EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE SEMANA 02

AREA : EDUCACION FISICA

GRADO : 1º A – B – C – D - E 2º A – B - C
DOCENTE : LUIS FRANCISCO RAMOS CCOPA
TEMA : Exploramos diferentes actividades fisicas que benefician mi salud y la
de mi familia
- Actividad: Exploramos diferentes actividades fisicas
COMPETENCIAS :
- INTERACTUA A TRAVES DE SUS HABILIDADES SOCIO MOTRICES
- ASUME UNA VIDA SALUDABLE
CAPACIDAD :
- SE RELACIONA UTILIZANDOSUS HABILIDADES SOCIO MOTRICES
- INCORPORA PRACTICAS QUE MEJORAN SU CALIDAD DE VIDA
OBSERVA EL VIDEO :
- Reflexiona y dialoga con tu familia
ACTIVIDADES A REALIZAR:
“En esta actividad, te permitirán identificar los beneficios de las actividades físicas en
la salud y conocer actividades de intensidad moderada y fuerte , piensa en las necesidades e
intereses de tus familiares para ello es muy importante conocer nuestra condición cardiovascular
que se ha realizado la clase anterior. Para ello vamos a realizar los siguientes actividades
Primero: preparándonos para la actividad calentamiento general del cuerpo
Segundo: saltos laterales
Tercero: Abdominales
Cuarto: flexo extensión de brazos Planchas
Quinto: Agilidad
Sexto: trabajos de relajación y respiración
¿Cómo te sientes luego de realizar los ejercicios?

¿Consideras que debes realizar ejercicios en tu vida diaria?, ¿por

qué? ..................................................................................................................................................
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- Actividad de relajación : practicar las diversas formas de relajación en familia
Cuarto: compartiendo con la familia actividades rítmicas y de relajación

RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

¿Qué logros y qué dificultades has tenido en la práctica de las actividades físicas a nivel
personal y
familiar ...........................................................................................................................................
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- ¿Qué cambios observas en ti y tu familia después de realizar las actividades físicas?
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De ser posible, coordina con tus familiares para registrar en video o fotografía tus practicas
individuales y en familia
TRABAJO A REALIZAR EN CASA
AL ENVIAR SUS TRABAJOS O EVIDENCIAR COLOCAR APELLIDOS Y NOMBRES –
GRADO Y SECCION
MUCHAS GRACIAS ESPERO QUE LA SESION HAYA SIDO UN APRENDIZAJE
SIGNIFICATIVO