Aprender a fluir, adoptar una actitud, positiva – conj conocimiento capacidades habilidades y actitudes necs

para comprender y regular emociones ante situaciones diversas

La adquisición de habilidades, competencias emocionales en el contexto educativo es de suma importancia
en los adolescentes para que. convivan de manera armoniosa, mejoren su rendimiento académico y se
prevengan conductas de riesgo, maltratos físicos o psicológicos por parte de otros compañeros permite.
Reflexionen sobre sus emociones resolver problemas y ser creativos. comprender y regular sus emociones.
La conciencia emocional
Es la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás,
Tom a de conciencia de las propias emociones ¿Cómo me siento con lo que m e rodea?
Dar nombre a las emociones.-
Comprensión de las emociones de los demás.
: Expresión emocional apropiada.-
Regulación de emociones y sentimientos significa aceptar que los sentimientos y emociones a menudo deben
ser regulados. Lo cual incluye: regulación de la impulsividad (ira, violencia, comportamientos de riesgo);
tolerancia a la frustración para prevenir estados emocionales negativos (ira, estrés, ansiedad, depresión);
La autonomía emocional: incluye la autoestima, actitud positiva ante la vida, responsabilidad, capacidad para
analizar críticamente las normas sociales, la capacidad para buscar ayuda y recursos, así como la
autoeficacia emocional.
competencia social es la capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas.

D ominar las habilidades sociales básicas. - La primera de las habilidades sociales es escuchar, cortesía

: saludar, despedirse, dar las gracias, pedir un favor, manifestar agradecimiento, pedir disculpas, aguardar
turno, mantener una actitud dialogante, cooperar, colaborar.

Asertividad

Respeto por los demás, compartir emociones

competencias para la vida y el bienestar capacidad para adoptar comportamientos apropiados y

responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida, ya sean personales,
profesionales, familiares, sociales, de tiempo libre.

nuevos retos para los docentes, deben centrar su formación también en las habilidades socioemocional,
fomentando de esta manera su motivación, curiosidad, ganas de aprender y respeto hacia el otro, para así
crear entornos de aprendizaje seguros y protectores, evitando que actos como el acoso o el bullying

Con la pandemia nuestra rutina de aprendizaje migró a la virtualidad, generando nuevos desafíos: cómo tener
empatía con los compañeros que tenían un ritmo de aprendizaje diferente, enseñaron técnicas para manejar
el estrés, encierro

Una época difícil, sin duda, con grandes aprendizajes para los padres de familia, docentes y niños.

Es por esto que el rol del docente se vuelve fundamental, es el mediador de estas situaciones y el que
enseña a reconocer sus emociones para identificar, detener y actuar de manera correcta frente a estas
diferentes problemáticas
1. Considerar las necesidades preocupe desde el principio por conocer a sus estudiantes, preguntándoles
cómo se sienten, permitiendo así detectar problemas a tiempo y realizar acciones que permitan mejorar su
estado de ánimo, motivándolos así en su aprendizaje.
Si los estudiantes les da miedo hablar o socializas apoyarse nuevas tecnologías y emplear, por ejemplo,
pequeñas encuestas en Menti o algunos juegos lúdicos en Kahoot, lo cual permite respuestas anónimas.
2. La importancia de la retroalimentación genera un lazo de confianza, lo que permitirá establecer una
metodología que fomente el aprendizaje emocional y cognitivo de una forma articulada.

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3. Promueve la interacción docentes fomenten esos entornos de socialización, buscando que puedan
relacionarse y aprendan a reconocer la importancia de la aceptación y respeto hacia el otro.

enseñanza de las habilidades socioemocionales, porque les permite guiar y educar a los niños, niñas y
adolescentes en la correcta manera de actuar

fortalecer los climas favorables de aula al interior de las escuelas, permitiendo generar espacios que permitan
la expresión emocional y la reflexión de las acciones que nos otorgan bienestar.

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