MODELO LCK
EL
PARADIGMA
INVERSO
En general un paradigma es un conjun-
to de creencias, ideas, valores, suposi-
ciones o prácticas que conforman una
forma de entender y abordar un de-
terminado tema o problema, la cosa
es que muchas veces estas creencias,
ideas, etc., no son realmente ciertas o
no reflejan la realidad.
Desde mi perspectiva uno de los para-
digmas más importantes como perso-
nas es que creemos que los problemas
se solucionan fuera del ser humano en
lugar de dentro. No es raro que crea-
mos esto si desde pequeños nos han
enseñado que todo está fuera de no-
sotros.
LOS PROBLEMAS Por Ejemplo: Un niño no
puede decir que no tiene
NO SE SOLUCIONAN
frío, cuando está corrien-
FUERA DEL
do en el patio, si la mamá
SER HUMANO tiene frío, como adultos
muchas veces supone-
mos que otra persona está enojada con
nosotros por algo que nosotros hicimos
y sin embargo la persona se siente mal
por algo que no tiene nada que ver con
nosotros.
Cuando alguien critica algo, ¿será que
tiene que ver con el criticado o con el
criticón? La señora le gusta usar sus
pantalones ajustados negros y no le
importa la opinión de los demás, pero
siempre hay alguien que no le gusta y
habla de la otra persona porque a ella
no le gustan esos pantalones ¿Alguien
te hace enojar o bien tú te enojas?
Nadie, absolutamente nadie puede
hacerte enojar si tú no te quieres enojar,
más bien hay algo que se detono DEN-
TRO de ti de lo que hizo la otra persona
que a ti te molesta.
El maestro es el que TODAS LAS
no sabe enseñar. El SOLUCIONES
jefe es el que no en-
ESTÁN DENTRO
tiende mi posición.
Pues bien, podría DE LA PERSONA
mencionar miles de
ejemplos, pero la realidad es que ab-
solutamente todas las soluciones están
dentro de la persona. Este es el para-
digma invertido: Creemos que algo
mágico va a suceder fuera de nosotros,
si queremos abundancia (a lo mejor
nos sacamos la lotería) si queremos
amor (a lo mejor alguien por “casuali-
dad” me la encuentro) si queremos un
mejor metabolismo (pues ahí sí que ya
no podemos hacer nada porque como
nacimos con uno que no sirve bien, es
imposible solucionarlo).
Vamos por la vida LA SOLUCIÓN
pensando que algo ESTÁ EN EL
tiene que suceder en
CRECIMIENTO
mis circunstancias para
DE LA PERSONA
que yo pueda cambiar
mi vida y no me doy
cuenta de que es totalmente al revés:
La solución del problema siempre está
en el crecimiento de la persona.
Si quiero más abundancia me necesito
convertir en una persona abundante,
si quiero encontrar el amor de mi vida,
tengo que saber primero qué es lo que
yo considero bueno para mí. Si quiero
un mejor trabajo o que mi jefe me va-
lore necesito aprender cuáles son las
necesidades de la oficina para ser tan
indispensable que no me dejen ir y so-
bre todo darme valor a mí mismo.
LCK INSPIRANDO A MÉXICO 02
MODELO LCK

NO EXISTE
UNA SOLA
FÓRMULA

Si una serie de herramientas a través

de este modelo de las 6 áreas que van
a convertirte en lo que quieres y podrás
alcanzar TODO lo que deseas.

Es totalmente frustrante este paradigma inverso
porque además lo único que yo realmente controlo
en este mundo es a mí, es decir: mi manera de
actuar, mi manera de sentir, mi manera de pen-
sar, mi forma de relacionarme con otros y con el
mundo, mi energía y mi conexión con cualquier
cosa que yo considere espiritual. Entonces si me
doy cuenta de que todo lo que está fuera de mí
no lo controlo y yo pienso que la solución está
afuera pues entonces claro que comienzo a con-
vencerme cotidianamente de que no soy capaz de
cambiar mi situación y que yo no solo me queda
resignarme a lo que me tocó vivir.
NO, eso no funciona así. Es totalmente al revés…
Cuando yo me convierto en abundancia entonces
no hay manera que la abundancia no llegue a mí.
Cuando yo sé qué es el amor y me convierto en
ello, no hay manera de no encontrar el amor, en
fin, la buena noticia es que la solución SI está en
ti, siempre ha estado en ti y siempre estará en ti.
Claro que sé que estarás pensando: “¿Cómo le
hago para convertirme en aquello que quiero?”
Exacto, esa es la pregunta correcta; sin embargo,
NO EXISTE UNA SÓLA FÓRMULA, ojalá existiera,
todo sería más sencillo, pero cada persona somos
un cúmulo de experiencias, creencias, ideología,
aprendizaje, emociones, circunstancias tan dis-
tintas y eso sin contar que cada uno incluso a
pesar de vivir circunstancias similares las percibi-
mos de distinta manera.
Cuántas veces en una misma familia existen her-
manos que se sienten queridos por sus padres y
otros que no. Unos gemelos que a pesar de ser
idénticos uno puede comunicarse con sus padres
y el otro no. Así que, pues si, la mala noticia es
que no hay una fórmula mágica para ser abun-
dante, no tengo las afirmaciones que repitiéndolas
10 veces diarias te van a hacer rico, ni tampoco
la píldora mágica que te va a bajar de peso, tam-
poco el conjuro para que llegue el hombre de tu
vida. Pero si tengo una serie de herramientas a

-lo único que yo

través de este modelo de las 6 áreas que van a
convertirte en lo que quieres y podrás alcanzar
TODO lo que deseas.
realmente controlo
en este mundo
es a mí-
LCK INSPIRANDO A MÉXICO 03
MODELO LCK

Mientras mejores
preguntas te hagas,
encontrarás
respuestas mucho
más rápido y más
fácil.
Tienes el potencial, la semilla, la esencia, el alma, como
le quieras llamar, pero si tienes TODO para alcanzar lo
que deseas, eres el mago, eres la magia, eres el alqui-
mista, pero has estado perdiendo el tiempo buscando
afuera lo que tienes adentro. Te vas a ir dando cuenta El 80% del trabajo para manifestar lo que quieres
poco a poco, que en realidad mientras mejores pre- en tu vida es un trabajo interno, pero el 20% es
la acción. Y como acción me refiero el trabajo
guntas te hagas, encontrarás respuestas mucho más
externo que tenemos que desarrollar, accionar
rápido y mucho más fácil. Y que si buscas en el lugar y actuar para que en este planeta o mundo de
correcto y con la herramienta que te acomode y te tercera dimensión se nos materialicen las cosas.
ayude a ti, entonces no habrá quien te pueda parar Lo que es cierto y he visto muchas veces, es que
si tienes una baja autoestima, o tienes atorada la
para conseguir tus sueños, cualquiera que estos sean.
energía en algún chacra, o bien tienes creencias
limitantes inconscientes acerca de lo que quieres
hacer, probablemente esto te impida tomar acción.
EL 80-20
Ahora, esto no significa que no haya que hacer Es por esto por lo que es muy importante trabajar
nada. Recuerdo que cuando salió la película de la en las 6 áreas que sería el 80% del trabajo interno
ley de la atracción, fue impactante para muchos y entonces poner el 20% de acción va a ser lo más
que jamás habíamos escuchado de esto, sin em- fácil, además estoy segura de que cuando pones
bargo, también creo que de cierta manera se mal el 80% del trabajo interno, el universo trabaja a tu
interpretó o más bien como péndulo creímos que favor y vas generando oportunidades que en un
sin hacer absolutamente nada íbamos a conse- principio te parecían imposibles.
guir lo que queríamos, entonces nos dedicamos Es cuando aparecen las “coincidencias” las cuales
a hacer afirmaciones, a repetir mil veces lo que no son coincidencias sino sincronicidades de las
soñábamos y pensamos que así lo conseguiríamos, que hablaremos en el área energética.
aunque estuviéramos sentados en el sofá sin hac-
er nada más. Bueno pues parte del modelo LCK
sale de esto:

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 04

MODELO LCK

Probablemente si eres muy

mental no trabajarás en el
área emocional, entonces
no podemos hablar del
80%. Para que este modelo
funcione, es importante
trabajar todas las áreas,
sobre todo las que nunca
has trabajado.Pongamos un ejemplo: Supongamos que una
persona desea ser un gran músico, comienza de
cero, trabajará en la parte física, mental, emocional,
energética y espiritual; de tal manera en que se
convierte en músico, pero no acude a ninguna
audición. Pues es un poco más difícil pensar que
puedes tener éxito.
Más aún si además de no poner la acción, tampoco
cumples con el trabajo interno personal, o sólo
cumples con una pequeña parte.

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 05

MODELO LCK

El modelo LCK
es un modelo
integral del ser
humano.
Este modelo no pretende
ser determinista, es decir,
existen muchas más áreas,
sin embargo, para
Sí existe un poder magnifico, sí hay cierto
tipo de magia en cada una de las personas
de este planeta y tú tienes el potencial para
crear todo lo que seas capaz de imaginar.

el estudio correspondiente
y para trabajar en nosotros
tomaremos en cuenta estas
6 áreas: Física, Mental,
Emocional, Social, Energética
y Espiritual.
LCK INSPIRANDO A MÉXICO 06
MODELO LCK
Definitivamente hay que trabajar en el 80% in-
terior. Así que mi intención al crear este modelo
es que puedas aprovechar al máximo cada herra-
mienta, que encuentres lo que estás buscando y
sobre todo y más importante es que te des cuen-
ta de que tienes TODO lo que se necesita para
crear la vida, los circunstancias y los sueños que
quieres. Eres la semilla, eres el cocreador, eres un
ser humano único e irrepetible, eres libre de de-
cidir quién estás siendo en todo momento, eres
perfecto y perfectible, es decir, te has dado cuen-
ta la maravilla de sistema que tenemos, lo impre-
sionante de la capacidad del cerebro y la mente,
de que podemos respirar sin darnos cuenta o lo
podemos hacer dándonos cuenta y cambiando el
ritmo, pero al mismo tiempo somos perfectibles
es decir, siempre podemos mejorar a partir del
aprendizaje, la práctica y la experiencia.
Cada área del modelo no se puede separar una
de la otra, son correlativas, dependen una de la
otra, se interconectan y cuando una se modifica
se modifican todas, se cruzan y se complementan,
aunque cada área tiene su propia personalidad,
sus reglas de funcionamiento. Por nuestra cultu-
ra, forma de pensar, educación, hasta lugar en
dónde vivimos, normalmente hemos trabajado
más unas áreas que otras, es importante saber
todas tienen la misma importancia y que en cada
una siempre podemos mejorar. Las posibilidades
son infinitas, éste puede ser un buen camino para
comenzar a aprender, recordar y aplicar todo;
sobre todo en donde menos hemos trabajado.
TIENES TODO LO
QUE SE NECESITA
PARA CREAR LA
VIDA QUE
QUIERES
¿Por qué algunas veces las
herramientas no funcionan?
1. Consciencia
2. Práctica
Lo primero es lo primero: la consciencia
¿Qué es la consciencia, a qué me refiero, dónde
se encuentra y para qué me sirve?
Por consciencia podemos significar varias cosas,
pero para el efecto de este modelo hablaremos
de dos tipos de consciencia la primera es: la
1
conciencia del aquí y el ahora, es decir, me doy
cuenta dónde estoy, con quién estoy y qué estoy
haciendo. Puede ser que perciba a través de los
sentidos, es decir, un dolor, una sensación o un
sentimiento, qué veo, a qué huele, etc.
C O N S C I E N C I A
¿Para qué me sirve la consciencia del aquí y el
ahora?
No te ha pasado que estás platicando con una
gran amiga y tu mente está en qué vas a hacer de
cenar, o bien estás comiendo algo y cuando terminas
no te diste cuenta ni qué contenía la comida. Vas
en el coche manejando en un paisaje hermoso y tu
mente se fue tan lejos que ni siquiera observaste
por dónde pasaste.
Vivir el aquí y el ahora en realidad nos permite
disfrutar, es decir, experimentar, saber qué se siente,
saber a qué sabe, disfrutar, degustar.
Es maravilloso poder escuchar a alguien
y poner todos tus sentidos para disfrutar
la plática o bien degustar un pedazo de
chocolate y disfrutar en el paladar su sab-
or. Vivir el momento como si no existiera
ningún otro, porque en realidad esto es así:
Lo único que tenemos es el momento pre-
sente, el pasado es sólo un recuerdo y el
futuro es una “esperanza” de lo que puede
suceder porque finalmente nadie tenemos
la vida comprada.
LCK INSPIRANDO A MÉXICO 07
MODELO LCK
VIVIR LA VIDA AL 100%
SIGNIFICA, NO LA CANTIDAD
DE AÑOS QUE HAS VIVIDO O
PUEDES VIVIR, SINO HABER
REALMENTE EXPERIMENTADO
LO QUE SUCEDIÓ EN EL
TIEMPO QUE VIVISTE.
La segunda consciencia es el observador
de la conciencia: Es la que se da cuenta
de que se está dando cuenta. Normal-
mente esta consciencia viene en con-
junto con la intuición, a esta consciencia
le llamaremos: “el observador” sabe ob-
servar, sabe lo que siente el corazón, lo
que experimenta el alma; sabe lo que in-
cluso nuestros pensamientos conscien-
tes no saben, es decir, sabe cómo piensa
el inconsciente, sabe lo que te gusta y
no te gusta, percibe la energía interna
y externa, sabe absolutamente todo de
ti, lo que pasa es que muchas veces no
la escuchamos, sin embargo, si la ejer-
citamos podrá guiarnos cada vez más
hacia lo que nos conviene según nues-
tro más alto bien.
Pongamos un ejemplo: Estoy discutiendo
acaloradamente con una persona cer-
cana, un hijo, una pareja, mi colaborador,
estoy siendo consciente de que estoy
en mi casa o en la oficina, está es mi
conciencia del aquí y el ahora. Pero si el
observador está presente es el que te
está hablando y te dice: Ya sabes que
discutir de esta manera no te sirve de
nada…
independientemente de si le haces caso
1
o no, estás dándote cuenta de que ex-
C O N S C I E N C I A
iste algo más allá de mí que me está ob-
servando mi conducta o mis acciones y
me está diciendo lo que me conviene o
no me conviene.
La segunda consciencia de la que habla-
remos es “El observador” es mi parte
más sabia, es esta conexión conmigo
que va más allá del pensamiento con-
sciente e inconsciente. Es aquella parte
de ti que sabe lo que tú crees que no
sabes. Mientras más aparece el obser-
vador en tu vida, más te podrás conectar
con él, con tu sabiduría interior, de tal
manera que las herramientas, terapias y
maestros sólo serán puntos de referen-
cia, puentes de conexión, herramientas
para traer al consciente lo inconsciente.
Otro ejemplo: me duele la cadera, esta
es la consciencia del aquí y el ahora, el
observador te dice: podrías hacer ejer-
cicio o bajar de peso para que te deje de
doler. O bien te podría decir: tienes la en-
ergía de tu segundo chacra bloqueado,
necesitas una limpieza energética.
LCK INSPIRANDO A MÉXICO 08
MODELO LCK
Cada persona tenemos la capacidad de
escuchar al observador o bien ignorarlo.
Cuando escuchas y conectas con él, será
tu mejor guía, tu mejor amigo, tu gran
consejero, establecerás una confianza
absoluta, te darás cuenta de que es tu
mejor amigo, el que siempre te es leal,
el que nunca te defraudará, apostarás

Lo exterior sólo
por su sabiduría al 100% porque claro
es tu parte más sabia, la que sabe qué
te conviene, qué sientes, qué necesitas;
no existe terapeuta, doctor, sacerdote,
científico o maestro que sepa más que es un espejo
donde reflejas
tu observador de ti, sin embargo mien-
tras más te relaciones con él, más te será
de utilidad, más confiarás en él (en ti)

tu mayor verdad.
hasta el punto en que lo exterior solo es
un espejo donde reflejas tu mayor ver-
dad, el exterior será el marco de refer-
encia para saber lo que es para ti y lo
que no es para ti, el exterior solo será
el recordar todo el conocimiento, infor-
mación y posibilidades que lo alimen-
tarán pero que sólo él sabe lo que real-
mente es para ti.

1
NADIE SABE MÁS DE TÍ, QUE TÚ
%&
5†

A lo largo de todas las terapias, metodologías,
libros, terapeutas y maestros que he
consultado y con los que he convivido
me he dado cuenta de que hay muchos
caminos para llegar a Roma. Muchos de
los caminos que puedes tomar te llevan
al mismo punto: la auto realización, la
plenitud, la paz, la alegría, la felicidad,
abundancia y sobre todo el amor.
Sin embargo y lo más importante es
que puedas confiar en ti, que puedas
tener la plena seguridad que tú tienes
las respuestas correctas, siempre y
cuando, te conectes con tu mejor
versión, que sólo tú sabes cuál es el
camino que puedes y quieres recorrer,
en qué momento y cuánto tiempo te
quieres tomar.
C O N S C I E N C I A
Que siempre respetes tu manera de
sentir, porque, en definitiva: “Nadie
sabe más de ti, que tú de ti” Puedes es-
cuchar, aprender, ser flexible, entender,
sorprenderte, incluso hacer y repetir,
pero siempre lo más importante en tu
camino, eres tú.
Mientras más conscientes seamos de
qué está pasando con nosotros en el
momento presente, será más fácil ser
el que maneja tu vida.

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 09

MODELO LCK

La consciencia es
como un músculo,
mientras más
trabajo en ella
y mientras más
la ejercito, más
crece.
Darme cuenta es la mejor manera
para ser el que decide, el que toma
las riendas de mi vida, pero desde la
1
consciencia; de lo contrario, me pasaré

C O N S C I E N C I A
tomando decisiones y dejaré que mis
viejos hábitos o las creencias que hoy
ya no me funcionan, rijan mi vida.
Entre más consciente estoy de qué
estoy haciendo, sintiendo, hablando,
etc., más podré crear situaciones en mi
vida que vayan encaminadas a lo que
verdaderamente quiero.
Desarrollaremos algunos ejemplos más
adelante con preguntas para poder en-
tender lo importante que es vivir lo
más conscientes posibles.

La consciencia es como un músculo,

mientras más trabajo en ella y mientras
más la ejercito, más crece.
Se llega a convertir parte de nuestra
vida cotidiana, seguramente al principio
nos costará trabajo, pero conforme más
lo hagamos un hábito, se convertirá en
nuestra forma consciente de estar.

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 10

MODELO LCK

LA
PRÁCTICA
Si ya se… lo hemos escuchado miles de veces, sin embargo, es así. El
conocimiento no sirve de nada sino lo ponemos en práctica, si lo sabré
bien esto yo. El hecho de saber cómo hacerlo no implica que estés
poniéndolo en práctica y esto aplica para absolutamente todas las
áreas. Además, hay muchas maneras de engañarnos; es decir, podrás
ponerte en posición de flor de loto en tu super tapete para meditar,
pero ¿en realidad estás meditando?.
¿Por qué nos boicoteamos a la práctica?,
he observado varias razones:
¿Podemos cambiar? Cuántas veces no hemos
escuchado frases como: “soy así y así me voy a · No creemos que pueda funcionar o que pueda
funcionar para mí.
morir” “soy así y ya no puedo cambiar”.
· No sé cómo hacerlo y pienso que no puedo aprender
Pues en realidad como dice Alberto Segrera: · Es doloroso
“Es imposible no cambiar”. · Necesita disciplina
· Dejo de hacerlo porque me desesperé; es decir,
quiero el resultado demasiado rápido y como no
Las células del cuerpo se están regenerando
me funcionó a la primera dejo que mi creencia de
constantemente, por ejemplo, un estudio pub- que no es para mí o de que no funciona, gane la
licado en la revista Cell Reports en 2013 estimó partida.
que el cuerpo humano reemplaza alrededor de · Es incómodo. El cambio es incómodo porque dejo
1% de sus células diariamente, lo que equivale
alrededor de 1.5 a 1.7 billones de células al día.
(Behjati, 2013)
atrás lo que ya es conocido para mí y me aventuro a
cosas que no he practicado y normalmente cuando
es algo nuevo, tanto la mente como el cuerpo se
2
sienten fuera de lugar y nos comienzan a hablar de

P R Á C T I C A
todas las razones por las que no debemos hacerlo.
Gracias a las neurociencias hoy sabemos acerca de la plas-
ticidad del cerebro. Esta cualidad se refiere a la capaci- · La ganancia secundaria de no conseguir lo que
quiero es muy buena y entonces, aunque diga que
dad del cerebro para cambiar su estructura y función en
quiero hacer cosas para cambiar en realidad no
respuesta a experiencias, aprendizajes y a la adaptación del
deseo cambiar, por lo tanto, me boicoteo, aunque
entorno. Es decir, las conexiones entre las neuronas pueden
sea inconscientemente. Hablaremos de esto más
cambiar dependiendo de la percepción o del aprendizaje ante
adelante cuando toquemos a fondo el concepto
nuevas posibilidades. Si tenemos, por ejemplo, aprendido

L A
de cambio.
que comer azúcar es bueno para la salud, cuando leemos
algo acerca del daño que hace el azúcar en el cuerpo, el
cerebro establece nuevas conexiones que permite nuevos
aprendizajes y hábitos. Las neurociencias han demostrado
que la plasticidad del cerebro es posible a cualquier edad y
que el cerebro tiene la capacidad de reorganizarse en respues-
ta a nuevas experiencias y aprendizajes las veces que sea
necesario. Así que el desgraciadamente este pretexto ya
no es válido.
Sin embargo, el cambio, como mencionamos anteriormente
es totalmente incómodo, el cuerpo está acostumbrado a ac-
tuar de una manera, cuando sacas al cuerpo de su zona
de confort, esto significa una pérdida y el ser humano está
diseñado para no sentir dolor, el cuerpo y la mente trabajan
en conjunto para ayudarte a sobrevivir por lo que adap-
tarse a una nueva situación, o a generar nuevos hábitos
generan resistencia a nivel físico, mental y emocional, el
cuerpo se siente inseguro y manda mensajes de alerta a la
mente que inmediatamente comienza a generar pensamien-
tos que van a tratar de convencerte de que lo anterior es lo
que te conviene hacer.

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 11

MODELO LCK
Así que prepárate porque siempre que
tomemos la decisión de cambiar necesitamos
estar muy conscientes, activar el observador,
para que detecte los pensamientos de boicot,
que no es más que el mismo cuerpo tratando
de protegerte. Seguramente has vivido muchas
veces esto cuando intentas hacer una dieta o
cambiar de régimen alimenticio. El lunes muy
decidido quieres comenzar la semana sin azúcar
comienza a sentir la necesidad de esa azúcar
y la mente te comienza a hablar: “Un poquito
de azúcar no hace daño” “Podemos empezar
la dieta la próxima semana” “Qué van a saber
esos nutriólogos de lo que te conviene a ti”
etc. Así que algunas veces nos dejamos seducir
de estos pensamientos que vienen exacta-
mente de a incomodidad al cambio. El viejo tú
comienza a hablar y puede evitar los nuevos
resultados, así que es muy importante que ac-
tives al observador para que estas voces interiores
no te boicoteen el cambio.
¿Cómo puedo darme cuenta
de dónde parto?
Describe del 1 al 10 dónde te
encuentras. Siendo 1 lo más bajo,
donde nunca pones atención, no
crees que sea importante, te hace
sentir incómodo incluso pensar en
esto, es ridículo, o no sirve.
Y siendo 10 la parte donde te sientes
más cómodo, has aprendido, has
pasado por ahí varias veces, si
escoges que tipo de herramienta
o terapia siempre será bajo las
reglas de esta área porque piensas
que es la mejor y la más efectiva, la
que en realidad te ayuda a crecer.
Marca dónde sientes, intuyes o
sabes que estás en cada área.

P R Á C T I C A
L A
No hay un área más importante
que la otra, todas tienen el mismo
Cada persona tiene una manera muy diferente nivel de importancia.
de responder ante las situaciones de la vida,
es decir, puedes ser mucho más mental que
emocional o bien puedes ser una persona su-
mamente social, o bien haber desarrollado y

de nosotros, dependiendo de nuestra historia,

educación, lugar de nacimiento, personalidad,
etc., hemos desarrollado más un área que otra.
Este ejercicio te va a ayudar a entender o cuando
menos a observar cuál es el área en donde
más has trabajado y cuál es donde menos. No
existe una respuesta correcta, dependiendo
de lo que hemos necesitado y de la manera en
que hemos aprendido a resolver es que puede
que utilice más una parte que la otra. Lo que si
te puedo garantizar es que mientras más con-
sciencia el proceso es mucho más fácil.

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 12

MODELO LCK

Seguramente el área
que menos has trabajado te va a pare-
cer mucho más retadora. Si eres una persona
muy mental, probablemente las herramientas del área
emocional te van a parecer ridículas. Si nunca has trabajado
conscientemente con la energía o en tu casa tienen creencias negati-
vas acerca de la energía, probablemente tú te has comprado algunas
creencias por lo que te pido que seas muy consciente de lo que tu mente
te dice. No todas las herramientas son para todas las personas, cada persona
tiene su propio camino y eso hay que respetarlo siempre, sin embargo, arriésgate
a probar, sé flexible y sobre todo busca más información de cada cosa, no te

2
quedes con la duda, lo más importante es que confíes en ti. Hay que saber distinguir
cuando de plano una herramienta no es para ti o cuando estás defendiéndote y no
te animas a dar un paso adelante. Cada vez que un ejercicio o herramienta te parezca
ridículo o que la mente te comience a decir que no funciona, es el momento de

P R Á C T I C A
sospechar de ti, observarte y ser lo más objetivo posible. La mente está diseñada
para ayudarnos a sobrevivir por lo que te va a hablar fuerte cuando te sienta que
te estás defendiendo o que sienta que estás ante algún peligro, aunque este
peligro no sea más que enfrentarte a ti en alguna cosa que no has querido
enfrentar. Cada proceso tiene su tiempo, sería ridículo pedirle a una persona

L A
que nunca ha entrenado físicamente, que corra un maratón, pero también
es cierto que cuando comenzamos a entrenar los músculos duelen
por la falta de fuerza y movimiento, así que sé un poco exigen-
te contigo, pero desde todo el amor a ti mismo. El desar-
rollo personal es un camino mágico, emocionante,
efectivo y muy satisfactorio que comien-
za, pero nunca termina.

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 13

MODELO LCK

ÁREA
FÍSICA
El cuerpo es el fiel instrumento del ser. La estructura
corporal es un campo biológico gobernado por el sistema
central autónomo que al mismo tiempo es gobernado por
la mente, es la manera de percibir la realidad a través
de los sentidos. Es el instrumento por el cual hago una
comprobación en materia de lo que “creo” es la realidad.

F Í S I C A
Debo tener un especial cuidado ya que es el único sistema
que tengo para hacer y crear mi realidad. Percibo a
través de los sentidos y necesito que el cuerpo funcione
bien; para esto debe estar bien alimentado.
La comida como una base nutricional, el ejercicio funcional
y el descanso como herramientas fundamentales para

Á R E A
esto. Cuidar el cuerpo siendo consciente de todas las
cosas que lo puede dañar. Hábitos dañinos y silenciosos
que hablan hasta que en algunas ocasiones es demasiado
tarde.

En esta área tocamos temas como:

· Bienestar mecánico del cuerpo

· Alimentación
· Ejercicio
· El estrés

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 14

MODELO LCK

ÁREA
MENTAL
Las neurociencias y los tres cerebros es un tema apa-
sionante porque gracias a ello podemos entender cómo
se van desarrollando nuestros hábitos; muchos incon-
scientes, por los que mi vida gira sin darme cuenta. Des-
cubrir la manera en que tomo mis decisiones cotidianas
y que son las que me llevan paso a paso a realizar cambios

M E N T A L
verdaderamente significativos y duraderos.
Cuáles son mis creencias limitantes y cuáles son las
creencias que me han llevado a tener una vida exitosa.
Cuáles son los paradigmas que aún me sirven y soltar
los que ya no necesito. Cómo poder ser creador consciente
a partir de mis pensamientos, emociones, palabras y

Á R E A
acciones que tienden a ir en la misma dirección, creando
congruencia en mi vida para tener satisfacción y felicidad.

¿Quién rige nuestra vida el consciente o el inconsciente?

¿Cómo puedo manejar y conocer el mundo subconsci-
ente de mi mente para que se esté alineado?

En esta área tocamos temas como:

· Los tres cerebros: una respuesta científica a

nuestros hábitos
· Paradigmas, creencias y hábitos: una nueva
manera de ver la vida
· Qué son las creencias limitantes y cómo
deshacerme de ellas
· La mente dominando al cuerpo o el cuerpo
dominando a la mente
· La mente subconsciente

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 15

MODELO LCK

ÁREA
EMOCIONAL
Actualmente vivimos en un mundo donde cada día per-
demos sensibilidad ante nuestro entorno y las personas
que nos rodean, muchas veces es debido a que nos es
difícil hacer contacto con nuestros sentimientos.

E M O C I O N A L
La MATEA, se refiere a los sentimientos básicos, como
miedo, afecto, tristeza, enojo y alegría. Según Muñoz
(Polit, 2009), las emociones primarias, innatas o básicas,
son aquellas con las que venimos equipados y que están
a nuestra disposición para satisfacer las necesidades
fundamentales de supervivencia, dichas emociones es-
tán hechas para responder de manera pre organizada,
cuando se perciben determinadas características de los
estímulos del mundo en combinación con nuestra respues-

Á R E A
ta corporal.
Cada una de esas emociones tiene un objetivo específico
de supervivencia, es decir el miedo es por protección,
el afecto te da vinculación, la tristeza es un retiro hacia
sí mismo y a la reflexión y el enojo es una defensa y un
establecimiento de límites.
Además, es muy importante saber no sólo reconocer mis
emociones y para qué me sirven, sino también cómo
descargarlas de una manera efectiva que no lastime a
nadie.

En esta área tocamos temas como:

· Inteligencia emocional: reconocimiento

y aplicación de emociones
· Para qué me sirven las emociones
· Programas efectivos para las descargas
emocionales: una solución sin precedentes
· Descargas emocionales
· Periodos refractarios
· Tablas emocionales energéticas

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 16

MODELO LCK

ÁREA
SOCIAL
La dimensión social es parte esencial del ser humano
porque somos seres sociales por naturaleza.
Es el encuentro con el otro donde puedo espejearme,
relacionarme, y sobre todo es el parámetro perfecto
donde materializo mi crecimiento, donde resuelvo,
donde experimento y donde vibro. Si no existiera esta

S O C I A L
parte social y mi relación yo-tú, entonces cuál sería mi
marco de referencia; es decir, “Amar al otro como a sí
mismo”, pero si no existiera el otro entonces dónde en-
cuentro el parámetro de referencia.
Así, una vez que comenzamos a desmenuzar la definición
del ser humano, que es una definición constante, indi-

Á R E A
vidual y creciente, podemos entonces ver la relación
del yo-tu. Esta relación por supuesto ha tenido muchos
cambios por las diferentes facetas humanas a través
de la historia y de su propio desarrollo, el desarrollo
en comunicación y sobre todo en tecnología han sido
grandes factores para la comprensión del encuentro
con el otro.
La dimensión social la podemos ver desde diferentes
ángulos, pareja, amigos, familias, sociedades, países,
culturas.

En esta área tocamos temas como:

· ¿Por qué hacemos lo que hacemos?

· P60: Instrumento de personalidad
· Comunicación: Un perfil de personalidad
altamente desarrollado
· Responsabilidad: Una mejor respuesta
ante la vida
· Logoterapia: Motivación interna y externa
· Responsabilidad social: ¿Hago todo lo que
puedo?

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MODELO LCK

ÁREA
ENERGÉTICA
Hoy en día, a través de la física cuántica está compro-
bado que el átomo es 99.9999999% de es energía e
información y .0000000001% partícula y esa partícula
existe como fenómeno momentáneo, es decir, mientras
más densa es la materia, la vibración energética es más
lenta y mientras más rápida es la frecuencia de movi-
miento, la materia se vuelva más etérea; por lo que po-
demos afirmar que a través de nuestros pensamientos
y emociones, entramos y salimos del campo cuántico
ocho veces por segundo, somos más energía de lo que
somos materia y cuando vivimos en estrés nos enfocamos
toda nuestra atención en la partícula en vez de en la

E N E R G É T I C A
onda de la posibilidad haciéndonos sentir separados
de la posibilidad porque estamos solo basados en los
sentidos. Nos sentimos como un cuerpo que se tiene
que preocupar por el entorno en un tiempo determi-
nado y no nos enfocamos en la energía. Nos sentimos
más partícula que posibilidad. Nos convertimos en más
materia y entonces queremos cambiar la materia a
través de la materia y usamos nuestro ego, queremos
controlar, competimos, forzamos para conseguir lo que
queremos.

Á R E A
Existen en el ser humano centros de energía que se
han estudiado desde la antigüedad; estos centros de
energía se llaman chacras. Ha existido una mala infor-
mación de estos centros de energía. En este módulo,
desde una perspectiva muy científica, se trata de conocer
estos centros energéticos del cuerpo humano y en-
tender que absolutamente todo lo material es energía,
simplemente vibrando a una velocidad distinta; desde
la comida hasta los pensamientos.

En esta área tocamos temas como:

· ¿Qué es la energía y cómo la utilizo como

herramienta para mi vida?
· Técnicas de aprovechamiento de energía
para un bienestar integral
· El poder de la conciencia energética y
su capacidad de sanación
· Cómo desbloquear mi energía
· La energía y el cuerpo
· El tapping
· Medicina energética
· La física cuántica
· La bioenergía

LCK INSPIRANDO A MÉXICO 18

MODELO LCK

ÁREA
ESPIRITUAL
En este apartado nos referimos a la conciencia, es el
atributo del Ser que me permite “darme cuenta”, elegir
con libertad y no actuar en relación con mis paradigmas
viejos o mis emociones atoradas.
El ser humano es el único capaz de darse cuenta de que
se da cuenta, es decir, entender no sólo que está pen-
sando sino darse cuenta de cuáles son los pensamientos
(“metacognición”)
Se confunde la espiritualidad con religión. Se puede ser
espiritual y religioso, se ser religioso y no ser espiritual
y también se puede ser poco espiritual y poco religioso.
En este caso nos referimos a la espiritualidad con el vínculo

E S P I R I T U A L
que cada persona desarrollamos con lo divino, con lo
etéreo y los científicos dirían con la vibración alta o
campo cuántico, donde existen todas las posibilidades,
donde se vibra en amor.
Existen herramientas de conexión con lo divino y
perfecto, como la contemplación, la meditación y la
oración, o simplemente observando cuando “la vida
te habla” es decir, esas pequeñas señales que están
conectadas con tu inteligencia suprema inherente, esa

Á R E A
sabiduría que tenemos todas las personas, pero que, en
ocasiones por la falta de conexión con la naturaleza, la
enajenación, la comercialización, el estrés y la falta de
descarga emocional, nos desconectamos. Otra manera
de conectarnos con lo espiritual es el servicio honesto
con el otro.
La consciencia es un factor primordial para estar
conectados con nuestra parte esencial y sabia para ser
la mejor versión de nosotros mismos.

En esta área tocamos temas como:

· Ciencia y espiritualidad
· La conexión contigo
· La bondadosa acción universal Trabajos citados
· Fluir (s.f.).
· La consciencia como medio autorregulador Behjati, S. &. (11 de 2013). A silver lining to aging:
del ser humano the candidate geriatrician cells. Cell Reports, 5(2),
· Las conductas de las personas altamente 429-431. Obtenido de https://doi.org/10.1016/j.
evolucionadas celrp.2013.10.009
· Consciencia social, moral y espiritual:
la triada perfecta Polit, M. M. (2009). Emociones, sentimientos y
· Meditación, oración y visualización necesidades: Una aproximación humanista.
· La técnica que alinea todo en inmediatez Ciudad de México: Del Autor (CTP).

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