NOMBRE COMPLETO DE LA ALUMNA: MAYARI CRUZ TOLEDO.

MATRÍCULA: 160266.

GRUPO: LP73.

NOMBRE COMPLETO DE LA MATERIA: PSICOLOGÍA II.

NOMBRE COMPLETO DEL DOCENTE ASESOR DE LA MATERIA: MARINETTE

CAROLINA HERNÁNDEZ RODRIGUEZ.

NÚMERO Y TEMA DE LA ACTIVIDAD: 1. INVESTIGANDO EL TRATAMIENTO.

CIUDAD Y FECHA: OAXACA DE JUÁREZ A 04 DE AGOSTO DE 2023

¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE PÁNICO?

Todos presentamos reacciones de miedo y ansiedad ante los eventos estresantes

de la vida diaria, pero los ataques de pánico son diferentes. El trastorno de pánico
es una condición seria que afecta impredeciblemente la vida de la persona. Se
llama ataque de pánico a un episodio repentino de miedo intenso que
desencadena reacciones físicas severas a pesar de existir peligro real ni causa
aparente, ocasionado en la persona un deseo incontrolable de huir o de pedir
ayuda. Cuando ocurre un ataque de pánico, la persona puede sentirse en peligro
de muerte, de perder el control, de volverse loco, desmayo o de tener un ataque
cardiaco, sin que estos peligros sean reales. Desoyes de un primer ataque de
pánico, la persona desarrolla un miedo constante a tener otro ataque de pánico, lo
que lleva agravar la situación afectando el funcionamiento diario y la calidad de la
vida de la persona. El trastorno de pánico es el mas frecuente y uno de los más
incapacitantes.

TRATAMIENTOS PARA EL TRASTORNO DE PÁNICO.

Como otro trastorno de ansiedad, el trastorno de pánico y la agorafobia pueden

ser tratados. El tramiento puede complicarse si la persona presenta más de un
trastorno de ansiedad o sufre de depresión o dependencia a alguna sustancia.
Terapia psicoanalítica y psicoanálisis para el tratamiento de pánico. Las terapias
psicoanalíticas para el tratamiento del trastorno de pánico se conocen como
psicoterapia psicodinámica enfocado al pánico. Ayuda a la persona que sufre de
ansiedad entender como manejar las fuerzas emocionales que han contribuido al
desarrollo de los síntomas del trastorno de pánico, ha demostrado ser efectivo en
enseñar a la persona con trastorno de pánico como prevenir un ataque de pánico
o disminuir o detener un ataque de pánico una vez que comienza. El tratamiento
sigue el curso de la identificación del sentido y significado de los síntomas de
pánico, señalando los mecanismos de defensa que inhiben la conciencia de
sentimientos no reconocidos, así como conflictos y fantasías, y, una vez hechos
conscientes, habiendo estos sentimientos menos amenazantes o tóxicos.

TERAPIA SISTEMÁTICA BREVE PARA EL TRATAMIENTO DEL TRASTORNO

DE PÁNICO.

La terapia sistemática para el tratamiento del trastorno de pánico se desarrolla a lo

largo de 1 a 12 sesiones, aunque la duración depende de cada caso particular. El
tratamiento en el enfoque sistémico se centra en el cómo cada persona, sin darse
cuenta construye la trampa en la entra y de la cual ya no consigue salir sola. En el
tratamiento de trastorno de pánico se tiene cuidado de atribuir la responsabilidad
del cambio a as capacidades personales del paciente, presentado al terapeuta
como un estratega de utiliza técnicas concretas para hacer emergente aquello que
la persona posee, pero que esta no ha podido utilizar. El enfoque sistemático
advierte particularmente sobre el uso de medicamento, ya que utilizarlo sin
tratamiento psicológico puede tener efector más bien contraproducentes.

TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO.

Los medicamentos pueden utilizarse para el control temporal o para reducir

algunos de los síntomas del trastorno de pánico. La medicación puede utilizarse
en casos severos, pero no debe ser el único tratamiento seguido.
¿QUÉ ES LA AGORAFOBIA?

Se refiere al miedo a lugares públicos o espacios abiertos. Sin embargo,

últimamente se cree que la agorafobia es una complicación que se desarrolla en
los ataques de pánico. Se refiere al miedo de tener un ataque de pánico y a la
manifestación de una conducta de evitación a lugares o situaciones en las que
puede ser difícil escapar o pedir auxilio en caso de ataque de pánico o síntomas
relacionados con pánico.

EL TRAMIENTO PARA LA AGORAFOBIA.

El modelo mas eficaz de psicoterapia es el cognitivo-conductual.

La clave para superar la agorafobia es aprender a controlar los síntomas de

ansiedad y las situaciones temidas. El psicólogo clínico es el profesional con
mayores cualidades para elegir las soluciones y el tramiten de agorafobia. Las
pautas suelen estar dirigidas hacia:

Detección de los principales estresores externos e internos que soporta la

persona. Cuestionamiento y tareas para hacer frente de oro modo aquellas
amenazas que la persona percibe: opiniones de los demás, incertidumbre laboral,
de pareja, perfeccionismo, rutinas y hábitos no saludables.

EXPONERSE GRADUADAMENTE.

Ayuda a que sea la propia experiencia la que permita a cada persona, creerse que
lo que teme no es tan terrible, ni hay que temerlo tanto. La tendencia natural es la
de buscar por medio de argumentos la calma. La realidad es que siendo
importante entender que no hay que temer ciertas situaciones, hasta no lo
comprobamos no conseguimos sentirnos verdaderamente calmados. Con la
practica regular, dentro y fuera de la consulta del psicólogo clínico, el temor se va
reduciendo.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y DE CONTROL DE LA RESPIRACIÓN.

La hiperventilación hará que los síntomas de inestabilidad, calor y sequedad de

boca se disparen. Hay que entrar a las personas que sufren crisis de ansiedad en
diferentes manieras de respirar. Algunas de ellas forman partes de las principales
técnicas de relajación.

PSICOEDUCACIÓN.

Por este nombre se conoce a la información que es necesario transmitir a la

persona que tiene un problema para hacerle frente. Es necesario comprender los
factores psicológicos que presentan ansiedad, las somatizaciones y finamente la
propia agorafobia.

Psicofármacos, ansiolíticos, anti obsesivos – antidepresivos, cuando es necesario

para moderar la sintomatología y poder trabajar con la psicoterapia
adecuadamente. Los niveles excesivos de bloqueo, impide avanzar en la
psicoterapia.

ANÁLISIS PERSONAL.

Los trastornos son problemas que una parte de la población sufre y que en su
mayoría no acuden par atención especializada y viven con sus ataques de pánico,
en mi investigación puede analizar los diferentes tipos de tiramientos que hay para
ayudar a controlar, curar los trastornos de pánico y agorafobia, que es un tipo de
ataque de pánico. En mi análisis encontré dos en particular que creo que son as
eficaces y prácticos.

El primero que contra fueron los diferentes tipos de terapias, donde la principal
solución es el hacer ver a los pacientes la realizad de lo que les provoca miedo y
que tan reales son los peligros que perciben, a su vez también enseñan a
controlar las sensaciones que el cuerpo y la mente experimentan para que no
lleguen a provocar un ataque de pánico. Cuando se reconoce el porque de las
sanciones y la realidad de que sentimos y lo que puede pasar, sin duda ayudara a
poder controlase cuando estén en situaciones estresante que pueda detonar un
taque de pánico.
La segunda que puede identificar es el poder enfrentar los miedos de las
personas, cuando una persona es expuesta a enfrentar las cosas que provoca sus
ataques de pánico y poder ver que en realidad la situación no es tan peligro como
creen, es una mera importante de ir superando el trastorno y poder convivir
plenamente de nuevo y no seguir escondiéndose ante los peligros irreales que
suelen sentir.

Referencia:

(https://www.mirecc.va.gov/visn22/panic_and_agoraphobia_spanish.pdf)

(https://titula.universidadeuropea.com/bitstream/handle/20.500.12880/2317/MUNOZ%20BAENA
%20Jose%20Maria.pdf)