kcal/1min

X=804 kcal

2.000kcal + 804kcal

=2.804 Kcal

3. Tiene 7 años, pesa 30 kg y no realiza ninguna actividad deportiva.

Se recomienda hacer deporte para la edad de 7 años, las necesidades calóricas para esta edad
es de 2.000 kcal.
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4. Niña de 12 años, pesa 50 kg y practica 1 hora de danza y 1 hora de baloncesto

diario.

Danza Baloncesto
8.5 kcal------------ 1 min 7kcal-----------1 min

X= 60 min *8.5 kcal / 1min X=60*7kcal / 1 min

X= 510 kcal X=420 kcal

2200 Kcal + 510 kcal+420 kcal

= 3.130 kcal
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