TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

CONDUCTUAL

(TREC)
Antecedentes e
Historia ● Psicoanalista - no
efectivo.
● Modificar creencias
básicas.
● Tomó escritos de
filósofos.
Albert ● Diferentes
Ellis denominaciones: 1957,
(1913-2007) 1961 y 1993.
 A = Acontecimientos activadores

ABC B = Creencias
C = Respuesta cognitivo-conductual

➔ Las creencias (B) resultan ser el mediador fundamental entre los

acontecimientos (A) y las respuestas (C), ya que las creencias sobre A
explican las respuestas C

➔ Se influyen mutuamente, estando en constante interacción entre sí.

➔ Las creencias (B) pueden ser racionales e irracionales, siendo las

primeras flexibles y útiles para que los individuos establezcan sus metas
y propósitos, y las irracionales rígidas, de carácter absolutista y
dogmático, generando emociones negativas que interfieren obstaculizando
la consecución de las metas y propósitos individuales.
Fases del proceso de la Terapia Racional Emotiva Conductual

1) Evaluación
psicopatológica.
4) Aprendizaje de una base
2) Evaluación Racional-
de conocimiento racional.
Emotiva: problemas
externos o internos,
primarios o secundarios.
5) Aprendizaje de una nueva
3) Insight Racional-Emotivo:
filosofía de vida: 2
3 tipos.
objetivos.
 ESTRUCTURA DE LAS SESIONES

1) Preguntarle al cliente cuál es la problemática que quiere tratar en la

sesión.
2) Definición y acuerdo de objetivos.
3) Evaluación de los ABC.
4) Debate sobre las creencias irracionales para producir nuevas o afianzar
las racionales que posee.
5) Revisión en la sesión sobre los autorRegistros.
6) Definición y elección sobre las nuevas tareas.
7) Señalar aspectos que son facilitadores o necesarios para la realización de
las tareas entre sesiones.
 ESTILO TERAPÉUTICO DE LA TREC
➔ Ser activo y directivo: para ayudar a corregir
creencias irracionales y comportamientos
disfuncionales.
➔ Ser verbalmente muy activo: realizar discusión y
debate, promover la participación del cliente, y
realizar preguntas constantemente.
➔ Ser didáctico: utilizar lenguaje claro y trabajar
con material extra didáctico.
➔ Saber promover cambios en la filosofía de vida:
explicar al paciente la influencia positiva que
trae adoptar una filosofía de vida saludable.
➔ No fomentar la catarsis: debido que puede
tornarse perjudicial.
➔ Ser flexible y no caer en absolutismos.
 RELACIÓN CON EL CLIENTE

➔ Aceptación incondicional: sin juicios valorativos

positivos o negativos.
➔ Empatía: hacerle sentir al cliente que comprende tanto
sus sentimientos como la filosofía de vida que los
subyacen para así lograr su confianza
➔ Ser genuino: servir de modelo a su cliente, siendo
abierto y accesible.
➔ Tener sentido del humor: puede ser utilizado como un
recurso para ayudar al paciente a distanciarse de esa
conducta o creencia irracional viendo lo ridícula que
esta es.
➔ Estilo terapéutico informal con el objetivo de
demostrarle al cliente que aplica la filosofía de vida
que intenta transmitir y disminuyendo la distancia
emocional entre ambos.
Intervenciones - Técnicas terapéuticas

➔ Objetivo común:
modificar
pensamientos o
creencias que están
siendo irracionales

➔ Estas se dividen en
cognitivas,
conductuales y
emotivas.
Tareas para realizar en casa
 Caso clínico
Trastorno de ansiedad social
➢ Se trata de un temor excesivo y persistente relacionado
a situaciones sociales o actuaciones en público donde
el sujeto se ve expuesto a personas no pertenecientes a
su ámbito familiar, o al juicio u opinión de los demás.
➢ La exposición a estas situaciones temidas provoca
ansiedad, temiendo actuar de cierto modo, o mostrando
sus síntomas de ansiedad, resultando humillantes o
embarazosos.
➢ Usualmente este temor irracional interfiere
marcadamente con el funcionamiento
social-laboral-académico, y las situaciones temidas se
evitan o en el mejor de los casos se enfrentan con gran
incomodidad.
 Conflicto

➔ Gran ansiedad al entrar a la facultad

Nombre: Martha
Edad: 21 años ➔ Temblores
Nacionalidad: Argentina
➔ Evita todo tipo de salidas
Ocupación: Estudiante de Economía
Estado civil: Soltera ➔ Nervios y temor en situaciones sociales
Grupo conviviente: Madre y padre
Estudios: Secundario completo ➔ Reunirse con los otros la incómoda

➔ La pandemia y el confinamiento incrementó

su problema