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Biologia
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¿Qué alimentos se encuentran los bioelementos primarios?
Azufre(S): Legumbres, col, ajo, cebolla, espárrago, puerro, pescado y llema de
huevo. Fósforo(P): Frutos secos, queso, soja y llema de huevo.
Magnesio(Mg): Cacao, soja, frutos secos, avena, maíz y algunas verduras.
Calcio(Ca): Productos lácteos y derivados, frutos secos, semillas de Sésamo y
verduras
¿Qué alimentos se encuentran los bioelementos secundarios?
Los bioelementos secundarios son aquellos elementos químicos que se
encuentran en menor proporción en los seres vivos, pero que son esenciales
para su funcionamiento. Algunos de los bioelementos secundarios son el
hierro, el zinc, el calcio, el sodio, el potasio, el magnesio, el cloro, el yodo, el
cobre y el flúor. Estos elementos se encuentran en diferentes partes de las
células y los tejidos, como en las membranas celulares, los huesos, los
dientes, las enzimas, las hormonas y la sangre
¿Dónde se encuentran los oligoelementos?
• Nueces
• Pescado
• Mariscos
• Carne
• Huevos
• Cereales integrales
• Leguminosas