HISTORIAS QUE SALVARON EL PLANETA

AÑO 3021

DEPRESIÓN EN TIEMPOS DE COVID.

John se caracteriza por ser una persona amable, carismática, divertida, en otras

palabras, su personalidad era totalmente extrovertida.

Se encontraba en su trabajo el día que llegó la noticia: “El virus Covid-19 llegó a

Colombia”, de inmediato llamó a sus padres. Pasaron los días y ya había una

cantidad suficiente de personas contagiadas como para preocuparse. A John de

alguna manera, a pesar de no estar en sus manos, le empezó a afectar, sintiendo

una preocupación por él, sus padres, su trabajo y la gente de su país, así pasaron

los días y esa preocupación se hacía cada vez más grande.

Una mañana John despertó y los pensamientos invadieron su

mente, su amiga Depresión tocó a su puerta el 25 de marzo

de 2020. John la hizo pasar, ella entró con un olor a soledad,

cabizbaja, una mirada sombría y nublada, con un aspecto

triste que, desafortunadamente, se esparció por toda la casa.

Ese mismo día se dio inicio al confinamiento obligatorio, lo

cual indispuso a John y la única presente era su amiga Depresión. La

preocupación por sus padres aumentaba, aún más sabiendo que no los vería por

un tiempo, el no saber que les sucedería el día de mañana y el siguiente a ese, del
mismo modo, la preocupación por su trabajo y su apartamento, trabajaba en el

Centro de Bogotá vendiendo accesorios, lo que lograba vender en el día era su

sustentación, sin esto no tenía como pagar el arriendo, ni su alimentación.

Pasan los días, encerrado en su apartamento, pensando a dónde se iría si se llega

a pasar el tiempo pago del arriendo, sin sentirse a gusto consigo mismo, sin ganas

de comer, de bañarse o hacer cualquier actividad de su día a día, sin verle sentido

a las cosas que lo hacen o hacían feliz.

Cada minuto un nuevo pensamiento negativo llegaba a su conciencia, a tal punto

que su mente le pesaba, se sentía agotado y vulnerable, pero “todo estaba bien”

porque su amiga Depresión lo acompañaba.

A pesar de estas actitudes y de que ya no se sentía como antes, John no buscó

ayuda, al contrario, lo que hizo fue guardar todos estos sentires en un bulto

imaginario que, con cada pensamiento negativo se llenaba más y más, tenía este

bulto sobre su cabeza, por lo tanto, cada vez se sentía más agotado y vulnerable,

pero “todo estaba bien” porque su amiga Depresión lo acompañaba.

La Depresión se convirtió en su sombra, a donde quiera

que él iba, ella estaba ahí, siempre acompañándolo,

susurrándole a su conciencia como debe sentirse en el

día, sensibilizándolo, haciéndolo creer que cada cosa

mala que pasaba en su entorno era culpa de él. John, que

ya estaba en un nivel depresivo considerablemente alto, confiaba y creía a ciegas

en su amiga Depresión, a pesar de que esto le estaba costando su estabilidad.

Sus padres, aún así estando a distancia, se dieron cuenta de los cambios de John,

no era la persona que habían criado, la que conocían de pies a cabeza, no era el

John de siempre y algo estaba mal.

Decidieron hablar con John y darle el consejo de pedir ayuda, John muy

difícilmente accedió, después de pensarlo y escuchar a su amiga Depresión

susurrándole que era una mala idea, consideró que su estabilidad mental y

emocional vale mucho más que confiar y creer en su amiga, decidió que ya era

tiempo de parar esos pensamientos, que ya no quería cargar ese bulto sobre su

cabeza, quería volver a interesarse por las cosas que lo apasionaban, que ya no

quería escuchar a Depresión susurrándole a su conciencia.

Quería ser el John de antes, pero hay que tener en cuenta que esto tiene un

proceso.

Hoy 14 de marzo de 2022, John se encuentra mejor que nunca, fue a terapia estos

dos años, logró superar a Depresión, se estabilizo tanto mental y emocionalmente

como económicamente, mantuvo su mente ocupada y encontró nuevas pasiones,

está mejor gracias a que buscó ayuda y es una de las mejores decisiones que ha

tenido.

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