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ASIGNATURA: BIOLOGIA
TEMA: BIOELEMENTOS
BIOELEMENTOS PRIMARIOS
Estos bioelementos son indispensables para la formación de biomoléculas orgánicas.
Algunos de ellos son el carbono, hidrógeno, nitrógeno, fósforo, oxígeno y azufre. Estos se
encuentran en el interior de los seres vivos así como también en la atmósfera terrestre.
A su vez, sirven para la elaboración de las biomoléculas como glúcidos, proteínas, lípidos y
ácidos nucleicos. Constituyen más del 95 % de los bioelementos del organismo.
BIOELEMENTOS SECUNDARIOS
Estos también están presentes en todos los seres vivos. Son fundamentales ya que colaboran
en diferentes procesos metabólicos del organismo (sistema nervioso, sistema
cardiovascular, sistema digestivo, sistema respiratorio, etc).
Dentro de los bioelementos secundarios más frecuentes en el organismo se hallan: el cloro,
el potasio, el calcio y el magnesio.
La carencia de estos impide el funcionamiento correcto de los organismos vivos.
EJEMPLOS DE BIOELEMENTOS
BIOELEMENTOS PRIMARIOS
Carbono (50 %)
Oxígeno (20 %)
Nitrógeno (14 %)
Hidrógeno (8 %)
Fosforo (5 %)
Azufre (3 %)
BIOELEMENTOS SECUNDARIOS
Magnesio.
Calcio.
Hierro.
Manganeso.
Potasio.
OLIGOELEMENTOS
Cobalto.
Cobre.
Flúor.
Zinc.
En esta table se representan los bioelementos que ingerimos para el correcto funcionamiento
de nuestro cuerpo:
Agua (flúor) Mariscos (yodo)
Aguacate (potasio) Orégano (potasio)
Albahaca (potasio) Pan (magnesio)
Carnes blancas (cobre) Perejil (potasio)
Carnes rojas (magnesio) Pimienta (potasio)
Cebolla (cobalto) Plátano (potasio)
Cereales (cobre) Quesos (calcio)
Chocolate (magnesio) Rábano (cobalto)
Cilantro (potasio) Romero (hierro)
Comino (hierro) Salvado de cereales (manganeso)
Cúrcuma (potasio) Semillas de calabaza (manganeso)
Eneldo (hierro) Semillas de lino (manganeso)
Frijoles (cobre) Soja (hierro)
Frutas secas (manganeso) Té (flúor)
Huevo (calcio) Tomillo (hierro)
Leche (calcio) Verduras (hierro)
Mantequilla (calcio) Yogurt (calcio)
CONSECUENCIAS O ENFERMEDADES PRODUCE LA DEFICIENCIA DE CADA
UNO EN NUESTRO CUERPO.