PSICOEDUCACIÓN Y

PREVENCIÓN
CON
autoestima
 ¿QUÉ ES EL
AUTOESTIMA?
La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamientos
dirigidos hacia uno mismo, hacia
nuestra manera de ser, y hacia los
rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen: es la
evaluación perceptiva de nosotros
mismos BAJA AUTOESTIMA
Tener una valoración negativa de uno mismo
puede estar motivada por una infancia en la que
“PROTEGE SIEMPRE se hayan vivido experiencias duras, en la que la
persona no se haya sentido querida, o en el que no
TU PAZ MENTAL”. haya tenido suficiente apoyo. Pero en la edad
adulta hay muchas causas para que la autoestima
se tambalee, como, por ejemplo, malas
experiencias personales de pareja, problemas
laborales, pérdidas cercanas, exclusión y soledad,
discriminación por sexo, religión,
estatus social, discapacidad o cualquier otra
circunstancia.

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