¿Es posible que el estilo de “vida saludable” para llegar a un bienestar

físico, emocional y espiritual se vuelva una tendencia tóxica en la

juventud? Si, esa es nuestra respuesta. Y... ¿cómo es posible?, gracias a las
redes sociales. Actualmente en cualquier red social podemos visualizar
videos de diferentes usuarios hablando sobre cómo llevar una vida plena
con mejores hábitos; pero cuando estos videos llegan al espectador, en
vez de inspirarlos, conlleva a que comparen su vida con lo que ven, y se
aflijan por no tener aquel estilo de vida.

Hay que saber que esta vida saludable en las redes sociales se ha vuelto
una ideología o cultura, llevando a este estilo de vida hacer una tendencia;
y como ya sabemos, estas no tiene un impacto positivo en la sociedad. Y
los términos dado para estas nuevas tendencias son los famosos “Glow
up”, “That girl” y “romantizar la vida”.

Al hablar del famoso “glow up”, hablamos de un cambio exterior viniendo

del interior, mejor dicho: “nos gustará quienes somos por fuera cuando
nos guste quienes somos por dentro”, lo cual interpretamos como el
hecho de sanar internamente para lograr el amor propio. Al escuchar esto
no lo vemos lo negativo, pero al momento de visualizar los videos en
redes sobre “como tener un glow up”, nos podemos dar cuenta que al
final solo se trata de la apariencia física para encajar al estereotipo de
belleza actual. Y la situación empeora cuando las personas en redes te
dicen como tener este gran cambio en un tiempo irreal (24 horas, 1
semana), engañando al consumidor y encaminándolos a afligirse por no
llegar a esos resultados en el tiempo indicado.

Al mismo tiempo el glow up puede ser en tu forma de vida; y aquí es

donde entramos al termino “that girl”. Esta tendencia de videos,
simplemente son chicas productivas, organizadas y rutinarias; se levantan,
meditan, hacen ejercicio, realizan una rutina de cuidado personal, comen
saludable, etc. Si nos damos cuenta son todos los hábitos saludables que
debemos llevar, entonces…¿Por qué se ha vuelto algo dañino?. Podemos
decir que es una buena mentalidad, idealizado por el espectador, ya que
al visualizar la mayor cantidad de usuarios que realizan estos videos,
podemos ver que son de una base privilegiada; por ejemplo: viven en casa
o departamentos “lujosos” a la vista, cuentan con economía para ciertos
productos que se vincularon con este estilo de vida o simplemente viven
en ciudades modernizadas y primermundistas. Aquí es donde el usuario
espectador solo asocia este estilo de vida solo con esas bases
privilegiadas, y piensan que ellos no pueden llevar esta vida por no contar
con estos factores, olvidándose que simplemente son hábitos que todos
podemos realizar.
Y otro factor negativo que podemos encontrar, es cuando uno decide
seguir estos hábitos pero según lo que ve en redes; pero como las
personas que publican los videos solo publican los días productivos; el
usuario que lo sigue piensa que todos los días son iguales, y empieza lo
que es la productividad toxica; que significa sentirse mal si un día no son
productivos en general.

En ultimo termino tenemos el “romantizar tu vida”; filosóficamente seria

“apreciar hasta los placeres más pequeños de la vida”; pero nuestra
generación prefirió llamarlo ser “el personaje principal de tu vida”. Esto va
más para un bienestar emocional y mental; en dejar de enfocarnos en
todos y en lo negativo, y en su vez enfocarnos en nuestro bienestar y
disfrutar cada momento que vivimos como si estuviéramos en una
película. ¿suena increíble verdad? ¡¡Porque lo es!!... pero las redes
sociales y sobre todo la sociedad lo transformo en negativo. Actualmente
todos nos dedicamos a romantizar nuestra vida en redes, lo cual malo no
es; al final de todo son nuestras redes y tenemos derecho de publicar lo
que queremos. Lo malo viene cuando este se volvió en una comparación
constante de nuestras vidas con la de la persona que vemos en la pantalla;
olvidándonos que todos buscamos el mejor lugar, pose, ángulo e
iluminación al publicar una foto.
Y si nos ponemos a pensar también hay personas que no pueden ver nada
bueno en su vida y por las redes ven como todos pueden encontrar algo
bueno.

Podemos decir que las redes sociales se han encargado que la vida
saludable sea una moda, nos enseña que podemos ser mejores, pero
uniéndonos a la tendencia. Y aquel que no logra a ser como la persona en
la pantalla, solo se aflige por no tener la “vida ideal”. Pero... ¿antes de las
redes sociales, la comparación era igual? ¿o solo te comparabas con tu
círculo cercano? Una respuesta exacta no hay, pero si se sabe que
actualmente puedes comparar hasta tu plato de comida con alguien que
vive en el otro lado del mundo.