“Año de la universalización

de la salud”

UNIVERSIDAD NACIONAL
JORGE BASADRE GROHMANN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA

SESIÓN EDUCATIVA:
MEDIDAS DE
PREVENCIÓN DE
LA DIABETES

DOCENTE : Dra. Dalila Salas Cornejo

CURSO : Enfermería en Salud Comunitaria III

TACNA – PERÚ
2020
SESIÓN EDUCATIVA: MEDIDAS DE PREVENCIÓN DE LA

DIABETES

I. DATOS INFORMATIVOS:
1. TEMA: Medidas de prevención de la Diabetes
2. LUGAR: Plataforma Virtual Google Meet
3. PARTICIPANTES: Población Adulta y Adulta Mayor de la Junta Vecinal
Los Lirios Cecoavi
4. RESPONSABLE: Estudiantes del curso de “Enfermería en Salud
Comunitaria III”

II. OBJETIVOS OPERACIONALES:

Al finalizar la sesión educativa, la población será capaz de:

GENERAL:

⮚ Iniciar con la realización de actividad física para su bienestar.

ESPECÍFICOS:

⮚ Comprender la importancia de la actividad física en la salud.

⮚ Promover en todos los miembros de su familia, la actividad física.

III. METODOLOGÍA:
- Método deductivo-inductivo
- Participativo-interactiva
- Expositiva
IV. PLANIFICACIÓN EDUCATIVA
- Materiales:
Visual (diapositiva Nro. 1)
⮚ Diapositivas o Impresiones, y material educativo (tríptico/díptico), según sea el caso.
- Duración: 20 minutos

MOMENTO DE APRENDIZAJE MÉTODO MEDIOS DURACIÓN

PRESENTACIÓN Buenos días señores(as) presentes en este día, mi nombre es ___________

Expositivo 1 min.
Y SALUDO estudiante de la escuela profesional de Enfermería de la UNJBG, hoy en día les
voy a hablar sobre las medidas de prevención de la Diabetes.

Visual (diapositiva Nro. 2)

¿Cree usted que es necesario realizar actividad física o no? Lluvias de

MOTIVACIÓN 1 min.
ideas
TÍTULO PRINCIPAL:
ACTUEMOS PARA CONTROLAR LA DIABETES

¿QUÉ ES LA DIABETES? Explicativo/

CONTENIDO Expositivo

Es una enfermedad que produce la subida del nivel de azúcar (glucosa) en la

sangre. Se presenta para toda la vida, pero puede controlarse y evitar
complicaciones si se diagnostica a tiempo.
 CLASES DE DIABETES

Diabetes Tipo 1

La diabetes tipo 1 se puede presentar en niños y jóvenes con defensas

irregulares o por causa genética. El páncreas no produce insulina y es necesario
Explicativo/
un tratamiento (insulinoterapia). Puede ocurrir a cualquier edad, pero se
Expositivo
diagnostica con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes.
Tiene un gran componente hereditario, en nuestro país representa alrededor del
1% del total de casos de diabetes.

CONTENIDO

Diabetes Tipo 2

Esta se puede presentar en adultos y adultos mayores que no realizan prácticas

2min.
saludables. Es producida por la ausencia o escasa cantidad de insulina en
nuestro cuerpo y provoca el aumento de la glucosa en la sangre. Se controla
con una alimentación saludable, practicando actividad física y con los
medicamentos recetados por el médico en tus controles.Representa el 99% del
total de casos en nuestro país. Se puede presentar en adultos que ingieren
productos y bebidas azucaradas, preparaciones ricas en grasa y tienen vida
sedentaria; esto se traduce en sobrepeso y obesidad lo que provoca el aumento
de glucosa en la sangre.
Diabetes Gestacional

La diabetes gestacional se presenta en gestantes con factores de riesgo:

obesidad, colesterol o triglicéridos altos; padres o hermanos con antecedentes
de la enfermedad, etc.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DIABETES?

En la mayoría de casos no existe síntomas, sin embargo, algunas personas

pueden presentar:

● Excesivas ganas de comer.

● Micción frecuente y en grandes cantidades.

● Infecciones frecuentes (urinarias, vaginales, de piel, etc.).

● Abundante sed.

● Visión borrosa.

● Aumento o pérdida de peso.

● Cansancio.

● Falta de interés y concentración.

 ● Sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies.

● Vómitos y dolor de estómago (a menudo confundido con la gripe).

FACTORES DE RIESGO

ESTILOS DE VIDA

● Sedentarismo: Existe asociación entre la poca (menor a 150 minutos

por semana de intensidad moderada) o nula actividad física con el riesgo
a desarrollar DM-216.

● Malos hábitos alimentarios: El consumo de alimentos con alto índice

glucémico y alto valor calórico aumenta el riesgo de DM2.

● Tabaquismo: La exposición al humo de tabaco durante el embarazo

aumenta el riesgo de diabetes en ese bebé al llegar a la adultez.
Asimismo, el hábito de fumar incrementa el riesgo de enfermedad
cardiovascular en las personas con diabetes mellitus.

● Alcohol: Existe mayor riesgo de diabetes y el consumo excesivo de

alcohol aunque se producen daños bioquímicos en la célula pancreática
con consumos menores.

FACTORES HEREDITARIOS

● Antecedente familiar de diabetes mellitus: Existe mayor riesgo de

 diabetes en personas con familiares con diabetes, principalmente en
aquellos de primer grado de consanguinidad

RELACIONADOS A LA PERSONA

● Sobrepeso y obesidad: El riesgo de desarrollar DM-2 es directamente

proporcional al exceso de peso, siendo el índice de masa corporal (IMC)
mayor o igual a 25 kg/m2 en adultos el factor de riesgo más importante
para la DM-2

● Edad: Se considera mayor riesgo en las personas mayores de 45 años,

la prevalencia de DM-2 es directamente proporcional al incremento de la
edad cronológica

● Hipertensión arterial (HTA): Presión arterial ≥ 140/90 mmHg o estar en

terapia para hipertensión como factor de riesgo asociado a DM-2

● Antecedentes obstétricos de diabetes mellitus gestacional: El riesgo

de desarrollar DM-2 es mayor en mujeres con antecedentes de DMG

¿CÓMO PUEDO PREVENIR LA DIABETES?

● Mantén un peso adecuado.

● Come alimentos bajos en grasas.

● Evita el consumo de harinas y azúcares.

 ● Realiza actividad física con frecuencia (30 minutos todos los días).

● Aumenta el consumo de verduras, frutas y pescado.

● Toma por lo menos, 8 vasos de agua al día.

● No fumes y evita ingerir bebidas alcohólicas.

¿QUÉ OTROS PROBLEMAS DE SALUD PUEDE PRODUCIR DIABETES?

● Ataque cardiaco. Primera causa de muerte en el mundo.

● Derrame cerebral. Primera causa de discapacidad en el mundo.

● Insuficiencia renal. Lleva a la hemodiálisis.

● Daño ocular. Lleva a la ceguera.

● Pies y manos sensibles. Origina el pie diabético.

● Cicatrización lenta. Riesgo de amputación.

CONOCE TUS FACTORES DE RIESGO Y EMPIEZA A PREVENIR LA

DIABETES

ZUCAR

A fin de prevenir y controlar la diabetes mellitus tipo 2 en persona joven, adulta y

 adulta mayor, el Ministerio de Salud (Minsa) presentó el aplicativo móvil
nutricional ‘Zucar: Herramienta contra la diabetes’, con el cual la población
aprenderá más sobre esta enfermedad crónica, cómo evitarla o convivir con ella
a través de un estilo de vida saludable.

Visual (diapositiva
PREGUNTAS Nro. 2)
Y RESPUESTAS RELACIONADAS AL CONTENIDO:
a) ¿Qué es la actividad física?
EVALUACIÓN Participativo 8 min
b) ¿Cuánto tiempo se debe realizar actividad física para que sea saludable?
c) ¿Qué consecuencias nos trae la inactividad física/sedentarismo?
(1) https://www.gob.pe/institucion/minsa/campa%C3%B1as/394-los-buenos-habitos-previenen-la-
BIBLIOGRAFÍA
(2) http://bvs.minsa.gob.pe/local/MINSA/3466.pdf
(3)