Estrés y rendimiento académico

Colegio Boston
Proyecto de investigación (Química)
Manizales-Caldas

2019
Introducción.

El siguiente proyecto, está basado y fundamentado en el comportamiento, causas y efectos,

que un estudiante de nivel académico, más específicamente de cursos finales ( décimo y
once ), puede desarrollar o experimentar a lo largo de su trayecto escolar por los motivos del
estrés.
Este proyecto tiene en cuenta bases fundamentales en estudios realizados por la medicina
moderna, psicología, y comportamiento juvenil. Dando a conocer un poco a detalle las
posibilidades y las causas que pueden repercutir a un estudiante de nivel académico.
A través de la información que se da a lo largo del proyecto, se podrá observar del cómo se
puede detectar el estrés, el tipo y algunas de las pautas que son recomendadas para el manejo
correcto de este. Incluyendo el motivo por lo que se genera y al tiempo que podría transcurrir
estas anomalías.
Descripción del problema.

En las instituciones educativas de nivel académico se ve o se nota altos niveles de estrés,

debido a que es en donde los estudiantes lo presentan con mayor magnitud.

Esto debido a la cantidad de trabajos, reuniones, tareas, actividades, entre otras que sin lugar
a dudas son generadoras externas de estrés académico.

Desde hace unos cuantos años se está implementando la participación de los

psicoorientadores en las instituciones educativas, para que puedan ser un apoyo emocional
para aquellos estudiantes que se sienten bajo presión constante por diversas circunstancias.

Tales ayudas o apoyos no suelen ser del todo eficaz en muchas ocasiones, lo que significa
que la cantidad de estudiantes que son afectados por el estrés sigue siendo significativa a la
cantidad de estudiantes que no sufren de este.

Objetivo general
Identificar las causas generadoras de estrés que afectan el rendimiento académico de los
estudiantes de grado décimo y undécimo ( ciclo 5 y ciclo 6) de la noche, por medio de
encuestas para presentar alternativas de solución a la comunidad educativa para que
contribuyan a solucionar en parte esta situación.

Objetivos específicos

1. Identificar las causas principales que generan estrés en los estudiantes.

2. Informar las causas y efectos del estrés, los cuales afectan el rendimiento académico
de los estudiantes
3. Proponer algunas pautas sobre el manejo del estrés por parte de los estudiantes de los
grados ya mencionados, y así, intentar que este incide en el rendimiento académico.

El desarrollo de cada objetivo, será llevado a cabo por medio de información brindada de
páginas médicas certificadas, información de libros y demás, dándola a conocer a los
estudiantes por medio de la ´presentación de este proyecto.

Pregunta problema

¿Cómo afecta el estrés el rendimiento académico de los estudiantes en grados (ciclos) ya

culminantes?

Marco teórico.

Estrés:
El estrés es una reacción natural del cuerpo, se ve manifestada en niveles físicos y
psicológicos, los cuales intentan adaptarse a las presiones en las que también se ven
involucrados órganos y funciones del cuerpo.

¿Cual es la reacción del estrés?

Existen dos tipos de estrés:
1. Estrés agudo: Surge cuando se ve o se percibe algún tipo de amenaza
 2. Estrés a largo plazo: esto ya es considerado un problema, ya que es cuando se genera
un nivel de estrés mucho más elevado.

¿Como saber cuando se está bajo estrés?

1. Cuando se siente ansiedad
2. Nerviosismo
3. Distracción
4. Preocupación

Generalmente estos síntomas son leves y puede sobrellevarse con técnicas de relajamiento,
apartarse de lo que está generando en el estrés, pero, si estos son severos, es preferible buscar
ayuda médica.
Cuando este aumenta o se genera estrés a largo plazo se genera:

1. Cansancio excesivo
2. Depresión
3. Dolor en el pecho
4. Palpitaciones rápidas
5. Mareos
6. Temblores
7. Dificultades respiratorias
8. Irregularidades menstruales
9. Disfunción eréctil
10. Pérdida del deseo sexual

Este también es causante del 85% de personas con insomnio.

¿Qué le pasa al cuerpo?

1. Dolores cervicales: aproximadamente el 50% de las personas que tienen estrés
crónico sienten dolores cervicales cuando se vive bajo tensión.
2. Problemas digestivos: Por medio del aparato digestivo pasan muchos nervios, por lo
cual es bastante sensible y da tendencia a sufrir cualquier tipo de trastorno emocional.
3. Alteraciones: Esta circunstancia pone a la persona en un estado de alerta, a lo que
conlleva a una dificultad mayor para poderse relajar.
Actualmente se vive a un ritmo muy acelerado, que, por tal razón, ya no se ve la
disponibilidad de tiempo necesaria para descansar.

¿Que provoca el estrés?

Eventos externos: no son notorios, ya que este acumula lo malo que sucedió en el dia y
haciendo que este llegue a su límite.

Factores implicados con el estrés

1. Moderadores biológicos (Edad, sexo)
2. Psicosociales (Conducta, apoyo social)
3. Psicoeducativos (autoconcepto académico, tipo de estudio, curso)
4. Socioeconómico (Lugar de residencia, apoyo económico)

Aprendizaje.
Es un proceso por el cual se adquiere conocimientos. Regularmente este se adquirio por las
prácticas del tema.
El aprendizaje es la adquisición de conductas de la persona o sujeto por medio de
experiencias, para tener una mejor adaptación del medio social. Para que se pueda formar un
aprendizaje significativo los docentes u orientadores siempre deben responder puntos claves.
1. ¿Quien aprende?
2. ¿Cómo aprende?
3. ¿Que, como y cuando evaluar?

Con el adecuado proceso de aprendizaje se ayuda a actuar y responder ante retos educativos
que se den en el proceso de la persona.

Proceso de aprendizaje.
1. El encargado del aprendizaje es el estudiante, siendo el profesor un orientador.
2. El aprendizaje de cualquier asunto requiere una continuidad lógica y psicológica.
3. Las diferencias individuales de los estudiantes deben ser respetadas.

¿Aprendizaje autónomo?
Es la capacidad de aprender por uno mismo sin recurrir a la ayuda de alguien más
¿Aprendizaje significativo?
Cuando la información que se nos brinda es de nuestro interés, es o sera mucho mas fácil
recibirla. Esto fomenta el cambio conceptual el cual permite el desarrollo de la persona.

¿Importancia del aprendizaje?

Es la principal capacidad que tiene el ser humano, este recibe información a lo largo de toda
su vida, el cual permite complementarnos como personas.
Los programas educativos formales están regidos bajo políticas educativas, estas dan
contenidos para el desarrollo de las personas. Contribuye a devaluar el aprendizaje cuando los
centros educativos se centran en que los docentes simplemente enseñan el contenido que les
corresponde, esto hace que pierda su calidad.
Es importante tener lo espacios sistemáticos de análisis y de reflexión crítica; esto contribuye
a que los métodos de aprendizaje mejoren. Algunas de las características, manifestadas luego
de haber recibido aprendizaje son:

1. Cambios en el comportamiento
Un ejemplo claro es cuando se aprende un nuevo idioma
2. La experiencia
Cuando se aprende a manejar un vehículo determinado
3. Interacción diaria y constante con el ambiente
Eso determina el aprendizaje.
4. La motivación
Esta se ve aumentada o disminuida
Así mismo la maduración psicológica será vital a la hora de aprender.

Aprendizaje social
Las personas son seres individuales con identidad propia, pero también son seres sociales.
Estas aprenden a lo largo de toda su vida con experiencia propia, aunque también aprenden
por la experiencia de las demás personas o de sus historias.

Interpretación personal o interpersonal

Este implica que una persona puede imitar las actitudes de otra persona a la que admira.
El valor del aprendizaje social es inherente a la pedagogía aplicada. Los alumnos acuden a
clase acompañados, pero no de forma individual. El compartir de las experiencias enriquece
mutuamente, esto permite aprender de los errores de las demás personas.
Por otra parte, también se aprende a través de la aplicación correctiva del castigo y de la
premiación cuando se comporta correctamente.

Legado cultural.
También se aprende a través de la literatura y la filosofía, por lo que existe un legado cultural
el cual permite aprender de autores del pasado.

Definición experimental.
El valor de esta se muestra a través de cada vida; cada historia tiene vivencias y matices.

Vivencias prácticas.
El concepto experimental remite al aprendizaje necesario que trae la vida. Los concejos de
otras personas parten de su experiencia, pero no obtenemos propias conclusiones o lecciones.

Tipos de aprendizajes y sus características:

1. Aprendizaje implícito: Este no es intencional, se obtiene con la ejecución de ciertas

conductas automáticas como: hablar, moverse, caminar.
2. Aprendizaje explícito: este contiene intención y conciencia, permite obtener nueva
información relevante
3. Aprendizaje asociativo: Se aprende por la asociación y los estímulos, este requiere
trabajo
4. Aprendizaje no asociativo: se da a través de un estímulo que cambia nuestra respuesta
por ser repetitivo y continuo
5. Aprendizaje cooperativo: permite aprender de forma cooperativa, apoyándose en su
conocimiento, como en el de los demás
 6. Aprendizaje colaborativo: el tema es dado por el docente a cargo, pero los estudiantes
usan su propia metodología
7. Aprendizaje emocional: gestiona las emociones de manera eficiente, generando
bienestar y mejora relacionamiento con los demás
8. Aprendizaje observacional: Indicada para los objetivos más visuales, este es basado
en una situación modelo
9. Aprendizaje experiencial: promueve ensayo y error
10. Aprendizaje por descubrimiento: se aprende participando de manera constante, se
interactúa con quién enseña y a la vez cuestiona
11. Aprendizaje memorístico: se utiliza para cosas invariables como: fechas y nombres
12. Aprendizaje receptivo: comprende, asimila y reproduce. Son receptores de forma
pasiva, no participativa.

Justificación
Este trabajo de investigación demuestra las causas generadoras de estrés en los jóvenes
estudiantes de nivel bachiller y del cómo afecta su rendimiento académico.
Los jóvenes estudiantes de nivel bachiller no los ven o identifican como personas que tengan
niveles altos de estrés, sin embargo, los estudiantes son una población que más son afectados
por el estrés.
Con la intención de que el número de estudiantes que son afectados por el estrés disminuya se
darán pautas para que estos mismos puedan realizar.
Dados ya los motivos por los que se presenta o genera el estrés y del como se ve afectado el
rendimiento académico.