PA1 LABORATORIO AVANZADO DE INNOVACION Y LIDERAZGO

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LABORATORIO AVANZADO DE INNOVACIÓN Y LIDERAZGO

Integrantes:

Gómez Dulanto, Christian Jesús (100%)

Garcia Cueva, Jesus Fidel (100%)

Lazo De La Vega Núñez, Ivony (100%)

Jacobo Bustinza, John Edward (No participó)

Incaccaña Machaca, Mariela Paola (No participó)

PRIMERA PARTE: SOBRE LA APLICACIÓN DE LOS TRES ELEMENTOS DE

MANERA PERSONAL:

Apellidos y nombres: Gómez Dulanto, Christian Jesús

1° Atención: Con respecto a la atención en mi mismo, presento algunas

debilidades, ya que me frustro al querer realizar varias funciones en el mismo
momento y así pierdo la atención en cada uno, trato de buscarle solución
oportuna a todo en corto plazo, pero me conlleva muchas veces a realizarlos
a largo plazo. Respecto a mi atención hacia otras personas suelo prestar
mucha atención y ponerme en su lugar del otro dándole prioridad a lo que me
diga, aunque muchas veces suelo contestar algunas llamadas o correos e
intentar prestar atención a la persona y a mis labores generando algunos
errores dentro de la conversación.

- Estrategias :
La estrategia que estoy aplicando hoy en día es escuchar a la persona y
en caso esté ocupado indicarle que por favor me espere un momento para
poder prestarle la atención debida, en caso me encuentre en reuniones ya
que normalmente donde laboro realizan reuniones en las mañanas, pedir
las disculpas y solicitar salir a contestar la llamada en caso sea de suma
urgencia.

- Aprendizajes: Realizar este tipo de estrategia me ayuda a ordenar y

mejorar mis tiempos con las personas y así poder dialogar prestando la
atención necesaria a cada uno de ellos.

- Reflexiones: Toda persona que desee conversar conmigo merece

respeto y una de las maneras de hacer valer el respeto que se merece es
justamente prestando mucha atención cuando me hablen, leer sus gestos,
comprender lo que me diga o necesite y percibir el mensaje de forma

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correcta. Realizar esta práctica me enseña a ser más empático con mi

círculo interno y externo para poder desenvolverme.

2° Escucha:
Referente a mi escucha considero que va de la mano con la atención
necesaria que brindó a las personas, cabe mencionar que si estuve teniendo
problemas al prestar atención a las personas no habré escuchado de manera
correcta y atenta lo que estuvieron diciéndome, son fallas que he detectado
en ciertas veces que tuve conversaciones con personas.

- Estrategias :
Considero que más que una estrategia es poder escuchar en su plenitud a
la persona, estar concentrado en lo que me esté diciendo y así poder
transformar una situación, buscando alguna solución sobre lo que se está
conversando, evitar interrupciones tanto por parte de la persona y mía.

- Aprendizajes :
Aprendí que puedo mejorar mi escucha dedicando el tiempo debido a
cada persona o cosa y con paciencia lograr un diálogo e interacción
amena con los demás.

- Reflexiones :
Comprendí la importancia que es escuchar a cada persona ya que
muchas veces no percibimos de manera correcta el mensaje por no saber
escucharlo y podríamos generar una molestia o incomodidad a la otra
persona al no escucharlo, me ayuda a ser mas sociable con las personas
y así poder ganar más conocidos en mi entorno.

3° Apreciación:

Tener apreciación desde mi punto de vista es valorar o tener afecto hacia

alguien dando la mayor importancia, ser respetuoso y agradable y
preocuparnos por los demás. Así poder mejorar la convivencia dentro del
hogar y trabajo, siento que las principales razones por las cuales me siento
agradecido conmigo mismo son:
- Humildad
- Responsabilidad
- Transparente
- Empático
- Respeto

Apellidos y nombres: Garcia Cueva, Jesus Fidel

1° Atención:

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Creo tener mi atención al 50% en la Universidad,ya que no organizo el tiempo

dedicado a la lectura de los cursos que llevo.Me encuentro en Pataz y la
internet es de pésima cobertura.En el trabajo creo tener un 80% ya que me
dejo llevar por mis obligaciones y eso trae un pequeño bajón con respecto a
los trabajos que tengo que realizar.En lo que respecta a mi vida personal,
creo estar en un 70%,ya que ultimamente he tenido un desequilibrio en la
parte amorosa,en lo que respecta a mi dedicación a mi hijo lo tengo en un
80% ya que me ocupo de su desempeño en el colegio y en la parte
económica.(estoy divorciado).
- Estrategias :
- UNIVERSIDAD: Pareto me funciona con respecto al avance de mi
desempeño en los cursos.
- TRABAJO: Estudie coaching ejecutivo,uso técnicas PNL como
respiración 4,7;9 donde respiro hasta el número 4,,retengo la respiración
hasta el numero 7 y exhalo hasta llegar al numero 9.Otra forma es la
técnica de ANCLAJE,cambio mi pensamiento negativo por uno
positivo,tocando mi puño izquierdo con mi mano derecha y la frase SOY
CONCIENTE DE QUE ESTOY CONCIENTE.Tengo un cuaderno donde
plasmo mis metas,diarias,semanales y mensuales.
- PERSONAL:Me dedico a orar, me sirve mucho como técnica para aceptar
y desahogarme.Soy adventista e ir a la iglesia y participar en un grupo
pequeño de ayuda psicológica,me sirve para ayudarme a mi mismo.No
solo enseño Coaching,sino también biblia.
- FAMILIAR: Uso la técnica de respiración y la oración para proyectar en mi
hijo,la estabilidad emocional que requiere a pesar de no tenerme
presente,decidí llegar a Lima mensualmente para darle calidad de tiempo.
- Aprendizajes :
Me siento tranquilo,llegar a las metas que tengo; ello me permite controlar
mi estrés. Enseñando me enseño,compartiendo me nutro.La solidaridad
con mi prójimo me trae mucha paz.Ha sido muy edificante llegar a metas
imposibles,logradas con una comunión con Dios,priorizando un tiempo
para mi mismo y experimentando sus promesas en mi vida.
- Reflexiones :
Siento que debo leer más,si quiero ser un instrumento eficaz en las
manos de Dios,comprendo que separado de Él,seria mi vida un
caos,siento que Dios es mi ancla

2° Escucha:
PERSONAL:Escucharme a mí mismo ha sido mi reto,mi trabajo es de
servicio,me llaman para pedir consejos o busco personas que necesitan
ayuda,comprendo que en ese menester pude descuidarme a mi mismo.
ENTORNO SOCIAL: Tengo un problema,hablo mucho y eso me trajo
problemas para escuchar.Hoy mejoro mi conversar con mi hijo,mi familia,mis
amigos y mis clientes.
- Estrategias :

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- Cuando se trata de escuchar,hago pausas,uso técnicas PNL como

CASA,PLAYA,LUNA, me permite centrarme y concentrarme en
escucharme y escuchar sin que mis apreciaciones o creencias,rompan o
creen barreras de comunicación.
- Aprendizajes :
- Me gustaría seguir especializándome en PNL,creo que estas técnicas me
han servido conmigo mismo y mi relación con mi entorno.Llego para
aprender,siento que cada dia me despojo de lo que creo saber y estoy
dispuesto a aprender de los demás.
- Reflexiones :
- Escuchar no es fácil,cuando tu te centras en tu propia escucha y dejas de
escuchar al otro,ser empático, ponerse en el zapato del otro,sentir sus
emociones como propias y muchas veces solo dando un abrazo como
respuesta.

3° Apreciación:
- Solidario: Me dediqué por años a la política,eso me hizo ser egoísta.
Hace 20 años estoy en la iglesia y aprendí a ver al otro no como un
“trampolín para”,sino el dar sin pedir ni recibir nada a cambio.
- Honesto: Conmigo mismo y eso me apertura a ser honesto con los
demás sin dañar,viendo lo positivo de cada acontecimiento o de cada
persona.
- Alegre: Muestro mi alegría de vivir y doy gracias a Dios por darme ese
don.Lo llevo con humildad y con mucho amor,tengo experiencias que me
ayudan en mis momentos “sin estrellas”.
- Positivo:Trato de sacar lo mejor de los momentos tristes,sacar el
aprendizaje que me ayuda a ver con optimismo con lo que necesito para
vivir “un dia a la vez”.Eso lo traslado, en mi comunicación dentro de las
capacitaciones que realizo o en el diario vivir.
- Empático: El escuchar las historias de otros, enlazarlos con experiencias
recopiladas en mi caminar o ponerse en el zapato de otro ayudándolo a
ver la vida con optimismo,ver o escuchar las palabras de agradecimiento
me hacen encontrarme en un equilibrio.
-

Apellidos y nombres: Lazo De La Vega Núñez, Ivony

1° Atención:
A veces estamos sumergidos en nuestros pensamientos y enfocarnos
nuestra atención en las cosas urgentes que nos ayudaran a resolver el día,
sin embargo, olvidamos y dejamos pasar por alto otras actividades, siendo la
atención un proceso cognitivo que nos va llevar hacia estímulos relevantes,
para procesarlos y actuar en base a ellos, también es la capacidad para crear

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manteniendo nuestro cerebro activo para procesar la información

correctamente, en mi caso mi dificultad es de querer prestar atención a varias
cosas simultáneamente, personalmente aparte de mis actividades como
estudiante de la carrera también debo dedicarme a apoyar a mis niñas con
las tareas del colegio y realizar mi trabajo vía online, lo que resulta ser más
difícil.

- Estrategias;
Para mejorar el pensamiento enfocado en el cumplimiento de mis
actividades debo ir aplicando algunas estrategias como evitar la
distracción con el celular mientras realizas otra actividad.
Es importante aplicar estrategias de relajación, controlando la respiración
bajo un control y alternando el tiempo entre 10 o 15 minutos.
Beber bastante agua.
Realizar ejercicios para mejorar la circulación de la sangre al cerebro,
también mejora la concentración.

- Aprendizajes
Aprendí que la atención es básica e importante para realizar cualquier
actividad, que la concentración y la atención van de la mano, que debo
comprender mejor a los de más dándoles la atención que merecen
cuando me hablen, debemos concentrarnos más al leer para entender lo
que se lee, dejar de hacer otras actividades cuando hablamos con alguien
para entenderla y captar el mensaje que nos quiere decir.

- Reflexiones
Cuando escuchamos algo sin prestar atención corremos el riesgo de no
entender, esto nos puede generar problemas con la persona que nos da el
mensaje porque podríamos interpretarlo de otra manera, es tan
importante la atención en cada actividad que realizamos, como leer un
libro, ver una película, conversar con alguien, atender a las clases, esto
nos ayuda a crecer y ser mejores ampliando nuestros conocimientos.

2° Escucha:
Definitivamente el saber escuchar es muy importante para entender el
mensaje de la otra persona, con el tiempo uno puede darse cuenta que todos
hemos pasado por las diversas etapas planteadas por Elliot Rosembaum, la
primera el que impulsivamente interrumpimos a la persona sin dejarle hablar,
en la segunda que solo esperamos que termine de hablar la otra persona
para hablar nosotros, sin importar lo que nos quiera decir o el mensaje que
nos quiera hacer llegar, en la tercera que es el espejo, personalmente no me
ha pasado, la cuarta etapa a la cual si he podido llegar es el sentir, logrando
comunicarse con la otra persona de manera saludable y nutritiva, de igual
mañera la quinta etapa, que es el de transformar, en el cual me enfoco y
trabajo en ello para lograr comunicarme más eficazmente con las personas
que me rodean y con quienes interactúo.

- Estrategias :
Es importante estar con los sentidos activos y puestos en la persona que
nos habla, por ello debemos evitar cualquier distracción especialmente

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con los equipos electrónicos como el celular que uno siempre tiene en la
mano, ya que cuando uno recibe una llamada en ese momento la
tendencia es a contestar y de esa forma estamos restando importancia a
la persona que está frente a nosotros.
Mirar a los ojos, para poder reconocer su expresión y poder interpretar de
mejor manera el mensaje que nos está dando.
Realizar preguntas referentes al tema del cual se está hablando, esto hará
sentir a la otra persona en sí es importante lo que dice y que si puedes
ayudar o contribuir en dilucidar sus inquietudes o dudas de lo que se
habla.
Generar un ambiente de tranquilidad, sin ruidos para concentrarse en el
tema.

- Aprendizajes :
Lo que aprendo al respecto es que, así como a mí me gustaría ser
escuchada también debo dar lugar a saber escuchar a las personas que
buscan en mi una persona con la cual puedan hablar de algún tema, esto
no implica necesariamente que tiene la necesidad de buscar ayuda o
recibir algún consejo o darles solución a su problema, sino más bien saber
que pueden expresar su emociones y sentimientos sin tener que ser
juzgados o criticados, simplemente con el hecho de escuchar ya se está
ayudando mucho.

- Reflexiones :
El saber escuchar es algo que se va aprendiendo a lo largo de la vida,
iniciándose en la familia, con la enseñanza de los padres, si los padres se
comunican eficazmente los hijos aprenderán también respetando la
opinión de los demás y expresándose adecuadamente, aunque no todos
tenemos esa condición es algo que iremos aprendiendo, en nuestra
carrera será vital el saber escuchar por eso es importante aprender
nuevas técnicas y aplicarlas con las personas que nos rodean, no hay
nada mejor que enseñar con el ejemplo, al escuchar con atención a una
persona le hará sentir valorada, respetada e importante, y es lo que
transmitimos así mismo esta persona aprenderá y lo aplicara a su
entorno.

3° Apreciación:
Yo me siento una persona comunicativa, alegre, con muchas ganas de
salir adelante y aunque a veces las circunstancias dificultan el camino se
que no habrá nada muy difícil si tengo el control de mis emociones y mis
pensamientos, el enfocarme en mis objetivos hace que avance cada dia,
me puedo equivocar en algún momento pero no me desviara del camino.
considero como mis cualidades lo siguiente:
1- La razón principal por la cual me siento bien conmigo misma es
permitirme hacer aquello que quiero, me gusta y sirve para contribuir en el
desarrollo familiar.
2. Mantener una buena comunicación con mi familia, incentivar en ellos el
respeto entre cada uno de los miembros.
3. Darme la oportunidad de aprender a escuchar y prestar mayor atención
a los que me rodean.

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4. Emprender la carrera de Psicología me va permitir transmitir y ayudar a

las personas a encontrarse consigo mismas
5. Valoro mucho a las personas, todos tienen una historia que contar de la
cual siempre podemos aprender algo y de eso se trata nutrimos con las
experiencias de los demás para fortalecer las nuestras.

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SEGUNDA PARTE: SOBRE LA APLICACIÓN DE LOS TRES ELEMENTOS EN

EQUIPOS:

Tema abordado, fecha, hora y tiempo:

Paro de transportistas debido al incremento en la gasolina y alimentos
dentro del País - 02/04/2022 - 6:00pm - 30 minutos.

ATENCIÓN
1° Breve análisis en equipo de cómo está su atención en esta
conversación de manera general como equipo:

A pesar de las dificultades que tuvimos al inicio debido a la falta de

comunicación y tiempo por parte de los integrantes del equipo, logramos
integrarnos aunque con ausencia de dos participantes, sin embargo las 3
personas que conformamos el equipo pudimos desarrollar el tema.
A veces es complicado la comunicación por medios electrónicos ya que
existen distracciones en casa o en el trabajo, sin embargo con acuerdos
pudimos respetar este tiempo para abocarnos al debate y estar atentos a
cada intervención.
El estar en tres zonas geográficas diferentes,nos hizo ver esta problemática
de manera global y en su verdadera dimensión.

2° Análisis de estos temas en la conversación de equipo:

- Estrategias:
En la reunión grupal, primeramente nos presentamos para conocernos de
alguna manera, así poder entrar en confianza y poder comunicarnos sin
temor.
El uso de whatsapp o una llamada telefónica,nos hizo respetar el tiempo
del otro,llegando a una aceptación buscando la empatía en el uso de este
recurso.
Delegamos un líder que pueda conducir la reunión en forma equitativa,
Respetando los turnos de participación pidiendo a cada uno su opinión.
El líder recibe la opinión de todos para llegar a un consenso, sin restar la
opinión de ningún miembro, sino más bien resumiendo la idea incluyendo
la participación de todos.
Para interactuar en un ambiente de confianza y poder comprender de
mejor manera lo que se dice mantuvimos las cámaras encendidas, de esa
manera podemos ver nuestra expresión gestual para entender de forma
completa el mensaje.

- Aprendizajes:
- Comprendimos que hay demandas de una población que se siente
defraudada con muchas promesas que no les traen beneficios por parte
de un gobierno que dijo cuidarlos y protegerlos.
- Aceptamos que también hay intereses subalternos,que no tienen afinidad
con el objetivo de estas marchas.Creemos desde nuestra perspectiva,que
hay problemas emocionales de nuestra población,que los lleva a actos
que pisotean los derechos de los demás

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- Reflexiones :
El gobierno no tiene un equipo multidisciplinario de manejo de conflictos,tanto
en la prevención como en la solución de estos.Esto nos lleva a dar hincapié
de la importancia de nuestra carrera,como instrumento de prevención a esta
problemática.

ESCUCHA
1° Breve análisis en equipo de cómo está su atención en esta
conversación de manera general como equipo:
La conversación grupal que tuvimos fue muy amena y agradable,
concordamos en ciertos puntos y a la vez cuestionamos algunas opiniones de
acuerdo al actual tema que tratamos.

2° Análisis de estos temas en la conversación de equipo:

- Estrategias:
Realizamos la reunión de forma virtual en un espacio tranquilo sin
distracciones para mejorar nuestra conversación. Realizamos apuntes
sobre los comentarios de nuestros compañeros para poder absolver en
caso se tenga alguna duda o sugerencia.

- Aprendizajes:
Evitamos todo tipo de distracciones, aprendimos a enriquecernos en
temas que tal vez se desconocían dando nuestros puntos de vista,
mostramos respeto por lo que dicen para poder tener un mejor
entendimiento sobre el tema a tratar, y esto conlleva a tener una mejor
conclusión sobre el tema tratado.

- Reflexiones:
Mantener una actitud más receptiva para poder comprendernos
mutuamente y dialogar con la debida atención.

APRECIACIÓN
1° Breve análisis en equipo de cómo está su apreciación en esta
conversación de manera general como equipo:
Cada uno de nosotros tiene su propia apreciación,pero la comunicación y el
tener una escucha activa,permite que podamos amalgar y cristalizar estas
apreciaciones ,utilizandolas en ideas concretas.

2° Análisis de estos temas en la conversación de equipo:

- Estrategias: (
- Manejar nuestros tiempos,respetando los tiempos de los
integrantes,usando la empatía, buscando ser propositivos y
comprendiendo al otro como a nosotros mismos.

- Aprendizajes: (Qué aprendizajes están teniendo en este proceso desde

que conocieron el tema, que aprendizajes están teniendo en esta
conversación y que aprendizajes les gustaría tener en un futuro)

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- Entender la realidad del otro,analizando idiosincrasia y cultura.

- Comprender que mi mirada,no necesariamente sea la mirada del otro.
- Realizar con tiempo,nos demoramos en reunirnos,por los quehaceres de
cada uno.
-
- Reflexiones: (De cómo les puede servir esto en su vida diaria, en su vida
estudiantil, en su vida profesional, y de qué manera puedes conseguir
enseñar estas técnicas a otras personas)
- Aprender a escuchar,sintonizar con la óptica del otro y manejar nuestros
tiempos.
- Trabajar en equipo me permite ser tolerante y solidario.

LIDERAZGO INNOVADOR
1° Desarrolle las características de un Líder Innovador:
El líder innovador debe tener claro una visión estratégica y tener la capacidad
de compartirlo con su equipo.
Desarrollar un clima de confianza y trabajamos dentro de ella,te acepto y me
acepto.Tu estás bien y yo estoy bien.
Gestionar su NO SE,acceder a nuestra ignorancia.Sabe mucho menos de lo
que va a llegar a saber.
Actitud para aprender y actitud para fallar,todo genera aprendizaje.Tu realidad
es tu feedback.
Ajuste de imago,imagen mental que tengo de la realidad.No etiquetar la
realidad.Incorporar información nueva que antes no estaba.
Aplastar el juicio,ser amigo de los demás.

2° Indican al menos 4 formas de aplicarlo en equipo.

1. Todos aprendemos de todos,nadie tiene la verdad,sumamos la suma
de verdades y la hacemos nuestra verdad.
2. Al vivir en geografías y realidades diferentes,aprendemos de la
realidad del otro.
3. En el manejo de nuestros tiempos,respetamos el tiempo del otro.Yo
avanzo hoy,tu complementas mañana.
4. Confío en que mi compañero,ayudará a levantar el trabajo,no
juzgo,desde el amor me pongo en su lugar y avanzo;sabiendo que él
estará en su momento apoyando nuestro norte.

Evidencia de la reunión:

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