SESION EDUCATIVA N°2: ‘’PAUTAS PARA PREVENIR LA DIABETES’’

I. FASE DETERMINATIVA

1. TEMA:

Pautas para prevenir la Diabetes.

2. DIRIGIDO:

Familiares cuidadores del paciente con Leucemia.

3. FECHA:

02/07/2023.

4. HORA:

10:15 am.

5. TIEMPO:

15 min.

6. LUGAR:

Av. Calle Conquista Héctor Aurich Soto, Mz. I, Lote 18 – Ferreñafe.

7. RECURSOS MATERIALES:

Rotafolio.

8. RECURSO HUMANO:

o Lucero Huamán José.

o Serrato Paz Yeslie Alessandra.

9. DOCENTE:

Mg. Arturo Arboleda Guerrero.

 II. FASE EJECUTIVA

INTRODUCCIÓN:

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el

páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no

utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una

hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes

no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre),

que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas,

especialmente los nervios y los vasos sanguíneos (1).

La diabetes de todo tipo puede producir complicaciones en muchas

partes del cuerpo y aumentar el riesgo general de morir
prematuramente. Algunas de las complicaciones a las que puede
llevar son el infarto del miocardio, los accidentes cerebrovasculares,
la insuficiencia renal, la amputación de miembros inferiores, la
pérdida de agudeza visual y la neuropatía (2).

Esta puede prevenirse hasta cierto punto, ya que buena parte de los
factores de riesgo asociados con la aparición de la enfermedad
están relacionados con hábitos de vida modificables, tales como,
por ejemplo, el exceso de peso, el sedentarismo o el consumo de
tabaco. Por ello, realizar los cambios adecuados en el estilo de vida
puede reducir significativamente el riesgo de desarrollarla (3).

Por lo tanto, esta sesión educativa, tiene por objetivo determinar las
medidas preventivas para evitar la enfermedad ocasionada por la
Diabetes; ya que nosotros como estudiantes de ciencias de la salud,
debemos de brindar una asesoría a la familia para evitar
complicaciones dentro del entorno y del mismo paciente con
Leucemia.
 1. OBJETIVOS:

1.1. OBJETIVO GENERAL:

Determinar las medidas preventivas para evitar la

enfermedad ocasionada por la Diabetes Mellitus.

Reforzar las medidas de

prevención a los familiares
y pacientes de grado de
dependencia II -III sobre la
diabetes y la importancia de
cumplir con los controles
periódicos, así como
también el de evitar las
complicaciones siguiendo
el
respectivo tratamiento
1.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

 Promover una alimentación saludable y equilibrada,

destacando la importancia de una dieta balanceada.

 Fomentar la actividad física regular como una forma

de mantener un peso saludable.
  Concientizar sobre la importancia de mantener un
estilo de vida saludable.

2. JUSTIFICACIÓN:

La sesión educativa N°2: ‘‘Pautas para prevenir la Diabetes.’’, se

justifica, ya que es factible pues se cuenta con recursos humanos y
materiales necesarios para brindar información sobre las pautas de
prevención de la Diabetes; dado que el paciente con Leucemia es
un factor de riesgo predisponente. Mediante esta, se fomentará un
estilo de vida saludable, concientizando a los familiares cuidadores
del paciente la importancia de mantener una alimentación
beneficiosa, acompañada de los ejercicios diarios, para evitar la
presencia y complicaciones de dicha enfermedad (4).

3. MOTIVACIÓN:

 Presentación de un rotafolio sobre las ‘’Pautas para prevenir

la Diabetes’’
 Imágenes didácticas.
 Retroalimentación con preguntas.

4. CONTENIDO:

a) Alimentación saludable.
b) Actividad física.
c) Importancia de mantener un estilo de vida saludable.

DESARROLLO DE LA SESIÓN EDUCATIVA:

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados

de glucosa en sangre (o azúcar en sangre), que con el tiempo conduce a daños
graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios.

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la aparición de la diabetes

tipo 2, la forma más común de la enfermedad. Hacer algunos cambios en tu estilo de
vida ahora puede ayudarte a evitar las complicaciones graves de la diabetes en el
futuro. Nunca es demasiado tarde para empezar.
Pautas para prevenir la diabetes:

Alimentación saludable:

Alimentación basada en frutas y verduras, avena, quinua y otras legumbres,

todas en bajo en grasa y azúcar.

Dieta baja en azúcares:

Evitar los dulces, gaseosas, comidas precocinadas; debemos de priorizar las

frutas y verduras.

Fomentar la actividad física:

El ejercicio además de tener beneficios, ayuda a disminuir el peso. Puedes

realizar distintos tipos de ejercicio, como los diarios, bailes en casa y rutinas
para el mejor funcionamiento de nuestro cuerpo.

Estilo de vida saludable:

Evitar el consumo excesivo de grasas saturadas, caminar y hacer ejercicio,

además de no consumir alcohol ni fumar.

Ir al médico:

Las personas menores de 45 años, incluyendo niños, que tienen sobrepeso y

obesidad y además que poseen antecedentes familiares de diabetes; tendrían
que ir al médico para descartar la diabetes o comenzar su tratamiento
establecido de acuerdo a su tipo.

III. FASE EVALUATIVA:

EVALUACIÓN:

 ¿Qué alimentos son buenos para evitar la Diabetes?

 ¿Qué actividades físicas podemos realizar?
 ¿Es importante ir al médico para realizarse los chequeos?
 Se cumplió con la actividad de acuerdo a la fecha y hora programada
con los familiares cuidadores del paciente con Leucemia; donde
aprendieron y participaron sobre las pautas para prevenir la Diabetes.
Se logró cumplir el objetivo propuesto.

REFERENCIAS:

1. Diabetes. [Internet]. Organización Mundial de la Salud. 2023. [citado 10 de julio

2023] Disponible en:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetes

2. INFORME MUNDIAL SOBRE LA DIABETES. [Internet]. Organización Mundial

de la Salud. 2021. [citado 10 de julio 2023] Disponible en:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254649/9789243565255-
spa.pdf
3. Sotolongo M, Fernández V, Ramos A. Programa educativo para la prevención y
atención de la diabetes mellitus en estudiantes y trabajadores de la Universidad
de Cienfuegos. [Internet]. SciElo. [citado 10 de julio 2023] Disponible en:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1990-
86442019000400019

4. Serrú L, Navarrete A. [Internet]. Evaluación de la Calidad de Atención de los

pacientes Diabéticos a través del análisis de los indicadores de atención
integral incluidos en el Compromiso de Gestión. 2002. [citado 10 de julio 2023]
Disponible en:
https://repositorio.uned.ac.cr/reuned/bitstream/handle/120809/1066/Evaluaci
%C3%B3n%20de%20la%20calidad.pdf?sequence=1&isAllowed=y