Inteligencia

Emocional
Profesor: Abel
Integrantes
Farid Romero
Sayuri Rojas
Sammir Cutisaca
Doely Lengua
Bryanna luque
 CONCEPTO
La inteligencia emocional refiere a las
capacidades y habilidades psicológicas que
implican el sentimiento, entendimiento,
control y modificación de las emociones
propias y ajenas.
Tambien se podria decir que es un conjunto
de habilidades indispensables para
interactuar en tiempos de pandemia
Características
Analizan sus proyectos Tienen una
y sueños: no viven en personalidad firme y
un sueño constante, no tomarse demasiado
Tienen un amplio vocabulario emocional que sino que saben razonar a pecho los
les ayuda a saber expresar exactamente sobre lo que sienten y comentarios ajeno.
si alguna meta puede
cómo se sienten y ponerlo en palabras. ser alcanzada o no.
Además, tienen lo que llamamos “empatía”,
ponerse en los zapatos de la otra persona y
sentir lo que siente el otro.
Son conscientes de su entorno y no se
centran demasiado tiempo en lo
negativo. Mantienen el foco en lo
positivo de cada situación.
Importancia
La inteligencia emocional alta te
ayuda a conectar con otras
personas y formar relaciones
empáticas para comunicar de
manera afectiva.
¿Como poner la
inteligencia en
nuestras
emociones?
CONOCER LAS PROPIAS EMOCIONES

tomar conciencia de lo que nos

está sucediendo, identificar lo que
se siente y desde ese
conocimiento, evaluar estrategias
que nos permitan lograr una
sensación de bienestar.
MANEJO DE EMOCIONES

Manejar nuestros
sentimientos para que sean
los adecuados para
recuperarnos de trastornos
de vida.
 AUTOMOTIVACIÓN.
impulsa a las personas a continuar
progresando incluso frente a los
contratiempos, a aprovechar las
oportunidades y a mostrar compromiso
con
lo que quieren lograr.