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AVANCE DE INVESTIGACIÓN
“YOGURT NATURAL”
Presentado en cumplimiento de
La asignatura “Química Industrial”
Autores
Campos Diaz, Eros Giuseppe
Flores Gamarra, Richard Manuel
Guerrero Martínez, Olenka Fátima
Rojas Bandín, Anthony
Docente
Marcos Mezarina, Rosario Vilma
Mediante este trabajo queremos dar a conocer la elaboración del yogurt natural a
base de cepas, como también sus propiedades y beneficios para el ser humano ya
que, el yogurt es un producto muy popular entre los consumidores, que se obtiene
de la fermentación de la leche por microorganismos específico.
También es una buena fuente del calcio, magnesio y fosforo que son los minerales
más importantes.
Objetivo General
Elaborar yogurt natural haciendo uso de criterios artesanales benéficos
para la salud del ser humano y técnicos para la producción de yogurt.
Objetivos Específicos
Beneficios
Consumir yogur natural tiene algunas ventajas que quizá desconocías. Además de
ser una excelente opción ligera para tu desayuno, mejora y restaura la flora
intestinal, incluso también permite la evacuación del contenido estomacal.
• Mejora el valor nutricional de alimentos y la • Ayuda a los celiacos a sanar la flora intestinal y a
resistencia contra organismos dañinos. absorber mejor los nutrientes.
• Las bacterias lácticas del yogur incrementan
• Actúa en la resistencia natural del individuo a las diversas funciones inmunológicas, que estimulan
infecciones. la acción antitumoral, la cual retrasa (o evita) la
reaparición de cáncer. En una persona que
• Aumenta resistencia a enfermedades: el toma yogurt natural constantemente se reduce el
consumo habitual del yogurt estimula el sistema riesgo de padecer cáncer de colon y de mama,
inmunológico. además de que mejora la calidad de vida en
personas que ya lo padecen.
• Muy útil para las personas que padecen de
diarreas, estreñimiento o trastornos • Ayuda en casos de anorexia y bulimia; su alto
gastrointestinales. contenido en calcio y proteínas de alta calidad,
vitaminas e hidratos de carbono, restaura
• Ayuda en casos de sufrir enfermedades enormemente las defensas del organismo.
cardiovasculares.
• Es muy útil para los alcohólicos, drogadictos o
• Previene la osteoporosis en cualquier edad (el personas que han tomado muchos medicamentos.
yogurt aporta el 70 % del contenido total de calcio El yogurt en la dieta es un tratamiento casi
en la dieta, por lo que este alimento se convierte obligado en muchas instituciones.
en una abundante fuente natural de calcio).
• Para los intolerantes al azúcar de la leche, el
• Es un excelente antialérgico: al depurar los yogurt es una opción muy benéfica.
intestinos, reduce o desaparece las alergias
provocadas por un organismo intoxicado. • Previene desnutrición y anemia.
Información nutricional del yogur
El yogur es una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo que son los minerales
más importantes para nuestros huesos, lo curioso es que estos minerales están en
mayor cantidad en el yogur que en la leche. Es como si los microorganismos que
fermentan la leche para convertirla en yogurt, además de hacerla más digestiva,
nos aumentan la cantidad de algunos minerales, el yogur disminuye la proporción
de colesterol que contiene la leche antes de la fermentación.
El yogur es una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo que son los minerales
más importantes para nuestros huesos, lo curioso es que estos minerales están en
mayor cantidad en el yogur que en la leche. Es como si los microorganismos que
fermentan la leche para convertirla en yogur además de hacerla más digestiva nos
aumentan la cantidad de algunos minerales, el yogur disminuye la proporción de
colesterol que contiene la leche antes de la fermentación. Por cada 100 gr. de
yogur obtenemos 180 mg de calcio, 17 de magnesio, 240 de potasio y 7140 mg de
fósforo.
"Para que un yogurt sea considerado como tal, se necesita únicamente dos
cepas. Pero si se adicionan más cepas, los resultados serán mucho más
favorables".
Hurtado explica que las cepas prebióticas son bacterias vivas que, dependiendo
de la especie y la concentración, pueden ayudar a mejorar la digestión y el tiempo
del tránsito intestinal, a absorber mejor los nutrientes de los alimentos y a
estimular el sistema inmunológico, entre otras ventajas.
“El estrés, la mala alimentación y los malos hábitos de vida alteran la flora
intestinal de muchas personas. Un adecuado consumo de alimentos con cepas
probióticas normaliza y revierte esta condición. Si bien no existe una ‘dosis’ para el
consumo de probióticos, se sabe que su ingesta frecuente y diaria mejora los
problemas en la zona gastrointestinal”, asegura.
El experto aconseja nunca comprar un yogurt que no haya estado en refrigeración
porque las bacterias probióticas se mueren. El yogurt debe consumirse
refrigerado, incluso si no ha sido abierto, dado que las bajas temperaturas
permiten que las bacterias se mantengan vivas y cumplan su función.