INDICE

I. NOMBRE DEL PROYECTO

CONTROL Y PREVENCION DE LA DIABETES EN MARCONA- 2022
II. PRESENTACIÓN
II.1 PRESENTACIÓN DEL PROYECTO
II.2 IDENTIFICACION DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA (ÁRBOL
DE LOS PROBLEMAS Y OBJETIVOS.
II.3 IDENTIFICACION DEL PROYECTO (SOLUCION INTELIGENTE)

III. JUSTIFICACIÓN
III.1 SUSNTENTAR LA IMPORTACION DE REALIZAR EL PROYECTO

IV. OBJETIVO
IV.1 OBJETIVO GENERAL.
IV.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS.

V. LOCALIZACION
V.1 UBICACIÓN DEL PROYECTO: SAN JUAN DE MARCONA

VI. ENTIDADES O INSTITUCIONES RESPONSABLES DEL PROYECTO

VI.1 IESTP “LUIS FELIPE DE LAS CASAS GRIEVE”
VI.2 PROGRAMA DE ESTUDIO: ENFERMERIA TECNICA

VII. ACTORES INVOLUCRADOS

VII.1 INTEGRANTES DEL GRUPO DE TRABAJO
I. NOMBRE DEL PROYECTO
Vida Nutricional

II. PRESENTACIÓN

2.1 PRESENTACION DEL PROYECTO.

Somos un grupo de estudiantes del IV Periodo Académico del

Programa de Estudios de Enfermería Técnica del Instituto
Superior Tecnológico Luis Felipe De Las Casas Grieve.

Nosotros hemos decidido realizar este proyecto para poder

investigar los casos que aquejan a nuestra población, ya que
encontramos casos de sobrepeso en muchas edades de
nuestra localidad, en la cual encontramos incremento de casos
de diabetes, según información recibida por el Centro de Salud
José Paseta Bar.

Es por ello que queremos brindar diversas charlas educativas

para la prevención de esta enfermedad. Enseñar a la
población diferentes actividades como alimentación saludable,
práctica de deporte y realizar constantes chequeos médicos.

2.2 IDENTIFICACION DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA:

Debido al incremento de casos de diabetes en nuestra

localidad, queremos buscar métodos para poder solucionar
tantos casos de diabetes, es por ello que nos queremos
organizar para realizar campañas educativas y poder llegar a
la población para que tome conciencia sobre lo que es esta
enfermedad de diabetes.

La prevalencia de hipertensión arterial guarda estrecha

relación con la edad. Se sugiere que los individuos o pacientes
mayores de 55 años tienen 90% de probabilidad de desarrollar
hipertensión arterial, debido al medio ambiente, estilo de vida,
género y factores comunes, tales como diabetes, obesidad,
disciplinarias alimenticios tabaquismo y predisposición
genética.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración)

se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también
conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La
glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y
proviene de los alimentos. La insulina, una hormona que
produce el páncreas, ayuda a que la glucosa de los alimentos
ingrese en las células para usarse como energía. Algunas
veces, el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de
insulina o no la usa adecuadamente y la glucosa se queda en
la sangre y no llega a las células. Con el tiempo, el exceso de
glucosa en la sangre puede causar problemas de salud .
Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes
puede tomar medidas para controlar su enfermedad y
estabilizarse sana.

Como se diagnostica:

Exámenes de sangre: Glucemia en ayunas. Se diagnostica

diabetes si el nivel de glucosa en ayunas es de 126 mg/dl
(7.0 mmol/L) o superior en dos exámenes diferentes. Los
niveles entre 100 y 125 mg/dl (5.5 y 7.0 mmol/L) se
denominan alteración de la glucosa en ayunas o prediabetes.

Los síntomas de la diabetes incluyen:

• Aumento de la sed y de las ganas de orinar.

• Aumento del apetito.

• Fatiga.

• Visión borrosa.

• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies.

• Úlceras que no cicatrizan.

• Pérdida de peso sin razón aparente.

Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer

rápidamente, en cuestión de semanas. En cambio, los
síntomas de la diabetes tipo 2 suelen progresar muy
despacio, a lo largo de varios años, y pueden ser tan leves
que a veces ni siquiera se notan. Muchas personas con
diabetes tipo 2 no tienen síntomas. Algunas solo se enteran
de que tienen la enfermedad cuando surgen problemas de
salud relacionados con la diabetes, como visión borrosa o
problemas del corazón.

¿Cuáles son los diferentes tipos de diabetes?

Los principales tipos de diabetes son tipo 1, tipo 2 y la

diabetes gestacional.

Diabetes tipo 1

Con la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina porque

el sistema inmunológico ataca y destruye las células del
páncreas que la producen. Por lo general, se diagnostica la
diabetes tipo 1 en niños y adultos jóvenes, aunque puede
aparecer a cualquier edad. Las personas con diabetes tipo 1
tienen que usar insulina todos los días para sobrevivir.

Diabetes tipo 2
Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce o no usa la
insulina adecuadamente. La diabetes tipo 2 puede aparecer
a cualquier edad, incluso durante la infancia. Sin embargo,
este tipo de diabetes se presenta con mayor frecuencia en
las personas de mediana edad y en los ancianos. Este es el
tipo más común de diabetes.

Diabetes gestacional

La diabetes gestacional afecta a algunas mujeres durante el

embarazo. La mayoría de las veces, este tipo de diabetes
desaparece después de que nazca el bebé. Sin embargo,
cuando una mujer ha tenido diabetes gestacional, tiene más
probabilidad de sufrir de diabetes tipo 2 más adelante en la
vida. A veces, la diabetes que se diagnostica durante el
embarazo es en realidad diabetes tipo 2.

Comida que se debe evitar un paciente diabético

Para mantener su nivel de azúcar en sangre bajo control, es

posible que deba reducir el consumo de alimentos y bebidas
con alto contenido de carbohidratos. Esto no significa que
nunca pueda disfrutarlos. Pero necesitará consumirlos con
menos frecuencia o en cantidades más pequeñas.

Los alimentos y bebidas ricos en carbohidratos que debe

limitar incluyen:

R Alimentos azucarados como dulces, galletas, pasteles,

helados, cereales endulzados y frutas enlatadas con
azúcar agregada
R Bebidas con azúcares añadidos, como jugos, refrescos
regulares y bebidas deportivas o energéticas regulares
 R Arroz blanco, tortillas, panes y pastas, especialmente
los elaborados con harina blanca
R Verduras con almidón, como papas blancas, maíz y
guisantes.

Comidas que se debe de consumir

R Comer los alimentos adecuados para la diabetes

significa comer una variedad de alimentos saludables
de todos los grupos de alimentos:
R Frutas y vegetales
R Granos integrales como trigo integral, arroz integral,
cebada, quinua y avena
R Proteínas, como carnes magras, pollo, pavo, pescado,
huevos, nueces, frijoles, lentejas
R Productos lácteos descremados o bajos en grasa
como leche, yogur y queso

33% Comidas balanceadas

14% Llevar un buen control de peso

14% de aplicación de medicamentos

25% de consumo de agua

28% de descansar a la hora adecuada

Un paciente que utiliza La insulina le ayuda en la función de

su organismo porque es una hormona indispensable que se
produce en el páncreas. Permite que la glucosa del torrente
circulatorio ingrese en las células del cuerpo, donde se
convierte en energía. Además, es fundamental para el
metabolismo de las proteínas y las grasas.
 2.2 IDENTIFICACION DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA
(ARBOL DE PROBLEMAS U OBJETIVOS)

ARBOL DE PROBLEMAS

ARBOL DE OBJETIVOS
 2.3 IDENTIFICACION DEL PROYECTO (SOLUCION INTELIGENTE)

CONTROL Y PREVENCION DE LA DIABETES EN MARCONA- 2022

Programas:
1. Charlas de prevención de diabetes.
2. Actividades físicas diarias
3. Talleres de alimentación saludables.

ACTIVIDADES
 Educar al paciente diabético para garantizar el éxito de todas las
formas terapéuticas.
 Fomentar un equilibrio entre el consumo de alimentos
saludables, la actividad física y la dosis del medicamento.
 Familiarizar al paciente con el auto monitoreo de la glucosa
sanguínea.
 Incentivar la comunicación entre el paciente y el personal del
área de la salud.
 Educar en el consumo mínimo de calorías debido a que estas
disminuyen la producción de glucosa por el hígado.

III. JUSTIFICACION

3.1 SUSTENTAR LA IMPORTANCIA DE REALIZAR EL

PROYECTO
La importancia de alimentación saludable; es retomando
conceptos de la investigación que hemos realizado nos dice
como estudiantes de la salud , qué es muy importante saber
indicar al paciente
 una dieta saludable y equilibrada combinada con el ejercicio
físico regular es un elemento fundamental de la buena salud,

una persona mal nutrida eleva la posibilidad de que está sufra

modificaciones tanto a nivel físico como mental una correcta
alimentación colabora para protegernos de la mala nutrición y de las
enfermedades no transmisibles como la diabetes hipertensión
enfermedades del corazón y cáncer.

En la capacitación o en la charla que nosotras debemos de

indicar a los pacientes diabéticos que deben adaptar la
alimentación con el ejercicio, el tratamiento con pastillas e insulina
para evitar los cambios bruscos de azúcar en la sangre ya que
tener diabetes significa que el organismo no puede controlar la
glucosa en forma automática por eso nosotros debemos de
explicar a las personas diabéticas cómo deben de pensar lo que
come qué cuánto y cuando para tratar de compensar la falla en el
efecto de la insulina. Y tener una vida normal siempre llevando sus
chequeos médicos al día y evitar una muerte inesperada e
irreparable.

El profesional nutricionista previene y controla la enfermedad

hipertensiva como parte importante de la atención integral de la
persona joven, adulta y adulta mayor.

Consejería nutricional aconseja y comunica al personal de la

salud capacitando a la persona joven, adulta y adulta mayor
o cuidador, con el propósito de promover la adopción de
prácticas saludables en alimentación y nutrición. El tiempo
estimado para la consejería es de 20 a 45 minutes.
IV. OBJETIVO
4.1 OBJETIVO GENERAL
Contribuir y prevenir la diabetes a través de charlas preventivas y
cambios de estilo de vida.
 IV.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Promocionar un buen estilo de vida saludable.
 Realizar controles preventivos de diagnóstico de
diabetes.

V. LOCALIZACION
5.1 UBICACIÓN DE PROYECTO SAN JUAN DE MARCONA.
El distrito de Marcona es uno de los cinco que conforman la
provincia de Nasca, ubicada en el departamento de Ica en el Sur
del Perú. Limita por el Norte con los distritos de Nazca, Changuillo
y Vista Alegre (provincia de Nasca); por el Sur con la provincia de
Caravelí (Arequipa); por el Este con la provincia de Lucanas
(Ayacucho) y por el Oeste con el océano Pacífico.

V. ENTIDADES RESPONSABLES DEL PROYECTO

VII. ACTORES INVOLUCRADOS

 VII.1 INTEGRANTES DEL GRUPO DE TRABAJO
Julissa Vente
Yeimi Miranda
Rodolfo Llontop
Diana Corrales
Erick Ludeña
Erlinda Tello

VIII. - PROCEDIMIENTOS
VIII.1 ACTIVIDADES A REALIZAR EN FORMA DETALLADA

 Trabajar con un profesional de la salud para organizar una charla

educativa sobre pre diabetes y la prevención y el manejo de la
diabetes en una reunión del distrito.

• Compartir un refrigerio de bajo índice glucémico en la reunión y pedir

a un nutricionista o educador de diabetes que enseñe a sus familias
a interpretar las etiquetas de los alimentos.
• Descargar una aplicación que eduque y aliente opciones de estilos
de vida saludables.

IX. - BENEFICIARIOS DEL PROYECTO

IX.1 BENEFICIARIOS DIRECTOS

Personas diagnosticadas con Diabetes

IX.2 BENEFICIARIOS INDIRECTOS

Personas que no tienen diabetes, pero cuentan con la información de
cómo prevenir la diabetes.

X. METAS RESULTADOS Y EFECTOS ESPERADOS DEL PROYECTO

Metas Resultados:
 R Poner en práctica los cambios de estilo de vida de los pacientes
diabéticos.
R Mantener los niveles de glucosa para la efectividad de un plan de
tratamiento de la Diabetes.
R disminuir la mortalidad y mantener una buena calidad de vida

Efectos Esperados
R lograr que los niveles de azúcar en la sangre estén fuera de
valores normal ya que pueden desequilibrar su centro de
comando.
R Se espera la concientización de la población
R Reducir la morbilidad
R Promocionar que la diabetes es una enfermedad crónica, pero
se puede controlar y prevenir

PROYECTO
PROYECTO LA LA DIABETES
DIABETES
TIEMPO Y AGOSTO DICIEMBRE OCTUBRE
SEPTIEMBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE
ACTIVIDADES 12-14 16-20 25-28 15-18 01-02
TIEMPO Y ACTIVIDADES SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA
RECOLECION DE DATOS X
1 2 3 4
ANALISIS
CHARLA QUEE ES LA
X X
INTERPRETACION
DIABETES
CONCLUCION Y
CHARLA DE UNA BUENAS X
RECOMENDACIÓN X
ALIMENTACION
ELABORACION DE
HACER ACTIVIDADES X
INFORME X
FISICAS
PRESENTACION
DESCRATE DE DIABETES
FINAL XX