La Organización Mundial de la Salud

(OMS) define a la obesidad y el

sobrepeso como la “acumulación
anormal o excesiva de grasa que
puede ser perjudicial para la salud”. SOBREPESO
Se utiliza el índice de masa corporal
(IMC) para su medición.
Y
OBESIDAD
LA OBESIDAD ES UNA
ENFERMEDAD CRÓNICA CONOCE A UNA DE LAS ENFERMEDADES DE
MULTIFACTORIAL CARACTERIZADA MAYOR PREOCUPACIÓN Y LO QUE PUEDES
HACER PARA PREVENIRLA
POR UNA ACUMULACIÓN EXCESIVA
DE GRASA. CUANDO LA INGESTA ES
SUPERIOR AL GASTO ENERGÉTICO
TIENE LUGAR UN DESEQUILIBRIO
QUE SE REFLEJA EN UN EXCESO DE
PESO.
“La obesidad es uno de los
principales factores de riesgo para
numerosas enfermedades crónicas,
entre las que se incluyen la diabetes,
las enfermedades cardiovasculares,
la hipertensión y los accidentes
cerebrovasculares, así como varios
tipos de cáncer. Además, los niños
INTEGRANTES:
con sobrepeso tienen un mayor
CUESTA VICTORIA DIANA ISABEL.
riesgo de tener sobrepeso o ser
GÓMEZ DOMÍNGUEZ YESICA L. HOSPITAL GENERAL BICENTENARIO
obesos en la edad adulta.” ARROYO TOVILLA NIRVANA. VILLAFLORES CHIAPAS.

PLAN DE ACCIÓN PARA LA
PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD EN LA
NIÑEZ Y LA ADOLESCENCIA.
Promoción de la lactancia
materna
Mejorar el entorno
nutricional en las escuelas,
así como las actividades
físicas.
Aumento en impuestos a
bebidas azucaradas y
reglamentar el etiquetado
en alimentos.
Programas de ciclovías
recreativas.
Apoyo a programas de
agricultura familiar
Mejorar precios y dar
mayor accesibilidad a los
alimentos saludables.
SIGNOS DE SOBREPESO TRATAMIENTO DE LA
OBESIDAD
Por lo general, el aumento de peso En el tratamiento de la obesidad
sucede a través del tiempo y la se pueden utilizar 5 tipos de
mayoría de las personas saben medidas: la dieta, el ejercicio, los
cuándo han aumentado de peso.
fármacos, la cirugía y el
Algunos de los signos de sobrepeso u
tratamiento psicológico.
obesidad son:
La ropa queda apretada y se
empiezan a usar tallas más
grandes
La báscula muestra que ha
habido un aumento de peso
Hay exceso de grasa en la cintura
El índice de masa corporal y la
circunferencia de cintura son
más altos que lo normal PREVENCIÓN
Actividades cotidianas como La mejor manera de prevenir un
subir escaleras o abrocharse los incremento de peso es ingerir una
zapatos comienzan a realizarse
dieta balanceada, de acuerdo a la
con lentitud o dicultad edad y actividad física, además de
realizar ejercicio cotidianamente.